11 가지 방법으로 포도주가 포도주의 날을 기념하여 당신에게 좋은 방법입니다.

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대부분의 경우, 나는 모든 도넛과 구운 치즈 샌드위치와 같은 것들에 헌신하는 모든 일이 바보 같다고 생각합니다. 그러나 2 월 18 일은 National Drink Wine Day이며 그것은 내가 진지하게 축하 할 수있는 것입니다. (나는 알고있다 - 나는 이것이 또한 일상 계명이라고 생각했다. 그러나 명백하게 나는 틀렸다.) 와인을 마시는 것이 기본적으로 세계적인 오락 일뿐만 아니라 와인이이 휴가를 더욱 필요하게하는 놀라운 방법이있다.

네, 당신은 그 날이 모두가 술에 취해지기 위해 발명되었다고 생각했는데, 그게 사실이 아닙니다. 내셔널 와인 와인 데이 (National Drink Wine Day) 웹 사이트에 따르면, 축하의 목적은 와인의 건강에 대한 혜택을 공유하고 와인에 대한 사랑을 전파하는 것입니다. 그리고 그것은 의미가 있습니다. 내 말은, 와인은 시간의 시작부터 주변에 있었다는 것입니다. 왜 계속 된 이유가있을거야, 그렇지? 고고학자들은 BC 7000-6600 년에 거슬러 올라간 중국의 도예 종업원에게 발효 과일 음료의 흔적을 발견했습니다. 자신의 와인을 만드는 것을 상상할 수 있습니까? 사실, 그 여자 친구를 초대해서 그 와인을 마시라고 상상할 수 있습니까? 당신은 단지 누군가가 아마 너무 많은 안경을 쓴 후에 그들의 머리에 진흙 냄비를 놓을 것이고 당신의 벽에 그려진 부적절한 heiroglyphics가있을 것이라는 것을 알고 있습니다.

그들은 아마 그 당시의 11 가지 혜택 중 너무 많은 것을 알지 못했지만, 오늘날 알고있는 점은 좋아하는 점토 투수에서 와인 얼룩을 제거하는 노력이 필요하다는 것을 의미합니다. (또는 귀하의 이케아 소파 쿠션). 장점이 아무리 훌륭해도 중용에 관한 것임을 기억하십시오. 행복한 전국 음료 와인의 날!

1 뇌졸중 위험 감소

코펜하겐 시티 심장 연구는 16 년 연구를 수행 한 후 매월, 매주 또는 매일 와인에 대한 탐닉이 와인 소비가없는 것과 비교하여 뇌졸중 발생 위험이 낮다는 사실을 발견했습니다. 맥주와 술은 뇌졸중의 위험을 낮추지 않았기 때문에이 연구는 에탄올과 함께 와인의 성분이 차이를 만들어 냈음을 확인했습니다.

2 장수 장려

그래서 한 잔의 와인을 마시면 기본적으로 불멸의 존재가 될 수 있습니다! OK -별로. 하지만 당신이 적포도주 술꾼이라면 잘 들어라. 연구에 따르면 적포도주에서 발견되는 화합물 인 레스베라트롤은 장수와 건강을 증진시키는 단백질을 활성화시킵니다. 연구자들은 심지어 유사한 약제 혼합물이 잠재적으로 노인에서 질병을 예방하고 치료할 수 있음을 발견했습니다.

3 우울증 위험을 줄입니다.

당신은 와인이 당신을 행복하게 해줄 것이라고 생각하지만, 스페인에서 행해진 연구는 당신에게 더 많은 증거를 줄 수 있습니다. 연구원은 7, 500 년 동안 술꾼을 조절하기 위해 5, 500 가지의 빛을 추적 해 주당 2 ~ 7 잔의 와인을 마시는 사람들은 술을 마시지 않은 사람들보다 우울증에 걸리기 쉽지 않다는 사실을 발견했다. 연구원은 결혼 상태 및 연기와 같은 다른 요인조차 고려하고, 그들의 결과가 아직도 튼튼하다는 것을 것을을 발견했다, 후견인 에 따라.

4 그것은 당신의 콜레스테롤을 낮춘다.

일상적인 건강 낮은 콜레스테롤을 증진시키는 식품 목록에 적포도주를 포함 시켰으며 그 연구는 그 주장을 뒷받침합니다. 알콜이 당신의 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수준을 5-15 %까지 올리는 것으로 밝혀졌지만, 적포도주의 폴리 페놀 항산화 제 또한 LDL 수치를 낮추어 나쁜 콜레스테롤 수치를 설명합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 레드 와인에 들어있는 레스베라트롤 (resveratrol) 화합물이 LDL을 감소 시킨다는 사실에 주목합니다. (이 화합물은 꽤 편리합니다.)

5 단기 기억력을 향상시킵니다.

나는 너무 많은 와인이 당신의 밤 기억을 망칠 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있다고 생각합니다. 그러나 적당히 빨간 글래스는 단기 기억을 실제로 향상시킬 수 있습니다. 2014 년 연구에 따르면 레스베라트롤을 소비하면 실제로 메모리 성능과 단어 보존이 향상됩니다.

6 심장병 위험을 줄입니다.

적포도주가 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다는 사실은 아마 마음에들 것입니다. 그러나 그 이유는 꽤 매력적입니다. American Heart Association의 Circulation journal에 실린 연구에 따르면 적포도주의 알코올 및 폴리 페놀 화합물에는 동맥을 막히는 지방질 침전물의 진행을 제한하는 특성이 있으며 응고 방지 작용이 있습니다.

7 그것은 당신의 피부를 향상시킵니다.

Journal, Dermatology and Therapy 지에 게재 된 한 연구에 따르면 적 포도주 화합물 인 reverseatrol은 여드름 치료제의 일반적인 성분 인 벤조일 퍼 옥사이드보다 오랫동안 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 막을 수 있다고합니다.

8 2 형 당뇨병 위험 감소

그것은 모두 절제에 기반을두고 있지만, 미국 당뇨병 학회의 저널 인 Diabetes Care에 발표 된 한 연구에 따르면 보통 음주자에서 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 30 % 감소했다.

9 그것은 당신의 이빨을 보호합니다.

분명히 칫솔질과 치실을 유지해야하지만, 레드 와인은 잇몸 질환, 충치 및 치아 손실을 유발하는 박테리아에 대한 항균력을 가지고 있다고 Journal of Agricultural and Food Chemistry는 말했습니다.

10 감기에 걸리지 않도록 보호 해줍니다.

누가 닭고기 국수 스프를 필요로합니까? 미국 역학 저널 (American Journal of Epidemiology)은 1 년 동안 4, 000 명의 음주 습관과 감기 증상을 관찰하는 스페인에서 실시 된 연구를 발표했습니다. 이 연구가 끝나자 연구자들은 와인을 마시는 사람들은 맥주 나 술이나 비 술꾼을 선호하는 사람들보다 감기에 걸릴 가능성이 적음을 발견했다.

11 그것은 혈당 수준을 조절합니다.

와인은 제 2 형 당뇨병을 예방할뿐만 아니라 이미 질병에 걸린 사람들을 치료할 수 있습니다. 이 저널에 실린 한 약 내과 (Enals of Internal Medicine)에 225 명의 사람들이 혈당 상승과 음주 습관을 갖고 있었다. 그들은 모두 같은 음식을 먹었지 만, 한 그룹은 매일 적포도주를 마셨고, 다른 한 그룹은 흰색 잔을 가지고 있었고, 세 번째 그룹은 미네랄 워터만을 가지고있었습니다. 이 연구에 따르면 와인을 마시는 사람들은 비 음주자와 비교했을 때 신체의 혈당 조절이 개선 된 것으로 나타났습니다.

그러니 와인을 포도주로 키우십시오. 술을 마시면 그 병을 닦아 낸 후에 오래 머물러 있습니다.