4 ~ 6 개월 된 아기 수면

함유량:

이 기사에서

• 내 아기의 수면 패턴은 무엇입니까?
• 얼마나 많은 수면이 아기를 필요로합니까? (4-6 개월)
• 좋은 아기 수면을 설정하는 방법
• 이 나이에 수면 문제가 있습니까?
• 아기 수면 및 발달 :
• 수면 팁 4 ~ 6 개월 늙은 아기 :
• 잠자는 아기의 징후들

적절한 수면을 취하는 것은 아기에게 매우 중요합니다. 왜냐하면 모든 중요한 장기와 신체 기능이 발달되기 위해서는 충분한 양의 휴식이 필요하기 때문입니다. 부모로서, 당신의 자녀가 수면 패턴을 관찰하고 정기적 인 일상에서 벗어나지 않도록 잘자는 것이 중요합니다.

부모가 좋은 아기 수면 습관을 수립 할 수있는 방법이 있으며 자녀의 이러한 패턴을 파악하기 위해 노력해야합니다.

내 아기의 수면 패턴은 무엇입니까?

모든 아기가 다르고 아기의 필요와 패턴에 민감해야하기 때문에 두 분 모두 당신이 바라는 나머지를 얻을 수 있습니다. 좋은 일은 올바른 수면 패턴을 얻는 방법을 아기에게 가르쳐 줄 수 있으며, 이는 아기의 하루 동안의 수면 요구 사항을 완벽하게 처리 할뿐만 아니라 필요한 휴식을 제공합니다.

4 개월 된 아기 수면 패턴은 10-11 개월 된 아기보다 약간 나이가 많은 아기와 다를 수 있으므로 조심하십시오.

4 ~ 6 개월 정도 지나면 아기는 규칙적인 수면 패턴에 익숙해 질 것입니다. 일부 영유아는 밤에 수유를해야 할 수도 있지만, 이런 일이 빈번히 발생하는 빈도는 줄어 듭니다.

얼마나 많은 수면이 아기를 필요로합니까? (4-6 개월)

이 단계와 연령대의 아기는 일반적으로 하루에 12 ~ 16 시간 정도 자게됩니다. 여기에는 더 긴 야간 수면이 포함되며 낮잠 시간에는 두 번입니다.

낮에는 :

평균적으로 낮의 수면은 약 3-4 시간이며 하루 종일 퍼집니다. 아기의 나이가 증가하고 수면이 규칙적으로되면 낮잠 시간이 줄어 듭니다.

밤 동안:

밤에는 아기가 대개 10 시간 정도 자게됩니다. 아기가 생후 6 개월이 될 때까지는 대부분이 9 시간 동안 또는 어쩌면 더 오래 잠을 잔다.

좋은 아기 수면을 설정하는 방법

아기를 잠들기 위해 작동하는 취침 시간을 시작할 수 있습니다. 졸음에 이르게하는 몇 가지 진정 활동과 행동은 항상 효과가 있습니다. 또한 아기에게 따뜻한 목욕을시켜 줄 수도 있습니다. 그 후에 노래 나 이야기들이 그날의 끝을 알릴 수 있습니다. 이러한 활동은 자녀가 성장함에 따라 수년 동안 취침 의식으로 활용 될 수 있습니다.

시간이 지나면 아기가 스스로 자고 싶어합니다. 아기가 졸 았을 때 아기를 유아 침대에 넣기 전에 야간 시간을 정해야합니다. 그들이 울면, 잠시 떨어져서 스스로 정착하고 잠들 수있게하는 것이 낫습니다. 특히 그들이 스스로 잠들 것을 배우기를 원한다면, 그들을 껴안을 충동을 저항하십시오. 울음이 계속된다면, 아기를 좀 더 길게 잡는 것이 좋습니다.

이 나이에 수면 문제가 있습니까?

반복되는 경우 4 ~ 6 개월 된 아기 수면 문제가 있지만 치료를 받으면 아기가 스스로 자려고하기 시작합니다.

반복되는 경우 4 ~ 6 개월 된 아기 수면 문제가 있지만 치료를 받으면 아기가 스스로 자려고하기 시작합니다. 아기도 분리 불안으로 고통받을 수 있으므로 표지판을 조심하십시오.

아기 수면 및 발달 :

충분한 수면을 취하는 것이 아기가 항상 괴팍하게하는 것을 예방하고 건강하고 질병이없는 상태로 유지하는 데 필요합니다. 체내가 발달하면서 충분한 수면을 취하는 것이 적절한 휴식 상태에 놓여 모든 신체 기능이 최적의 수준으로 유지되도록합니다. 면역 체계의 발달은 뇌 발달과 함께 특히 에너지를 소비하는 개발 이정표입니다. 둘 다 아기가 잘 먹고 잘 자라는 것을 요구합니다.

수면 팁 4 ~ 6 개월 늙은 아기 :

실제로자는 아기 발달의 중요한 양상이다. 또한 질병이나 영양 문제 등을 다루어야하는 것과 비교하여 관리하기가 상대적으로 쉬운 것입니다.

다음은 아기가 잘 수 있도록 몇 가지 간단한 팁입니다. :

• 4 개월 된 등에 등을 대고 있으면이 습관을 바꾸십시오. 양쪽이나 위가 낮잠을 자고 있는지 확인하십시오.
• 그들에게 단단한 표면을 제공하고 아늑한 시트로 매트리스를가립니다.
• 다른 물건 (베개, 연약한 장난감 등)을 요람 또는 어린 이용 침대 안에 넣지 마십시오. 필요한 경우 아기 모니터를 배치하십시오. 같은 방에 있지 않을 때 한밤중에 잠에서 깨어나 아기의 신호를 듣고 시도 할 수 있으므로 아기를위한 효과적인 수면 솔루션으로 사용할 수 있습니다.
• 방과 아기의 과열을 피하십시오. 아기가 항상 차가운 느낌이 들도록하고 주위 환경에서 자고 있는지 확인하십시오. 번들링을 피하십시오.
• 잠든 동안 빨기를 그들에게주는 시도하십시오. 아기가 그것을 받아들이 려하지 않는다면 강제로 시도하지 마십시오.

아기에게 영향을 줄 수있는 코드, 전선 또는 넥타이와 같은 위험 요소가 있는지 조심하십시오. 수면 환경이 안전하고 건강한 지 확인하십시오.

밤에 아기가 깨면 어떨까요? 걱정 하지마. 이것은 산만 해지거나 잠자기 전에 잠잠해질 필요가 있기 때문일 수 있습니다. 어린이 침대에 다시 넣을 때 완전히 잠 들어 있는지 확인하십시오.

잠자는 아기의 징후들

몇 달 전에 아기가 도착하면 수면 패턴과 징후가 나타납니다. 5 개월 된 아기는 많은 휴식을 취하기에 좋은 징조입니다. 부모로서 정상적인 근무 시간보다 더 많이자는 게 아닌지 확인해야합니다.

종종 새 어머니는 졸음의 징후 파악에 어려움을 겪을 수 있습니다. 잠자는 아기의 징후는 다음과 같습니다.

• 그들의 얼굴 표정은 긴장에서 찡그림에 이르기까지 갈 수 있습니다.
• 그들은 당신을 멀리 바라보고 우주를 응시 할 수 있습니다.
• 그들은 눈과 귀를 문지른다.
• 무거운 하품입니다.
• 주먹을 움켜 쥐기

어떤 아기들은 자고있을 때 자신 만의 특이성을 가지고 있기 때문에 더 빨리 아기를 식별 할 수 있습니다.

아기가 항상 좋은 잠을 자고 평화롭게 어린 시절을 보내도록하십시오. 이것은 처음 몇 년 동안 영양과 휴식의 양이 나중에 개발에 중요한 역할을하기 때문입니다.