모든 새로운 엄마가 말하기를 원하는 12 가지 그러나 사실 거의 말하지 않는다.

함유량:

새로운 엄마가되어 끝없이 펼쳐지는 특히 힘든 상황을 경험하게합니다. 모유 수유 방법을 배우는 것부터, 수면을 취하는 것까지 일반적으로 모성을 알아 내려고 시도하는 것부터 부모 역할은 힘들다. 그것은 소진되고, 좌절하며, 완전히 어려울 수 있기 때문에, 새 엄마가하고 싶어하는 많은 것들이 있습니다 ... 그러나 실제로는 결코 말하지 않습니다.

그것이 의무감에서 벗어나 사회적인 압력이 함께 나타나고 있음을 알면서도, 부모님의 경험에서 홀로 느끼는 것은 드물지 않습니다. 또는 당신은 단순히 당신의 마음에 무엇이 있는지를 말하기에는 너무 지긋 지긋합니다. 어느 쪽이든, 아기를 낳은 직후 진정한 감정을 표현하기가 정말 어려울 수 있습니다. 당신의 호르몬은 수천 가지 방향으로 가고 있으며, 몸 전체가 아플뿐입니다. 당신이 기대하는 완전히 새로운 사회 표준 목록은 말할 것도없이, 당신의 시간, 에너지 및주의의 대부분을 먹는 아주 새로운 아기가 있습니다 (그리고 확실히 압력을 가함) 엄마가되었다는 사실을 고수하십시오. 당신은 육아에 적합한 곳, 자녀를 키우는 방법, 그리고 당신을 위해 판단하는 문화를 탐색하는 방법 등을 알아 내려고 노력하고 있습니다.

어쩌면 당신은 파도를 피우고 싶지 않을 것입니다. 아니면 누군가의 감정을 상하게하고 싶지 않을 것입니다. 관계없이 친구, 가족, 배우자 또는 절대 이방인에게 절대적으로 말하는 것을 좋아할 것입니다. 그 대신 수면 부족한 마음 속에 숨어있게됩니다.

필요한가? 어쩌면. 가족, 우정, 낭만적 인 관계 역학은 복잡하며 실제로 어떤 사람에게 무슨 말을 할 수 있는지, 그렇지 않은 사람은 무엇인지를 아는 유일한 사람입니다. 그러나 나는 많은 상황에서, 새로운 엄마가 진정으로 말하고 마음에 무엇이 있는지 말하기에 충분한지지와 존경을 느낀다면, 산후 삶이 상당히 쉬워 질 것이라고 말할 것이다.

새로운 엄마들이하고 싶은 12 가지가 있습니다. 왜냐하면, 당신이 말하고 싶지 않으면, 그렇게 할 것입니다. (그들은 나를 모르는구나.)

"나는 내가하는 일을 모른다"

여성은 아주 어린 나이에 모성이 DNA에 있다고 말하며 모성은 자연스럽지 않고 다소 익숙하지 않습니다. 어느 정도까지는, 그것은 일종의 사실이며, 자연은 필요할 때 (그리고 당신이 그것을 원할 때) 시작하지만, 또한 완전히 두려워하지 않은 여성을 찾기가 어렵습니다. 어머니. 진실은, 우리 중 많은 사람들이 우리가하고있는 일 (또는 최소한 우리가 느끼지 못하는 것)을 전혀 모르고 있지만 판단과 비난없이 우리의 불안과 두려움을 표할 수있는 것처럼 느껴지지 않습니다.

"잠깐, 나에 대해?"

아기가 생기면 아기에 관한 것입니다. 물론, 기쁨과 행복의 귀여운 작은 묶음과 경쟁하기가 어렵지만, 많은 여성들은 아기가있는 순간 보이지 않게됩니다. 그러나 대중의 신념과는 달리 신원은 아기에게 묶이거나 지워지지 않아도됩니다. 어머니는 특히 자녀 출산 경험을 한 후에 보거나들을 수 있습니다.

"제발, 도와주세요"

네가 도움을 청하면 너는 엄마로서 실패하고 있다는 것은 완전히 거짓말이다. 아니, 혼자서 모든 것을 할 필요는 없습니다. 아니요, 절대 혼자서 모든 것을 해서는 안됩니다 . 당신이 필요할 때 친구, 가족, 당신의 파트너, 이웃, 기꺼이하는 사람으로부터 도움을 구하는 것에는 아무런 문제가 없습니다.

"내가 원하지 않으면 내 생애를 나누지 않아도됩니다."

아무도 당신의 출생 이야기 나 당신의 노동과 출산에 관한 정보에 관여하지 않습니다. 우리 인생에서 그 특별한 순간을 공유하고 싶다면, 그렇게하고 자유롭게해야합니다. 그러나 외상이든 친밀한 관계이든 상관없이 자신이 원하는대로 지키고 싶다면 자녀의 출생에 대한 세부 정보를 공유 할 필요가 없습니다.

"나는 자발적인 조언이 필요 없다"

아니, 정말로. 우리는하지 않습니다. 그러니 그만 두어라.

"아니, 나는 지금 아기 체중 감량에 신경 쓰지 않는다."

아기를 낳고 나면 여성은 아기의 몸무게을 잃을 것으로 예상됩니다. 위험하다는 언급은 말할 것도없고, 여성의 몸이 임신, 노동 및 배달과 같은 힘든 신체적 행동에서 너무 빨리 벗어나기를 기대하는 것은 우스운 일입니다. 그리고 여전히 많은 여성들이이 불합리한 표준에 부합해야한다고 생각합니다. 그리고 아기가 출산 후 체중에 대해 두 가지를주지 않는다고 인정하면 (또는 알다시피) 어떻게 든 그들이 게으른 대중.

"제발, 가족과 친구들을 방문하고, 집에 가십시오."

네가 아기를 낳고 나면 흥분했거나 (도움이되는 것은 말할 것도없이) 친구와 가족들이 방문하는 것은 대단한 일이다. 그것은 또한 압도적 인, 피곤하고 스트레스가 많습니다. 집에 이미 새로운 사람이 있으며 그 사람은 작지만 그 사람은 많은 물건을 가지고옵니다. 친구와 가족, 호텔 방 가져 오기. 더 비싼가요? 확실한. 그러나 그것은 새로운 엄마에게 도움이됩니까? 아마.

그리고 집에 머무를 예정이라면 그 체류 기간을 염두에 두어야합니다. 우리는 신생아가 아기를 보는 것에 흥분하고 마음을 따뜻하게한다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 엄마와 아기 그리고 새로운 가족으로도 유착해야합니다.

"내 직업 계획은 귀하의 비즈니스가 아닙니다"

직장에 복귀하거나 집에 머물 계획이라면 사람들은 새로운 엄마에게 물어볼 수 있습니다. 내 말을 표기하면 미래 계획에 대해 아무에게도 의논하지 않아도됩니다. 당신이 원한다면, 꼭 모든 대답을 필요로하거나 마음을 탐구하는 삶의 선택을 정당화 할 필요가 있다고 생각하지 마십시오. 당신이하는 일은 당신의 선택이고, 당신 만의 것입니다. 그리고 당신보다 더 나은 당신과 당신의 가족을 위해 최선이되는 것을 아무도 모릅니다.

"만지지 마라"

새로운 엄마는 다른 누군가가 자신의 신체를 차지할 수있게 된지 10 개월이 지났습니다. 사람들이 질에 응시하고 가슴에 붙은 작은 사람과 끝없는 먹이주기를 선택하는 동안 수고를 들이지 않았습니다. 새로운 엄마가 자신의 피부에 불편 함을 느낄 때 "만진"상태가 진정한 것입니다.

당신의 인생에서 새로운 엄마에게 많은 것을 필요로하고 많은 공간을 제공하십시오. 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그녀의 몸은 많이 겪어 왔고, 계속 많이 나아갈 것이며, 그녀는 다시 자신처럼 느껴질 시간과 공간을 요구할 권리가 있습니다.

"아기를 만나러 음식을 가져 오는 경우"

언제나, 항상 음식을 가져와. 위안이 필요합니다. (특히 새로운 엄마가 모유 수유하고 여분의 칼로리를 태우는 경우) 새 부모는 요리가 고문의 소리처럼 들릴 정도로 지쳐 있습니다.

"나는 쉬는 시간이 필요합니다"

이것은 "나는 도움이 필요합니다."와 함께 바로 간다. 여성은 아기가있을 때 모든 것을 희생해야한다고 사회 전체가 배웠습니다. 당신은 항상 아기와 함께 있어야한다는 것을 사랑해야합니다. 그렇지 않으면 당신은 이기적이며 끔찍한 엄마입니다.

명확히 할 필요가있는 것처럼, 이것은 사실이 아닙니다. 셀프 케어는 모든 사람, 특히 신생아 에게 필수적 입니다. 아기를 파트너 나 가족에게 넘겨주고 열쇠를 가져 가며 먼 거리까지 운전하면 혼자 점심 식사 나 빠른 영화를 볼 수 있습니다. 스스로 시간을내어주십시오. 나는 당신을 보장합니다. 당신은 그 혜택을받는 유일한 사람이 아닙니다.

"내 아기가 너보다 더 예쁘다"

이봐, 그게 그 길이야. 우리는 아기를 장미 빛 안경으로보고 있으며, 다른 누구의 아기도 우리보다 더 예쁘거나 더 잘 생기거나 전혀 귀엽지 않습니다. 그것은 불가능하며 우리는 궁극적이고 부인할 수없는 진실을 아는 것에 대해 사과하지 않습니다.