C 섹션을 가진 사람을 돕기 위해 할 수있는 11 가지

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C 섹션은 아마도 친구 나 파트너가 선호하는 배달 방법이 아닙니다. 그 엄마가 집에 왔을 때, 그녀가 수 주일 동안 할 수없는 것들에 대한 긴 목록이 있습니다. 그녀는 도움이 필요할 것입니다. 고맙게도 그녀를 위해 C 섹션이있는 사람을 도울 수있는 많은 것들이 있습니다.

WebMD에 따르면, 정상적인 활동을 재개하기 위해 C 섹션을 4 주 이상 보유한 엄마를 가질 수 있습니다. C- 섹션 흉터는 매우 부드럽고, 이 시간 동안 그들은 친구, 친척 및 파트너에게 의존해야하며, 집에서 도움을주고 소파에서 일어서는 것처럼 단순한 작업을 수행해야합니다.

어떤 엄마는 모든 것을 혼자서 다룰 수 있어야한다고 생각합니다. 그들은 자존심을 돕기 위해 당신의 제안을 거절 할 수도 있습니다. 많은 경험 많은 엄마들은 자녀가 처음있을 때 가장 큰 실수는 그것이 제공되었을 때 도움을받지 못한다고 말할 것입니다.

아는 사람이 C 섹션에서 회복 중이면 그녀가 도움을 요청할 때까지 기다리지 마십시오. 대신, 회복을 통해 손을 빌려줄 수있는 많은 일 중 하나를 고려하십시오.

1 그녀를 위해 청결을 기원합니다

의사가 C 섹션에 집안 일을 할 수있는 엄마를 주선하는 데에는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 더러운 바닥, 운 좋은 화장실 또는 샤워 바닥으로 생활하면 새로운 엄마를 압박 할 수 있습니다. 특히 자신이 태클을 할 수없는 경우 특히 그렇습니다. 청소하거나, 걸레질하거나, 카운터를 닦거나, 욕실을 문질러 닦을 수 있습니다. 청소가 당신 것이 아니라면, 당신이 그것을 감당할 수있는, 더러운 일을 할 청소 서비스에 대한 지불을 제공합니다. 엄마가 정상적인 활동을 재개 할 수있을 때까지 한 번의 깊은 청소가 몇 주간 지속될 수 있습니다.

2 그녀의 식사를 가져 오십시오.

C- 섹션에서 회복하는 엄마는 자신의 식사를 준비하지 않아도 될 것입니다. 점심 시간에 테이크 아웃을 가져 오거나 쓰레기통에 쉽게 버릴 수있는 종이 접시, 냅킨 및 주방기구를 갖춘 저녁 식사를 마칩니다.

3 그녀의 건강한 간식 만들기

Loyola 대학 보건 시스템의 미국 산부인과 학회의 Sarah Wagner 박사는 The Bump에게 C-section 이후에 변비가 흔히 발생한다고 말했습니다. 왜냐하면 여러분이 복부에 외과 적으로 들어갈 때 상황이 정상으로 돌아 오기까지 시간이 걸리기 때문입니다. C 섹션의 엄마는 물건이 다시 움직 이도록 섬유가 많은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 맛있는 음식을 그녀에게 데려 와서 도울 수 있습니다. 사람들은 이미 준비가되어 있다면 건강 식품을 섭취 할 가능성이 더 큽니다.

4 그녀가 통과 가스를 듣지 않는 척해라.

고통 스러울 수있는 일부 C 구역을 지나서 공기가 복부에 갇히게되고 일부 엄마는 통제 할 수 없게 가스를 통과하게됩니다. 좋은 소식은이 방귀들은 일반적으로 냄새 나는 종류가 아니며 상태는 일반적으로 일시적이라는 것입니다. 파트너는이 상황에 대해 예의 여야합니다. 특히 중요한 다른 사람이 신체 기능에 대해 비공개 인 경우 특히 그렇습니다. 당신의 방귀를 뒤로 잡는 것은 고통스러워지고 간호를 불편하게 할 수 있습니다.

5 식료품 할인

과일, 채소, 빵, 주스 또는 심지어 샴푸와 목욕 비누와 같은 식료품 필수품을 떨어 뜨리는 것이 식사를하는 데 전념 할 수는 없어도 새로운 엄마를위한 생명의 은인이 될 수 있습니다. 특히 혼자 사는 사람이라면 운전할 수있는 권한이 주어지지 않은 경우 특히 그렇습니다.

6 그녀가 아기를 데리러 도움말

새로운 엄마가 C- 섹션 후에 가장 큰 투쟁 중 하나는 아기를 데리러 굽이 굽습니다. 엄마가 자신을 변질시킬 필요가 없도록 아기 침대 또는 요람에서 아기를 데리러 큰 도움을받을 수 있습니다.

7 그녀의 나이 많은 아이들을 낮에 데리고 나가라.

나이든 아이들과 어울리는 엄마는 새 아기와 단련하기 위해 휴식을 취할 수 있습니다. 이것은 당신의 작은 것을 어떻게 전달 하든지간에 사실입니다. 몇 시간 동안 더 나이 많은 아이들을 데리고 나가자고 제안하십시오. 공원으로 여행을 떠나고, 건강에 좋은 점심 또는 저녁 식사를하고, 목욕을 돕고 낮잠을 자거나 집에 올 때 침대에 내려 놓으십시오.

8 그녀의 임시 직원이 되십시오.

엄마는 Medline Plus에 따라 C-section을 마친 후 적어도 2 주 동안 운전해서는 안되며 진통제를 떠날 때까지 운전해서는 안됩니다. 어떤 후속 약속에 그녀를 몰고, 어떤 심부름을 실행하거나, 잠시 동안 여유로운 드라이브가 집에서 나올 것을 제안하십시오.

9 그녀의 세탁물 더미에 달려 들라.

신생아가있을 때 세탁물이 빨리 쌓입니다. 막 C 섹션을 가진 엄마는 건조기에서 세탁물을 꺼내기 위해 구부리지 않아야합니다. 그녀를 몇 군데 던지면서 깨끗한 빨래를 접고 다 내 버릴 것을 제안하십시오. 그녀는 접힌 세탁물과 어울리는 양말로 가득 찬 서랍을 보았을 때 쉽게 그녀가 가장 좋아하는 사람이되었습니다.

10 아기에게 눈을 떼지 않기 위해 샤워 / 낮잠 / 똥할 수 있음

자유 시간 만 있으십니까? 긴 샤워, 빠른 낮잠, 또는 방해없이 화장실에 앉을 수 있도록 아기와 어울리는 시간을 보내십시오. 아기가 방문하는 동안 낮잠을 자고 있다면, 시간을 사용하여 주방을 닦거나 식기 세척기를 비울 수 있습니다.

11 그녀가 매일 조금씩 걷도록 격려하십시오.

WebMD에 따르면 보행은 혈류를 증가시키고 폐렴, 변비 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그녀가 더 이상 산책 할 준비가되면, 그녀와 아기를 조금씩 산책하면서 피가 흘러 나오고 신선한 공기가 필요하게됩니다.