음료와 음료는 임신 중에 피해야합니다.

함유량:

임신 중이라는 것을 이해하면 전체식이 요법은 180도 회전합니다. 좋아하는 음식은 멀리 떨어져 있어야하고 원치 않는 음식은 환영 받아야 할 수도 있습니다. 이 모든 것이 귀하의 이익을위한 것이지만, 귀하의 유죄 인정을받을 수있는 몇 가지 항목이 있습니다. 임신 중 몇 가지 음료는 피해야합니다. 일부 여성들은 피해야 할 가장 분명한 사실을 알고있을 지 모르지만, 소비가 잘되는 것처럼 보일 수도있는 몇 가지가 있지만, 어머니와 아이에게 악영향을 미칩니다.

임신했을 때 마시지 말아야 할 것은 무엇입니까?

어떤 음료가 유익하지 않은지에 대한 명확한 이해를 돕기 위해 임신 중에 마시지 말아야 할 것들을 정리했습니다.

1. 저온 살균되지 않은 우유 또는 주스

좋은 양의 우유를 마시고 과일 주스를 마시는 것은 대부분의 사람들이 건강에 좋은 날을 시작하는 방법이며, 임산부에게는 더욱 중요합니다. 그러나 우유와 주스도 변형되어 있습니다. 특히 저온 살균되지 않은 제품이 있습니다. 저온 살균은 물질에 존재하는 다양한 박테리아와 미생물을 처리하는 과정입니다. 구입 한 우유 또는 구입 한 주스 상자에 저온 살균을하지 않은 경우, 그 안에 박테리아가 있으면 해를 입을 수 있습니다. 그리고 그들은 몸에 들어가기 때문에 태반을 통해 아기에게 쉽게 접근 할 수 있고 돌이킬 수없는 손상을 입힐 수 있습니다.

2. Wheatgrass로 만든 주스

Wheatgrass의 이점은 대부분의 여성이 wheatgrass를 소비하지 않고 건강한 임신은 희귀하다고 믿는 정도까지 엄청납니다. 그러나 wheatgrass에 존재하는 다양한 미생물과 곰팡이의 존재에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. Wheatgrass를 수확하는 조건은 대개 축축하고 습기가 많아 다양한 미생물이 번성 할 수있는 천국입니다. Wheatgrass 쥬스는 생 밀가루 풀로 만들어지기 때문에이 세균은 섭취하면 몸에있는 영양소에 엄청난 불균형을 일으키는 주스에 들어갑니다.

3. 다이어트 소다

네, 포장은 이것이 건강에 좋고 다이어트에 좋다고 말할 수도 있지만 다이어트 음료에 들어있는 주요 성분 중 하나는 카페인입니다. 그것도 인공 감미료를 수반하며, 그 주요한 것은 사카린입니다. 사카린은 태반을 통해 아기에게 가장 쉽게 도달 할 수있는 가장 강력한 약품입니다. 초과 섭취하면 아기의 성장에 영향을 미치고 결함을 유발할 수 있습니다.

4. 커피

대부분의 여성들은 마시는 커피가 대개 아침 루틴의 필수적인 부분이기 때문에 이것을 상기 할 때 신음 할 것입니다. 임신 중 카페인의 완전 금욕은 가장 이상적인 방법입니다. 그러나 많은 사람들에게는 어려울 수 있으므로 하루에 2 잔을 초과하지 않도록 소비를 제한 할 수 있습니다. 카페인이 유산을 일으킬 위험이 그 시간대에 꽤 높기 때문에 가능한 한 최소한으로 섭취를 유지하십시오.

5. 아이스 티

대개 여름에 임신 한 여성의 경우 시원하고 시원한 음료를 마시는 것도 일종의 갈망이 될 수 있습니다. 인공 감미료가 포함되어 있지 않아 차가워서 아이스 티는 무해한 것처럼 보입니다. 그러나 많은 사람들이 관찰하지 못한 것은 차 부분입니다. 음료에 사용 된 농축 차에는 다량의 카페인이 포함되어있어 실제 피해를 입힐 수 있습니다.

6. 통기성 음료

오늘날 사람들이 따라 다니는 현대적인 라이프 스타일은 다양한 청량 음료의 소비를 규칙적인 활동으로 만들었습니다. 그것이 콜라 맛이나 과일 맛이 나는지, 어떤 경우에 그것들을 수반하면 그 흐름과 함께 간다. 그것도 꽤 다과 같이 행동합니다. 그래서 임산부는 다른 음료를 마시는 대신에 그것을 선택하는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 음료에는 카페인이 포함되어있을뿐만 아니라 일부는 퀴닌이라는 이름으로 향하는 화학 물질을 함유하고 있습니다. 카페인과 퀴닌의 조합은 임산부에게 위험 할 수 있습니다.

7. 알코올

이것은 생각할 필요가 없지만 약간의 소비가 아이를 해치지 않을 것이라고 믿는 사람들이 여전히 있습니다. 당신에게 조금 어려울 수도있는 것은 개발 도상 아기에게 상당히 도움이 될 수 있습니다. 알코올은 신체 변형, 장애인 두뇌 발달 및 다른 사람들로부터 엄청난 결함을 일으 킵니다. 그리고 한 잔 마셔도 괜찮다고 생각한다면, 당신은 틀렸어. 하루에 한 잔 마시면 아기에게 많은 이상이 생길 수 있습니다.

8. 녹차

이건 아주 놀랍지 않나요? 임산부에게 해롭다는 것을 알면서도 건강한 음료로 간주됩니다. 많은 사람들에게 뉴스입니다. 혼란에 빠지기 위해, 여러 웹 사이트와 심지어 영양사는 커피 나 평소 차를 마시는 것보다 그 이점과 이점 때문에 임산부에게 녹차를 추천합니다. 그러나 녹차에는 일정량의 카페인이 들어 있습니다. 또한, 그것은 이미 임신 중에 절정에 귀하의 신진 대사를 높일 수 있습니다. 엽산 흡수 감소와 결합하여 태아에 대한 여러 가지 문제를 불러 일으킬 수 있습니다.

당신의 임신을위한식이 요법을 만드는 동안 유죄 쾌락의 항목에 대한 조절은 항상 중요합니다. 그러나 특정 품목을 멀리하는 것은 아기의 발달뿐만 아니라 건강을위한 최선의 방법입니다. 건강한 대안을 찾고 그들에 대한 취향을 개발하면 전체적으로 편안하고 편안하게 임신 할 수 있습니다.