12 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 12 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 12 주째 증상
• 배 12 주 임신
• 12 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 당신은 무엇을 쇼핑해야합니까

당신은 첫 번째 삼 분기 말까지오고 있으며 그것은 흥미 진진한 숙녀입니다! 12 개월은 임신 3 개월 동안 임신에 대한 이정표입니다. 대부분의 경우, 광포해진 호르몬이 정상으로 돌아 오기 시작할 수도 있습니다.

또한, 당신이이 행복한 뉴스를 감싸고 있었다면, 콩을 쏟을 때가되었습니다. 지난 2 주와 마찬가지로 여전히 간신히 나타 났지만 일부는 최소한 작은 아기 충돌을 보여줄 수 있습니다.

임신 중 아기의 성장 - 12 주차

아기의 장기의 발달과 더불어, 아기의 성기는 이미 외부에서 보여 지거나 일어나는 호르몬 활동에 따라 잠시 나타날 수 있습니다.

더 중요한 것은 아기가 빨기와 같은 반사 작용을 시작한다는 것입니다. 아기의 신장은 이제 소변을 만들 수 있기 때문에 기능적입니다. 이전에는 손가락 용 침대가 12 주말에 손톱으로 나타날 수도 있습니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

아기의 성장을 알아 낸 후에 임신 한 12 주 아기의 크기에 대해 알고 싶어하는 것은 당연합니다.

이때 아기는 살구 또는 매화의 크기가됩니다. 이것은 12 주말에 약 2 인치에서 3-3.5 인치 정도 성장한 것을 의미합니다. 아기의 몸무게는 약 28-29g이나 단순한 온스 정도입니다. 더 중요한 것은 아기의 신체가 소화 시스템을 개발했으며 골수가 이미 백혈구를 생산하기 시작한 사실입니다.

공통 신체 변화

이 시간까지, 그것은 당신의 몸이 다시 첫 번째 임신의 끝 부분에 변화의 일종을 보여줄 것이라는 생각할 필요가 없습니다. 임신 기간에 공통적 인 신체 변화는 약간의 체중 증가를 포함합니다. 아마 약 500 그램 또는 킬로입니다.

더 중요한 것은 자궁이 꾸준히 성장하고 있으며 의사는 이미 하복부에서 자궁을 느낄 수 있습니다. 그렇지 않으면 커브를 계속 얻습니다. 비록 당신이 범프의 힌트만을 보여주고있을지라도, 당신의 옷은 확실히 단단히 느낄 것입니다.

임신 12 주째 증상

급속하게 발전하는 아기 및 엄마 시체의 무용담에서 12 주에 임신 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

• Melasma 또는 피부의 색소 침착 증가. 이것은 일시적으로 피부의 멜라닌을 증가시키는 호르몬 변화로 인해 발생합니다.
• 우유를 만들기 시작할 준비가되면서 가슴이 아프기 시작합니다.
• 증가 된 색소 침착 때문에 젖꼭지 주변의 색을 짙게합니다.

그 외에 이미 익숙해 진 증상 중 몇 가지를 다시 살펴 보겠습니다.

• 질 분비물 : 이것은 보통 감염으로부터 질을 보호하기 위해 경험됩니다.
• 두통 : 많은 여성들이 피 속에 혈당이 낮아 두통을 겪습니다.
• Spotting ( 스팟 팅) : 스팟 팅의 모든 사례가 당신이 유산했다고해서 그것이 아니라는 점을 특별히 언급합니다. 상관없이 의사에게 연락하는 것을 잊지 마십시오.
• 피로 : 어지러움과 피로감이 갑자기 피가 아기에게 돌입 할 때 발생할 수 있습니다.

배 12 주 임신

12 주째까지 경기를해야하므로이 부서에서 가속화 된 성장이 있어야합니다. 그것이 완전히 보이지 않더라도, 당신의 몸은 확실히 당신이 소유하고있는 대부분의 옷과 함께 부드럽고 편안하게 느껴질 것입니다.

비록 아직 범프가 보이지 않더라도, 당신의 하복부는 당신이 임신하기 전에 예전보다 더 무거울 것이라고 확실히 느낄 수 있습니다.

12 주 초음파

간단히 말해서, 아기는 올바른 기관을 모두 갖추고 있습니다. 이는이 시점부터 성숙의 문제 일뿐입니다. 꾸준히 커지면서 아기의 조직도 성장하고 성숙해질 것입니다.

아기의 뇌는 앞으로 몇 주 안에 계속 발전 할 것이며 앞으로도 계속 발전 할 것입니다. 아기는 이제 발가락을 감고 여는 것과 닫는 것과 같은 손가락 움직임을 만들 수 있습니다. 무엇보다도 당신의 아기는 지금까지 초음파에서 볼 수있는 터치 나 배꼽 파킹에 반응 할 때까지 반사 신경을 성장 시켰습니다.

무엇을 먹을까?

이 질문은 임신의 대부분을 귀결시킬 수 있으며 많은 경우 임신 12 주 임신에 대한 질문은 계속해서 번거로울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신의 목표는 균형 잡힌식이 요법을 형성하는 것입니다. 아래는 당신을 도울 수있는 제안입니다.

• 비타민과 미네랄이 포함 된 과일과 녹색 잎 채소를 선택하십시오.
• 간식을 피하고 견과류, 요구르트, 해바라기 씨와 같은 스낵을 선택하십시오. 영양가 있고 만족스럽고 오래도록 몸을 피하십시오.
• 그것은 아기의 뼈와 근육이 발전하는 데 도움이되므로, 대부분 린 단백질, 가장 일반적으로 닭고기와 생선을 추가하는 것을 잊지 마십시오.
• 태아 발달에 필수적인 복합 탄수화물을 섭취하십시오.
• 변비를 줄이기 위해 섬유소가 많은 음식을 섭취하십시오.
• 2 인을 시도하고 먹지만 과식하지 않도록하여 최적의 체중 증가를 얻으십시오.

팁 & 케어

그럼에도 불구하고 고통스럽고 많은 어려움을 겪었을지도 모르는 임신 초기를 완료하는 것은 그럼에도 불구하고이 순간부터 되돌아 감이 없다는 사실을 상기시켜줍니다. 즉, 귀하와 귀하의 아기를 건강하게 보호하는 것은 귀하의 책임입니다. 귀하의 라이프 스타일 선택은 아기를 가장 잘 반영하므로, 무엇보다 자신을 돌보는 것이 중요합니다.

할일

아래는 임신 12 주 동안해야 할 몇 가지 지침입니다.

• 혈당을 자주 확인하십시오. 그러나 과식하지 않도록주의하십시오.
• 구강 건강을 잘 돌보십시오. 특히 호르몬이 잇몸 출혈의 원인이 될 수 있습니다.

하지 말아야 할 것

아래는 임신 중 어느 시점에서도해서는 안되는 몇 가지 지침입니다.

• 아기에게 호흡기 질환의 가능성을 크게 높일 수 있으므로 흡연하지 마십시오.
• 뇌의 성장과 척수 세포에 영향을 미치기 때문에 술을 마시지 마십시오.
• 아기에게 불리한 영향을 미칠 수 있으므로 굶주림과 같은 극단적 인 슬리밍 옵션을 시도하지 마십시오.
• 통풍이 부족하거나 너무 덥거나 춥다거나 불량한 환경에서 살지 마십시오.
• 혈액 공급과 호르몬이 증가하여 몸이 제대로 땀을 흘릴 수 없으므로 사우나 또는 온수 욕조를 피하십시오. 이것은 체온이 상승함에 따라 신체가 효과적으로 열을 잃지 않고 아기에게 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

당신은 무엇을 쇼핑해야합니까

임신 첫 해가 끝날 때 임신 쇼핑은 일반적으로 지난 두 달과 다르지 않습니다. 그러나 불편한 신발이 두통에 더 해지거나 신체 균형을 방해하거나 다리가 경련을 일으키거나 발의 붓기를 유발할 수 있으므로 좋은 신발에 투자하는 것이 중요합니다.

당신은 좋은 양육 책, 편안한 신축성 브래지어에 계속해서 투자 할 수 있으며, 일부는 간호 용 브래지어를 선택할 수도 있습니다. 곧 간호 브래지어가 곧 유용 할 것입니다. 건강에 좋은 음식과 간식을 구입하십시오. 출산 옷에 투자하십시오. 좋은 구강 건강 관리 제품을 구입하는 것을 잊지 마십시오. 좋은 로션과 moisturisers에 투자하십시오. 의사와 상담하고 당신과 당신의 아기를 도울 비타민을 구입하십시오.

임신 12 주까지 임신 2 개월이 지나면 두통과 현기증 같은 증상이 나타나 일상적인 일을 조금 지루하게 만듭니다. 그러나 많은 사람들이 입덧을 덜 경험할 수 있습니다. 좋은 소식은 이것이 아마도 이러한 증상의 대부분이 사라질 가능성이있는 마지막 힘든 주일 것입니다.

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