์ž์—ฐ์˜ ๋ฌด๋ฆŽ์—์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์ดํŠธ ์•„์›ƒ 5 ๋†€๋ผ์šด ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด ํŒ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ํŒ 1 : ํŽธ์•ˆํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋กœ ์•„๊ธฐ์™€ ์œ ๋Œ€ ๊ด€๊ณ„
  • ํŒ 2 : ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค
  • ํŒ 3 : ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ - ์žŽ์ด ๋ฌด์„ฑํ•œ ๋‚˜๋ฌด์™€ ๊ทธ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์— ์ž‘๋ณ„ ์ธ์‚ฌ
  • ๋ 4 : chickpea๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์ „ํˆฌ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆ๋ณ‘
  • ๋ 5 : ๋ผ๋ฒค๋”๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํ‰ํ™”๋กœ์šด ์ž ์—์žˆ๋Š” ์นจ์ฐฉํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ

๊ทธ์˜ ์—„๋งˆ ํ›„์—, ์•„๋ฌด๋„๋Š” ์ž์—ฐ์ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฑ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ์ž์—ฐ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์›ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€๊ณผ ์ˆœ์ˆ˜ํ•จ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณณ์—์„œ๋Š” ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฐ ํ•ญ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ์„ฑ์งˆ์„ ๊ฐ€์ง„ ์•ฝ์ดˆ, ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์—ฐํ™”์ œ, ์•„๊ธฐ ์ฃผ์œ„์— ๋ณดํ˜ธ ์„ฑ์˜ ๊ธฐ์šด์„ ์กฐ์„ฑํ•˜๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฐ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์•ฝ์ดˆ ๋ฐฐํ•ฉ์ด ์ž์—ฐ์˜ ์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฐ ์„ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์—ฐ์ ์ธ ์•„๊ธฐ ๋Œ๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋†€๋ผ์šด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ฃผ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๋†€๋ผ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์˜ ์ผ๋ถ€๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ์„ ๊ฐ€์ •์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๋Œ€๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

ํŒ 1 : ํŽธ์•ˆํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋กœ ์•„๊ธฐ์™€ ์œ ๋Œ€ ๊ด€๊ณ„

ํ”ผ๋ถ€ ์ ‘์ด‰๊ณผ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์— ํ”ผ๋ถ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ์™€ ๋ฌถ๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์šฑ์ด ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ž‘์€ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผํ•˜๋ฉด ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ •์‹ ์ด ํ๋ ค์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์ž‘์€ ์•„์ด๋Š” ํ‰ํ™”๋กญ๊ฒŒ ์ž ์„ ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ณ€๋น„ ๋‚˜ ์‚ฐํ†ต๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋†€๋ผ์šด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์˜ค์ผ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ˜ธํ•˜๋ฉฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ • ํšจ๊ณผ์™€ ํ•ญ๊ท ์„ฑ์ด์žˆ์–ด ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์œค๊ธฐ์žˆ๊ฒŒ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ์˜ ๋ฒ ์ด๋น„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์˜ค์ผ์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ์žฅ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์–ผ๋ฃฉ์ด์—†๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ชฉ์š• ์ „์— ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ์˜ค์ผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชฉ์š• ํ›„ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ 2 : ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค

๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ ์†Œ๋น„๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์™ธ๋ถ€ ์ ์œผ๋กœ ์ ์šฉ๋  ๋•Œ ๊ฟ€์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜œํƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋น„๋ฐ€์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ Š์–ด์„œ ๊ฟ€์„ ์„ญ์ทจ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋”๋ผ๋„ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ จ ์ด์ต์„ ํ•ญ์ƒ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์—ฐ ํ™”์ œ ์ธ ๊ฟ€์€ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์žฅ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”ผ๋งˆ ์ž์œ ์™€ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์˜ค์ผ๋„ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ€๋ ค์›€๊ณผ ์—ผ์ฆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ž˜ ๋ณด์Šต ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ 3 : ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€ - ์žŽ์ด ๋ฌด์„ฑํ•œ ๋‚˜๋ฌด์™€ ๊ทธ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์— ์ž‘๋ณ„ ์ธ์‚ฌ

๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์€ ๋ถˆ๊ฐ€ํ”ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์ €๊ท€์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜๊ฐ€ ์ž˜๋˜์–ด ์žˆ์Œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์ €๊ท€์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์‚ฌ๋ผ ์ง€๋„๋กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ํŠธ๋ฆญ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐ‘ ๋ถ€๋ถ„์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํ™”ํ•™์  ์ธ ์ƒํƒœ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ข‹์€ ๊ธฐ์ €๊ท€์™€ ์•„๊ธฐ ๋ฌผํ‹ฐ์Šˆ๋Š” ๋ฌผ์ง€ ์•Š๋„๋ก์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ข‹์ง€๋งŒ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„์ฃผ๊ณ  ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์™€ ์ฒœ์ด๋‚˜ ๊ธฐ์ €๊ท€ ์‚ฌ์ด์— ๋ณดํ˜ธ ์ธต์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐœ๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ์˜ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„ ํฌ๋ฆผ์—๋Š” 5 ๊ฐœ์˜ ์žŽ์ด ๋‹ฌ๋ฆฐ ์ˆœ๊ฒฐํ•œ ๋‚˜๋ฌด์˜ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์น˜์œ ๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋ฉฐ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์—ผ์ฆ๊ณผ ํ™์กฐ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ 4 : chickpea๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์ „ํˆฌ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆ๋ณ‘

Chickpea๋Š” ์ฃผ์š” ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜ ๋ฐ ๋น„๋“ฌ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž๋…€์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ํŠน์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์„ญ์ทจ ํ•  ๋•Œ ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด์ด๋ฏ€๋กœ ์™ธ๋ถ€์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ chickpeas๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋…น์ƒ‰ ๊ทธ๋žจ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์„ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์•„๊ธฐ ๋ชฉ์š•์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ด ํ•จ์œ  ๋œ ๋ชธ ์„ธ์ฒ™์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœํ•˜๋Š” ์ž๊ทน์„ ์œ ๋ฐœํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์ฒœ์‚ฌ์—๊ฒŒ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ชฉ์š• ํƒ€์ž„ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ 5 : ๋ผ๋ฒค๋”๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ํ‰ํ™”๋กœ์šด ์ž ์—์žˆ๋Š” ์นจ์ฐฉํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ

๋งŽ์€ ์—„๋งˆ๋“ค์ด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ž ๋“ค๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ๋ฒค๋”๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์ˆ˜๋ฉด์— ๊ณ ๋ณ„์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋กœ์™€ ๋ถˆ์•ˆ ํ•จ์„ ์ค„์—ฌ ๊ฑด์ „ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์œ ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Himalaya์˜ Soothing Baby Wipes์—๋Š” ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ๊ณผ ์ธ๋”์ŠคํŠธ๋ฆฌ์Šค์™€ ๊ฐ™์€ ๋ผ๋ฒค๋”์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์ œํ’ˆ์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์„ ๋•๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ  ๋ณด์Šตํ•˜๋ฉฐ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋ฌผํ‹ฐ์Šˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์— ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ๋กœ์šด ์—„๋งˆ๋กœ์„œ, ๋‹น์‹ ์€ ๋งŽ์€ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋Š์ž„์—†์ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•ˆ์ „ํ•œ์ง€, ๊ฑด๊ฐ•์ด ์ข‹๊ณ , ์ž˜ ์ž๊ณ  ๋จน๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ข‹์€ ์—„๋งˆ์ธ์ง€ ์—ฌ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ž์—ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋…์„ ํ–‰์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ค‘ ์ ์–ด๋„ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•˜๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹  ์˜†์˜ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜, ๋‹น์‹ ์€ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์˜ ๋ฌด๋ฆŽ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ