๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ ์ค‘ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ž„์‹  ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ž„์‹ ์€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์‚ถ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€์‹œ๊ธฐ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹ ๊ธฐ์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ์•„์ด๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ณด์ƒ ํ•  ํŽ„๋Ÿญ์ž„๊ณผ ํ‚ฅ์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•„์ง ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์‰ฌ์šฐ ๋ฉฐ ์ž์•„๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์˜ ์‹ ํ˜ผ ์—ฌํ–‰๊ธฐ๋ผ๊ณ ๋„ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹ ๊ธฐ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹ ๊ธฐ์— ์ง๋ฉด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹  ์ค‘ ๋ฌธ์ œ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ž„์‚ฐ๋ถ€์—๊ฒŒ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ๋Š” ์ž„์‹  ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํŽธํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์ž๋Š” ์ž์‹ ๊ณผ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๋ณด๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ๋„์ฐฉ์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์ด ์‹œ๊ฐ„์„ ํ™œ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ž๋ผ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž๊ถ์—์žˆ๋Š” ์ž‘์€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ž„์‹  18 ์ฃผ์™€ 22 ์ฃผ ์‚ฌ์ด์— ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์‹ค์‹œ ํ•  ์ดˆ์ŒํŒŒ ๋ณด๊ณ ์„œ์—์„œ์ด๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด์‹œ๊ธฐ์ด์ง€๋งŒ ๋ชธ์— ํฐ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ท€ํ•˜๊ฐ€ ์ง๋ฉด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹  ๋‹จ๊ณ„์˜ ๋ฌธ์ œ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ถœํ˜ˆ

์œ ์‚ฐ์˜ ์œ„ํ—˜์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ์— ํ›จ์”ฌ ๋‚ฎ์ง€ ๋งŒ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ ์ถœํ˜ˆ์€ ์œ ์‚ฐ์ด ๋ฐœ์ƒํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฆ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฐ์€ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๊ฐ€ ์ง๋ฉดํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ฒฉ์ด๋‚˜ ๋ฒฝ์ด ์ž๊ถ์„ ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆˆ ์ž๊ถ ์ค‘๊ฒฉ ๋ฒฝ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋Šฅํ•œ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€๋Š” ์ž๊ถ๊ฒฝ ๋ถ€๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์—ด์–ด ์กฐ๊ธฐ ์ถœ์‚ฐ์„ ์œ ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฃจํ‘ธ์Šค ๋‚˜ ๊ฒฝํ”ผ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€์ž๊ฐ€ ๋ฉด์—ญ ์งˆํ™˜๋„ ์œ ์‚ฐ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ผ์ƒ‰์ฒด ์ด์ƒ์€ ๋˜ํ•œ ์œ ์‚ฐ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ๋“  ์ถœํ˜ˆ์ด ์œ ์‚ฐ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ๋ฉด์—ญ ๊ธ€๋กœ๋ถˆ๋ฆฐ ์ฃผ์‚ฌ๋ฅผ ์ œ์•ˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์—๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ํ•˜์—ฌ ์งˆ ์ถœํ˜ˆ์˜ ์›์ธ์„ ์ฐพ์•„ ์น˜๋ฃŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

2. ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต

38 ์ฃผ ์ด์ „์— ํ†ต์ฆ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋ฉด ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๊ด‘ ๊ฐ์—ผ, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์žฅ๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋งŒ์„ฑ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ, ์ ๊ทน์ ์ด๊ณ  ์ˆ˜๋™์  ์ธ ํก์—ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ดˆ๊ธฐ์— ์ด๋ฏธ ์กฐ์‚ฐ์„ ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ๋‹ค์‹œ ์ž„์‹  ํ•  ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹ ๊ธฐ์— ์Œํƒœ ์ž„์‹  ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ ๋˜ํ•œ ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณต๋ถ€ ์กฐ์ด๊ธฐ, ์žฆ์€ ๋ฐฐ๋‡จ ๋˜๋Š” ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ ์ฆ๊ฐ€์™€ ๊ฐ™์€ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ์‚ดํŽด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ง•ํ›„๊ฐ€ ๋ณด์ด๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. PPROM

์กฐ๊ธฐ ์กฐ๊ธฐ ํŒŒ์—ด์€ ์ž„์‹ ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ˜„์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋งŒ ์ค‘์— ๋ง‰์ด ํŒŒ์—ด๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์ถœ์‚ฐ์„ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž๊ถ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ถ™์žก๊ณ ์žˆ๋Š” ์–‘๋ง‰ ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋ถ„๋งŒ ์ค‘์ผ ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ๊ณง ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ์—ผ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋…ธ์ถœ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ฑฑ์ •์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฏธ์ˆ™์•„๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€์˜ ๋ถˆ์ถฉ๋ถ„

์งˆ๊ณผ ์ž๊ถ์„ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ์กฐ์ง์€ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š”์ด ์„ฌ์„ธํ•œ ์กฐ์ง์ด ์ž๊ถ์ด ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋Š” ์••๋ ฅ์— ๊ฒฌ๋”œ ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž๋ผ๊ฐ€์ฃผ๊ณ  ๋ฉ€๋ฆฌ ๋‚ด๋ฆฌ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 39 ์ฃผ ์ด์ „์— ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€๊ฐ€ ์กฐ๊ธฐ์— ๊ฐœ๋ฐฉ๋˜๋ฉด ์กฐ์‚ฐ์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 20 ์ฃผ์— ํƒœ์•„๋Š” ์ž๊ถ ์ธ ๊ณ ์น˜ ๋ฐ–์—์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ด๋ฅด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ž„์‹ ์€ ์ข…์ข… ์ข…๋ง์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ž๊ฐ„์ „์ฆ

๊ณ ํ˜ˆ์••, ์†Œ๋ณ€์—์„œ์˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์ฆ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ถ€์ข…์€ ์ž๊ฐ„์ „์ฆ์˜ ์ž ์žฌ์  ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒํƒœ๋Š” ํƒœ๋ฐ˜์„ ํฌํ•จํ•œ ์‹ ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ์‹œ์Šคํ…œ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘์— ํƒœ๋ฐ˜์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์˜์–‘๋ถ„์„ ์šด๋ฐ˜ ํ•  ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ˜•์ ์œผ๋กœ ์ž๊ฐ„์ „์ฆ์€ ์ œ 3 ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ž„์‹ ๊ธฐ์— ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€์•”์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋ ฅ์„ ์žƒ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๋ ฅ์ด ์ƒ์‹ค๋œ ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ณต๋ถ€ ๋‚˜ ๋ชธ์˜ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์— ์‹ฌํ•œ ํ†ต์ฆ์ด ๋™๋ฐ˜ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

6. ๋ถ€์ƒ

์ž„์‹ ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ค‘๋ ฅ ์ค‘์‹ฌ์ด ๋ฐ”๋€Œ์–ด ๋ถ€์ƒ์„ ์ž…๊ฑฐ๋‚˜ ๋„˜์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท ํ˜•์„ ์žƒ์œผ๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ž„์‹ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋น„์ฐธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๋ ฅ์˜ ๋ณ€ํ™”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐฐ๋„ ๊ท ํ˜•์„ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์ž์‹ ์„ ํ•ด์น  ์œ„ํ—˜์— ์ฒ˜ํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š•์‹ค์ด๋‚˜ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์šด ๊ณณ ๊ทผ์ฒ˜์— ํšก๋ น ๋ ˆ์ผ์„ ์„ค์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์š•์‹ค์— ๋ฏธ๋„๋Ÿผ ๋ฐฉ์ง€ ๋งคํŠธ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

7. ํ˜ธํก๊ธฐ ๋ฌธ์ œ

์ž„์‹  ์ค‘ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ ๋™์•ˆ์˜ ํ˜ธํก ๋ฌธ์ œ๋Š” ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ๋กœ ๋ชธ์„ ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ์œผ๋ ค๊ณ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€์„ ๊ฒช์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ๊ฐ€ ๋œ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋กœ ์ธํ•ด ์ฝ”๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ๋Š” ๋ฉค๋ธŒ๋ ˆ์ธ์ด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ฌ๋ผ ์ฝ”๋ฅผ ๋ง‰๊ณ  ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ถœํ˜ˆ์ด ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์ž๋Š” ๋™์•ˆ ์ฝ” ๋ง‰ํž˜์ด๋‚˜ ์ฝ”๊ณจ์ด๋กœ ๊นจ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ๊ธฐ์— ๊ณตํ†ต์  ์ธ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฉด์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ž„์‹  2 ํ•™๊ธฐ ๋™์•ˆ ์ˆ˜๋ฉด ๋ฌธ์ œ ๋˜ํ•œ ์•„์ฃผ ํ”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์ž„์‹ ์„ฑ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘

์ž„์‹ ์ด ์ง„ํ–‰๋จ์— ๋”ฐ๋ผ ํƒœ์•„์˜ ์˜์–‘ ์š”๊ตฌ๋Ÿ‰๋„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ํฌ๋„๋‹น ์ˆ˜์ค€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ํ˜ˆ๋‹น์น˜๊ฐ€ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ž„์‹ ์„ฑ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์„ฑ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ์ถœ์‚ฐ์˜ ์œ„ํ—˜์„ ๋†’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์ฒ˜๋ฐฉ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ , ์šด๋™์„ํ•˜๋ฉฐ, ์•ฝ๋ฌผ์„ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ณต์šฉํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ž„์‹ ์„ฑ ๋‹น๋‡จ๋ฅผ ๋ฉ€๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

9. ์ž‡๋ชธ ์ถœํ˜ˆ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ์ž„์‹  2 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์ž‡๋ชธ ์ถœํ˜ˆ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์˜ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ํ˜ˆ์•ก์ด ์ž‡๋ชธ์œผ๋กœ ํ˜๋Ÿฌ ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ํ”ผ๋ฅผ ํ˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์•„๋ฅผ ๋‹ฆ์„ ๋•Œ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์นœ์ ˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์นซ์†”์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ณ  ์น˜์‹ค์˜ ์ผ์ƒ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž„์‹  2 ๊ธฐ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์น˜๊ณผ ์œ„์ƒ์„ ์ž˜ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฃผ ์งˆํ™˜์„ ์•“๊ณ ์žˆ๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ์ €์ฒด์ค‘ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ถœ์‚ฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต์„ ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์น˜์งˆ

์น˜์งˆ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ•ญ๋ฌธ ์ฃผ์œ„์— ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์ •๋งฅ๋ฅ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ชธ์˜ ํ˜ˆ๋ฅ˜๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๊ณ  ํ™•์žฅ๋˜๋Š” ์ •๋งฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์ž๊ถ์€ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ด๋“ค ์ •๋งฅ์— ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•ด ํ™•๋Œ€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋งค์šฐ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋งค์šฐ ๊ฐ€๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด sitz bath ๋‚˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผํ†ต์— ์•‰์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ์ค‘ ํŽธ์•ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ํ›จ์”ฌ ๋” ์—ด์ •์„ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ์—๋Š” ๊ณ ์œ  ํ•œ ์ผ๋ จ์˜ ๊ณผ์ œ์™€ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์  ์ธ ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž„์‹ ์˜ ์ด์ƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ ์˜ˆ์ •๋œ ์‚ฐ์ „ ์ง„์ฐฐ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์กฐ๊ธฐ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž„์‹ ์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ