임신 28 주 : 기대할 점

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 28 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 28 주째의 증상
• 임신 28 주 복부
• 28 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것
• 결론

이제는 임신 3 개월 및 3 개월에 진입하게되며, 이는 임신 40 주까지 지속될 것으로 예상되며, 출산 확률이 가장 높습니다. 그 놀라운 느낌 아닌가요? 세 번째 임신은 전형적으로 임신 7 개월에서 임신 9 개월까지 지속되지만, 노동 고통은 기한 인 2 주 전에 시작될 가능성이 높습니다.

이 중요한 시점에서 적어도 2 주에 한 번씩 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

임신 중 아기의 성장 - 28 주차

28 주까지 아기는 눈을 깜박이고 시력이 발달합니다. 그녀는 당신의 자궁으로 들어오는 희미한 빛을 볼 수 있습니다. 그녀의 작은 두뇌는 또한 수십억 개의 뉴런을 개발하고 있으며, 깜박임, 꿈꾸기, 체온 조절과 같은 기술을 수행 할 수 있습니다.

세 번째 삼 분기의 가장 큰 변화는 연골에서 아기의 뼈가 발달하는 것입니다.이 뼈는 7 번째와 8 번째 달에 발생합니다. 아기가 뼈 발달을 위해 모든 칼슘을 필요로하기 때문에 칼슘이 많은 음식을 많이 먹어야합니다.

아기는 임신 3 개월 동안 5 가지 감각을 모두 발달시킵니다. 여기에는 가벼운 지각과 같은 다른 감각 신호, 먹는 것을 시음하고 목소리를 듣는 것과 같은 감각 신호 (29 주 또는 30 주 정도)가 포함됩니다.이 모든 것은 31 주까지 발생합니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

임신 28 주를 맞이하면 아기의 크기는 큰 가지의 크기에 가까워지고 몸무게는 약 2.25 파운드 (약 1.02kg)가됩니다. 아기는 이제 약 16 인치 길이입니다.

세 번째 임신은 임신 40 주까지 16 인치에서 19-22 인치로 자라면서 아기가 성장하는 가장 빠른시기이기도합니다. 신장과 함께 아기의 체중도 증가합니다. 28 주 시작시 약 1kg에서 40 주까지 2kg에서 4kg 사이에서 작은 인간이 하루에 더 커집니다!

공통 신체 변화

모든 아기 발달이 당신의 아랫배 안에서 일어나기 때문에, 이 마지막 임신기에 임신 중에 더 많은 신체 변화를 경험하게 될 것입니다.

이 임신 기간 동안 발생하는 일반적인 신체 변화에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 아기 뱃속에 튼살 이 생김 : 이것은 배꼽 껍질에 나타나는 작은 찢어진 흔적이며 임신 마지막 단계에서 피부가 뻗어서 생깁니다. 이것은 자연적으로 유전적일 수 있습니다. 따라서 임신 중에 어머니가 임신했다면 스트레치 마크가 생길 수도 있습니다.
• 밤에 잠을 자지 못함 : 아기의 발길질, 큰 배꼽, 화장실로 자주 출근하는 등의 요인에 의해 발생합니다.
• 발의 붓기 : 부종이라고도하며 체중의 증가뿐만 아니라 수분 보유로 인한 것입니다.

세 번째 삼 분기 동안 다른 일반적인 신체 변화는 유방 누설과 하체의 정맥 팽대를 포함 할 수 있습니다.

임신 28 주째의 증상

신체 변화 이외에도 세 번째 임신 기간 동안 약간의 경미한 증상이 나타날 수 있습니다.

• 복부 통증 : 성장하는 아기 범프를 수용하기 위해 하복부에 경련이나 날카로운 통증이 나타날 수 있습니다.
• 피로 회복 : 임신 3기에 임신이 많이 필요하므로 정기적 인 피로가 발생합니다. 당신은 과식 피로를 피하기 위해 잘 먹고 활동적이어야합니다.
• 요통 : 성장하는 뱃속은 척추에 많은 압박을 가할 것이므로 요통이 생깁니다. 배압을 줄이기 위해 두발을 모두 올려 놓는 것이 중요합니다.
• •하지 불안 증후군 (Restless leg syndrome) : 일부 임산부는 자신의하지에서 소름 끼치는 감각을 경험하여 수면 중이거나 휴식을 취할 때도 다리를 계속 움직일 수있는 충동을 느낄 수 있습니다. 다리를 펴거나 마사지하면 다리가없는 다리 증후군을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 의사는 철분 보충제를 사용할 수 있습니다.
• 자간전증 : 임신 20 주 후에 고혈압 여성에게서 발생합니다. 자간전증의 일반적인 증상으로는 얼굴의 주 붓기 또는 눈 주변의 부기, 빠른 체중 증가, 지속적인 두통, 메스꺼움 또는 구토가 있습니다. 심한 자간전증은 생명을 위협하는 문제를 일으킬 수 있으므로 이러한 증상이 있으면 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
• Leaky Breasts : 이제 몸은 아기를위한 음식을 준비하고 있습니다.하지만 유방에서 새어 나온 우유를 다루어야 할 수도 있습니다.
• 호흡 곤란 : 아기가 계속 자라면서 복부가 팽창하면 폐에 엄청난 압박감을줍니다. 때때로 숨을들이 쉬어야 할 필요성이 있습니다.

다른 흔한 증상으로는 현기증, 부풀음 또는 가스 문제, 코 막힘, 잇몸 출혈 등이 있습니다.

임신 28 주 복부

28 주에 아기는 노동 준비를 위해 아랫배의 올바른 위치 (머리 아래쪽)에 있어야합니다. 당신의 복부의 기저부 높이, 즉 뼈에서부터 자궁의 꼭대기까지의 거리는 약 26 ~ 30 센티미터입니다. 쌍둥이가 필요할 것으로 예상되는 경우, 기저귀 높이를 측정 할 수 없습니다.

이제 아기가 하루 종일 계속 움직이고 있는지 여부를 확인해야합니다. 아기가 하루에 10 번 태아의 움직임에 얼마나 걸리는 지 확인하십시오. 이상적으로는 2 시간 미만이어야합니다.

28 주 초음파

임신 28 주 후에 아기는 더 많은 지방을 분비하므로 피부가 부드러워지기 시작합니다. 아기의 폐는 호흡 과정을 시작하기에 충분히 성숙합니다.

임신 관련 합병증이없는 한 28 주 초음파는 어떤 의사에게도 권장되지 않습니다. 아마도 의사를 더 자주, 2 주마다 또는 한 달에 두 번씩 보게 될 것입니다.

무엇을 먹을까?

아기가 임신 기간 중 가장 빠른 성장을 보일 때, 임신 28 주째의 임신은 그녀의 성장을 보충하는 데 도움이됩니다. 그러나 아기 뱃속의 크기와 규칙적인 메스꺼움으로 인해 많이 먹는 기분이 들지 않을 수 있습니다. 따라서 수량 대신 필수 영양소가 풍부한 고급 식품을 선택하십시오. 대형 식사 대신 하루에 6 가지 이상의 미니 식사 또는 간식을 선택하십시오.

의사는 생후 3 개월 동안 생선을 먹는 것이 좋습니다. 생선은 아기에게 많은 건강상의 이점을 제공하기 때문입니다. 왕 고등어와 황새치 같은 물고기는 다량의 수은을 함유하고 있으므로 피하십시오.

팁 & 케어

마침내 아기를 배달하기 위해 접근 할 때, 여기에 필수적인 요령들이 있습니다.

할일

아래에 나열된 것은 임신 3 학기에해야 할 몇 가지 지침입니다.

• 28주의 산전 진찰 약속을 잡으십시오.
• 태아의 발 차기를 규칙적으로 유지하십시오.
• 많은 수면을 취하십시오.
• 매일 운동 스케줄을 유지하십시오.

하지 말아야 할 것

아래에는 임신 중 모든 시점에서해야 할 일에 대한 몇 가지 지침이 나와 있습니다.

• 아기 체중과 호흡기 질환을 낮추어 흡연을 피하십시오.
• 술을 마시지 마십시오. 아기의 전반적인 발달에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
• 생고기 또는 덜 익힌 고기 나 달걀을 먹지 마십시오.
• 핫도그 나 소시지 같은 델리 고기는 피하십시오.
• 사우나 또는 온수 욕조에 앉아서 피하십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

아기 복부의 급속한 성장은 복부에 많은 불편 함을 유발할 수 있으며 이로 인해 등뼈에 압력이 가해집니다. 엉덩이 부위와 골반 부위에 심한 통증이있는 ​​경우 출산 용 벨트를 구입할 수 있습니다. 배꼽 감싸기도 허리띠를 줄이기위한 좋은 구매 일 것입니다.

무릎 높이의 모성 압축 양말은 다리 근육 통증과 정맥류를 완화시켜줍니다.

결론

세 번째 삼 분기에, 당신은 지금 당분간 당신을 괴롭 히고있는 불편 함에 조금 피곤하다고 느끼는 것에 대해 용서받을 수 있습니다. 희소식은 배달이 거의 완료 될 것이고, 곧 지난 몇 달 간의 투쟁은 탄생의 기적으로 보상받을 것입니다.

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