신생아와 함께 생활하기 쉬운 팁 10 가지

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방금 아기를 출산했을 때 인생은 보람이 많고 까다 롭습니다. 유아가 울거나 불쾌한 작은 감기에 걸리면 압도적 인 무력감으로 넘칠 수 있습니다. 그것은 또한 청중과 자발적으로 당신에게 주어진 조언을 샅샅이 뒤지는 엄청난 압력입니다. 일부 산모들은 균열을 일으키고 출생 후 우울증이있는 경향이 있습니다. 여기서 우리는 신생아가있을 때 스트레스없는 생존에 대한 비밀을 해독하려고 노력합니다. 유아가있을 때 마음을 잃지 않고 살아가는 것을 배우는 것은 간단 할 수 있습니다. 우리는 당신의 작은 새끼로 처음 몇 개월을 살아남을 수 있도록 몇 가지 시험 된 엄마 해킹을 가지고 있습니다.

신생아와 함께 생활하기 편한 팁

가장 강한 여성은 아기를 낳은 후에 몸과 마음이 바뀌는 수많은 변화로 인해 움집 혔습니다 . 그러나 모든 것이 오름차순은 아닙니다. 작은 천사의 얼굴과 쿵쿵 거리는 소리를 들으면서 경기장을 벗어나게됩니다. 그럼에도 불구하고, 여기 신생아 주위에 머리를 유지하는 방법에 대한 몇 가지 도움말입니다.

1. 수면 시간이 자면 수면

때때로 우리는 아기가 일어나기 전에 모든 것을 정복해야만한다고 생각합니다. 아기가 자고있을 때 우리는 요리, 세탁, 그리고 거의 모든 다른 잡무를하는 것을 끝내게됩니다. 자신을 발휘하지 마십시오. 잠에서 깨어 났을 때 아기가 자고있는 동안 무엇이든지 다룰 수 있도록 건강과 정신이 필요하기 때문에 잠을 잘 자게됩니다. 귀하의 집은 항상 완벽하게 보일 필요는 없습니다. 괜찮아, 사람들은 네가 아기가 있다는 것을 이해할 것이다. 너의 인생이 바뀌었고 너는 그것을 받아 들여야한다.

2. 잘 맞는 의상 준비

몸도 바뀌 었음을 잊지 마십시오. 하지만 그건 너를 초라하게 볼 이유가 없다. 산후 드레싱을 반영하지 않는 몇 가지 의상을 구입하십시오. 똑똑한 보는 것은 분명히 한 번에 우위를 차지할 것입니다. 또한 이미 여러 가지 다른 불편 함을 감추고 있기 때문에 편안한 옷을 입는 것을 잊지 마십시오.

3. 삶을 편하게하는 제품 구입

수유 베개, 수유 브래지어, 탄력있는 좌석, 아기 착용자 또는 효과적인 요람과 같은 필수품을 준비하십시오. 어떤 종류의 아기 침대가 집에서 일하는 지에 대한 연구를하고 싶을 수도 있습니다. 유모차는 다기능 등입니다. 바른 종류의 물티슈, 아기 기저귀 발진 크림, 아기 목욕 로션 및 기타 관리 용품도 연구하여 걱정 목록에서 벗어나게하십시오.

4. 메이크업 또는 다른 느낌 좋은 항목에 빠지다

기분이 좋아지는 물건을 사야합니다. 일부 품질의 메이크업, 바디 케어 제품, 목욕 소금, 또는 순간적 일지라도 다시 느끼기를 좋아하는 것에 투자하십시오. 어머니가되기 위해 자신을 잃지 마십시오. 자신의 본질을 고수하지 못한다면, 아기에게 전염되지 않을 것입니다.

5. 사랑하는 사람들에게 도움을 청하십시오.

세계를 정면으로 대하지 마십시오. 가능한 한 파트너로부터 도움을 얻으십시오. 당신이 잠을 자고있는 동안 그들이 요리 또는 청소를 도울 수있게하십시오. 아기의 아버지가 먹일 수 있도록 우유를 병에 넣으십시오. 이것은 잠시 쉬는 동안 아버지가 아기와 묶는 데 도움이됩니다. 가족이 요리, 쇼핑 또는 기타 필요한 것들을 도울 수 있다면 도움을 청하십시오. 그것은 당신에게 확실한 압력을 줄 것입니다.

6. 엄마 서클에서 친구 사귀기

좋은 지원 그룹에 가입하십시오. 당신이있는 곳을 지나가고있는 수많은 아름다운 여성들이 있습니다. 그들은 항상 자신의 공감에 대한 축복이며 어떤 문제에 대한 제안을 시험해 보았습니다. 소아과 의사 또는 병원 네트워크의 도움을 받아 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 또한 근처에 아무도 없을 경우 온라인으로 가입 할 수 있습니다.

7. 너 자신을위한 약간 시간을 만드십시오

따뜻한 샤워를하거나 손톱을 칠하거나 머리를 감거나 책을 읽으십시오. 마음과 몸은 평범한 사람이 한 번에 처리 할 수있는 것보다 더 많이 다루기 때문에 아기가없는 시간이 필요하다는 것을 기억하십시오. 너는 나에게 약간의 자격이있다.

8. 소아과 의사와 함께 당신의 의심을 없애십시오.

병원에서 퇴원하기 전에 가능한 한 많은 질문을하십시오. 소아과 방문시 유아를 데리고 갈 때 묻는 질문 목록을 보관하십시오. 당신이 가진 가장 작은 의심조차도 분명히할만한 가치가 있습니다. 모든 통제의 환영이 끝난 후에는 다른 모든 것들이 혼란스러운 세계에서 우리 모두가 환상을 이룹니다. 의사조차도 모든 답을 얻을 수는 없지만 어쨌든 질문 할 가치가 있습니다.

9. 당신이가는 곳 어디에서나 엑스트라 팩

유아가있을 때 과다 포장하는 것은 없습니다. 가끔씩 구토, 기저귀 폭발 및 분출이 일어나는 많은 경우가 있습니다. 기저귀, 기저귀, 뾰루지 크림, 턱받이, 주름살 또는 닦음을 바꾸지 않아도 붙잡고 싶지는 않습니다. 여분의 병, 온도계 및 기타 유틸리티를 가지고 가십시오. 왜냐하면 당신이 휴대하고있는 시간이 어떤 이유로 든 쓸모 없을 때를 알 수 없기 때문입니다.

10. 아무도 그것을 전부 기억하지 못했던 것을 기억하십시오.

행성에는 완벽한 어머니가 없습니다. 우리는 어느 시점이나 다른 시점에서 모두 엉망이되었습니다. 울부 짖는 배고픈 작은 우적 우적 숭배와 함께 떠났을 때 우리 모두는 길을 잃고 무력감을 느꼈습니다. 그만한 가치가 있다는 것을 잊지 마시고 모든 것을 타고 정복하십시오!

피곤하고 어려운 육아가 새로운 엄마에게 얼마나 어려울지라도 아기가 당신의 얼굴을보고 미소 짓는 순간 모든 것이 바뀝니다. 어린 아이의 무죄와 매력은 하루가 끝날 때마다 모든 어려움을 사소하게 보입니다. 자신에게 휴식을 취하는 것을 잊지 마시고, 뭔가를 생각해 낼 수 없으면 도움을 청하십시오. 처음 몇 개월 동안 아기를 팔에 동원하면 곧 모든 것이 곧 자리를 잡을 것입니다.