13 가지 아기를 잃어버린 누군가가 실제로 듣고 싶어합니다.

함유량:

아기를 잃은 경험은 부모에게 일어날 수있는 최악의 상황 중 하나입니다. 이 작은 작은 경이를 둘러싼 전체 미래를 계획하는 것에서부터 세계가 당신 아래에서 빠져 나간 것처럼 느껴지도록하십시오. 조부모에게 딸을 잃어 버렸을 때 나는 결코 다시는 괜찮을 것이라고 생각했습니다. 그것은 전혀 예상하지 못했고, 그것은 첫 임신이었고 충격은 고통만큼 컸습니다. 나의 아기의 손실을 극복하는 것은 내가 이제까지해야만 한 가장 어려운 일이었습니다. 거의 4 년이 지난 지금도 나는 아직도 슬퍼하며, 여전히 침대에서 벗어날 수없는 날들이 아직도 아주 힘들다.

그러나 어둡고 슬픈 시간을 통해 나는 몇 마디의 말로 위로를 할 수있었습니다. 가까운 친구와 가족이 저를 위해 있었기 때문에 그 어려운시기에 저를지지 할만큼 친절했으며, 결코 그렇게 어려운시기가 아닐 수도 있습니다. 나는 심지어 아기를 잃어버린 어머니들에게 자주 지혜로운 말을 전하는 다른 손실 엄마들과의 광범위한 네트워크를 얻었습니다. 그들 중 많은 사람들이 유산했다. 일부는 조산아를 앓 았지만 나머지는 사산이나 임신과 유아의 합병증을 낳았습니다.

누구에게나 이런 종류의 고통을 원하지는 않지만 많은 사람들이 필연적으로 비슷한 비극을 겪게됩니다. 이 때문에 나는 종종 아동 손실에 대해 솔직하게 이야기합니다. 현재 힘든 순간을 경험하고있는 친구 또는 가족이있는 경우 다음과 같은 단어를 사용하면 편안함을 느낄 수 있습니다.

"나는 너의 손실을 위해 이렇게, 이렇게 유감 스럽다"

이것 하나는 충분히 간단하지만, 얼마나 많은 사람들이 이것을 귀찮게하지 않는다고 놀랍니다.

"도움을 받기 위해 무엇을 할 수 있습니까?"

아기를 잃어버린 것을 슬퍼하는 사람을 도울 수있는 방법은 다양합니다. 손실의 결과로 발생한 비용을 지원하기 위해 컬렉션을 시작할 수도 있고, 음식 배달 서비스를위한 기프트 카드를 줄 수도 있습니다 (슬픔에 잠기는 사람은 아무도 없기 때문에 매일 밤 저녁 식사를 시작해야 할 것입니다). 집안일을 도와 줄 수있는 집 주변에서해야 할 일이 무엇인지, 집 밖에서 집어 들고있는 것이 필요한지 물어보십시오. 그리고 단지 그들이 필요로 하는 것을 요구 하는 것 (그들이 필요로하는 것의 재고를 가지고, 그것을 우선 순위를 매기고, 그것을 요구하는 정신적 인 일을하도록 강요하는 것)을 요구 하는 것보다 훨씬 낫다. 할 수 있거나 가져 오거나 가져올 수 있습니다. 그렇게하면 간단한 "예"또는 "아니오"로 답을 줄일 수 있습니다.

"아기 이름에 기부 할 수있는 조직이 있습니까?"

매년 나는 3 월의 일부분 인 아기를위한 행진 (March for Babies)에서 죽은 딸을 기리기 위해 걸어갑니다. 아기를 잃은 많은 사람들이 비슷한 사건에 참여하거나 자녀를 잃은 이유를 다루는 원인을 위해 기금 모금을 적극적으로 시도하고 있습니다. 꽃 대신 (또는 그 외에도) 꽃을 피우려면 아기를 기쁘게 해드릴 수있는 단체가 있는지 물어보십시오.

"너는 이제까지 말할 필요가 있으면 나는 여기있다"

슬퍼하는 부모는 종종 대화 할 친구가 필요합니다. 그러나 우리는 종종 슬픔의 상황 때문에 고립되어 있다고 느낍니다. 많은 사람들이 조부모 또는 애완 동물의 죽음을 애타게 말하는 동안, 아기를 잃어버린 경험을 공유하는 많은 친구를 갖는 것이 훨씬 일반적이지 않습니다. 하지만 우리는 종종 우리의 고통을 통해 우리를 듣기 위해 친절하고 세심한 귀가 필요합니다.

"이 고통에 빠지면 괜찮아"

많은 슬픔에 시달리는 부모는 종종 통증을 느낄 필요가 있으며, 통증이있는 ​​것이 이상하거나 이상하지 않다는 말을 듣기를 자주해야합니다. 사랑하는 사람이 자신이 느끼는 것을 기분 좋게하고 있음을 알리십시오.

그리고 저것에 동일한 주 : "모두는 다르게 애원한다"

어떤 부모들은 다른 사람들보다 더 공개적으로 슬퍼 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 그것에 대해 조용하고 상황을 논의하기를 원하지 않을 수도 있습니다. 그들이 슬퍼하는 방식에 대해 어떤 종류의 죄책감을 느낀다면, 그들 자신의 방식대로하는 것이 좋다고 알려주십시오. 슬퍼 할 올바른 방법이나 잘못된 방법은 없습니다.

"당신의 슬픔을 서두를 필요가 없다"

때로는 죽은 아이를 충분히 슬프게했다고 말하는 사람이있을 것입니다 (읽기 : 바보). 그러나 거기에가 본 적이 없다면 어떤 모습인지 전혀 알 수 없습니다. 아기를 잃어버린 부모님은 평생 동안 아기를 슬프게합니다. 당신이 어두운 곳에서 아주 오래 동안 외진 곳에서 도움을 구해야하는 동안, 다른 사람이 당신의 아이를 슬프게해서는 안되는 것처럼 보이게해서는 안됩니다.

"누군가가 당신의 고통을 이해하지 못한다면 그 사실을 F * ck Off로 알려주십시오"

슬퍼하는 부모는 종종 자신의 자녀를 잃어 버렸을 때 진정한 친구가 누구인지 밝혀냅니다. 진정한 친구들은 친절하고 이해할 것입니다. 거짓 친구들은 당신이 슬퍼하도록 강요하려고하거나 고통을 인정하지 않을 것입니다. 당신의 삶에서이 사람들을 잘라내는 것은 완벽합니다.

"이것은 당신의 잘못이 아닙니다"

내 딸이 죽은 후에 누군가가 나에게 한 최고의 것은 그것이 내 잘못이 아니며 나를 소비 한 죄책감을 무시해야한다는 것입니다. 처음 몇 주 동안, 내 마음은 끊임없이 내게 속임수를 쓰면서 그녀의 죽음이 왜 내 잘못 이었는지 알아 내려고 노력했다. 그러나 그렇지 않았습니다. 사랑하는 사람이 자신의 잘못이 아니라는 것을 알게하십시오.

"너 - 그리고 항상있을거야 - 엄마"

당신의 아이가 죽었다고해서 당신이 더 이상 엄마가 아니란 뜻은 아닙니다. 사람이 아기를 키우고 사랑한다는 결정을 한 순간부터 어머니가되며, 아기를 안고있을 수 있는지 여부와 관계없이 계속됩니다.

"아기의 DNA가 항상 당신 안에 살 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?"

이 점에 대해서는 좀 더 설명이 필요하지만, 기본적으로 어떤 아기의 태아 세포 일부는 시체를 떠난 후에도 오랫동안 어머니 안에 남아 있습니다. 이것은 유산으로 끝난 것이 든 생사가 태어난 것이 든간에 모든 임신을 포함합니다. 이 세포들은 종종 어머니를 돕기 위해 근육 세포로 전환하여 심장을 더 강하게 만들거나 간세포를 만들거나 심지어 뉴런으로 만듭니다. 나는 많은 지식을 가진 위대한 안락한 엄마를 알고 있습니다.

"이 고통은 절대로 없어지지는 않을 것이나 그것을 관리 할 때 더 좋아질 것입니다"

이것은 손실에 관해서 진실 진술입니다. 나를위한 처음 몇 달은 고뇌하고 있었다. 간신히 숨쉴 수있는 것 같았습니다. 지난 몇 년 동안, 나는 그 고통을 분류하는 데 훨씬 능숙 해져서 다소간 정상적인 삶을 살 수있었습니다. 그들은 처음에는 당신을 믿지 않을지도 모르지만, 이 말은 사실이 아니기 때문에 "네가 끝낼거야"또는 "네가 나아갈 것"이라고하는 것보다 낫다. 다른 사람들에게는 약간의 시간이 더 걸릴 수 있으며, 거친 날은 항상있을 것입니다. 그러나 시간이 상처를 치유하지는 않지만 확실히 대처하는 법을 배우는 데 도움이됩니다.

"널 정말 사랑해"

사람들은 서로 얼마나 사랑하는지 충분히 말하지 않습니다. 애도하는 당신의 친구가 당신이 그들을 돌보는 것을 알고, 당신은 그들이 주변에 계속있을 것을 염려하고, ​​당신이 그들을 사랑스럽게 사랑한다고 생각하십시오. 정말 도움이됩니다.