25 ์ „์„ธ๊ณ„์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ ๋น„๋ฐ€ ์‚ฌ์šฉ! ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 13 ๋ฒˆ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค!

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์„ธ๊ณ„ - ํ”ผ๋ถ€์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ ๋น„๋ฐ€
  • ์„ธ๊ณ„์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ - ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์˜ ๋น„๋ฐ€
  • ์ „์„ธ๊ณ„์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ - ๋„ค์ผ

์™œ ์ผ๋ณธ์ธ ์—ฌ์„ฑ์€ ํ  ์žก์„ ๋ฐ์—†๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ธ๋””์–ธ๋“ค์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์œค๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์ง€ํ˜•์ ์œผ๋กœ ํŠน์ • ๊ธฐ๋Šฅ์— ์ถ•๋ณต์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋””์—์„œ ์™”๋“  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งน์„ธ ํ•œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ง์ด๋Š” ํ”ผ๋ถ€, ๋ฐ˜์ง์ด๋Š” ์ž๋ฌผ์‡ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์†ํ†ฑ์„ ์ „์„ธ๊ณ„์—์„œ ์ฐพ์•„ ๋ณผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋น„๋ฐ€์„ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

์ž์‹ ์ด ์ผ๋ณธ์ธ ์—ฌ์„ฑ์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ง‘๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐฑ์ธ์ด ๊ฐ€์ง„ ๊ด‘์ฑ„๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋””์—์„œ ์™”๋Š”์ง€์— ์ƒ๊ด€์—†์ด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋” ์˜ˆ์˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์›ํ•œ๋‹ค.

๊ธฐํšŒ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์—ฐ์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์œ ์ „ํ•™๊ณผ ์ธ๊ตฌ ํ†ต๊ณ„ํ•™์—์„œ ์–ป์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์กฐ์ž‘ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„ธ์ƒ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ! ์ธ๋„ ์ถœ์‹  ์ธ ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹ค๋…„์ƒ ๋ฏธํ‹ฐ์™€ ์‹ฌํ™ฉ์€ ๋งŽ์€ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ธํ•˜์—ฌ ๋งŽ์€ ์ธ๋„์ธ์ด ์ž์‹ ์˜ ์ด์ต์„ ๊ฐ„๊ณผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ์„ฑ๋ถ„์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์˜ ํ•œ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์ด๊ตญ์ ์ด๋ฉฐ ๊ทธ๋…€๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ธฐ๊บผ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งˆ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ž์„ ๋‚ด๋‹ค ๋ณด์•˜๊ณ  ์„ธ๊ณ„์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ง€์—ญ์—์„œ ์˜จ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ๋ชจ์•„ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ ์  ๋” ์ž‘์•„์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ด์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋“ค์„ ๋ณด์ž. ๊ทธ๋ ‡์ง€?

์„ธ๊ณ„ - ํ”ผ๋ถ€์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ ๋น„๋ฐ€

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1. ๋ธŒ๋ผ์งˆ : ์˜คํŠธ๋ฐ€๊ณผ ์ฌํƒ 

ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ •์ƒ์—์„œ ๋ถ„ํ™์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๊ณ  ๊ฐ€๋ ค์›€์— ๋น ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ–‡๋ณ•์— ๋‹จ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ์— ํ˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ผ๋ฉด ํ–‡๋ณ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ๋”ฐ๋ฅผ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํŠธ๋ฐ€์„ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ๋ชธ ์ „์ฒด์— ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ์š•์กฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ™์€ ์นตํ…Œ์ผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜คํŠธ๋ฐ€์€ ํšŒ๋ณต ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ• ์‹œํ‚ค๋ฉฐ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ํ•ญ์—ผ ์ž‘์šฉ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด : ๋ชจ๊ณต์„ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ค๋Š” ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค

ํฐ ๋ชจ๊ณต์„ ์ถ•์†Œ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด์˜ ์—ฌ์„ฑ ๋™๋“ฑํ•œ ์„ฑ๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋™๋“ฑํ•œ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค๋กœ ์„ž์–ด์„œ ๋ฉด๋ด‰์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋ถ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์–ผ๊ตด์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์”ป์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์ด๊ฒƒ์€ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์ˆจ๊ตฌ๋ฉ์„ ์ถ•์†Œ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ด๋ฒคํŠธ ์ „์— ๋น ๋ฅธ ์ˆ˜์ •์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ˜ธ์ฃผ : ๋น„๋“ฌ์„ ์—†์• ๋Š” ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ

๋‘ํ”ผ์—์„œ ๋น„๋“ฌ ๋ฐ•ํŽธ์„ ๊บผ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ํผ ๋งŒ์กฑ ์Šค๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ํ˜ธ์ฃผ์ธ์ฒ˜๋Ÿผ ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ๋กœ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ์€ ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํˆฌ์ž๊ฐ€ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์กฐ๊ธˆ๋งŒ์ง€๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์น ๋ ˆ : ๋ถ‰์€ ํฌ๋„์™€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น ๋ ˆ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๊ทธ ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ์ƒ‰์กฐ ๋’ค์— ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ œ์กฐ๋ฒ•์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋ถ„์‡„ ๋œ ๋ถ‰์€ ํฌ๋„๋Š” 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์„ž์ธ ํ›„ ์”ป๊ฒจ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฉด ๋‘”ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค์„์œ„ํ•œ ๊ฒฝ์ด๋กœ์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋น›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋ฐค์—๋Š” ํ˜•๊ด‘ํŽœ์„ ๋ฒ„๋ ค์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋“ค ๋•Œ ์ด๊ฒƒ์„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค์›จ๋ด : ์œ„๋Œ€ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋…น์ฐจ

์Šค์›จ๋ด์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋น›์„ ์›ํ•˜๋‹ˆ? ๋…น์ฐจ ๋ด‰์ง€๋ฅผ ์•„์ด์Šค ํ๋ธŒ ํŠธ๋ ˆ์ด์— ๋„ฃ๊ณ  ํ† ๋„ˆ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋…น์ฐจ์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€์— ์ข‹์€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ œ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ค‘๊ตญ : ํŽ˜์ด์Šค ์›Œ์‹œ๋กœ์„œ์˜ ์Œ€ ๋ฌผ

์ค‘๊ตญ ์Œ์‹์€ ์œ ๋ช…ํ•œ ์Œ€์ด ์—†์œผ๋ฉด ์™„์ „ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ด์Šค๋Š” ๋…ธํ™”์™€ ์‹ธ์šฐ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ค‘๊ตญ ์Œ€์„ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Œ€์„ ์ญ‰ ํŽด๊ณ  ํ—๊ฒŠ์œผ๋กœ ์Œ€ํ†ต์„ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ฃผ ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๊ณง ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

5. ์ธ๋„ : ๋ฐ์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์‹ฌํ™ฉ / ํ• ๋””

์ธ๋„์˜ ์‹ ๋ถ€์™€ ์‹ ๋ž‘์€ ๋ณดํ†ต ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ ๋ฐ ๊ฐ€์กฑ์ด ์‹ฌํ™ฉ์œผ๋กœ ๋ฎ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์˜์‹์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌํ™ฉ์€ ์‚ด๊ท ์„ฑ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ๋ณด๋‹ค ์ƒ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌํ™ฉ์€ ๋˜ํ•œ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ ์šฉํ•˜๋ฉด ์›์น˜ ์•Š๋Š” ์–ผ๊ตด ํ„ธ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์‹ฑ๊ฐ€ํฌ๋ฅด : ์•„๋ณด์นด๋„ ๋˜๋Š” Payaya๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ฑ๊ฐ€ํฌ๋ฅด ์ธ๋“ค์€ ํŒŒํŒŒ์•ผ (papayas) ๋˜๋Š” ์•„๋ณด์นด๋„ (avocadoes)๋ฅผ ๋งค์‹œ๊ณ  ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์–ผ๊ตด์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 15 ๋ถ„ ํ›„์—๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์”ป์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์ œํ’ˆ ๋ชจ๋‘ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ์ˆ˜์ค€์˜ ๋ณด์Šต ์„ฑ๋ถ„ ์ธ ์˜ค์ผ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํŒŒ์•ผ์˜ ํŒŒํŒŒ์ธ ํšจ์†Œ๋Š” ์–ผ๊ตด ๊ฐ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฃฝ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์„ธํฌ๋ฅผ ํ„ธ์–ด๋‚ด๋Š”๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์— ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‚˜ ํŒŒํŒŒ์•ผ๊ฐ€ ๊ณผ๋„ ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์–ผ๊ตด์— ๋ฌธ์ง€๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค!

7. ์ด์ง‘ํŠธ : ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์šฐ์œ  ๋ฐ ๊ฟ€ ๋ฐฐ์“ฐ

ํด๋ ˆ์˜ค ํŒŒํŠธ ๋ผ (Cleopatra)์˜ ์šฐ์œ  ์š•์กฐ๋Š” ์—„์ฒญ๋‚œ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋ˆ„ ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋กœ ๊ทธ๋“ค์„ ๋งน์„ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์šฐ์œ ์™€ ๊ฟ€์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ์žฅ๋ฏธ ๊ฝƒ์žŽ๊ณผ ๋ผ๋ฒค๋”๋ฅผ ๋ชฉ์š•์— ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ์˜ ์•ŒํŒŒ ํ•˜์ด๋“œ ๋ก์‹œ ์‚ฐ์€ ์ฃฝ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋ฉฐ ์ –์‚ฐ์€ ๋ณด์Šต์„ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ํ™”์žฅ์‹ค์—์„œ ์—ฌ์™• ๊ฐ™์€ ๋Ÿญ์…”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

8. ์ด์Šค๋ผ์—˜ : ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ •ํ™”ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ์‚ฌํ•ด ์ง„ํ™

์ง„ํ™์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ฏธ๋„ค๋ž„๋กœ ๊ฐ€๋“ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์‚ฌํ•ด ์ง„ํ™์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์ข‹์€ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ์†Œ์‹์€ ์‚ฌํ•ด๋กœ ์—ฌํ–‰ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณณ์— ์‚ฌํ•ด ์ง„ํ™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋ฏธ์šฉ ์ œํ’ˆ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด์Šค๋ผ์—˜์ธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ์ง„์ € ์•ค ํ—ˆ๋‹ˆ (Ginger and Honey)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋ฆ„์„ ์—†์•ค๋‹ค. ์ƒ๊ฐ•์„ ๋ถ€์ˆ˜์–ด ๊ฟ€๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ๊ณผ ์„ž์–ด ๋ผ. ์–ผ๊ตด์— ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํ™œ๋ ฅ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

9. ๋ชจ๋กœ์ฝ” : ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„์œ„ํ•œ ์•„๋ฅด๊ฐ„ ์˜ค์ผ.

Argan ์˜ค์ผ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์šฉ๋„๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ Morrocans๋Š” ํ”ผ๋ถ€์™€ ๋ชจ๋ฐœ์„ ๋™์‹œ์— ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฅด๊ฐ„ ์˜ค์ผ์€ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์„ ์ฃผ๋ฉด์„œ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ๊ณต๊ธ‰ ๋œ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์”ป์–ด ๋‚ผ ํ•„์š”๋„ ์—†์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํœด๋ฉด ์ธ ์ปจ๋””์…”๋„ˆ๋กœ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌํŒฝ์ด๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ๋น„ํ–‰ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ 0์ด๋˜๋ฉฐ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋ฐ˜์ง ๋ฐ˜์ง ๋น›๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

10. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค : ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–ป๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์ƒ‰ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์ „์„ธ๊ณ„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์˜ ๋ถ€๋Ÿฌ์›€์„ ์‚ฌ๋กœ ์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ํ™”๋ คํ•œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ์‹์ด ์š”๋ฒ•์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ”ผ๋ถ€์—๋„ ์ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ๋‚˜ ์™ธ๋ถ€ ์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋‘ ์ด์ต์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋Œ€์ ‘!

11. Phillipines : ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ 

๊ทธ ๋ง์„ ๋“ค์—ˆ์„ ๋•Œ, ์ˆ  (๋ชฉ์š•์„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ)์ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ณธ ์ˆ ์—๋Š” ์ฝ”์ง์‚ฐ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด์žˆ์–ด ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ์˜ ์›์ธ์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Phillipines๋Š” ๊ธฐ๊บผ์ด ์ผ๋ณธ์—์„œ ์˜จ์ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ์ฑ„ํƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ ์€ ๋˜ํ•œ ๋‚˜์ด ๋ฐ˜์  ๋ฐ ํƒœ์–‘ ์†์ƒ์˜ ์™ธ๊ด€์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋•๋Š”๋‹ค.

12. ๋Ÿฌ์‹œ์•„ : ์˜คํŠธ๋ฐ€์„ ํ–ฅ์ด ์ข‹์€ ๊ฐ€๋ฉด์œผ๋กœ

๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ธ์ฒ˜๋Ÿผ ์ผ๊ด‘์š•์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ์˜คํŠธ๋ฐ€์€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ์–ผ๊ตด ๋งˆ์Šคํฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ์˜คํŠธ๋ฐ€ ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€๋ฆฌ๊ฐ€ ํŽ„ํ”„๋กœ ๋ฐ”๋€Œ๋ฉด ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ์„ํšŒ ์ฆ™์„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์–ผ๊ตด ์ „์ฒด์— ๋ฐœ๋ผ์„œ 10 ๋ถ„ ์•ˆ์— ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ŠคํŒŒ ํŠธ๋ฆฌ ํŠธ๋จผํŠธ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•!

13. ์ŠคํŽ˜์ธ : ๋‹คํฌ ์„œํด์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ

๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ์€ ๋‹คํฌ ์„œํด์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ˆˆ์— ๋„์›Œ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ธํ„ฐ๋ทฐ ๋‚˜ ๋น… ์ด๋ฒคํŠธ ์ „์— ์ด๊ฒƒ์„ํ•˜๋ฉด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒ๋™๊ฐ์žˆ๋Š” ๋ˆˆ์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ผ ๋…„ ๋‚ด๋‚ด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ค„๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ๊ฐ€์š”? ํฐ! ์ด์ œ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ž. ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ชจ๋“  ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๊ฒช์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งž์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์„ธ๊ณ„์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ - ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์˜ ๋น„๋ฐ€

{title} 1. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค : ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชจ๋ฐœ์„์œ„ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ๋ฆฐ์Šค

๊ทธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜, ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์—ฌ์ž๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์žก์•„๋ผ. ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅธ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ๊ณผ์ฃผ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ. ๋‘ ์„ฑ๋ถ„ ๋ชจ๋‘ ๋ฐ˜์ง ๋ฐ˜์ง ๋น›๋‚˜๋Š” ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š” ์ถ•์  ๋ฌผ๊ณผ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์„ธ๊ณ„์˜ ์ผ๋ถ€์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ด ๋ฆฐ์Šค๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๊ตฌ์›์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์–ด๋‘ก๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์ด ๊ฒช์€ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋ฉด, ์•„๋งˆ๋„์ด ์น˜๋ฃŒ๋Š” ๋‹น์‹ ์„์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๊ฐ€ ๋“  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋„ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋Œ€์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋Š” ์ƒดํ‘ธ ํ›„ ์ปจ๋””์…”๋„ˆ๋กœ ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋ฐœ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋นจ๊ฐ„ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„์œ„ํ•œ ์ŠคํŽ˜์ธ - ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹์ฃผ์Šค

๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์— ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ์Œ์˜์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ์ƒ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ ์ฅฌ์Šค์™€ ๋ฌผ์˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฏน์Šค๋Š” ์ƒค์›Œ ํ›„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ๋กœ ๋ถ“๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์€ ์ƒ‰์†Œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„คํƒ•์ด ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฃผ์Šค์— ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๋ฌปํžˆ์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๋ฉด ํžˆ๋น„์Šค์ปค์Šค ๊ฝƒ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์ผ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

3. ํด๋ž€๋“œ : ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„์œ„ํ•œ ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž

๊ณ„๋ž€์€ ๋ชจ๋ฐœ์— ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์นœ๋ฉด์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ž€๋“œ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ—ค์–ด ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋Š” ๋‘ํ”ผ์— ์ถ•์  ๋œ ๋น„๋“ฌ ๋˜๋Š” ๋น„๋“ฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์€ ๋ชจ๋ฐœ์„ ๋ณด์Šตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚œํ™ฉ์€ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํŒŒ์†๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์˜๊ตญ : ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋œ ์”ป๊ธฐ

์˜๊ตญ์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 3 ๋ฒˆ ์ด์ƒ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์„ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฌผ์—์žˆ๋Š” limescale์€ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ƒ์Šน์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์›์ธ์ด๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ ์€ ์„ธํƒ, ์ ์€ ์ถ•์ .

5. ์ธ๋„ : ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ชจ๋ฐœ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ

์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์€ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต์„์œ„ํ•œ ์ปจ๋””์…”๋„ˆ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ตฌ์„ธ์ฃผ๋กœ ์ธํ„ฐ๋„ท์„ ํ†ตํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ธ๋””์–ธ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ์ด ๋†€๋ผ์šด ๊ณผ์ผ์˜ ์—ด๋ ฌํ•œ ํŒฌ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์€ ์ธ๋„ ํ•™๊ต์—์„œ ์•„์ด๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ๋ณด๊ธฐ ๋“œ๋ฌธ ๊ด‘๊ฒฝ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ 1 ~ 2 ํšŒ ์‹ค์‹œํ•˜๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๊ธธ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์œผ๋กœ ์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜๋„๋ก ๋‘ํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

6. ๊ด‘ํƒ์žˆ๋Š” ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„์œ„ํ•œ ํ•„๋กœํ•€ - ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ

ํ•„๋ฆฌํ•€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ด‘ํƒ ์žˆ๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ! ์•Œ๋กœ์— ์‹๋ฌผ์˜ ์žŽ์„ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ๊ฐ€์‹œ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‘ํ”ผ์™€ ๋ชจ๋ฐœ์— ์ ค์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ฐจ์ด๋ฅผ๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์”ป์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•Œ๋กœ์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

7. ์ผ๋ณธ - ๊ด‘๋ฌผ ์ž ๊ธˆ ์žฅ์น˜๋ฅผ ์–ป๋Š” ํ•ด์ดˆ

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ธธ๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ์ผ๋ณธ์ธ ๋‚จ๋…€๋“ค์€ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋„‰๋„‰ํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์˜ ๋ถ€๋ถ„์€ ๊ทธ๋“ค์˜์‹์ด ์š”๋ฒ•์— ๋‹ค๋Ÿ‰์˜ ์š”์˜ค๋“œ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด์ดˆ๋Š” ์š”์˜ค๋“œ๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ์†Œํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋น„๋ฐ€์€ ํ™”์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋น„๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ๋ถ€์™€ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ, ํ™•์ธ! ๊ทธ ์˜ˆ์œ ๋ฐœํ†ฑ์„ ๋‹ค๋ฃจ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ณ„์˜ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์ด ์†ํ†ฑ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์„ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ด…์‹œ๋‹ค!

์ „์„ธ๊ณ„์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€ - ๋„ค์ผ

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1. ๋„๋ฏธ๋‹ˆ์นด ๊ณตํ™”๊ตญ : ๋ชป์„ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋งˆ๋Š˜

์†ํ†ฑ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งˆ๋Š˜ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋งค๋‹ˆํ์–ด ํ•œ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1 ์ฃผ์ผ๊ฐ„ ์ €์žฅ ํ•œ ํ›„์—๋Š” ๋งˆ๋Š˜ ๋งค๋‹ˆํ์–ด๋ฅผ ์น ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ํŒŒ์šธ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๊ฒ ์ง€๋งŒ ์†ํ†ฑ์„ ๋” ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํ”„๋ž‘์Šค : ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ์†ํ†ฑ ์–ผ๋ฃฉ ์ œ๊ฑฐ

ํ”„๋ž‘์Šค ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์Šคํ…Œ์ธ๋“œ ์†ํ†ฑ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋งค๋‹ˆํ์–ด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ๋ชจ๋“  ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์–ผ๋ฃฉ์ด ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฃจ๋งˆ๋‹ˆ์•„ : ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์†ํ†ฑ์„์œ„ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

์†ํ†ฑ์˜ ์งˆ๊ฐ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฃจ๋งˆ๋‹ˆ์•„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A ์˜ค์ผ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ ๋œ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์†ํ†ฑ์„ ๋‹ด๊ทผ๋‹ค. ๋งค์ผ 2 ์ฃผ์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์†ํ†ฑ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋ฉฐ ํŒŒ์†๋˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ํ†ค์ด ์กฐ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋˜ํ•œ ์†ํ†ฑ ์ฃผ์œ„์˜ ํ†ต์ฆ์ด์žˆ๋Š” โ€‹โ€‹์†ํ†ฑ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฒ—๊ฒจ์ง์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํœด! ์ด์ œ 1 ๋…„ ๋‚ด๋‚ด ๋ทฐํ‹ฐ ํŒ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ™•๋ณด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ผํ–ˆ๋Š”์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋งน์„ธ ํ•œ ๋น„๋ฐ€์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋งํ•ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค! ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ