베이비 블루스와 우울증 이해

함유량:

엄마의 약 50 % ~ 70 %는 아기가 태어난 지 며칠 후에 베이비 블루스와 함께 내려 오는 것으로 나타났습니다. 신생아가 태어 났을 때 너무 기뻐한다고 생각하고 기분이 놀랍다면 혼자가 아닙니다. 그러나“베이비 블루스”란 무엇입니까?

'Baby Blues'란 무엇입니까?

베이비 블루스는 우유가 들어올 때와 거의 같은시기에 발생합니다. 신체가 화학 물질의 높은 출산에서 회복 될 때 호르몬 충돌로 인해 발생할 수 있습니다.

다른 이유는 육체적 인 피로 또는 신생아에 대한 책임이 염려 될 수 있습니다. 다른 엄마들은 임신이 끝난 후에 실망하게되어 베이비 블루스에 기여할 수 있습니다.

산후 우울증입니까?

베이비 블루는 정상이며 산후 우울증과 동일하지 않습니다. 베이비 블루스는 며칠 동안 만 지속되며 산후 우울증은 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다. 몇 시간 또는 며칠 후에도 베이비 블루스가 사라지지 않는 것 같으면 의료 서비스 제공자에게 도움을 요청하십시오.

전문가들은 Baby Blues에 대해 무엇을 말합니까?

전문가들은 많은 엄마들이 베이비 블루스로 고통받는 유일한 엄마라고 생각한다는 데 동의합니다. 항상 행복하고 행복해야한다고 느끼면 혼자가 아닙니다. 친구들과 대화하고 기분이 어떤지 솔직 해지십시오. 친구들이 같은 것을 느끼고 있다고 고백 할 가능성이 높습니다.

많은 엄마들이 베이비 블루스에 대해 행복한 표정을 짓지 만 닫힌 문 뒤에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모릅니다. 단순히 샤워를하거나 머리카락을 말리거나 산책하는 등의 작은 업적을 기록해보십시오. 결국, 당신은 정기적으로 작동하기 쉽다는 것을 알게 될 것이고 곧 슬픈 감정을 잊게 될 것입니다.

모성의 첫날을 한 번에 1 분만 가십시오. 모성의 황금률, “이것도 지나치 리라”는 것을 기억하십시오.