5 개의 공동 수면 신화

함유량:

우리 모두는 숙면을 취하기를 원하지만 아기가자는 곳으로 가면 조언을 받아 폭격을 당하게됩니다. 그리고 당신이 공동 잠자는 것을 감히한다면, 당신은 특히 취약한 목표가 될 것입니다.

물론 아기가자는 곳 어디에서나 선택의 여지가 있습니다. 안전한 수면 환경을 제공하는 한 다른 사람의 사업이 아닙니다. 그러나 이것은 그 성가신 비평가들이 당신을 훼손하지 않으며 자신을 두 번째로 추측하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그래서 당신이 당신의 아기와 함께 잠자고있을 때를 대비해이 모든 '도움이되는'충고가 당신을 미심쩍은 미끄럼틀 아래로 보내고 있습니다. 그 주제에 관한 몇 가지 신화를 파헤 치자.

취침 시간을 피하는 쌍둥이 비디오는 아이들을 영원히 떠나게합니다.

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신화 1 : 수면은 위험하다.

공동 수면의 정의에는 별도의 표면에 아기 옆에 자고 침대를 공유하는 것도 포함됩니다. 모유 수유중인 수면 연구자들은 SIDS 및 질식에 대한 주요 위험 요인으로 1) 성인 흡연, 2) 알코올이나 다른 진정제의 영향을받는 간병인, 3) 수유부 공급, 4) 정상적인 각성을 예방하는 건강 문제가있는 아기, 5) 위장에서 자고있는 아기, 6) 과열 된 아기, 7) 틈, 틈새 또는 베개가있는 표면에서 자고있는 아기.

더럼 대학 (Durham University)과 노틀담 대 (University of Notre Dame)의 아기 수면실의 비디오 자료에 따르면 모유 수유, 침대 공유 엄마는 아기를 팔 옆구리 또는 엄마의 사기꾼과 함께 자신의 옆에 누워서 직관적으로 보호 공간을 만듭니다 아래쪽 팔이 위쪽으로 구부러지고 무릎이 구부러져 아기가 침대에서 떨어지는 것을 방지합니다. 이것은 엄마가 아기쪽으로 굴러 가지 못하게하고 그녀의 파트너가 보호 된 공간으로 굴러 갈 수 없음을 의미합니다. 모유 수유를하는 아기는 본능적으로 질식 위험을 일으킬 수있는 베개에서 멀어져 엄마의 가슴쪽으로 본능적으로 껴안습니다.

SIDS 연구원 인 James McKenna 교수에 따르면 Notre Dame의 Mother-Baby 수면 연구소의 책임자이자 Baby Sleeping with Your Baby : Cosleeping에 대한 부모의 안내서는 아기와 수면을 공유하면 잠재적 인 생명을 구할 수 있다고합니다. "유아와 아기는 간병인이 반응하고 반응해야하는 신호와 신호를냅니다. 아기 옆에서 자면 어머니는 아기의 호흡 안정성을 높일 수 있습니다.

공동 수면이 나쁘다는 과학적 검증은 없다 "고 말했다. "사고는 물론, 모든 일과 마찬가지로 위험 요인도 있습니다."

그러나 침대 공유에 대해 경고하는 연구자조차도 책임감 있고 비 흡연 성인의 침대 공유는 약 4 개월 이내에 아기가 요람 또는 침대에서 개별적으로 잠을 자도록하는 것만 큼 안전하다는 데 동의합니다.

6 개월 미만의 아기를 둔 Worldn 학부모의 80 %가 때때로 아기와 수면을 공유하거나 McKenna 박사의 안전한 공동 수면 가이드 라인 및 SIDS 및 키즈 가이드 라인을 확인하십시오.

신화 2 : 당신은 아기를 의존하게 만들 것입니다.

사실, 아기들은 의존적입니다 - 걷거나 말하거나, 입거나, 먹을 수는 없습니다. 그들은 자신의 감정을 조절하거나, 시야에서 벗어 났을 때 그것을 버리지 않았 음을 이해할 수도 없습니다. 독립은 아기를 밀어 내서 강제 할 수있는 것이 아니라 생물학에 관한 것입니다. 아기는 안전하고 안정적이며 침착 함을 느끼기 위해 어머니와 가까워 야합니다.

연구에 따르면 아기의 의존성에 대한 요구가 적절하고 일관되게 충족되면 미래에 모험하고 탐구하고 사회화하는 데 자신감을 가질 수있는 안전감이 형성됩니다.

신화 3 : 당신은 당신의 침대에서 아기를 결코 얻지 못할 것입니다.

긴장을 풀어 라 : 적어도 지금 당신은 당신의 아이가 누구와 함께 자고 있는지 (그리고 그가 무엇을 마시고 있는지) 알 수 있습니다. 그는 18 살 때 또 다른 멋진 몸매를 껴안고 싶지만, 너의 것이 아니다!

진지하게, 수면 준비가 불편하거나 언제든지 당신을 위해 일하지 않는다면, 당신은 사랑과 함께 점진적으로 변화시킬 수 있습니다.

신화 4 : 아기가 자면 자러 가야합니다.

당신이 일찍 자고 싶다면 그것은 당신의 선택이지만, 공동 수면은 '전부 아니면 아니'제안 일 필요는 없습니다. 성인용 침대에서 아기를 혼자 자게하는 것은 안전하지 않지만, 자기 침대에서 아기를 시작한 다음 침대에서 자고 일어나서 먹일 수 있습니다. 또는 Arms Reach 공동 슬리퍼와 같은 공동 침대를 사용할 수 있으므로 자신과 자신의 안전한 공간이있는 동안 자신과 아기가 근접성을 공유하고 잠자는 편이를 공유 할 수 있습니다. 또는, 아기를 침대에 모셔와 이른 아침을 보내십시오. 공동 수면에 대한 '하나의 크기에 모두 맞는'정의는 없습니다.

신화 5 : 함께 자면 관계가 망가질 것입니다.

아기를 갖게되면 아기가자는 곳마다 관계가 어려워집니다. 의사 소통과 존중은 행복한 관계에 대한 열쇠입니다. 아기를 비방하거나 비난하거나 잠자는 곳을 비난하지 않습니다. 성생활에 감수성 제 고를내는 것과 같은 피로감이 없으므로 모든 사람이 가장 잘자는 곳에서자는 것이 가장 좋습니다. 이것이 당신의 침대에서 또는 당신 옆에있는 아기와 함께 잠을자는 것을 의미한다면, 당신은 섹스를하는 곳을 좀 더 창조적으로 만들어야 할 수도 있습니다. 당신의 관계를 방해하는 것이 아니라 조금이라도 양념을 칠할 수 있습니다!

핑키 맥케이 (Pinky McKay)는 국제적으로 인증 된 수유 컨설턴트이자 아기 와 비슷한 잠자는 아기 돌보기 컨설턴트이자 심장 마비로 양육 하고 울음을 진정시키는 100 가지 방법을 소개합니다 . Pinkymckay.com의 Pinky 웹 사이트를 방문하십시오.

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