10 ๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ ํํ ๋ถ์์ฉ - ์๋ฌด๋ ๋น์ ์ ๊ดํ์ฌ ๋งํ์ง ์์๋ค
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋ชจ์ ์์ ํํ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ ํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ฐ๋ชจ ์ด๋จธ๋๋ค์ ์ถ์ ํธํ๊ฒ ํด์ค๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ฅผ ํํํ๊ณ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ํด ๋ณด๊ดํ๋ ํธ๋ฆฌํจ์ ์ ์์๊ฐ ๋ชจ์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ณต ํ ์์๋ ์ํ์์ ์ผ์ฐ ๋์๊ฐ๋ ๊ฒ์ ํ์ฉํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์๋ง๋ค์ด ์๊ณ ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๋ ์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์ค๋ช ํฉ๋๋ค.
๋ชจ์ ์์ ํํ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์๋ง๊ฐ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน์ง ์๊ณ ๋ ์ ์ ๋จน์ผ ์์๋ ํธ๋ฆฌํจ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ก์ด ์๋ง๊ฐ ์์์ผ ํ ๋ถ์์ฉ๊ณผ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋๋ค.
1. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ชจ์ ๋ฅผ ์ง์์ ์ผ๋ก ํํ ํ ๋ ๋ฐ์ํ๋ ๋ถ์์ฉ ์ค ํ๋๋ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ ํํ์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ ์์๊ฐ ์ ๊ผญ์ง์ ์ ๋จน์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๊ณผ๋ ๋งค์ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ปด์๋ ๊ฒ์ ๋ชธ์์ ๋ ๋ง์ ์ฐ์ ์์ฐ์ ์๊ทนํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ์์ฐ๋์ด ์ค์ด ๋ญ๋๋ค.
2. ๋ชจ์ ์ ์์ ๊ฒฐํ์ ์ ์ฅ
์๊ธฐ๊ฐ ์๋ง์๊ฒ์ ์ง์ ๋จน์ ๋, ์๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ฑ์ฅ์ ํ์ํ ๋ชจ๋ ์์์๋ฅผ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๋๋ ๋๋ ๋๋ ๋ชจ์ , ํด๋ ๋ฐ ์ฌ๊ฐ์ด์ ๋ชจ์ ์ ํ์ ์์์๋ฅผ ๊ณ ๊ฐ์ํต๋๋ค.
3. ์ ๊ผญ์ง๊ฐ ์ ๋ ๋ฐ ์ ๋ฐฉ ์กฐ์ง ์์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์ ๊ผญ์ง์ ์ ๋ฐฉ ์กฐ์ง์ ์์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ชป๋ ์ค์ ์ ํํ ์ค์ ๊ทน์ฌํ ๊ณ ํต์ ์ผ๊ธฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ํํ๋ ์๋์ผ๋ก ํํํ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ค๊ณ ์ง์ณ์ ์ ๋ฐฉ๊ณผ ์ด๋จธ๋์ ์์ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๋ณ๊ณผ ์ ๋ฐฉ ๋ชจ๋๋ฅผ ๋จน์ด๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํผ๋์ํต๋๋ค.
๋ณ๊ณผ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋์์์ด ์ ํํ๋ฉด ์๊ธฐ๋ฅผ ํผ๋์ค๋ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ ๊ฐ์ง ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ๋ ์ ์๊ธฐ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์ฐจ์ด ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ์ ๋ณ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ ์ธ๊ฒ ๋นจ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํ ์ด๋จธ๋์ ์ํ ์ ๊ผญ์ง๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ๋ฌด ์ ๊ผญ์ง๊ฐ์๋ ์ ๋ณ์ ์ต์ํด ์ ธ์ ์ ์ ๋จน์ด๋ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ ํ์ง ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
5. ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์ฝํผ๊ณผ ๊ณผ๋ํ ์ ํด๋ฅผ ์ด๋ํ ์์๋ค.
์ ๊ธฐ ์ ๋ฐฉ ํํ ๋ถ์์ฉ ์ค ํ๋๋ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ํด ํฐ ๊ณต๊ธ์์ ์ ์ฅํ ์ ์๋๋ก ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํํํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ๋ชธ์ ๋๋ฌด ๋ง์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ฐฉ์ถ๋์ด ์ ๋ฐฉ์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ์ฐ์ ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์์ง๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ถฉํ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ ์ด๋จธ๋์๊ฒ๋ ๋งค์ฐ ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
6. ์ง์ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒฐํฉ ์๊ฐ์ ๊ต์ฒดํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ง์ ์ ์ธ ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ์๋ง๊ฐ ๋ณ ๋จน์ด๋ก ๋์ฒด ํ ์์๋ ๊ฐ๊น์ด ์ ๋๊ฐ์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ ์๊ณ ์ ๋ฐฉ์์ ์ ์ ๋จน๋ ๋๋์ ๋ณ ๋จน์ด๊ฐ ์๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ ์ธ ๋ณธ๋ฉ์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
7. ๊ทธ๊ฒ์ ์ธ์ฒ๊ณผ ์๋ ๋ณ์ ๋ฐ๋ณต์ฃผ๊ธฐ์ ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋จ์ ์ ํํ์ ๋ชจ๋ ๋ถํ, ์ ๋ณ ๋ฐ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋งค๋ฒ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ํ์ ์ฒ ์ ํ ์ธ์ฒํ๊ณ ๋ฉธ๊ท ํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ ๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์ง ๋ฐ์์์ ๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ํํ๋ฅผ ํ ์์๋ ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ ์ฐพ์ง ๋ชปํ ์๋ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ํํ ๋ชจ์ ๋ฅผ ์์ ํ๊ฒ ์ ์ฅํ ์ฅ์๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
8. ์ค์ผ์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.
์๋ฌด๋ฆฌ ์ํ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฆ๊ณ ์๋ ํด๋๋ฉ๋๋ค. ๊ณฐํก์ด ๋ฐ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ถ์ ํ ์์๋ ํํ ๋ฐ ๋ฐธ๋ธ์ ๋๋ฌํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๋ถ๋ถ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ ๊ณฐํก์ด๋ ์์์ด ํ๋ถํ ๋ชจ์ ๊ฐ ์ฑ์ฅํ๊ณ ๋ฒ์ํ๋ ์ด์์ ์ธ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ชจ์ ๋ฅผ ์ค์ผ์ํค๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
9. ๋ณ ๋จน์ด๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์น์๋ฅผ ๋ถํจ์ํต๋๋ค.
๋ณ์ ๋จน์ด๋ฉด ์๊ธฐ์ ์ด๊ฐ ์ฉ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ชจ์ ์ ์ ๊ผญ์ง๊ฐ ์๊ธฐ์ ์น์ ๋ค์ ๋์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์น์์ ๋ฟ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ๋ณ ๋จน์ด๋ฅผํ๋ ๋์ ์๊ธฐ๋ ์ ์์ ๋ณ์ด ์ ๋ค์ด ๋ฒ๋ ค์ ์ฐ์ ๊ฐ ์น์๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ถฉ์น๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๊ดด๊ฐ ์งํ๋๋ฉด ์น์์ ์ํด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
10. ์ถ์ฐ์์ ์ด๋จธ๋์ ํ๋ณต์ ์ง์ฐ์ํจ๋ค.
์ด๋จธ๋๊ฐ ์ง์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ฉด ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ธ ์ฅ์ํ ์ ์ด ๋ชธ์ ๋ฐฉ์ถ๋ฉ๋๋ค. ์ฅ์ํ ์ ์ ์๊ถ์์ ์์ถ์ ์ผ์ผ์ผ ์ฐํ ์ถํ์ ์ค์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ถ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ํจ์ฌ ๋นจ๋ผ์ง๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ์ด๋จธ๋์ ์๊ถ์ ์ถ์ฐ ํ 6 ์ฃผ ์ด๋ด์ ์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๋ฐ๋ฉด ์๊ถ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ์ง ์์ ์ด๋จธ๋์๊ฒ ์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋์ ์ค๋ ๋ฐ 10 ์ฃผ๊ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ ํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ค์์ ์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋ผ์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ น์ ๋๋ค.
- ์์ฌ์๊ฒ ์๋ดํ์ญ์์ค : ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค . ๋ชจ์ ์์ ์ ๋ํ ์์ฌ์ ์ ์์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ ์ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ์ ์ ํ ๋ชจ์ ๊ณต๊ธ ์์ค์ ์ ์งํ๋ ์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ชจ์ ์์ : ์ต์ํ 6 ๊ฐ์ ๋์ ์ง์ ๋ชจ์ ์์ ํ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ง์ ๋จน์ด์ญ์์ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๊น์ด ์ก๊ณ ์ง์ ๋จน์ด๋ฉด ์ ์ฒด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ฅ์ํ ์ ์ด ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ฐ์ ๊ฐ ๋น์ ์ ๋ชธ์์ ํ์ด์ง๊ฒํ๋ ์ ์ฝ (let-down) ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด๋นํฉ๋๋ค. ์ฅ์ํ ์ ์์ค์ด ๋ชธ์ ๋ ํด์๋ก, ๋ ๋ค์ด ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐํด์ง๋๋ค.
- ์ค๋๋ ํํ ๊ต์ฒด : ์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ค์ผ๋์ง ์๊ณ ์์๊ฐ์๋ ๋ชจ์ ๋ฅผ ์ป๋๋ก 8-10 ๊ฐ์ ํ์ ๊ต์ฒดํด์ผํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์ฒ ์ ํ ์ฒญ์ํ ์์๋ ๋ฐธ๋ธ ๋๋ ์ ๊ทผ ํ ์์๋ ๊ตด๊ณก์์ ๊ธํ์ ๊ฐ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ์ ๋ฅผ ์ค์ผ์ํค๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ํํ๋ ์๋ก์ด ํํ์ฒ๋ผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์๋ํ์ง ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํํ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๋นํจ์จ์ ์ผ ์์์ด ๋ชจ์ ์์ฐ์ด ๊ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ์๋ ํํ ์ฌ์ฉ : ์๋ ํํ ๋์ ์ ๊ธฐ์ ๋๋ ์๋ ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์๋ ํํ๋ฅผ ๊ณ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ชจ์ ๊ณต๊ธ๋์ด ๊ณ ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ป์ ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์๋ ํํ๋ ๋ํ ์์ผ๋ก ๊ธฐ๊ณ์ ์ผ๋ก ํํํ์ฌ ์ฐ์ ๋ฅผ ํํํด์ผํ๋ฏ๋ก ์์ ์ง์น๋ค.
์ ๋ฐฉ ํํ๋ ์ผํ๋ ์๋ง๋ค์๊ฒ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ง ์๊ฒ ํ ๋ ์ ์ ๋จน์ผ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์๋ง๋ค์ ๋ํ ์ฐ์ ๋ฅผ ํํํ๊ธฐ ์ํด ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ํด์์ ์ทจํ๊ฑฐ๋ ๋ง์ด ํ์ํ ๋ฎ์ ์๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด์ด ๊ธฐ์ฌ์ ๋์ด๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฐฉ ํํ ์ฌ์ฉ์ ๋ถ์์ฉ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด, ์๋ง๋ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์์ด์๊ฒ ์ง์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํด์ผํฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ์๋ด์๊ณผ ์๋ดํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋จธ๋๋ ์ ๋ฐฉ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ ์คํ๊ฒ ๊ณ ๋ คํ ํ์ ๊ฒฐ์ ํด์ผํฉ๋๋ค.