모유 수유를위한 10 가지 팁

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모유 수유가 가장 자연 스러울 수 있지만 그렇게하는 데 많은 노력이 필요합니다. 때로는 올바른 솔루션 조합을 찾기 전에 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다.

모유 수유 및 수유 증가에 관한 새로운 엄마와 엄마를위한 10 가지 유용한 팁을 모았습니다.

1. 젖꼭지를 문지르지 마십시오

우리는 어느 늙은 아내가이 소문을 시작했는지 확실하지 않지만, 젖꼭지를 문지르 기 위해 문지르 기 브러시 나 수세미를 사용하는 것은 완전히 불필요합니다.

불만 목록에 갈라진 젖꼭지를 추가하지 않으면 임신이 힘들다.

2. 우유가 들어올 때 작은 환자가 되십시오

여전히 임신 중이라면 초유 생성을 시작합니다. 초유는 아기가 처음 며칠 동안 필요한 영양소가 풍부하고 시럽이며 우유 전 기적입니다.

2-3 일 후에 몸은 일반적으로 우유 생산을 시작합니다. 그러나 일부 엄마에게는 5-6 일이 소요될 수 있습니다. 우려되는 경우 수유 컨설턴트 LLLI.org에 문의하십시오.

3. 신생아가 많은 간호사임을 알고

신생아는 끊임없이 배가 고파서 괜찮습니다. 모유는 아기에게 완벽한 음식이며 빠르게 소화됩니다. 배는 알의 크기이므로 아기는 자주 연료를 보급해야합니다.

간호는 또한 다른 목적으로 사용됩니다. 당신의 가슴은 수요와 공급에 작용합니다. 수요가 많을수록 몸에서 더 많은 우유가 생산됩니다. 아기는 몸이 얼마나 많은 양의 우유를 만들어야하는지 배우도록 도와줍니다. 그러니 자리에 앉아 휴식을 취하십시오. 당신은 한동안 여기에있을 것입니다.

4. 공급에 대해 너무 걱정하지 마십시오

모유 수유의 어려움 중 하나는 아기가 얼마나 많은 양의 우유를 섭취하고 있는지 보는 방법이 없습니다. 아기가 항상 배가 고픈 것처럼 보이면 우유가 충분하지 않다고 걱정하기 쉽습니다.

펌핑 할 수있는 우유의 양은 아기가 얻는 우유의 양과 전혀 관련이 없습니다. 아기가 하루에 적어도 5-6 개의 젖는 기저귀를 만드는 한, 공급은 괜찮습니다.

5. 클러스터 먹이를 사랑하는 법을 배우십시오

많은 엄마들이 가장 걱정하는 시간은 아기가 갑자기 몇 시간마다 먹이를주는 것에서 몇 분마다 간호사를 요구하는 것입니다. 클러스터 공급은 공급보다 빠른 변화의 시간과 더 관련이 있습니다.

성장 분출은 보통 2 일 또는 3 일 지속되며 약 1 주일, 3 주령, 6 주령, 그리고 다시 3, 4, 6, 9 개월에 발생합니다. 추가로, 클러스터 급식이 끝나면 우유 공급이 증가합니다.

6. 부드러운 젖꼭지 젖꼭지

유두는 이미 대부분의 여성들에게 민감한 영역이며, 3 시간의 논스톱 간호 후, 유두는 완전히 생생하게 느낄 수 있습니다. 통증은 걸쇠가 잘못되어 생길 수 있지만 처음에는 간호에 익숙해 져야 할 수도 있습니다.

자신의 모유는 최선의 치료법입니다. 다음으로, 간호 세션 후 젖꼭지에 정제 라놀린을 문지르면 풍로와 과도한 건조를 예방할 수 있습니다. 차 속의 타닌은 또한 치유에 좋습니다 – 물집과 균열의 경우 티백은 따뜻한 압축력이 뛰어납니다.

7. 종종 마신다

우유를 만들려면 많은 물이 필요합니다. 당신의 몸이 무엇을하고 있는지 정확히 조절하고 알아낼 때까지 물이 많이 필요합니다. 모든 재사용 할 수있는 물병은 모든 엄마의 아기 등록 소에 있어야합니다.

당신이 물을 얻기 위해 그를 깨워 야 할 밤이있을 수 있음을 파트너에게 알리십시오. 그가 쉽게 일 어설 수는 없지만 적어도 완전한 놀라움은 아닙니다.

8. 거꾸로 된 젖꼭지로 작업

평평하거나 거꾸로 된 젖꼭지를 가진 많은 여성들은 모유 수유를 할 수 없다고 말합니다. 처음에는 더 어려울 수 있지만 확실히 불가능하지는 않습니다. 젖꼭지 보호막에는 아기의 빨기 반사를 자극하는 데 도움이되는 덮개가 장착되어 있습니다. 시간이 지남에 따라 유방 조직은 거꾸로 된 젖꼭지를 조정하고 풀어줍니다.

젖꼭지 쉴드 사용자는 항상 수유 전문가와 협력하여 유아가 쉴드를 사용하지 못하게해야하는시기를 결정하도록 도와야합니다.

9. 아기가 오기 전에 파트너와 모유 수유에 대해상의하십시오

당신이 어떻게 생각 하든지 간호에 전념하더라도 포기하고 싶을 때가 올 것입니다. 두 시간 만 자거나 3 시간 간호를하는 세 번째 밤일 수도 있지만, 파트너가 "알겠습니다. 공식을 구하겠습니다"라고하면 성공 가능성이 줄어 듭니다. 기하 급수적으로.

아기가 태어나 기 전에 모유 수유에 대한 욕구에 대해상의하십시오. 배우자에게 의심의 여지가있을 것임을 알리고 자녀에게 모유 수유를하는 것이 얼마나 중요한지를 상기시키는 것이 그들의 일이라는 것을 파트너에게 알리십시오.

10. 연습은 완벽하다

모든 것을 알아내는 데 시간이 걸립니다.

모유 수유가 아기에게 가장 자연 스럽습니다. 천사 같은 유아를 사랑스럽게 바라 보는 엄마의 사진은 세상에서 가장 쉬운 것처럼 보입니다. 그들은 거짓말을하고있어! 모유 수유는 큰 조정이며 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.

모유 수유의 아름다움은 당신과 아기가 걸쇠를 잡는 방법, 붙잡는 방법, 무엇을 먹을지, 무엇을 마실 지, 앉는 법을 알아 낸 후에 언젠가는 놀라운 일을하고 있다는 것을 깨닫게됩니다. 그만한 가치가있었습니다.