32 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 제 32 주
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 32 주 임신의 증상
• 임신 32 주 복부
• 32 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것
• 결론

기한까지 가까워 질수록 더 흥분됩니다. 그러나, 당신은 아직 거기 있지 않습니다. 거의 2 개월이 지나면 32 주 동안 발생할 변화에 대해 스스로 알 수 있도록 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

임신 중 아기의 성장 - 제 32 주

32 주째에는 새로운 경험이 가득합니다. 첫째, 아기가 평상시에 튀는 것보다는 오히려 두드리고 떨리는 것입니다. 이것은 당신의 자궁이 상당히 커지면서 자궁에 공간이 부족하기 때문입니다. 태아가 출산 준비를 위해 골반에 걸릴 드롭에 대비하십시오. 때로는 아기가 거꾸로 된 자세 일 수도 있지만 대부분의 경우 태어나 기 전에 정상으로 되돌아갑니다. 현재 성장 속도가 너무 빨라서 태아가 현재와 배달 사이에 체중의 약 50 %를 입을 것입니다. 손톱, 머리카락, 피부는 신생아와 거의 같습니다. 폐 발달이 완료되었으며, 조기 출산을하면 생존 가능성이 매우 높습니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

임신 32 주에 아기의 크기는 이제 2kg으로 무겁고 머리에서 발에 약 35cm입니다. 자궁을 움켜 쥐고, 그는 정말로 많이 움직일 수는 없지만 이제는 세상의 모든 공간을 가질 때까지 단지 시간 문제 일뿐입니다. 아기는 이제 완전히 작아졌고 거의 신생아처럼 보입니다.

공통 신체 변화

임신 32 주 동안 신체 변화의 범위를 경험하게됩니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다.

• 혈액량 증가 : 두 가지 삶을 지탱하는 것은 당신이가는 순환의 양과 함께 쉽지 않습니다. 그래서, 당신의 몸은 혈액을 50 % 더 만드는 과정에 있습니다.
• 발이 부어 오른 : 발과 부종의 부종은 그 지역에서 과도한 물 수집으로 인해 더 자주 발생합니다. 아프고 편안한 피트 길이의 신발을 구입하십시오.

• 젖꼭지 색 변경 : 유방이 신생아를 위해 준비 될 때 젖꼭지가 상당히 어두워 질 것입니다. 이것은 그들이 살균 된 지역을 유지하기 위해 생산하는 항균성 오일 때문입니다.
• 유방 누출 : 유방이 아이에게 먹일 준비를하고 있습니다. 초유는 젖꼭지에서 아주 자주 새어 나올 것이므로 외출해야 할 경우 덧대어진 흡수성 브래지어를 착용하도록주의하십시오.
• 과도한 질 분비물 : 질은 윤활제를 사용하기 위해 벽 주위에 두꺼운 점액층을 준비하여 출산 준비를하고 있습니다. 이것이 불편할 수 있으므로 위생 냅킨을 휴대하십시오.

32 주 임신의 증상

다음은 임신 32 주 동안 직면 할 수있는 증상입니다.

• 희미한 느낌

이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다, 특히 충분한 혈당을 가지고 있지 않은 경우. 언제나 달콤한 스낵을 준비하십시오.

• 치질

직장 정맥류는 변비로 인해 발생할 수 있으며 오히려 고통스럽고 민감합니다. 얼음 팩으로 달래는 것을 시도하십시오, 그러나 완고한 사람들은 의학 내정 간섭을 필요로합니다.

• 변비

급속하게 자라는 태아가 당신의 장기를 옆으로 쥐어 짜게되면, 당신의 장은 더 나아지지 않을 것입니다. 그들에게 압력이 가해지면 일상의 움직임이 자주 일어나지 않을 수 있습니다.

• 피부 가려움증

아기가 커질수록 배꼽 피부가 늘어납니다. 이것은 건조 함과 균열을 초래할 수 있습니다. 보습제는 불쾌감을 완화시키는 데 매우 적합합니다.

• 속쓰림

가장 흔한 증상인데, 아기가 자라면서 소화 기관을 밀어 붙이면 불편할 것입니다. 작지만 더 자주 식사를하십시오. 버터 밀크와 커드 같은 소화 보조제를 더 자주 섭취하십시오.

임신 32 주 복부

32 주째에 위장이 위에서 아래로 28 - 36cm까지 다양 할 것으로 예상 할 수 있습니다. 이 시간이 지나면, 아기는 출생 준비 과정에서 골반강에 빠져 임신 초기의 높이가 훨씬 낮아집니다. 때로는 이러한 낙하는 노동 중에 발생합니다.

32 주 초음파

32 주 초음파는 다음과 같이 몇 가지 세부 사항을 알려주므로 매우 중요합니다.

• 태아의 성장 : 아기가 정상적으로 자라는 지 의사가 알려줄 것입니다.
• 내부 출혈 : 때때로 태반이 파열되어 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다.
• 태아의 위치 : 아기는 자궁 경부쪽으로 머리를 숙일 필요가 있지만 때로는 반대 위치에있을 수 있습니다.

당신은 또한 당신의 작은 얼굴과 몸의 세밀한 부분을 관찰하기 위해 3D 초음파 검사를받을 수 있습니다. 그러나 당뇨병, 비만, 골반통 등의 합병증에 걸릴 위험이 있거나 이미 합병증에 직면하지 않는 한 초음파는 의무 사항은 아닙니다.

무엇을 먹을까?

임신 32 주 임신에는 몇 가지 중요한 영양소가 포함되어 있습니다.

철분은이시기에 가장 중요한식이 요법 중 하나입니다. 이는 약 50 %의 혈액량 증가 때문입니다. 철분은 산소 운반에 필요한 단백질 인 헤모글로빈의 필수적인 부분입니다. 시금치, 브로콜리, 붉은 고기, 콩과 같은 철분이 풍부한 음식을 먹는지 확인하십시오.식이 요법으로 절단하지 않으면 의사에게 종합 비타민 보충제를 요청하십시오.

태아의 손톱, 치아, 머리카락, 뼈는 형성되었지만 여전히 섬세합니다. 그것들을 강화하는 것은 중요하며 하루에 충분한 칼슘이 필요합니다. 유제품, 잎이 많은 채소, 시리얼과 같은 음식은 훌륭한 출처입니다.

특정식이 첨가제 이외에 지방과 정제 된 설탕을 포함하는 식품을 삭제하십시오. 더 작은 식사에 찬성하여 더 큰 식사를 중단하십시오. 육류를 적게 먹고 신선한 채소와 과일, 곡물과 견과류를 더 많이 먹도록하십시오. 알코올은 절대적으로 의문입니다.

팁 & 케어

이 단계의 임신을 도와 줄 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

도스

• 아기가이 시점 이후에 자궁 밖에서 생존 할 수 있기 때문에 조기 임신을 대비할 수 있습니다. 고려해야 할 한 가지는 통증 완화 방법을 선택하는 것입니다. 여러 가지가 있지만 자연 마약없는 출생을 원한다면 모든 것을 거부 할 수 있습니다.
• 네 작은 기저귀, 담요 및 베개 세트를 준비하십시오.

하지 말아야 할 것

• 병원 가방을 준비 할 때 물건을 포장하는 것을 잊지 마십시오. 당신이 확실히 출생 후에 사용해야 할 것처럼 약간의 생리대를 유지하십시오.
• 허리 통증, 갈비뼈 통증 또는 골반통 통증을 치료하기에 이상적이므로 운동, 특히 수영이나 요가를 방치하지 마십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

이제 작은 방을 꾸미는 방법을 계획 할 수 있습니다. 당신이 출산 한 후 입을 옷뿐만 아니라 모성 드레스와 브래지어를 구입하십시오. 젖병 병, 기저귀, 약용 파우더 및 작은 부드러운 장난감을 구입하십시오. 작은 유모차를 구입하여 아기를 집안으로 옮기거나 바깥에서 산책하십시오.

결론

당신은 당신의 작은 모임에 가깝습니다. 모든 준비가 잘되면 건강한 신생아의 새로운 엄마가되는 것이 상대적으로 쉽게 이루어져야합니다.

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