μκΈ°κ° λμ°©νκΈ° μ μ ν μΌ 15 κ°μ§
λ°°λ¬ μκ°μ΄ κ°κΉμμ§κ³ λ©°μΉ μ΄λ΄μ μκΈ°κ° κ³§ νμ λ€μ΄κ°λλ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ λΉμ μ μμ μΈμμ μν΄ μΈμμ μ€λΉ νμ΅λκΉ? μκΈ°λ€μ μ¬μΈνκ³ μΈμμ μν΄ μ€λΉλμλ€κ³ μκ°νλ κ²μ΄ μ¬νμ κ²½κ³Ό μΌ κ²μ λλ€. κ·νμ λΆλΆμ λν ν κ°μ§ μλͺ»λ κ²°μ μ κ·Έλ€μκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘, λΉμ μ 무μμ μν΄ μ¬ μ€λΉκ°λμ΄ μμ΄μΌν©λλ€. λΆλͺ¨λ‘μ, λΉμ μ μμ μ¬λμ λμ°©μ μν΄ μ€λΉν΄μΌν©λλ€.
μκΈ°μ λμ°© 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
λ€μμ μκΈ°κ° λμ°©νκΈ° μν΄ μ€λΉν΄μΌνλ μ¬νμ λλ€.
1. μμκ³Ό μμ¬ μ°ΎκΈ°
μκΈ°μ ν¨κ» μ§μ λμμ¨ ν μ²μ λͺ μ£Όμ λͺ λ¬ νμλ μκΈ°κ° κ±΄κ°νκ² μλΌκ³ μλμ§ μ κ²νκΈ° μν΄ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μμ£Ό λ°©λ¬Έ ν κ²μ λλ€. λ°λΌμ, μ΄κ²μ κ΅μνμ λ λκ³ μΆμ§ μμ μ± μμ λλ€. κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬λ€μ μμ μ΄ μ λ’°νλ μμ¬λ₯Ό λ§μ΄ μΆμ²ν©λλ€. λΉμ μ κ·Έλ€μ μ μμ ν μ μμ΅λλ€ λλ μμ μ μΌλ‘ μ λ’°νλ λΉμ μ λ§μ μμ μμ¬κ° μλ€λ©΄, λΉμ μ κ·Έλ₯Ό μλ΄ ν μ μμ΅λλ€.
2. λ² μ΄λΉ μΉ΄ μνΈ κ΅¬μ
κ°λμ© μκΈ°λ₯Ό μμ¬μκ² λ°λ € κ°μ μκΈ° μΉ΄μνΈλ₯Ό ꡬμ ν΄μΌν©λλ€. μκΈ°λ μμ νκ² μ°¨λ₯Ό νκ³ μμ§μ΄λ©΄μ λ€μΉ μ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μ°λ¦¬λ μκΈ° μ’μ λμ λ¬΄λ¦ (μ΄λ¨Έλ λλ μ‘°λΆλͺ¨)μ λμ νκ³ λ² μ΄λΉ μν°μ μ¬μ©μ μ무μ μΌλ‘ν©λλ€.
μ μμμ μ μ (0-1 μΈ), μ μ (1-4-2 μΈ) λ° μ΄λ¦°μ΄ (4-12 μΈ)μ μ°λ Ήλμ λ°λΌ λ€λ¦ λλ€. λ¨ νλλ§ μ μ°©ν΄μΌνλ κ²½μ° 4 κ°μμμ 4 μΈ μ¬μ΄μ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ ν©ν μ μμ© μ’μμ΄ μμ΅λλ€. λ λ€λ₯Έ μ΅μ μ μλ κ° μ리λ₯Ό μμκ°λ κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬λ‘λΆν° λΉλ € μ€λ κ²μ λλ€.
3. μ§μ μμ€ν μ€λΉνκΈ°
λ€μμ μ ν λ²νΈκ° νμν©λλ€.
- λΉμ μ΄ μ νν λ³μκ³Ό λ°±μ .
- μμ¬
- μ μκ³ μλ νμ κΈ°μ¬ (κ·νμ μλμ°¨κ° μκ±°λ λ¨νΈμ΄ μ΄μ ν μμλ κ²½μ°λ₯Ό λλΉνμ¬). κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬μκ² μ ν ν μλ μμ΅λλ€.
- λμ μ§ λ° λμ λ μ€λλ μμ΄ λλ μ μ λλ¬Όμ λμ ν΄λ¬΄μ λμ΄μμ€κ³ λ³Ό κ²μ΄λ€ μΉκ΅¬, κ°μ‘±, λλ λ² μ΄λΉ μν°.
μ¬λμ μ°λ½μ²λ₯Ό νμ μ μ₯νκ³ λ¨μΆ λ€μ΄μΌμ ν¬ν¨νμμμ€. λΉμ μ¬νκ° λ°μνλ©΄ μ λ§ μ μ© ν κ²μ λλ€. λν λͺ©λ‘μ μΈμνμ¬ λμ₯κ³ λ νΈλ¦¬ν μ₯μμ λΆμ¬ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
4. μ°¨ μ€λΉνκΈ°
μ°¨κ° νν¬ λλ νμ΄μ΄κ° μκ±°λ κ°μλ¦°μ΄ μ λ° λ°μ λ¨μ΄μ§λ©΄ λ³μμ΄λ μμ¬μκ² μκΈ μ²νμ΄ μ λͺ½μ΄ λ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ λͺ¨λ κ²μ μ€λΉνμμμ€. νμ μ°λ£λ₯Ό μΆ©λΆν 곡κΈνμ¬ μ°¨λ μλΉμ€λ₯Ό μ μ§νμμμ€.
5. ν΄λ μ ν μ€λΉνκΈ°
μ΄κ²μ μμ νμμ λ°λ¦ λλ€. κ°μ₯ νμν λμ ν΄λ μ νκ° λ°©μ λλ κ²μ μνμ§ μμ΅λλ€. μ΄μ μ€λ§νΈ ν°μ΄ νμν©λλ€. κΈ΄κΈ μ νλ₯Ό κ±Έκ±°λ μ€μν λ²νΈλ₯Ό μ°Ύκ±°λ μκΈ°κ° μΈμμ μμ λ κ·Έ μΆμ μ μνλ μκ°μ ν¬μ°©νλ €λ©΄ μ€λ§νΈ ν°μ΄ λͺ¨λ κ²μ κ°λ₯νκ² λ§λλλ€. μ€μ λ‘ "λ³μμ© κ°λ°©"μ μ¬λΆμ μΆ©μ κΈ°λ₯Ό λ£μ΄ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
6. λ³μ κ°λ°©
μΈμ λΉμ μ λ Έλμ΄ μμλ μ§ λΉμ μ κ²°μ½ μμ§ λͺ»ν©λλ€. λΉμ μ μΈμ λ μ§ λ³μμ μΆκ·Όν΄μΌ ν κ²μ λλ€. λ ΈλμνκΈ° μ μ λ Έλκ³Ό λ°°λ¬ ν νμν λ§μ νμμ μΈ κ²λ€μ μνν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μ¬κΈ°μ λ³μ κ°λ°© μ΄ μμ΅λλ€. μ¬λΆμ μμ·, λͺ¨μ±μ© λΈλμ§μ΄, ν‘μ ν¨λ, 립밀, μ λ°, νμν μλ₯, λλ μ€, μΈλ©΄ μ©ν λ° νμν κ²½μ° μ°Ύμ μμλ κΈ°ν νλͺ©μ μ€λΉνμμμ€. μ΄μ©λ©΄ μΉ΄λ©λΌμ μ€νΈλ μ€ λ³ΌμΌμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² μ§λ§ νμ€ν ν΄λ μ ν μΆ©μ κΈ°.
7. μκΈ° μ·
λΉμ μ μμ νλλ₯Ό μ°¨λ € μ λ κ²μ λΉμ μ΄ μλ§λ‘μ κ²½ννκ² λ κ°μ₯ λ¨μν κΈ°μ¨ μ€ νλμ λλ€. μ²μμΌλ‘ μ§μ μ¬ λ μκΈ° μ·μ ꡬμ νκ³ μκΈ°κ° μ μ μ·μ κ²°μ νλ κ²μ ν₯λ―Έλ‘μ΄ μκ°μ λλ€. μΉκ΅¬ λ κ°μ‘±μ μ λ¬Όλ‘ λ§μ μ·μ μ μ μλ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ κ°μ§κ³ μλ λͺ¨λ μ·μ μ»μΌμμμ€. μ¬μ§μ΄ μκ·Ήμ μΈ μκ·Ήμ΄ μμμ§ νμ ν μ μκΈ° λλ¬Έμ μλ‘ κ΅¬μ ν μ·λ μμ΄μκ² μ νκΈ° μ μ μ»μΌμμμ€.
8. μ§ μ²μ
μκΈ°μ λμ°© μ€λΉλ₯Ό μν΄ μ§μ μ²μνλ λ³Έλ₯μ μμ°μ€λ½κ³ νμμ μ λλ€. κΉ¨λν νκ²½μ λμ μμ° λ©΄μμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ€μν©λλ€. μμ°λΆ λ μκΈ°μκ² μνν κ°λ ₯ν μΈμ λ₯Ό μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€.
9. μκΈ°λ₯Όμν λ°© λ§λ€κΈ°
μ°λ¦¬λ μ 체 곡κ°μ΄ μλλΌ μ§μ λ 곡κ°μ μλ―Έν©λλ€. μκΈ°λ₯Όμν λ°© μ 체λ₯Ό μμ½νλ κ²μ λͺ¨λ μ¬λ, νΉν λμ κ±°μ£Όμμκ²λ μ€μ©μ μ΄μ§ μμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μκΈ° μΉ¨λ, μλ‘μ΄ μ°¬μ₯, λλ νμ¬μ μ°¬μ₯μ μκΈ° μ·λ§ μ μ μμλ 곡κ°μ μ°Ύλ κ²μ΄ μλ‘μ΄ κ°μ‘± ꡬμ±μκ³Όμ κ°μ μνλ‘μ μ¬μ‘°μ μ μ©μ΄νκ²νλ λ° ν° λμμ΄λ©λλ€.
10. λ² μ΄λΉ κ΅μ
μκΈ°κ° μ§μ κ΅μ νλ©΄ μκΈ°κ° κΈ°μ΄ λ€λκΈ° μμνλ©΄ μκΈ°κ° κ²ͺμ μμλ λͺ¨λ μνμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν κ°λ₯ν μνμ μ μ μ½μΌνΈ, λ μΉ΄ λ‘κ³ λΎ°μ‘±ν λͺ¨μ리, κ΅¬λ£¨λ³ λλ μ½κ² κ½λ³, λ¨ν, μ£Όμ μ λ±μ λΆκ΄΄μν€λ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. λ°λΌμ μκΈ°μ μ§ κ΅μ μ΄ νμν©λλ€.
11. 첫 λ¬ μλ° κ³ν
κ°μ‘±μ΄ λ°λ₯΄λ μ ν΅μ λ°λΌ μΆμ° ν (λλ‘λ μ μλ) λΆλͺ¨λμ μ§μ΄λ μΉμ² μ§μμ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μ λ κ³Ό νΈλ¦¬ν¨μ λ°λΌ μ΄κ²μ κ³ννμμμ€. κ·Έλ¬λ λ λ§μ μ¬λλ€μ΄ λμλ‘ μ΄μ£Όν¨μ λ°λΌ, μΌλ°μ μΌλ‘ μλ‘μ΄ μλ§λ₯Ό νμνλ κ²μ λΆλͺ¨λλ€μ λλ€.
12. μ± μμ μμνμμμ€.
μ§μ₯μμ
μΆμ° ν΄κ°κ° μΉμΈλκ³ μ§μ₯ λλ£κ° νμμ κ°μ μ± μμ μ§λλ‘νμμμ€. μ΄ λ¨κ³μ μ λ΅μ μ§μ μ μ±κ²©μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. λλ‘λ ννΈ νμ λ체 νλ‘κ·Έλ¨μ κ³ μ©νλ κ²λ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
μ§μμ
μ§μμ ν μ¬λΆλ¦μ΄λ μ§μ μΌμ λ¨νΈμκ² λ§‘κ²¨μΌν©λλ€. μ΄κ²μ μ²κ΅¬μ μ§λΆ, μλ‘μ΄ κ°μ€ μ€λ¦°λ μ£Όλ¬Έ, μ리 λ° μ²μ (λΆμ¬μμ μ΅μνμΌλ‘ λ¬Όλ¬μμμμ€) λ±μ ν¬ν¨ ν μ μμ΅λλ€.
13. λΉμ μ μ°μ₯μ μλ λ₯Ό μ€λΉ μν€μμμ€.
ν λͺ μ΄μμ μλ κ°μλ κ²½μ° λμ€μ μλ‘μ΄ κ°μ‘± ꡬμ±μμ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ°νμμμ€. κ·Έλ€μ΄ μ΄λ»κ² μνν λλΌμ§ μλλ‘ λμΈ μ μλμ§ μ΄μΌκΈ°νμμμ€. μ μ λλ¬Όμ΄μλ κ²½μ° μκΈ°κ° μ λ€ μμλ λ°©μ μ μ λλ¬Όμκ² μ¦κ±°νμμμ€.
14. μκΈ° μ΄λ¦ μ ν
μλ μ΄λ¦ λͺ©λ‘μ μ€λΉνμμμ€. λͺ¨λκ°μ΄ λ¨κ³λ₯Ό λ€λ₯΄κ²ν©λλ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ μκΈ°μ μ΄λ¦μ 미리 λ°νκ³ , λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ΅μ μ κ³ λ €νμ¬ λ§μ§λ§ μκ°κΉμ§ κΈ°λ€λ¦΄ μλ μμ΅λλ€. μ΄λ μͺ½μ΄λ , κ·Έκ²μ ν₯λ―Έ μ§μ§ν©λλ€!
15. μΉ΄λ©λΌ μ€λΉνκΈ°
λ Έλμ λ©°μΉ μ μμν λ§μ μ λλ€. μκΈ°μ μλ μΌκ΅΄, 첫 λ²μ§Έ ν¬λ‘€λ§, 첫 λ²μ§Έ λ¨κ³ λ° μΌμ λΆμκΈ°λ₯Ό μν΄ μΉ΄λ©λΌλ₯Ό κ°κΉμ΄μ λμμμ€. κ·Έλ€μ λ무 빨리 μλλλ€.
μλ‘μ΄ μκΈ°λ₯Ό νμνλ κ²μ ν₯λ―Έ λ‘κΈ° λλ¬Έμ 미리 μ€λΉνμμμ€. λ§μ§λ§ μκ° μλμμ μμ μ ꡬνκΈ° μν΄ νμν κ²μ κ³ννμμμ€. λͺ¨λ μ€μν κ²λ€μ μ€λΉνκ³ μΈμμμ κ°μ₯ κΈ°μ΅μ λ¨λ λ¨κ³λ₯Ό μ¦κΈ°μμμ€.