10 Juicy Melon Recipes 아이들이 당신을 사랑한다!

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멜론, 아마도 가장 상쾌하고 시원한 여름 과일은 어떤 둔한 하루라도 밝힐만큼 충분합니다! 수박, 멜론, 멜론, 단 물 멜론

우리의 입은 이미 물을주고 있습니다! 그러나 그들이 또한 영양소의 저장고라는 것을 알고 있습니까? 그리고 우리는 쓴 멜론 (또는 우리가 일반적으로 알고있는 카렐 라)에 대해서도 말하지 않습니다.

무엇이 멜론을 그렇게 굉장하게 만듭니다

멜론을 쿨러로만 보았다면 좋은 소식이 있습니다. 건강 혜택의보고이기도합니다! 그들은 카로티노이드, 비타민 C, 칼륨, 엽산, 그리고 물로 포장되어 있습니다.이 모든 것들이 당신의 작은 눈, 혈당 및 소화 시스템을 유지하도록 함께 모이게됩니다. 뿐만 아니라 멜론은 조기 세포 노화, 궤양 형성, 당뇨병, 신장 결석 및 암의 가능성을 낮 춥니 다. 그리고 여기에는 아마도 최고의 비트가 있습니다 - 신경 및 근육을 편안하게 해주어 수면의 질을 향상시킵니다!

멜론을 비축 할만큼 충분한 이유는 무엇입니까? 잘, 너 자신을위한 건강 마술을보기 위하여 더 단단한 참외 조리법에 교체 망고 (맛있지 만 슬프게도 열량이 많음)를 제안한다. 멜론은 재래식 주스 또는 쿨러에서부터 혁신적인 샌드위치, 피자 및 케밥에 이르기까지 정말 환상적인 요리법을 만들 수 있습니다. 사실이되기 엔 너무 좋은 것 같니? 글쎄, 우리 목록을 확인해 ..

1. 머 멜론 쿨러 샷

머스크 멜론은 자녀의 질병에 대한 면역력을 키우기 위해 먼 길을 가면서 완벽한 여름 과일입니다. 더운 여름날이 주변에서 원숭이를 보내고 난 후에, 그들이 더 시원한 발사로 쿨 - 오프하게하지 않겠습니까?

3. 수박 샌드위치

이 상쾌한 여름 치료는 핵심에 차가워지고 있습니다! 이 매력적인 샌드위치를 ​​만드는 데 15 분이 필요합니다. 예, 우리는 당신의 까다로운 공룡이 이번에는 어떤 이유도 찾을 수 없을 것이라고 확신합니다!

3. 프루티 레모네이드 팝 시클즈

이 맛있는 아이스 캔디는 풍부한 과일의 건강상의 이점을 제공합니다. 멜론과는 별도로 키 위나 다른 계절 과일을 골라 낼 수 있습니다.

4. 수박과 레몬 쿨러

아이들은 야외 놀이에서 돌아와 완전히 물기가 생겼습니다. 글쎄, 당신은이 맛있게 멋진 쿨러와 아이들이 시간에 다시 반송 도움이됩니다. 높은 수분 과일 인 수박과 레몬은 철저하게 다시 수화합니다.

5. 수박 피자

빵이없는 샌드위치와 피자가없는 피자베이스 -이 수박은 어때? 성장하는 아이들을위한 수레 치료가되고 싶어하는 것 같습니다.

6. 멜론 씨앗과 코코넛 버피

이 엄마 요리사 조리법은 아무것도 불가능하다는 것을 증명합니다. 머스크 씨가 씨를 뿌린 디저트를 만들기 위해 머스크 씨가 가지고 있다고 믿을 수 있습니까? 직접 사용해보십시오!

7. 수박과 오렌지 쿨러

이 달콤하면서도 칙칙한 수 박과 오렌지색 쿨러는 여름 열을 예방할 수있는 최고의 갈증 흡수제입니다. 그들은 또한 비타민 C가 가득 차면 사들입니다.

7. 멜 켈론 할와

남인도에서 온이 유명한 달콤한 음식은 당신의 까다로운 먹는 자의 마음을 녹여줍니다. 한 입 먹고 더 많은 것을 원할 것입니다!

8. 수박과 죽은 태아 샐러드

우리 엄마 쉐프가 기증 한이 저칼로리 감미롭고 풍미있는 샐러드 요리법은 단백질이 가득 찬 죽은 태아와 수분이 많은 수박의 슈퍼 콤보입니다. 우리가 진정한 여름 샐러드 조리법이라고 부르는 것은 다음과 같습니다!

9. 초콜릿 시럽과 함께 과일 케밥

멜론은 다채로운 과일 케밥을 만들 수 있습니다. 그렇지만 초콜렛 시럽으로 마무리하면 어떻게됩니까? 네가 부엌에서 다 끝내지 않으면 아이들이 이걸 먹을거야!