유독 한 우정을 끝내기위한 11 단계. 그래서 상처에서 벗어날 수 있습니다.

함유량:

친구와의 헤어짐은 다른 사람과 헤어질 때보 다 어렵습니다. 당신은 상처받은 모든 감정, 눈물, 상호 자산의 분열 및 계속되는 어려움에 직면해야합니다. 그러나 때로는 자신의 행복을 유지하기 위해 우정을 종식해야합니다.

끊임없이 자기 자신에 대해 나쁘게 느끼거나, 자신을 배반하거나, 만족감보다 더 스트레스를주는 친구가 있다면, 그녀를 떠나게하는 것을 고려해야 할 것입니다. 독성 우정을 확인하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 친구가 실제로 독성이라는 사실을 깨닫게 된 경우 동점을 맺는 것이 중요합니다. 자신의 삶에 나쁜 영향을 미치는 사람과 관계를 구제하려고 노력함으로써 정신적, 정서적으로 더 많은 상처를 입힐 필요가 없습니다.

그래서 우정을 끝내기위한 적절한 방법은 무엇입니까? 마지막으로하고 싶은 일은 누군가에게 유령을 남기는 것입니다. 효과가 없을뿐만 아니라 무례합니다. 당신은 그녀의 수준에 가라 앉지 않으려 고합니다. 그리고, 특히 그녀가 당신의 BFF라면, 일어난 일에 대해 대화하는 것이 중요합니다. 당신은 당신이 느끼는 것을 말할 기회와 종결의 기회가 필요합니다.

그러나 그 대화를 갖는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 대결과 해체는 항상 힘들며, BFF를 가지고 있어야 할 때 더욱 악화됩니다. 건강한 방법으로 우정에서 나아갈 수 있기를 원하면 상황을 탐색하는 방법을 알아야합니다.

1 계획 말하고 싶은 것

BFF로 깨는 것은 쉽지 않을 것입니다. 대화를 돕기 위해, 당신이하고 싶은 말을 쓰는 것을 고려해보십시오. 이것은 당신이 궤도에 머물 수있는 잠재적 인 반발에 대비하는 데 도움이됩니다.

2 Be Be kind

SO 또는 BFF 여부에 관계없이 해체가 어렵습니다. 그리고 헤어질 수있는 사람은 항상 더 힘듭니다. 그래서 당신이 동정심을 가지고 그렇게 할 수 있도록하십시오. 당신이 더 좋을수록 그녀는 상황에 더 잘 대처할 것입니다. 그리고 화가 나기 시작하면 침착하십시오. 당신이 대가로 화가 나면, 토론은 불기둥 싸움으로 변할 것입니다.

3 진실을 말해라.

정직은 정말 최고의 정책입니다. 그리고 그녀가 최악의 자질의 목록으로 그녀를 홍수 피우고 싶지는 않지만, 사실을 완전히 부끄러워하지 마십시오. 우정을 끝내야 할 필요성을 느끼는 이유를 그녀에게 설명하고, 그 관계가 더 이상 건강이나 긍정적 인 것이 아니라고 이야기하십시오. 이렇게하면 어쩌면 그녀는 그녀의 행동에서 배울 수있을 것입니다.

4 그녀를 비난하지 마라.

우정의 악화가 전적으로 그녀의 잘못이라는 것을 알고 있더라도, 비난하지 마십시오. 당신이 듀오의 유독 한 절반이라고 그녀를 비난한다면, 그녀는 즉시 방어에 나설 것이고, 그녀와 대화하거나 추론하기가 더욱 어려워 질 것입니다. 당신은 물론 자신을 비난하지 않아도됩니다 - 좀 더 일반적인 용어로 물건을 넣으십시오. 그래서 "너는 나쁜 친구 야"대신에 "우리는 이제 더 이상 메쉬를하지 않는다"또는 "우리의 관계가 기쁨보다 더 상처를주는 것 같아요."시도해보십시오.

5 휴식을 제안하십시오

우정을 완전히 끝내기를 원한다는 청각은 아마도 BFF에서 매우 어려울 것입니다. 휴식을 취하기를 원한다면 결말을 내면서 불을 부드럽게합니다. 또한 그녀는 자신의 길의 오류를보고 더 나은 친구가 될 수 있다면 우정을 다시 시작할 수있는 옵션을 남깁니다.

6 깨끗한 휴식 만들기

일단 당신이 관계를 끝내기로 결정했다면 실제로 끝내십시오. 문자 메시지 나 전화하지 마시고, 일주일 후에는 커피를 마시지 마십시오. 눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다. 서로의 궤도에 있지 않다면 우정의 상실을 애도하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

7 언 폴로 그녀

전 애인을 스토킹하는 것은 나쁜 생각 인 것처럼, 전 친구를 지켜 보는 것도 나쁜 생각입니다. 소셜 미디어는 누군가의 삶에 대한 아주 잔인한 그림을 그리며 주중 가장 인상적이고 Instagram의 가치있는 순간을 보여줍니다. 이 신중하게 큐 레이션 된 친구의 삶의 모습을 보면 너 자신에 대해 나쁘게 느끼게되고, 그녀에게 다가 가기를 고려하게 만들뿐 아니라 다시 상처를 남길 수 있습니다.

8 친구를 나누지 마라.

너의 상호적인 친구를 싸우지 말라. 이것은 당신과 그녀 사이의 문제이며 아무도 참여할 필요가 없습니다. 당신의 다른 아내들도 무슨 일이 일어 났는지에 대해 소문을 내기를 원한다고해도 정중히 거절합니다. 매우 불편한 방식으로 설명해주십시오 : "우리의 관계가 건강에 해 롭고 상처를 받거나 배신 당하거나 너무 많이 사용되었습니다."그리고 대화를 중단하십시오. 그것은 성숙한 일이며, 다른 친구들도 당신을 존경 할 것입니다.

9 ... 그리고 그 친구들에게 존경을 구하십시오.

다른 친구에게 무슨 일이 일어 났는지 알려주고 상황을 이해하도록 요청하십시오. 그들에게도 그녀가있을 행사에 참석하지 않을 것이며, 당분간 당신이 거리를 유지하는 것이 중요하다는 것을 말해주십시오. 그러나 친구들에게 잃어 버리기를 원하지 않는다는 것을 그들에게 알려주고 주위에 있지 않고 그들을 보려고 노력하십시오.

10 그녀가 해체를 받아 들일 수없는 경우의 등 받침

때때로 사람들은 그만 두지 않을 것입니다. 당신이 우정을 끝냈다 고해도, 그녀는 그것을 기꺼이 받아들이지 않을 수도 있습니다. 이 경우, 당신은 그녀를 완전히 정화하는 것처럼 보이지 않을 수 있습니다, 그때 관계를 뒷받침하십시오. 그녀에게 손을 내밀지 마라. 그러면 그녀가 당신에게 다가 가면 친절하지만 멀어 질 것이다. 이 우정은 더 이상 존재하지 않으며, 그녀는 여전히 당신에게 연락하는 오래된 아는 사람이라는 것을 당신의 마음 속에 이해하십시오. 그녀에게 더 이상 BFF가되는 힘이나 중요성을주지 마십시오.

11 Be Civil

우정의 종식은 세계 대전 III 일 필요는 없지만 될 수있는 가능성이 있습니다. 싸우지 않으려 고 노력하십시오. 사실 후에 그녀를 볼 때 최선을 다해 공손하게 행동하십시오. 누군가를 잘 대우하는 것이 분명 어려울 것입니다. 그러나 큰 사람이 되십시오. 상황이 수반하는 드라마가 적을수록 우정의 전환이 더 쉬워집니다. 그녀는 더 이상 이동하지 않고 자신의 독성 행동에 영향을받지 않는 더 행복해질 수 있습니다.