내가 C 섹션을 가지기 전에 내가 원했던 15 가지

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나는 내 C 섹션이 실제로 보이지 않았다. 나를 믿으면, 나는 18 시간의 노동을 생략했을 것이다. 미국의 임신 한 여성 3 명 중 1 명은 임신 여성 한 명을 가질 것이라는 것을 알았지 만 나는 질적으로 모든 계획과 증상을 보였습니다. 아직도, 그들이 말하는 것처럼 쉬 * 않습니다. 상황의 급격한 특성으로 인해, 내가해야 할 주제에 관해 많은 연구를하지 못했습니다. 그래서 내가 따라갈 때 배워야 할 C 섹션을 갖기 전에 내가 알고 싶었던 것들이 있습니다.

내 경험에 비추어 볼 때, 출생 여성들은 가능한 모든 선택 사항에 동등한 시간을 부여하기보다는 자신이 원하는 출생 결과에 대해 학습 연구의 대부분을 헌신하는 경향이 있습니다. 그것이 의미가 있기 때문에 나는 그것을 두드리고 있지 않다. 의약품이 필요없고 질식 분만을 원할 경우 중독을 피하는 방법을 확인하고 결과적으로 목표를 달성하는 방법에 대해 독서에 전념해야합니다. 즉, 모든 사람 이 가능한 결과에 대해 기대할 수있는 아이디어를 얻을 것을 권장합니다. 아이디어가 당신을 놀라게 할지라도, 당신은 결코 알지 못하기 때문에. 게다가, 언제 여분의 지식이 나쁜 일이 있었나요? 당신이 배달실에서 또는 회복 중에 사용하지 않는 것이 퀴즈 리그 챔피언 쉽에서 유용 할 수 있다고 생각하십시오. (다시, 당신은 모릅니다.)

그래서 시간을 거슬러 여행 할 수 있다면 처음에는 복원 된 시대의 영국을 방문 할 것입니다. 왜냐하면 나는 아주 정교한 가발과 허위 엉덩이에서 지옥을 흔들어 버릴 것이기 때문입니다. 다음으로 나는 제왕 절개 전에 다음과 같은 것을 훨씬 즐겁게 만들어 줄 수있는 몇 가지 것들을 들려주었습니다.

실제로는 경이 롭다.

C 섹션의 아이디어는 많은 여성들에게 많은 걱정의 근원이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 생각에 겁에 질려서 피할 수있는 모든 것을 할 수 있습니다. 이 두려움은 의미있는 일입니다 : 그것은 주요 수술이며, 계획되지 않은 C- 절은 엄마 또는 아이 또는 둘 다에 대한 위험의 존재를 의미 할 수 있습니다. 즉 비상 사태 섹션을 가진 사람으로 말하면서, 저는 제왕 절개 수술이 당신을 놀라게하는 수술조차도 아름답고 감동적이고 멋진 경험이 될 수 있다고 개인적으로 보장 할 수 있습니다. 다른 많은 엄마들과 이야기하는 것에서 나는 혼자가 아니라는 것을 안다. 많은 여성들이 제왕 절개를 즐기고 감사합니다.

복구는 싫지만 일반적으로 관리 가능합니다.

이것은 영역을 실행하는 영역입니다. 나는 몇 시간 안에 수술을 받았고 통증 척도에서 4를 넘지 않았습니다. 나는 c-section을 가진 여성을 발굴 한 여성과 비교해 몇 주 동안 심한 통증을 호소하는 여성들을 알고 있습니다. 이것은 내가 상대방이라는 고통에 이르기까지 간단하게 분필 할 것이고 모두가 다릅니다. (당신이 수고하고 푸시했는지 여부와 같은 다른 요소도 작용할 수 있습니다.)

아직도 많은 사람들이 당신에게 말할 것을 잊어 버리고 있습니다. 질 분만으로부터의 회복은 지옥처럼 아플뿐입니다. 그리고 그들은 당신을 진통제로 다루지 않습니다. C 섹션을 마친 후에는 단정하고 (필수), 강력하고, 모유 수유가 가능한 통증 완화제를 얻을 수 있습니다. 계속해서 고통을 피하고 일정을 지키면 크게 기분이 좋고 멋지게 회복 될 수 있습니다. 질 분만이 있었나요? 당신을 괴롭히는 사람 : 가난한 타박상 질을위한 일반적인 타이레놀과 아이스 팩이 있습니다. 행운을 빈다, 꼬마 야.

그것은 당신이 실패한 것을 의미하지 않는다.

때로는 출산이 엄마들 사이의 이상한 소변 경연 대회가되도록 만들어진 것처럼 느껴집니다. 가장 긴 시간을 보냈고, 경막 외가 있었고, "자연스런 출생"을 가지고 있었고 경쟁이 치열한이 세상에서 C 섹션 엄마는 종종 "쉬운 길을 택"하거나 "무엇을하지 않느냐" 그들의 시체가 있어야했다. "

이것에 나는 말한다. "출산 시점은 아기가있는 것입니다. 아기가 있었고, 실패하지 않았습니다." 그런 다음 마이크를 내려 놓고 걸어 가면서 모든 불량배를 바라 보았습니다.

C 섹션을 가진 여성의 대다수가 VBAC에 대해 좋은 후보자 임

나는 처음으로 더 많은 애들을 원하고 있다는 것을 알고 있었고, 제왕 절개 만하는 것에 대한 생각은 괜찮 았지만, 나는 이상형이 어떤 시점에서 질 분만을 할 수있는 능력이라는 것을 알았다. 그래서 저는 제가 그렇게 할 수 있을지 아닌지, 그리고 제가 좋은 후보자라면 VBAC에 나갈 수있는 연습을 찾을 수있는 능력에 대해 조금 걱정했습니다. 이것은 내 C 섹션에 큰 댐퍼를 두지 않았지만 대부분의 여성은 VBAC에 대한 좋은 후보이며 c 섹션이 성공한 후에 질 분만을 시도하는 사람들의 약 74 %가 성공한 것으로 알고있었습니다.

그리고 헤이 : 그것은 단지 나다. 많은 여성들이 하나의 c- 섹션을 가지며 여러 가지 이유로 "이것은 나를위한 배달 방법입니다!"라고 생각합니다. 너무 굉장합니다! 옵션 만세!

산후 출혈은 여전히 ​​중요하다.

의사가 수술 중에 아기를 옮기면 자궁의 모든 내용물을 뽑아내는 것과는 다릅니다. 출산 후 출혈과 출혈은 어떤 유형의 출산 이후 건강하고 정상적입니다. C 섹션은 기 막히게 거대한 기저귀 같은 패드와 그들이 병원에서 제공하는 메쉬 속옷에 대한 필요성을 제거하지 못했습니다.

아니, 정말로, 진정제를 가져 가라.

여성의 첫 산후 똥은 모든 새로운 엄마들에게 문제가됩니다. 아기가 어떻게 나오더라도 일반적인 "밑 부분"은 여전히 ​​부드럽고 많이 겪어 왔습니다. C 섹션의 엄마들은 일반적으로 처방되는 사랑스러운 진통제의 형태로 "혜택"을 추가했습니다. 당신은 그 진통제의 대부분이 아편 제제가 될 것이며, 아편 제국은 당신을 변비에 빠지게 만드는 이런 불쾌한 습관이 있음을 알 수 있습니다. 그래서 당신은 똥을 내야 할뿐만 아니라 그것을 위해 일해야합니다. 제발, 제발, 대변 유연제가 당신이 밖으로 빼 ​​먹어야하는 약 중 하나라고 생각하지 마십시오. 갖다. 그들. 귀하의 엉덩이 (및 복부 근육 및 인접한 절개 사이트) 감사합니다.

나머지는 회복에 중요합니다

나의 출산 간호사는 내가 출산 한 지 3 일 후에 아침에 3시에 제어 할 수없이 졸 았던 것에 대해 나에 대해 나에게 단념시켰다. "음식, 물, 휴식이 필요합니다. 아무도 왜 안식이 중요하다고 생각하지 않습니까? 누워 라." 그 다음에 그녀는 나를 집어 넣고 아들을 안았습니다. 그래서 나는 그가 돌보고 있다는 것을 알고 자곤했습니다. 진지하게, 마마, 당신의 보살 피는 사람은 단지 재미로 이것을 말하는 것이 아닙니다. 당신은 정말로 그것을 잠시 쉬어야합니다. 나는 아무것도하지 않고 침대에 앉아있는 것이 무의미하다는 것을 느낄 수 있지만 결국 기분이 더 나아질 때 힘이 될 것이라고 알고 있습니다.

걷기 또한 회복에 중요합니다.

내가 여기서 자신을 모순하는 것처럼 들리지만 나는 그렇지 않다. 휴식은 매우 중요합니다. 쉬는 시간을 대부분 보내야합니다. 그러나 짧은 거리에 대해 가능한 한 빨리 (사람에 따라 다르지만 대부분은 몇 시간 내에 관리 할 수 ​​있음) 걸어서 매일 조금씩 거리를 길어야합니다. 이것은 혈류를 개선하는 데 도움이되며 앞서 언급 한 변비 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

떨리는 것은 일부 사람들을위한 노동의 정상적인 부분이므로, 잘못된 것은 없습니다. 당신은 죽어 가고 있지 않습니다.

나는 두 아이의 출생 (하나의 C- 섹션, 하나의 질)이 될 때까지 이것을 깨닫지 못했지만 강렬한 떨림은 종종 노동의 일부일뿐입니다. 내가 아들을 낳을 때 떨리는 것은 너무 심했다. 내 의사가 커튼의 반대편에서 수술을 수행하는 동안 어느 한쪽 팔에 마취 의사가 있었다. 그들은 그것이 정상이라고 내게 확신했다. 그리고 내가 좋은 손에 있다는 것을 알았지 만 (문자 그대로) 나는 여전히 그들을 믿지 않았다. 나는 그들이 나를 안전하게 느끼게하기 위해 그것을 말하고있는 것이라고 생각했습니다. 그런 다음 두 번째 배달 중에 다시 발생했습니다.

출산 후 조산사에게 물었을 때 경막 외피의 부작용인지 궁금합니다. 그녀는 "아니야, 아기를 낳는 부작용이야."라고 말했다. 출생에 대한 광범위한 연구를하면서 나는이 작은 음식을 놓쳤다. 알고 있었으면 좋았을 텐데.

보물 병원에서 그 여분의 일 (및 재고 무료 물건에)

정말로. 기저귀, 닦음 또는 수식 (사용하는 경우)을 지불하지 않는 사람이 있습니다. 앉을 수있는 리모컨이있는 침대를 얻고 찾을 필요가 없습니다. 너 자신의 음식. 그것은 굉장 합니다. 그것을 즐겨라. 기저귀와 포뮬러 샘플을 모두 가져갑니다. 간호사에게서 가능한 모든 조언을 얻으십시오. 가능한 경우 수유 상담원과의 추가 세션을 중단하십시오. 이 시간을 최대한 활용하십시오.

절개 부위가 더 좋아 지지만 미국 공포 이야기의 다음 시즌을위한 기본처럼 보입니다.

그것이 치유의 큰 상처, 스테이플과 테이프, 그리고 붓기라는 사실 사이에 잠시 동안 심각한 공포 쇼가 있습니다. 병원에서 산후 배꼽을 볼 수 없었기 때문에 거울 속을 들여다가 내 아이의 "비상구"를 엿볼 수 있었고 거의 울었다. 나는 그 순간에 일이 훨씬 나아질 것을 깨닫지 못했습니다. 그리고, 나는 약속한다, 일은 나아진다. 처음 몇 주간에도 흉터가 극적 으로 개선 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 흉터가 한 번 그렇게 두렵다는 것을 믿을 수조차 없을 것입니다. 실제로, 그것은 나의 c - section 이후 5 년이되었고 간신히 (단지 약 3.5 인치에 걸쳐) 흉터를 만들 수 있습니다.

수술 용 테이프가 결국 벗겨 질 것입니다.

스테이플러를 꺼낸 후 의사는 절개를 가로 질러 외과 수술을 할 것입니다. 그러면 철도 트랙처럼 보일 것입니다. "테이프에서 떼어 내지 마라."그들은 지시한다. "그냥 자연에서 떨어지게하십시오." 글쎄요, 몇 주 후 테이프의 반은 여전히 ​​거기에 있었고 모두 거무 죽죽 한 모양이었습니다. 그 물건은 끈기 있습니다. 그러나 그렇게 많은 나뭇잎처럼 마루에 떨어지지 않을 정도로 강렬하지는 않습니다. 인내.

베개는 소녀의 가장 친한 친구입니다.

그냥 가서 어디에서든지 갈 수 있습니다. 차 안에서, 식탁에, 소파에서. 당신이 모유 수유를하고 있다면, 제왕 절개가 아닌 엄마와 같은 이동성을 가지지 않기 때문에 아기에게 큰 도움이 될 것입니다. 앉아있을 때마다 등을 뒤로 세워서 너무 멀리 떨어지지 않고 일어나는 데 어려움을 겪지 않도록하십시오. 기침이나 재채기를 할 때 절개 부위에 붙이십시오. 이것에 저를 신뢰하십시오; 진통제를 제쳐두고, C 섹션 다음 날에는 베개에 대해 가장 감사 할 것입니다.

산후 섹스는 여전히 도전 일 수 있습니다.

네가 나 같은 사람이라면, 너의 아기가 우울한 산후 섹스에서 너를 면제한다고 생각 할거야 . 개인적인 것을 얻지 않고서는 내가 보장하지 말라 . 이 정보는 매우 유용했을 것입니다. 실제로 매우 유용합니다.

다른 사람들의 의견은 당신이나 진실이 아닌 자신의 생각을 반영한 것입니다.

사람들이 출산에 관한 많은 생각과 의견을 갖게되는 것은 자연스러운 일입니다. 그것은 매우 개인적인 경험이고 왜 그렇게해서는 안됩니까? 그러나 어떤 이유로 든 그들은 종종 사실로서 그 의견을 전달해야 할 필요성을 느낄 것이고, 당신이 그것을 통해 무엇을 겪었는지 정확히 알게 됩니다. 그들은 부끄럽거나 연민하거나 묵과합니다 (그리고 왜). 그 사람들의 의견은 당신의 경험보다 그들 에 대해 더 많이 알려줍니다. 실제로, 그들은 살지 않았기 때문에 당신에게 당신의 경험에 대한 나쁜 것을 말할 수 없습니다. 다른 사람의 렌즈를 통해 자신의 목숨을 보지 못하게하십시오.