๋๋ฌด ๋ง์ด ์๊ณ ์๋ ์ ์์ - ๊ฑฑ์ ํด์ผํฉ๋๊น?
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์๋ฉด์ด ์ ์์๊ฐ ํ๋ฃจ์ ๋ค์ด๊ฐ์ผ ํ๋๊ฐ?
- ์ ์๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๋ฉด์ ํ ์ ์์ต๋๊น?
- ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ์์ ๋
- ์๊ธฐ๊ฐ ํ์๋ณด๋ค ๋ ์ ์ ์๋ฉดํด์ผ ํ ์ผ
- ์์ ๋ฅผ ์ํด ์กธ๋ฆฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ
- ๋จน์ด๋ฅผ ์ํด ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๋ฒ
์๊ธฐ๋ค์ ์ฒ์ฌ ๊ฐ์ ์กด์ฌ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๊ฐํ ํฝ์ ์ํ๊ณ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง๋ฅด๊ธฐ ์ ๊น์ง๋ ์ ๋ฅผ ๊ปด์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋จน์ด๊ณ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ณ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ค์ ์ง์ ์ํค๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ผ์ํ๋ ๊ฒ์ ๊ด๋์ ์คํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ฐ๋ฆฌ ์ค ๋๋ถ๋ถ์ด ์๊ธฐ๊ฐ๋๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง๋ก ํ์จ ํด์ง๊ณ ์๋ฉด์ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํ๋ ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋ถ์ํด์ง๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๊ทธ์ ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์๋์ง ๋๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ข์ ์ ์ ์ ์ ์๋์ง ์์๋ณด๊ธฐ ์ํด ๊ณ์ ์ฝ์ด๋ณด์ญ์์ค.
์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์๋ฉด์ด ์ ์์๊ฐ ํ๋ฃจ์ ๋ค์ด๊ฐ์ผ ํ๋๊ฐ?
์ ์์๋ ์๋ฉด์ ๋ง์ดํ๋ฉฐ, ์๊ถ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ฐ ๋์ ํ ์ผ์ ๋๋ค. ๋น์ ๊ทธ๋ค์ ์ด๋จธ๋์ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋, ์ํ ์์คํ ๋ฐ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ฌ์์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๋ฉด ์ ๋ ์กฐ๊ฑด์์ ๊ทธ๋ค์ ํ๋ฃจ ์ค 90 % ~ 95 %์ ์ค๋์ฆ ๋ชจ๋๋ฅผ.์ต๋๋ค. ์๊ถ ๋ฐ์์ ์ ์์๋ ํ๋ฃจ์ 16 ์๊ฐ์์ 18 ์๊ฐ ๋์ ์ ์ ์๊ณ , ์ฌ๋ฃ ๋๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๊ต์ฒด ํ ๋๋ง๋ค 2 ~ 3 ์๊ฐ๋ง๋ค ๊นจ์ด๋ฉ๋๋ค. ์๋ฉด ์๊ฐ์ ๊ฐ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ํนํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ์์ฑ ๋๋ฌธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์์๋ ์ ์ฒด๊ฐ ๊ธ์ํ๊ฒ ์ฑ์ฅํ๊ณ ์๋ฉด์ด ์ ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฉด์ ๋ง์ด ์ทจํฉ๋๋ค. ํนํ ๋ ๋ฐ ์ค์ถ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๋ฐ๋ฌ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ์ ์ก์ฒด์ ๋ฐ๋ฌ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์์๊ฐ ํ๋ฃจ ์ค ์ฝ 80 % -85 %๋ฅผ ์๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋จน๋ ๋์ ์๋ฉด์ ํ์๋กํ๋ ์๊ฐ์ ์๊ฒฉํ๊ณ ์ ์ํ ๊ท์น์ด ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๋ค.
์ ์๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๋ฉด์ ํ ์ ์์ต๋๊น?
ํ๋ฃจ ์ข ์ผ์๋ ์๊ธฐ๋ ์ถ๋ณต๊ณผ ์ ์ฃผ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํํธ์ผ๋ก, ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์๊ฒ ์ด๋ค ํด์์ ๋ฐ๋ผ ์ก์ ํ์๊ฐ์๋ ์๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ๋ถ์์ ๊ทผ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. '๋ด ์๊ธฐ๊ฐ ํ์๋ณด๋ค ๋ ์ ์ค๋?' ๋น์ ์ ๋ง์์ ์ธ๋ฆด ์์๋ ํ๋์ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ง์ค์ ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ํ์์ ๋ฌ๋ ค ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ ์ ์ ์๊ณ ๋ ์ ์๋ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ค์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ํ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋จน๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ๋ ํ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์๋ณ์ ๋๋ฌด ๋ ธ๋์์ด ์๋์ด์ผํฉ๋๋ค (์งํ ๋ ธ๋์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋จน์ด์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ ํธ์ ๋๋ค). ์ ๋นํ ์์ ๋ฐํ์ด ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ์กธ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ๋ ๊ดดํํ๊ณ ๋๊ธฐ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์๊ธฐ๋ ๋๋ฌด ์ง์ ์ผ๋ก ์๋ฉด์ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ๋ถ์ํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค (์ก์์ ์ธ๊ณ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค). ์๋ฉด์ด ๋จน์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํฅ์์ฃผ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฌธ์ ๊ฐ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์๋ฉด ์๊ฐ์ ์ ์ฐจ ์ค์ด๋ค๋ฉด์ ์ ์ ์ค์ด ๋ญ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๊ณ ์์์ ์์์ ๋ฐฐํํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ์ง ์๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์ข์ ์ผ์ ๋๋ค.
๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ์์ ๋
์๊ธฐ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ ๋ค์ง ์๊ณ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ ๋ค์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ด๋๋๋ก ์๊ทนํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ํ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด ๊ฐ์๊ธฐ ๋์ด๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์ง ์กฐ์ฌํ๊ณ ์ถ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ ๋ฐ๋ฐ๋ก ์ธํด ํ์๋ณด๋ค ์กธ๋ฆฐ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ ์์์ ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค. ์๊ธฐ๊ฐ 2 ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง๋ ๋ฐค์๋ ๋ ์ค๋์๋ ๊ฒ์ด๊ณ ์ฃผ๊ฐ์๋ ๋ ์ค๋ ๊นจ์ด์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํตํด ํฌ๋กค๋ง, ์์์ ๊ฑท๊ธฐ, ๋งํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ณต์กํ ์์ ๋ฑ์ ๊ธฐ์ ์ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ 3 ๊ฐ์ ์ด์ ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์๊ณ ๊ฑฐ์ ์์ง ์๋๋ค๋ฉด ์์๊ณผ ์์ฌ์์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ํ์๋ณด๋ค ๋ ์ ์ ์๋ฉดํด์ผ ํ ์ผ
๋ชจ์ฑ ๋ณธ๋ฅ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ ๊ฒ ์ด์์ผ๋ก ์๊ณ ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ฉด ์๊ธฐ์ ์์๊ณผ ์์ฌ์์ ์๋ด์ด ์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํฉ๋ฌ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ผ ์ดํ ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ง์ณ์ ์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ๊ฒฝ ์์ ๊ณผ ๊ฐ์ ์๋ฃ ์ ์ฐจ๋ก ์ธํด ํ์๋ณด๋ค ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์กธ๋ฆฌ ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์์ด๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค ์ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์ ๊นจ์ ์ผํ๋๋ผ๋ ์ด๊ฒ์ํ์ญ์์ค.
์์ ๋ฅผ ์ํด ์กธ๋ฆฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ
์ ์์๋ ์ฒ์์ ์ถ์ ์ฒด์ค์ ์์ง ๋ง ์ฒซ ์ฃผ ์ด๋ด์ ๋ค์ ํ์ด๋ ๋ค์ ๊ฑด๊ฐํ ํ์ด์ค๋ก ๊ณ์ํด์ ์ฒด์ค์ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ ๋ถ์๊ฐ ๋ถ์กฑํ ์๊ธฐ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋จน์ง ๋ชปํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ํ๋ด๋ฏ๋ก ์์ฌ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์๋๊ณ (3 ~ 4 ์๊ฐ๋ง๋ค) ์ผ์ด๋์ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๋ผ๊ณ ์์ฌ์๊ฒ ๊ถํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์๊ณผ ์์ฌ๊ฐ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๊ฐ ์ต์ ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ์ดํฐ๊ฐ ์๊ธฐ๊น์ง ๋ช ์ฃผ๊ฐ ์์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๋๊น์ง ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๊ณ ๋ ์๊ฐ ํ์ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋ ์ง๊ฐ์ ์์งํด์ผํฉ๋๋ค.
๋จน์ด๋ฅผ ์ํด ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๋ฒ
๊ฐ์์ค๋ฝ๊ฒ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ์ฝ ์ข์ ์๊ฐ์ด ์๋๋๋ค. ํ์จํ ์ ์๋ ์๊ธฐ์ธ๋ฐ๋, ๊ทธ๋ค์ ๋ถ์ํ๊ณ ํ์กฐ์ ์ด์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. 3 ๊ฐ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์์ ๊นจ์ฐ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ถ๋๋ฌ์ด ํธ๋ฆญ์ด ์์ต๋๋ค.
1. Unswaddle The Baby
๋๋ก๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋ณด์จ์ด ํ์ํ๋ฉฐ ์ ์๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ค์ ๋๊ฐ ํธํ๊ฒ ์ฐจ๋ ค ์ ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ค์ด ๊นจ์ด๋์ ๋ด์๋ฅผ ๋ฒ๊ณ ์ท์ ๋์จํ๊ฒ ํ ๋๊ฐ๋์์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๊ณต๊ธฐ์ ๋ ธ์ถ๋๊ณ ์ท์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์๊ทนํ๋ฉด ๋์ ๋จ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
2. ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๊ฐ์ ์ ์ผ์ญ์์ค.
์๋ฉด ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ต๋ ๋๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ํด์ฝ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ฑฐ๋ ๋ถ๋์๋ฅผ ๋ฆ์ ๋ด๋ฉด ๊ธฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์คํธ๋กํฌ ๋ฒ ์ด๋น ๋ฐฑ
๋จน์ด๋ฅผํ๋ ๋์ ๋ฑ์ ๋ฑ์ ๋๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ ์์ง์ด๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฐ๋์ฐจ๊ธฐ ์ ์ ์ ๋ค์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ด๋จธ๋์ ์กด์ฌ์ ํฌ์น์ ์จ๊ธฐ์ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ง ์ฌ๋ถ์ ์๋ํ ํจ๊ณผ๋ก ์ธํด ์์ ํ๋ ๋์ ์ ๋ค๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
4. ๋ ๋จ๋จํ ํ๋ฉด์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์ผ์ญ์์ค.
๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์๋์์ ๊บผ๋ด ๋์ด ๋งคํธ์ ๊ฐ์ ๋ ํํํ ํ๋ฉด์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋ ์ทจ์ฝํ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ํ ์ ์๊ณ , ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๊ทธ๋ค์ ๊นจ์ด๋ค.
5. ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๋ฌ.
๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๋ฌ ์๊ธฐ์ ๋บจ๊ณผ ๋ฐ์ ์น์ญ์์ค. ์ด ์ฝ๊ฐ์ ๊ต๋์ ๊ทธ๋ค๋ก ํ์ฌ๊ธ ์ผ์ด๋๋๋ก ์๊ทน ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
6. ์๊ธฐ ์ผ๊ตด์ ๋ถ์ด ๋ผ.
์๊ธฐ์ ์ผ๊ตด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ณต๊ธฐ์ ํ๋ฆ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ฑ์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค (๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ์ ์ด์ํ ํ์ ์ ์ป์ ์ค๋น๋ฅผํ์ญ์์ค!)
7. ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ชฉ์์ ์ํค์ญ์์ค.
์ ์ ๋ฐ๋ปํ ์๊ฑด์ผ๋ก ์๊ธฐ์ ๋ชธ์ ๋ฆ๋ ๊ฒ์๋ณด๋ค ๊ณผ๊ฐํ ์กฐ์น์ ๋๋ค.
์๋ฉด ํจํด์ ์๊ธฐ์ ์ฑ๊ฒฉ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ ๋ง์ ์๋ฉด์ ์ทจํ ์๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํฅ์์ฃผ์ง ์๋ ํ ๋ฐ๋์ ๊ฒฝ๊ณ ์์ ์ธ๋ฆด ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ก์๋ ํ์ต ๊ณก์ ์ด๋ฉฐ, ์๊ธฐ๊ฐ ์๋ผ๋ฉด์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ ๋ง์ถฐ ์กฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋์์ด๋๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ํฅ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์๋์ง ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ชจ์ฑ ๋ณธ๋ฅ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์์๊ฐ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ๊ฐ๋ฏธ๋ก์ด ์์ ์กด์ฌ๋ผ๋ฉด, ๊ทธ๊ฒ์ด ์ง์๋๋ ๋์ ํ์จ์ ๋๋ฆด ์๋ ์์ต๋๋ค.