C μΉμ μ κ°μ§ μ¬μ± λ§ κ²½νν μμλ 5 κ°μ§ λλΌμ΄ μκ°
μ§ λΆλ§μ ν΅ν΄ μΆμ°νλ μ¬μ±λ€μ λλλ‘ μ§μ ν ~ μΆμ° λ° μΆμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό κ°μ§ λ§λ§λ‘μ μ‘΄κ²½λ°μ΅λλ€. κ·Έλ€μ κ²°κ΅ "μμ°μ μΈ"λ°©λ²μΌλ‘ μΆμ°μνμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ C μΉμ μ κ°μ§κ³ μλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μνλ μν©μ λ¨κ²¨ λκ±°λ μ νμ μ¬μ§κ°μλ μ°λ¦¬μ κ²½μ°, Awesome Birth Story Clubμμ ν¬κ² λ²μ΄ λ¬μμλ λΆκ΅¬νκ³ λκ°μ΄ λλΌμ΄ μκ°μ΄ μμ΄μ§μ§λ μμ΅λλ€. μΆμ° μ , μΆμ° μ€, μΆμ° ν. κ·Έλ μ΅λλ€. C μΉμ μ΄ μμΆμ μΌμΌν€μ§ μκ³ μ΄λ¦° μ±λ‘ μ¬λΌμ΄μ€λλ κ²½μ°μλ C μΉμ μ ν΅κ³Ό ν λ μ°λ¦¬λ μΆμ°μ λ§μ΄ν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ κ³Ό λΉμ μ μμ¬ μ¬μ΄μ νλ μ’ μ΄ λ°©ν¨ μμ μ¬λ € λμ μλ‘μ΄ μκΈ°λ₯Ό 보κ²λλ μκ°μ κ·Έ μκΈ°κ° λΉμ μ 머리카λ½μ λ§λν νμ΄λ³΄κΈ° μν΄ κ°κΉμ΄ λ€κ°μλ λλμ λΉν΄ λλ²μ§Έμ λλ€ κ·Έ λλ κ·Έλ μ νΌλΆμμλ 맀λλ¬μ΄ μ£Όλ¦. C μΉμ μ΄μλ κ³Όμ μμ λ§μ μλ¦λ€μ΄ μκ°λ€μ΄ μμ§λ§ μ¬μ ν μΆμ°νλ κ²μ μ¬μ ν ββμΌλ°μ μΌλ‘ λͺ¨λλ₯Όμν κ±°λν λΆλ§μΌλ‘ κ°μ£Όλ©λλ€.
λ΄ c-sectionμ 3 μΌ λμμ λ Έλκ³Ό 4 μκ°μ νΈμ ν μ΅νμ μλ¨μΌλ‘ μμ΅λλ€. (λλ κ·Έκ° κ±°κΈ°μμ νΈμν¨μ λκΌμ΅λκΉ?) κ·Έλμ μλ²½νκ² κ³νλ c-sectionμ μ¬μΉλ μμμ§λ§ κ·Έ κΈΈλ‘κ°λ κ²μ΄ μΌλ§λ νΈλ¦¬νμ§ λ§μ΄ λ€μμ΅λλ€. λ΄ μμ μ μ£Όκ°μ κΈ΄μ₯λ κΈ°λμ μ₯κΈ°κ°μ λ Έλλ ₯μ κ°μν λ, λλ λ³μμ κ°μ μλ‘μ΄ μμ΄λ₯Ό λ§λ λκΉμ§ μ΄λ μ λ νΈμν μμ λ₯Ό κ°λ κ²μ΄ μ’λ€κ³ μ½κ² μμν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λλ μ§ μΆμ°μ΄ νμ©νλ ν볡 μκ°μ κ°μλ₯Ό μ΄ν΄ν μλ μμ§λ§, C μΉμ μ λ§μΉ νμ λ§μΉ¨λ΄ 볡λλ₯Ό κ±Έμ΄ λ΄λ € κ°κ±°λ νμ₯μ€μ κ±Έμ΄ κ°μ μμμ λ λ―ΈμΉ λ―μ΄ μ±μ·¨κ°μ λλ μμμμ΅λλ€. μ΄μ μ μμ ν νμ΄λͺ¨λμ²λΌ μ§κ° λμ μ μ§μ μΌλ‘ μ¬λΌ κ°λ€. κ·Έκ²μ κ·Έλ° μκ°μ΄μ§λ§, C μΉμ μ κ°μ§ μ¬μ± λ§μ΄ μ°Έμ¬ν μμλ νΉλ³ν μκ°μ νΉλ³ν μμ ν΄λ½μμλ κ² κ°μ κΈ°λΆμ λλΌκ²ν©λλ€.
1 λ°°λ¬μ€μ λΆμκΈ°
λλ¨ν κ³νλμ§ μμ C μΉμ μ μν΄ λ°©μμμλ λͺ¨λ μ¬μ±λ€μ λ©μ§ νμ κ°μ§λ§νΌ μ΄μ΄ μ’μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μλ μΌκ΅΄κ³Ό κΈμ μ μ΄κ³ ν₯λΆλ λΆμκΈ° λλ¬Έμ μμ₯νκΈ°κ° λ μ¬μμ λ΄ λͺΈ μ΄ μλ €λ κ°λ €κ³ νκ³ μμμ΅λλ€.
μκΈ°κ° λΉ μ§ μ§νμ μκ°λ€ 2
λλ C μΉμ μ κ°μ§ λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ μμ μ μκΈ°λ₯Ό μκ³ μκ±°λ μ μ΄λ μΆμ μ§νμ κ·Έλ€μ λ³΄κ² λ¨μΌλ‘μ¨ κ°μ₯ κ°μΈμ μΈ κ²½νμνκ²λλ€λ κ²μ μκ³ μμ΅λλ€. λ΄ μλ€μ νμμ μν΄ λλ λ§μ§λ§ μκ°μ κΈ°μ ν΄μΌνκΈ° λλ¬Έμ λλ μλ€μ μ²μμΌλ‘ μκ³ μλ μ¬λμ΄ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έκ²μ λ΄κ° ν볡μ μ λ€μ΄ μλ 2 μκ° λμ μλ€μ λΆμ‘κ³ κ»΄μκ³ μλ λ¨νΈμ μκ°νλ©΄ λ무 μ°μ΅κ² λκ»΄μ§λλ€. λλ κ·Έλ₯Ό λ¨Όμ λΆλ€κΈ°λ₯Ό μ’μνμ κ²μ΄μ§λ§, μ΄λ€ μ΄μ λ‘ λ¨νΈμ΄ κ²½ννκ² λ κ²μ΄λΌλ μκ°μ΄ μ³λ€.
3 ν볡 ν μ²μμΌλ‘ μκΈ°λ₯Ό μ«λ νν
λλ₯Ό μν΄ μ²μμΌλ‘ μλ€μ 보μμ λ κ·Έλ€μ ν볡 λ νμ κ·Έλ₯Ό λ΄ λ°©μΌλ‘ λ°λ €μλ€. λλ λ§μΉ¨λ΄ κΉ¨μ΄ μμκ³ μ μμ μΈ λλκ³Ό μ€μ λ³μμμ λκΌλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λλ μλ€μκ² μμ λ΄λ°κ³ , κ°μ΄μ λνκ³ , λ΄ νΌλΆμ κΈ°λΆμ λλΌκ³ , ν¨κ» μ μμλ κ²μ΄ μΌλ§λ νλ²ν μ§ κ²°μ½ μμ§ λͺ»ν κ²μ λλ€. μΈμμμ μ°λ¦¬κ° κ°μ₯ μμ°μ€λ¬μ΄ κ²μ²λΌ ν΄μΌ ν κ². κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ μ μ λλ κΉ¨μ§κΈ° μ¬μ΄ μ μμλ₯Ό λ보λ κ²μ λλ €μνλ€.
4 λμ΄μ κ±·κΈ°μλ 볡λ κ±·κΈ°
λ€λ₯Έ μλ§λ€μ μΆμ°κ³Ό μΆμ° ν λΆμ μ μΈλ©΄μ 곧 μμ κ²μ΄λΌκ³ λ§νκ³ μΆμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ³§ λ€μ μμνκΈ°λ₯Ό μν κ²μ λλ€. μ, λλ°λ‘ κ±Έμ μ μλ€λ λλκ³Ό μμ€μμ λ¬Έμ κ·Έλλ‘ κ±Έμ΄ κ°λ€λ λλμ μΈμ λ λ΄ κΈ°μ΅μ λΆλͺ ν©λλ€. μμμΈμ΄ μλ μΌλ°μΈμ²λΌ κ±Έμ μ μμλ μκ°μ λ΄κ° μμνλ κ²λ³΄λ€ λ ν΄λ°©λμ΄μμμ΅λλ€.
5 κ³νλ C- μΉμ μ μ μ€λ μμ
λ΄κ° λ§νλ―μ΄, λλ μ§μμ μΌλ‘ μλ€μ κ°κΈ° μν΄ μΌμΌ λ§μ C ꡬμμ κ°μ‘μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ°λ¦¬ κ°μ‘±μ λ€λ₯Έ μ¬μ±λ€μκ²λ μμ λ C μΉμ μ΄ λ§μκ³ μΆμ°μ΄ ν¨μ¬ μ¬μ μ΅λλ€. λ¬Όλ‘ , κ·Έλ€μ λν ν볡μμν 볡ꡬ κΈ°κ°μ κ°μ‘μ§ λ§, λ³μμ κ°μ 체ν¬μΈνκ³ , μ μ κΈ°λ€λ €μΌ ν λκ° μ€κΈ° μ μ, μ§μ νΈμν¨ μμμ ννλ‘μ΄ μκ°μ κ°μ ΈμΌν©λλ€. μμ λ C μΉμ .