๋„ˆ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ด๋“ ์„ ์‚ด์•„๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์•Œ๋Š” 21 ๊ฐ€์ง€์˜ ๋ฐฉ๋ฒ• & ๋‚˜๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋“ ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

๊ด€๊ณ„๋Š” ์‰ฝ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋ณต, ์‚ฌ๊ธฐ, ํƒ€์ด๋ฐ, ์ง€๋ฃจํ•จ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋‹จ๋‹จํ•œ ๊ด€๊ณ„์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ฃฝ์Œ๊นŒ์ง€ ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ํ•จ๊ป˜ ํ•  ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ƒ์กด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋˜์ ธ์ง€๋Š”์ง€๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์Œ, ์ผ์ƒ์ ์ธ ์ผ์ƒ์—์„œ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•˜๊ณ  ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ํ‘œ์‹์„ ์ฐพ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋Š” ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์ง€์†๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŠน์ • ํŠน์„ฑ์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋‚˜์œ ์‹œ๊ฐ„ ๋ชจ๋‘์—์„œ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์€ ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ์ฃผ๋…„์ด ๋  ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ง€ํ‘œ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๊ด€๊ณ„์—์žˆ๋Š” ์ปคํ”Œ์€ ๊ฑฐ์นœ ํŒจ์น˜๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋“ฃ๊ธฐ, ๋ฐฐ๋ ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ์ˆ˜๋…„๊ณผ ์ˆ˜๋…„์ด ์ง€๋‚œ ํ›„์—๋„ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ข‹์„ ๋•Œ ์ŠคํŒŒํฌ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€๊ณ„๋Š” ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉฐ, ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ด๋“ ๊ฐ„์— ์ƒ์กด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ง•์กฐ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ ์ค€๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1 ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๊ธฐ

๊ด€๊ณ„์˜ ์‹œ์ž‘์—์„œ, ํฐ ๋กœ๋งจํ‹ฑ ์ œ์Šค์ณ๋Š” ์ฝ”์Šค์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์• ์ •์˜ ํฐ ํ™”๋ คํ•œ ์‡ผ๋Š” ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ง€์†๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ข‹์€ ๊ตฌ์‹ ์žฌ๋ฏธ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ด€๊ณ„๋Š” ์›ƒ์Œ๊ณผ ํฅ๋ฏธ ์ง„์ง„ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ™œ๋™์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“์ฐจ์žˆ๋Š” ๊ด€๊ณ„๋กœ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋‚ธ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฆ๊ธฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋„ˆ ํ‚ค์Šค ์•ผ. . . ๋งŽ์ด!

2013 ๋…„ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ‚ค์Šค๋Š” ๊ด€๊ณ„ ๋งŒ์กฑ๋„์™€ ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ํ•œ ์Œ์ด ํŽธ๋„ ํ•˜ํ‚ค ๊ฒŒ์ž„์„ ๋” ์ž์ฃผ ํ• ์ˆ˜๋ก ๋” ํ–‰๋ณตํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ๊ณ„์† ์›ƒ์Œ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ.

3 ๋ฏธ๋ž˜์˜ ๋น„์ „์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

& ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๋ฏธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ๋Œ€์น˜ ๋‚˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ง€์†์ ์ธ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ๋…์€ ํ™”ํ•ด ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค๋ฉด, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์•„์ด๋ฅผ ์›ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์–ด๋Š ์ชฝ๋„ ์˜ณ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋ฆ„์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‹น์‹ ์ด ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ์˜ณ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณต๋™์˜ ๋ฏธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ์„ฑ๊ณตํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ์„ฑ๊ณต์„ ์œ„ํ•ด ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฒฐํ˜ผ, ์ž๋…€, ์žฌ์ •์  ๋ชฉํ‘œ, ์ข…๊ต์˜ ์กด์žฌ ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๊ฐ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋‹น์‹ ์€ ๋‹ค์Œ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ์–ด๋””๋กœ ๊ฐ€์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ๋˜๋Š” ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ฐœ๋ฅผ ์ž…์–‘ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ์†Œํ•œ ์ผ์—๋Š” ๋™์˜ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์‚ถ์„ ํฌ๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟ€๋งŒํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ™์€ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4 ์นœ๊ตฌ ๋ฐ ๊ฐ€์กฑ ์Šน์ธ

๋ฌผ๋ก , ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐ์ดํŠธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€์žฅ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ•ญ์ƒ ์ข‹์€ ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋กœ, ๊ทธ๋“ค์€ ์ƒ๊ฐ์ด ๊ฐ์ •์— ์˜ํ•ด ํ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ๋ณด๋‹ค ๊ฐ๊ด€์ ์ธ ๊ฒฌํ•ด๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ, ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜์ง€์ง€๋ฅผ๋ฐ›๋Š” โ€‹โ€‹๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

5 ๋‹น์‹ ์€ "์šฐ๋ฆฌ"์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์ดํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๊ฒฌ๋””๋Š” ๊ด€๊ณ„๋Š” ๋‘ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์— ๋น„ํ•ด ๊ด€๊ณ„์˜ ์ด์ต์„ ๊ธฐ๊บผ์ด ๋‘๋Š” ๊ด€๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถœ์ˆ˜๋ก ๋ถ€๋ถ€ ๊ด€๊ณ„๋Š” ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

6 ๋„ˆ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ํ•จ๊ป˜ ์‹œ๋„ํ•œ๋‹ค.

์‹œํŠธ ์œ„์™€ ์•„๋ž˜ ๋ชจ๋‘. ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„์— ๊ฑธ์นœ ๋ถ€๋ถ€์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ๋ถˆ๋งŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ผ์ด ์ง€๋ฃจ ํ•ด์ง€ ๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ, ์ผ์„ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•  ํž˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฆ๊ฑฐ์›€ ์ผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ€๋ฉฐ ๊ด€๊ณ„์˜ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์Œ์‹์„ ๋จน๊ณ , ๋„์‹œ๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๊ณ , ์‹ ์ฒด์  ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์›€์„ ๋Š๋ผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  "์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ"์ด๋‹ˆ์…”ํ‹ฐ๋ธŒ๋Š” ์™ธ๋ถ€ ๋ชจํ—˜์—๋งŒ ๊ตญํ•œ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์นจ์‹ค์—์„œ ๋Œ€๋‹ดํ•˜๊ฒŒ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ์„น์Šค ๋ผ์ดํ”„๋ฅผ ๊ณ„์† ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋†€๋ผ์šด ์ผ๋“ค์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7 "๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค"๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด

์—„๋งˆ๋Š” ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๋งํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ณ ๋ง™๋‹ค๊ณ  ๋ง์”€ ํ•˜์…จ๊ณ , ์–ด๋ฅธ ์ด๋‹ˆ๊นŒ ์ง€๊ธˆ์ด ์กฐ์–ธ์„ ๋ฌด์‹œํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด€๊ณ„์—์„œ, ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์ž‘์€ ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋“ค์ดํ•˜๋Š” ์ผ์„ ๋ชจ๋‘ ์ธ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Women 's Health ์žก์ง€๋Š” ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•˜๊ณ  ํŒŒํŠธ๋„ˆ์—๊ฒŒ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ์ปคํ”Œ์€ ๋” ๊ฐ•ํ•œ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ "๊ณ ๋งˆ์›Œ"๋ฅผํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์•„์งˆ๊ฑฐ์•ผ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ํ•œ ์ผ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ๋˜๋ฉด, ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š”์ง€, ๋„ˆ ์ž์‹ ์„ ์ƒ๊ธฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

8 ํฌ์˜นํ•˜๋‹ค

๋„ˆ์˜ ์ž ์— ๊ณ ์ƒ ํ•ด? Women 's Health ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋‹น์‹ ์ด ๋” ๊ฐ•ํ•œ ์ปคํ”Œ์ž„์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ•‘ํฌ์Šค ๋˜๋Š” "๊ตฌ์„"์—์„œ์ž๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์ด ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋” ๋งŽ์€ ๊ด€๊ณ„์— ๋งŒ์กฑํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9 ๋„ˆ๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์ˆจ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋ฅผ ์‹ ๋ขฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ธก๋ฉด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€์—์„œ ์‡ผํ•‘ ์–ด์Œ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ˆจ๊ธฐ๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ SO๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์ ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ ์ •์งํ•˜๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•œ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋„ˆ๋Š” ๊ณต์ •ํ•˜๊ฒŒ ์‹ธ์šด๋‹ค.

์‹ธ์›€์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ธ์›€์„ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์ถฉ๋Œ์˜ ์–ผ๊ตด์— ๊ณต๊ฒฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€๋ฅด๊ณ , ๋ฌธ์„ ์พ… ๋‹ซ๊ณ , ์ƒˆ๋ฅผ ๋’ค์ง‘๊ฑฐ๋‚˜, ์ˆ˜๋™์ ์œผ๋กœ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๋ˆˆ์„ ๊ตด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ tiff ๋™์•ˆ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์˜ ๊ฐ์ •์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์ผ์น˜๋ฅผ ํ† ๋ก ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•˜๊ณ  ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ชจ๋‘ ๋‹น์‹ ์„ ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•ด ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹ค๋ฅธ ํŽธ์ด ๋” ์ž˜ ๋Š๋ผ๊ณ  ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‚˜์•„๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

11 ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ธ์šด ํ›„์—, ๋‹น์‹ ์€ ์„œ๋กœ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์ดˆ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„๋ก ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”์ง€ ์™„์ „ํžˆ ๋๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹คํ•˜๋”๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋ฅผ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์œผ๋กœ ๋˜๋Œ๋ ค ๋†“๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ธฐ๊บผ์ด ๋ณด์ƒ์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์นจ๋ฌต์˜ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์‚ด์•„๋‚จ์„ ๊ด€๊ณ„์—์žˆ๋Š” ์žฅ์†Œ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์„ ๋” ์ž˜ํ•˜๊ธฐ ์›ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ „ํˆฌ ์ ˆ๋ฐ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

12 ์ข‹์€ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ ์˜ํ™”๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํœด ๊ทธ๋žœํŠธ (Hugh Grant) ๋˜๋Š” ์ œ๋‹ˆํผ ์• ๋‹ˆ ๋‹ˆ์Šค (Jennifer Anniston) ์˜ํ™” ํŒ. ๋กœ์ฒด์Šคํ„ฐ ๋Œ€ํ•™ (University of Rochester)์˜ 2014 ๋…„ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ด€๊ณ„ ์˜ํ™”๋ฅผ ๋ณด๋Š” ์ปคํ”Œ์€ ํ—ค์–ด์งˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ˆ๋ฐ˜์— ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์˜ํ™”์—์„œ ๊ด€๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ปคํ”Œ์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š”์ง€ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋„๋ก ์ž๊ทนํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ณ€๋ช…์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

13 ๋„ˆ๋Š” ์„œ๋กœ๋ฅผ ์ง€์ผœ ์ค„ ์ˆ˜ ์—†์–ด.

๊ฐ๋™์€ ์นœ๋ฐ€๊ฐ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋ฉฐ, ํฌ์˜น, ๋“ฑ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ ๋˜๋Š” ์†์„ ๋Œ€๋ฉด ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ๋” ๋งŽ์ด ๋งŒ๋‚ ์ˆ˜๋ก ์ปค๋ฐ‹ ๋œ ๋‚ญ๋งŒ์  ์ธ ๊ด€๊ณ„์˜ ์ผ๋ถ€์ž„์„ ๋” ์ž˜ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

14 ๋„ˆ๋Š” ๋“ค์–ด๋ผ.

๋‹น์‹ ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์ด ๋‹ค์Œ์— ๋ฌด์—‡์„ ๋งํ•  ๊ฒƒ์ธ์ง€, ์Šค๋งˆํŠธ ํฐ์— ์ •์‹ ์„ ์‚ฐ๋งŒํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š”์ง€, ๋˜๋Š” ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ์•Š๋Š”์ง€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ๋‹น์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์˜ ๋ง์„ ๋“ฃ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”์ง€ ๋†€๋ž„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง„์ •์œผ๋กœ ๋“ฃ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ •์งํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

15 ์ง€๋ฃจํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ˆ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ๋“ค์€ ๊ฐ•ํ•œ ๊ด€๊ณ„์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋ณตํ•œ ์ปคํ”Œ์— ๋น ์ง€๋ฉด ์„œ๋กœ์˜ ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธํƒ, ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์‡ผํ•‘, ์ฐจ๊ณ  ์ •๋ฆฌ ๋“ฑ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ๋Š”๋ณ„๋กœ ์žฌ๋ฏธ์—†๋Š” ์ผ์ด๋ผ๋ฉด ์ ์–ด๋„ ์šฉ์ธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

16 ๋„ˆ๋Š” ์›ํ•œ์„ ๋ถ™๋“ค ์ง€๋งˆ.

๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ง€์†๋˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด Elsa์˜ ์•…๋ช… ๋†’์€ ์–ธ์‚ฌ์—์„œ ๋ฐฐ์šฐ์ž๋ฅผ ๋– ๋‚˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ๊ณ ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋ฅผ ์šฉ์„œํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ด€๊ณ„์— ๋ถ€๋‹ด ๋งŒ๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„ ๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

17 ๋„ˆ๋Š” ๋„ˆ์˜ ์ž๊ธฐ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ์ง€ํ‚จ๋‹ค.

๋“€์˜ค์˜ ์ผ์›์ด ๋  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ์†”๋กœ๋กœ์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๋„๋กํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๋Š” ์ž์•„ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ๋’ท๋ฐ›์นจ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ๋‹น์‹ ๋„ ์ž์‹ ์˜ ์ •์ฒด์„ฑ์„์ง€์ง€ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜ ๋‹ค ์„œ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์— ๋น ์กŒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ž์•„๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

18 ๋„ˆ๋Š” ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋ง ํ•˜๋Š๋‹ˆ๋ผ.

๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€ ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ง€ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„ˆ์˜ ์ˆ˜๋‹ค๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด๋ผ. ๋Œ€๋‹ต์€ ๋Œ€๋ช…์‚ฌ, ์ „์น˜์‚ฌ, ์ ‘์†์‚ฌ ๋ฐ ํ•œ์ •์–ด์™€ ๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์กฐ์ฐจํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋‹จ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ…์‚ฌ์Šค ํ…Œํฌ ๋Œ€ํ•™๊ต (Texas Tech University)์—์„œ ํ–‰ํ•ด์ง„ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ, ์ด๋Ÿฐ ์œ ํ˜•์˜ ๋‹จ์–ด๋“ค์—์žˆ์–ด์„œ, ์„œ๋กœ ์ผ์น˜ํ•˜๋Š” ์–ธ์–ด ์Šคํƒ€์ผ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ถ€๋ถ€๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จธ๋ฌผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋‘ ๋ฐฐ๊ฐ€๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

19 ๋„ˆ์˜ ๋‚ด์žฅ์€ ๋™์˜ํ•œ๋‹ค.

๋ณ‘์•„๋ฆฌ ์ œ์Šค์ฒ˜๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์ด ๋ณด๋“  ๋‹น์‹ ์˜ ์—ฐ์„ค ํŒจํ„ด์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋น„์Šทํ•œ ์ง€๊ฐ„์— ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์ง€์†๋ ์ง€๋ฅผ ์•„๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ง๊ฐ์„ ๊ฒฝ์ฒญํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์˜จ๊ฐ– ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ฑฐ์ง“๋ง์„ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜จ๊ฐ– ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ฒƒ๋“ค์„ ํ•ฉ๋ฆฌํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์˜ ์ง๊ฐ์€ ๊ฑฐ์˜ ํ‹€๋ฆฐ ์ ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

20 ๋„ˆ๋Š” ์„น์Šค๋ฅผ ๋งŽ์ดํ•œ๋‹ค.

์ฝ˜๋”์„ ๋Œ€๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์ „์— "๋งŽ์ด"ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋ฌผ๋ก  ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ) ์บ๋‚˜๋‹ค์˜ ์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์„น์Šคํ•˜๋Š” ์ปคํ”Œ ์„น์Šค๋ฅผ ๋งŽ์ดํ•˜๋Š” ์ปคํ”Œ๋ณด๋‹ค ํ–‰๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

21 ๋‹น์‹ ์€ ์„œ๋กœ๋ฅผ ์กด๊ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์กด๊ฒฝ! ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ, ์ƒํ˜ธ ์กด์ค‘์€ ์•„๋งˆ๋„ ์–ด๋–ค ๊ด€๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์„œ๋กœ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๊ณ , ์„œ๋กœ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๊ณ , ์„œ๋กœ๋ฅผ ์ง€์›ํ•˜๊ณ , ์„œ๋กœ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชจ๋‘ ์กด์ค‘์˜ ์šฐ์‚ฐ ์•„๋ž˜์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ