μ΄λ¦°μ΄μ μ΄λ¦°μ΄μκ² κ°κΈ°μ½μ΄λ κΈ°μΉ¨μ½μ μ£Όμ΄μΌν©λκΉ?
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ μ μμ μ΄λ¦°μ΄μκ² μμ ν©λκΉ?
- μ΄λ€ κ°κΈ°μ½μ΄ μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μκ² κΆμ₯λμ§ μμ΅λκΉ?
- κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ μ μ λ° μ΄λ¦°μ΄μκ²μ£Όλ μν
- κ³ λ € μ¬ν
- μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄λ₯Όμν κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ λν λμ
- μΆμμ κΈ°μΉ¨μ μνμν€λ ν ꡬμ
- μλ μκ² μΌλ° μμ½νμ μ€ μ μμ΅λκΉ?
- μμ¬μκ² μλ΄ν΄μΌνλ κ²½μ°
κ°κΈ°μ κΈ°μΉ¨μ μκΈ°μ μ΄λ¦° μμ΄λ€μ΄ κ²ͺμ μμλ νν μ§λ³μ λλ€. μμ΄λ€μ΄μ΄ μ§λ³μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ κ²μ μ μμ΄μ§λ§, κ·Έλ€μ΄ μν©μμ κ³ ν΅λ°μ λλ§λ€ κΈ°μΉ¨κ³Ό κ°κΈ° μ½μ μ£Όμ΄μΌν©λκΉ? μμ΄μκ² λ무 λ§μ μ½μμ£Όλ κ²μ μ’μ μκ°μ΄ μλλ©°, μ΄λ¦° μμ΄μ κ²½μ°μλ μκΈ° μΉλ£λ μ격νκ² νΌν΄μΌν©λλ€. κ·Έλμ, μ΄λ»κ²ν΄μΌν©λκΉ? μ΄ κ²μλ¬Όμ μ½κ³ μκΈ° λλ μ΄λ¦°μ΄μκ² μμ½νμ μμΈνκ² ν¬μ¬νλ κ²κ³Ό κ΄λ ¨λ λ€μν μΈ‘λ©΄μ μμ보μμμ€.
κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ μ μμ μ΄λ¦°μ΄μκ² μμ ν©λκΉ?
κ°κΈ°μ½μ΄λ κΈ°μΉ¨μ½μ μ μ λ μ΄λ¦° μμ΄μκ² ν¬μ¬νλ κ²μ μ’μ μκ°μ΄ μλλλ€. κΈ°μΉ¨ λ° κ°κΈ° μ½μ 2 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ¬κ°ν μνμ΄ λ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ μκΈ°λ³΄λ€ μ’μ§ μμ μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ κ²μ΄ μ μ¦λμμ΅λλ€. λν κ·Έλ¬ν μμ½νμ μμ¬κ° μ²λ°© ν νμ λ§ ββμ 곡ν΄μΌν©λλ€.
μ΄λ€ κ°κΈ°μ½μ΄ μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μκ² κΆμ₯λμ§ μμ΅λκΉ?
κΈ°μΉ¨μ΄λ κ°κΈ°μ½μ μκΈ° λ μ΄λ¦°μ΄μκ²μ£Όλ κ²μ μΌκ°ν΄μΌν©λλ€.
- κΈ°μΉ¨ μ΅μ μ .
- μΆ©ν μνμ .
- κΈ°μΉ¨ λ±λ μ¬λ.
- chlorpheniramine λ§λ μ°μΌ, diphenhydramine λ° brompheniramineμ κ°μ λͺλͺ μ νμ ννμ€νλ―Ό μ .
κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ μ μ λ° μ΄λ¦°μ΄μκ²μ£Όλ μν
κΈ°μΉ¨κ³Ό κ°κΈ°μ½μ 2 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ¬κ°ν μνμ΄ λ μ μμ΅λλ€. κ²½λ ¨μ΄λ λΉ λ₯Έ μ¬λ°μλ μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄κ° κ²ͺμ μμλ λΆμμ© μ€ μΌλΆμ λλ€. λν, κ³Όλ€ λ³΅μ© λλ λΆλͺ¨κ° λΉμ·ν μ±λΆμ 2 κ° μ΄μμ μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μμλ μμ½νμ ν¬μ¬ ν κ²½μ° μνν λΆμμ©μ΄λ³΄κ³ λμμ΅λλ€. κ°κΈ°μ½μ΄ μνλ₯Ό μΉλ£νλλ° λμμ΄λλ€λ μ¬μ€μ λ·λ°μΉ¨νλ μΆ©λΆν κ³Όνμ μ¦κ±°κ° μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ μ¬μ μΈ μνμ λ°°μ νκ³ κ°κΈ°μ½μ κΈ°μ¦νκ±°λ μμ¬μμμ ν νμ λ§ ββμ½μ λ¨Ήμ΄μλ μλ©λλ€.
κ³ λ € μ¬ν
μΆμ΄ κ³³μμ κΈ°μΉ¨ μ½μ λ¨ΉκΈ° μ μ λ€μ μ¬νμ κ³ λ €νμμμ€.
- μκΈ°μκ² 2 κ° μ΄μμ μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μμλ μμ½νμ μ 곡νλ κ²½μ°, μ΅λνμ£Όμνμ¬ μ¬λ£λ₯Ό νμΈνμμμ€. μ΄κ²μ λλλ‘ μμ½νμ΄ λΉμ·ν μ’ λ₯μ μ±λΆμ ν¨μ νκ³ κ·Έλ¬ν μμ½νμ μ 곡νλ©΄ μ½λ¬Ό κ³Όλ€ λ³΅μ©μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
- νμ 체μ€κ³Ό λμ΄μ λ°λΌ μ½μ ν¬μ¬νμμμ€. λ³΄ν΅ λ³΅μ©λ μ§μΉ¨μ μμ½ν λΌλ²¨μ μΈκΈλμ΄ μμΌλ©°μ΄λ₯Ό μ격ν μ½κ³ μ€μν΄μΌν©λλ€.
- μλ μκ² μμ€νΌλ¦°μ ν¬μ¬νμ§ λ§μμμ€. μμ€νΌλ¦°μ λΌμ΄ μ¦νκ΅°κ³Ό κ°μ μ΄λ¦°μ΄μ μνμ ν©λ³μ¦μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄λ₯Όμν κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ λν λμ
λλΆλΆμ κ²½μ°, μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μ κΈ°μΉ¨κ³Ό κ°κΈ° μ¦μμ λ©°μΉ λ΄μ κ²½λ―Ένκ³ κ°λΌ μμ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μμ½νμ μ 곡νλ λμ λ€λ₯Έ λμμ μλν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μλ κ° κΈ°λΆμ΄ λμμ§ μ μλλ‘νκΈ° μν΄ μ±ν ν μμλ λ§μ κ°μ μΉλ£ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
μΆμμ κΈ°μΉ¨μ μνμν€λ ν ꡬμ
μλ μκ² κ°κΈ°μ κΈ°μΉ¨μ μ¦μμ μνμν€λ λ° λμμ΄λλ λͺ κ°μ§ κ°μ μλ²μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
1. λ λͺ¬κ³Ό κΏ
λ λͺ¬κ³Ό κΏμ κΈ°μΉ¨κ³Ό κ°κΈ°μ μ’μ μΉλ£λ²μ λλ€. ν루μ ν λ² ν° μ€νΌ ν λ², νΈλ¦μν΄μΌν©λλ€. λ°λ»ν λ¬Όμ μμ κΏλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ 보ν΄λ¦¬λμ€ μ€λ μ μνμ νΌνκΈ° μν΄ 1 λ λ―Έλ§μ μκΈ°μκ² κΏμμ£Όμ§ λ§μμμ€.
2. μ¬ν© μ°μ
μ΄ μ€λλ μΉλ£λ²μ μ¬λ¬ μΈλμμ κ³μΉλμμ΅λλ€. μ°μ ν μμ κΏμ λ£κ³ λ°€μ μΉ¨λμ κ°μ Έλ€ λκΈ° λ§νλ©΄λ©λλ€. λΉμ μ λ¨μ‘° λ‘μμ μν΄ μ½κ°μ jaggeryλ₯Ό νΌν© ν μ μμ΅λλ€.
3. μ€λ μ§ μ£Όμ€
λΉνλ―Ό Cλ κ°κΈ°λ₯Ό μΌμΌν€λ μΈκ· μ μ£½μ΄λ λ° ν° μν μν©λλ€. μ΅μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μΌλ €λ©΄ μλ μκ² μ κΈ°μ μΌλ‘ μ£Όμ€λ₯Ό μ‘°κΈλ§ λ§ μλλ€. κ·Έλ¬λ μμ΄κ° λͺ©μ΄ μν κ²½μ°μλμ΄λ₯Ό νΌνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
4. μΉν¨ μ€ν
μνμ μ¨κΈ°κ° λΉκ°μ κ°λΌ μνκΈ° λλ¬Έμ νΈν‘μ΄ μ¬μμ§λλ€. λν νμΌμ¦μ μ±λΆμ΄μμ΄ μλ κ° κΈ°μΉ¨μ μκ³ μλ κ²½μ°μ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
5. μκ°μ°¨
μκ°μ μκ°μΌλ‘ μΆμμ μλ μκ² λͺ μκ°λ½μμ£ΌμΈμ. 1 λ λ―Έλ§μ μκΈ°λ μκ°λ½ λͺ κ°λ₯Ό λ§μ€ μ μμΌλ©°, λ ΈμΈλ€μ μμ μ°¨ νμμ κ°μ§ μ μμ΅λλ€.
μλ μκ² μΌλ° μμ½νμ μ€ μ μμ΅λκΉ?
μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μμλ μμ½νμ μμ¬μ μ²λ°©μ μμ΄ μ‘°λ¬ λ μ μμ§λ§, μ½μ μ¬λ°λ₯΄κ² ν¬μ¬νλ λ°©λ²μ λͺ¨λ₯΄λ κ²½μ°μλ μλ μκ²μ£Όμ§ λ§μμμ€. λ§μ μμ¬λ€μ μκΈ°μ 2 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄λ μ λμ μΌλ‘ νμν λκΉμ§ κΈ°μΉ¨μ΄λ κ°κΈ° μ½μ μ£Όμ΄μλ μλλ€κ³ μκ°ν©λλ€. λ°λΌμ μμ¬μ μλ΄νμ§ μκ³ 1 μΈ μκΈ° λλ 기립 μλμ λμμΌλ‘ κΈ°μΉ¨ λ° κ°κΈ°μ½μ ν¬μ¬νλ λμ ν°μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬μΌν©λλ€. μ΄κ²μ λλΆλΆμ κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ½μ΄ μ²΄μ€ λΉ λ³΅μ©λμ μΈκΈνκΈ° λλ¬Έμ΄λ©° λΆλͺ¨μ μ΄ν΄κ° κΉλ€λ‘μΈ μμλ μ΄λ¦°μ΄ μ°λ Ήμ΄ μλλλ€. λν μ΄λ¬ν μμ½νμ μ½κ² ꡬν μ μκΈ° λλ¬Έμ λͺ¨λ κ²½μ°μ κΆμ₯λμ§ μμ μ μμΌλ―λ‘ μλ μκ² μ 곡ν΄μλ μλ©λλ€.
μμ¬μκ² μλ΄ν΄μΌνλ κ²½μ°
λΆλͺ¨λ μκΈ°λ₯Ό μμ¬μκ² λ°λ € κ° λ λΆμνκΈ°κ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μΌλμ λκ±°λ μκΈ° λ μ΄λ¦°μ΄μ 건κ°μ κ±±μ μ΄λλ€λ©΄ λ°λΌμΌνλ κ°λ¨ν κ·μΉμ μκΈ° μ²λ°© ββμμ½νμ 볡μ©νκΈ° μ μ μ¦μ μμ¬μκ² λ°λ €κ°λ κ²μ λλ€. μκΈ°μ μ΄λ¦° μμ΄λ€μ κ³ ν΅μ΄λ λΆνΈ ν¨μ ννν μ μμΌλ©° λλ‘λ μ¬κ°ν μ§ν λ μ¦μμ΄ λ¬΄μ λ μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° μ½κ° λ§νλ©΄ μκΈ°μ μλ©΄μ λ°©ν΄ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ©΄ μκΈ°κ° κ΄΄λ‘κ³ μ±κΈν΄μ§ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μκΈ°λ₯Ό μΌμ° μμ¬μκ² λ°λ € κ°μ λΆνΈ ν¨μ μννμμμ€. λν, νμκ° μ°λ €μ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€; μκΈ°μ μ μ΄ λ§λ₯Έ κ²μ²λΌ λ³΄μΌ κ²½μ° νμμ¦μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ μΈκ³ μλ λμ λλ¬Όμ λ ν릴 μ μμΌλ©°, νΌκ³€νκ³ λ€λ₯Έ μ§νλ₯Ό λ³΄μΌ μ μμ΅λλ€. λ€μκ³Ό κ°μ μ¦μμ΄ λνλλ©΄ κ·Έμκ² λ¬Όμμ£Όμμμ€. κ·Έλ¦¬κ³ μΆμ΄ κ²κ³Ό κΈ°μΉ¨ μ½μ λΉμ μ μμ κ²μμ£Όλ λμ μ μλ£ λμμ λ°μΌμμμ€.
λΉμ μ΄ μ μν νλνκ³ κ°μ μΉλ£ μ‘°μΉλ₯Ό μ ννλ©΄, κ°κΈ°μ½κ³Ό κΈ°μΉ¨μ μΉλ£ν μ½μ μ 곡 ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ, κ·νμ μλ κ° μν κ² κ°κ³ κ°μ μλ²μ μ 곡 ν νμ κ°μ λμ§ μλ κ²μΌλ‘ 보μΈλ€λ©΄, μλ μ μ§μ°°μ λ°μ μλ΄μ λ°μμΌν©λλ€.