수면 박탈당하는 10 가지 이유는 이상하게도 새로운 엄마가되는 가장 좋은 부분입니다.

함유량:

새로운 엄마가 일반적으로 다루어야 할 가장 어려운 것 (당신도 알다시피, 새로운 삶을 돌보는 것)은 잠의 결핍입니다. 새 아기를 가질 때 수면을 취하지 않으면 모든 종류의 어려움이 있습니다. 그 중 가장 적은 것이 거의 기본적인 수준에서 기능합니다.

장기간 수면 박탈이 무수히 많은 방법으로 네 인생에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 데는 의문의 여지가 없습니다. 분명히 이것은 우리가 남아 있기를 원하는 국가가 아니지만, 종종 우리는 선택의 여지가 많지 않습니다. 어쩌면 직장에서 어렴풋이 나타나기도합니다. 아마 너는 여행을했다. 당신은 방금 새로운 아기를 낳았습니다. 새로운 엄마를 깜짝 놀라게하는 것은 아니지만, 저는 4 년 동안 부모였습니다 (2 명의 아이들). 그리고 나는 그 해 동안 얻은 유일하고 진정으로 건강한 잠은 내가 멀리 있었을 때였다고 생각합니다. 두 아이. 그래서 저것이 있습니다.

그러나 밝은면을 보자!

끊임없이 수면을 취하지 않는다는 것에 대한 멋진 점은 당신이 지금하고있는 일에 대해 변명 거리가 있다는 것입니다. 꽤 달콤한 거 맞지? 네가 고양이 쓰레기를 청소할 차례 야? "오, 자기야, 어제 밤에 아기가 많았 어. 지난 밤에. 너 이번엔 그렇게 해줄 까?" 당신 파트너가 뭐라고 할 건데? 정확하게. (잘하면 그들이 당신의 아이와 함께 자신의 차례를 지키고 있지만 그렇지 않다면 분명 고양이 쓰레기를 청소 하게 됩니다.)

그러니 잠시 시간을내어 잘 자라는 것에 관해 모든 좋은 부분을 ​​받아들이십시오. 그렇지 않으면, 차가운 커피 3 번째 컵으로 우는 것을 보게 될 것이기 때문입니다. 다시.

당신은 뭐든지 말하면서 도망 갈 수 있습니다.

모든 사람은 당신이 고갈되었을 때 필터가 사라진다는 것을 알고 있습니다. 이제 당신의 엄마에게 그 커튼이 정말 고상한 것을 말한 다음, 그녀가 열악하게 반응하면 지나치게 피곤함을 비난합니다. (이봐, 그녀 는 너에게 감사 할지도 모른다 .)

커피, 커피 등 커피

집에서 커피 한잔을 할 수는 있지만 멋진 바지를 입을 수있어도 좋습니다. 네가받을 가치가 있으니까.

가사에 대한 기대치 낮춤

무슨 소리 야? "아기가자는 동안 잠?" 좋은 생각이야! 불행히도, 나는 잠을 따라 잡아야하기 때문에 거실을 청소할 시간이 없다 ... 오. 너무 슬퍼.

요리에 대한 기대감 낮춤

이제 좋아하는 식사를 주문할 수있는 완벽한 시간입니다. 그리고 너무 비싸기 시작하면, 아무도 연속으로 며칠 저녁에 시리얼을 먹지 않았다고 판단하지 않을 것입니다.

당신은 빨리 자고 넘어 질 수 있습니다.

나는 어렸을 때를 기억한다. 그것은 잠들기 위해 나를 영원히 데려가는 데 사용되었다. 나는 빛을 끄기에 충분하다고 느끼기 전에 적어도 한 시간 동안 읽을 것입니다. 나는 아직도 밤 올빼미이지만, 눈꺼풀이 떨어지기 전에 일반적으로 두 페이지 정도의 독서가 필요하며, 아이들이 그들을 내버려두기 만하면 그 길을 계속 지냅니다.

지금 어디서나 잠들 수 있습니다.

하느님, 나는 어디에서 어떻게 잠들었는지에 관해 까다 롭습니다. 불편한 침대? 밤새도록 던지고 터닝. 내 귀에 호흡하는 사람 (남편조차도)? 귀마개가 필요했습니다. 이제 나는 수평으로 일해야하며 잘 가야합니다.

귀하의 외모에 대한 배려는 우선 순위 목록을 이동합니다.

진지하게, 당신이 잠옷을 아직도 착용하고 있다면 누가 신경을 썼나요? 또는 머리를 빗 었는지 여부? 이것은 생존에 관한 것이지, 좋지 않은 것에 대한 것입니다.

운동 피하기

네, 운동을하는 것이 당신에게 유익하다는 걸 압니다. 그리고 궁극적으로 우리 모두는 우리 몸을 움직여야합니다. 그래도 현실이되자. 잠시 동안 변명 거리를 갖는 것이 좋다.

너는 결코 다시 수면을 취하지 않을 것이다.

이제까지. 네 인생의 나머지 부분. 약속 할께.

누군가는 실제로 당신이 수면 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

이게 중요한 일이라면 어른들의 인생에서 다른 시간을 알고 싶습니다. 진지하게, 꽤 멋진 상황입니다. 글쎄, 당신이 정말로 할 수있는 부분 외에, 당신이 잠들 수 있도록 여분의 도움이 필요합니다. 제가 방금 깨달은 것은 궁극적 인 꿈입니다. 어쨌든 잠자는 동안 인생을 길들이기 위해 제공하는 사람들의 팀과 함께, 끔찍하게 잠을 자지 않았습니다.