๋‚˜์˜ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œ ๋กœ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ฒŒ์œผ๋ฆ„๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ (๋น„ํŒ์ ์ธ) ์ด์œ 

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๊ณต๊ฐœ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋“ค์˜ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณต๊ฐœ์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์›Œํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋ผ์— ๋Œ€ํ•ด ๋“ฃ๊ณ , ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์—„๋งˆ๋กœ์„œ ๋‚˜ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋„ค๊ฐ€ ํ•ด์‰ฌ ํƒœ๊ทธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋‚ด๊ธฐ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋ฅผ ๋” ๊ดด๋กญํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ€์ค‘์—๊ฒŒ ๋จน์ด๊ธฐ๋กœ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํŒ๋‹จ๋˜๋Š” ๊ทธ ๊ฐ™์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์›ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋Œ€์‹  ์ˆ˜์‹์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค .

  • ์ƒˆ๋กœ์šด ์นจ๋ฌต์„์œ„ํ•œ ์ƒํ™œ์„ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณต์› ๋ฒค์น˜
  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์‹œ ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€์—†๋Š” 5 ๊ฐ€์ง€
  • ์˜จ๋ผ์ธ ๋ฏธ๋ผ ํฌ๋Ÿผ์—์„œ ์ผ๋ถ€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ž๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ œ๋ชฉ์„ ์“ฐ๋Š” ๋™์•ˆ ๊ฒŒ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์šด ์œ„์—…์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค!)ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์—„๋งˆ๋ณด๋‹ค ์šฐ์›” ํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ 4 ๋…„ ๋™์•ˆ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ–ˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€! ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ์ž๊ฐ€ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๊ธฐ๋กœ ์„ ํƒํ–ˆ์„ ๋•Œ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์ข‹์€ ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‚˜๋Š”์ด ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œ ๋กœ ์‚ผ๊ณ , ์ˆ˜์‹์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์œผ๋กœ ์‚ผ๊ณ , # ํฌ๋„์ฃผ๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ๋น„๊ด€์  ์ธ ์ด์œ ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ณต์œ ํ•˜์—ฌ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ์•„ํ”„์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค, ๋‹น์‹ ์€ ์•„๊ธฐ์™€์˜ ์œ ๋Œ€์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉด ๋ฌธ์ œ๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด๋Š” ๋” ๋˜‘๋˜‘ํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋“ค๊ณผ ํ›จ์”ฌ ๋” ์ข‹์€ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "

    ์Œ

    . ์ง„์งœ ๋ญ์•ผ ??? ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒƒ๋“ค ์ค‘ ์–ด๋Š ๊ฒƒ๋„ ๋‚˜์˜ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋‚˜์˜ ์„ ํƒ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๊ณ , ๋‚˜๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ž ์‹œ ๋™์•ˆ ๋‚ด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์—์„œ ๋‚ด๋ ค ๊ฐ€์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์™œ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน์ด๋Š” ์‹ค์ œ ์ด์œ ๋ฅผ ๊ณต์œ  ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :

    1. ๋‚˜๋Š” ๊ฒŒ์œผ๋ฅด๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์—ฌ๋ถ„์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ๋‚˜๋Š” ๋ณ‘์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅธ๋‹ค.

    2. ์‹ธ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์•„์ด๋ฅผ ์ด์œ ์—†์ด ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ , ์ˆ˜์œ ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ์ฃผ์ผ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์“ด๋‹ค๋ฉด 20 ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    3. ๋‚˜๋Š” ์ž ์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ๋Š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ฐค์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ณ‘์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ง‘ ์ฃผ์œ„๋ฅผ ๋ฐฐํšŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์ € ์นจ๋Œ€์—์„œ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์žก์•„ ๋‚ด ์…”์ธ ๋ฅผ ๋“ค๊ณ  ์ž  ๋“ค์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋˜๋Œ๋ ค ๋†“๊ณ ๋„ ๊ท€์ฐฎ๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค (ํฌ์ธํŠธ 1 ์ฐธ์กฐ).

    4. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‚˜๋ฅผ ๋นผ์•—์•„ ๊ฐ„๋‹ค. ๊ฑฐ์ง“๋งํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค ๊ณ  ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•‘๊ณ„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„์— 73 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฒ€์ง„์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๋”๋ฏธ - ์˜ค, ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ผ, ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋” ์ž˜ ๋จน์—ฌ๋ผ. ์œ ๊ฐ : ์ง‘์•ˆ ํญํƒ„ - ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋จน์ผ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋Š” ์•„๊ธฐ. ๋˜ํ•œ OITNB๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์žก์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    5. ๋น ๋ฅด๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ค‘๋ฐ˜ ๋ถ•๊ดดํ•˜๊ณ  ์•„์ด๊ฐ€ ์˜ท์„ ์ž…์„ ๋•Œ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ์ž…์•ˆ์— ๊ฐ€์Šด์„ ๋ถ™์ด๋ฉด ์–ด์ƒ‰ํ•˜๊ฒŒ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์žก๊ณ  ์ผ์„ ๋๋‚ด๋Š” ๋ฐ ๋ช‡ ๋ถ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์˜ฅ, ๋„ˆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์…€์นด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ , ์—ฌ๋ถ„ ์ ์„ ์œ„ํ•ด

    6. ์•„๊ธฐ ๋‘๋‡Œ. ์ œ๊ฐ€ ๋ฌธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ์‹ ๋ฐœ์„ ๋ฐœ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ„์‹ ํžˆ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์ˆ˜์‹์˜ ์กฐ์ œ ๋ฌผ์„ ๋ณ‘์— ๋‹ด์•˜๋Š”์ง€๋Š” ๋งํ•  ๊ฒƒ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    7. ๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์ ์–ด๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋†“์•„ ๋‘๋Š” ๊ณณ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋น„๋“ค์„ ์žŠ์„ ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ (๋•Œ๋กœ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•œ๋‹ค), ๊ทธ ๋‚˜์œ ์• ๋“ค์€ ์–ด๋””์—๋„ ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

    8. ๋‚ด ์• ๋“ค์ด ๊ณ ์ง‘ ์„ผ AF ์•ผ! Baby 1์€ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๋ชจ๋“  ๋ณ‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ–ˆ๊ณ , ๋‚˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ ์•„์ด๋ฅผ ์‚ฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ญ๋น„ ํ•œ ๋ˆ์˜ ์–‘์€ ์ตœ์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ณ‘์€ ์–ด๋ฆฌ ์„๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ดํ•ด์•ผ๋งŒํ–ˆ๋˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ 2์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ์‹œํ—˜ํ•ด๋ณด๊ธฐ์œ„ํ•œ ์‹œ๋„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ด๋น„ 2๋Š” ๊ทธ๋“ค ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์‹ซ์–ดํ–ˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ฒ ์ด๋น„ 1 (์ด์ œ ์œ ์•„๋Š” ๋ฌผ๋ก  ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๋ณ‘ ์Šคํ…Œ์ด์ง€)์ด ๋ณ‘์—์„œ ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ž‘์€ ๋˜ฅ. (๋ฌผ๋ก  ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ!)

    ๋‚ด ์•„๊ธฐ๋“ค๊ณผ ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฌผ๋ก , ์‹์ด๊ฐ€ ๊ทธ๋“ค์„ ๋จน์ด๋ฉด ๊ฐ™์€ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณด์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋” ๋‚˜์€ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์•„๊ธฐ 1์€ 7 ๊ฐœ์›”๊นŒ์ง€ ์•„ํ”„์ง€ ์•Š์•˜๊ณ , ์•„๊ธฐ 2๋Š” 4 ์ฃผ ๋งŒ์— ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ธ์œผ๋ฉฐ ํ‰์ƒ ๋™์•ˆ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋” ๋˜‘๋˜‘ํ•œ๊ฐ€์š”? ํ•˜์•„! ์ข‹์€ ๋†๋‹ด ์ด์—ˆ์–ด.

    ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹ค์•ผ, ๋์ด๋‹ค.

    ์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

    ์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ