μ΅œμ•…μ˜ 'μ—„λ§ˆ - shamers'집에 κ°€μž₯ κ°€κΉŒμš΄, μƒˆλ‘œμš΄ 연ꡬ

ν•¨μœ λŸ‰:

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당신이 μ—„λ§ˆλΌλ©΄, μ–΄λ–€ μ‹œμ μ—μ„œ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ˜ 선택 쀑 ν•˜λ‚˜ 이상에 λŒ€ν•΄ λΉ„νŒμ„ λ°›κ±°λ‚˜ λͺ¨μš•μ„ λ‹Ήν•  κ°€λŠ₯성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μˆ˜μœ κ°€ λ„ˆλ¬΄ κΈΈκ±°λ‚˜ 길지 μ•Šμ€μ§€, 잠자고 μžˆκ±°λ‚˜ μžμ§€ μ•Šκ²Œ λ‹­κ³ κΈ° 덩어리 (곡포!)λ₯Ό 먹으면, λͺ¨μˆœ 된 μ‹¬νŒμ˜ λŒ€μƒμ΄λ˜λŠ” 것은 ν˜„λŒ€ λͺ¨μ„±μ˜ κ³Όμ •μž…λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ "μ—„λ§ˆ 쉐이밍"에 λŒ€ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ μ„€λ¬Έ μ‘°μ‚¬μ˜ κ²°κ³ΌλŠ” μŠ¬ν”„κ²Œλ„ μ „ν˜€ λ†€λΌμš΄ 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

  • μ—„λ§ˆλŠ” 였늘 μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ³΄λ‹€ 더 λ§Žμ€ νŒλ‹¨μ— μ§λ©΄ν•˜κ³  연ꡬ κ²°κ³Όλ₯Ό μ°ΎλŠ”λ‹€.
  • μƒˆλ‘œμš΄ λΆ€λͺ¨κ°€ μ•„λŠ” κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것듀
  • λ―Έμ‹œκ±΄ λŒ€ν•™μ˜ CS Mott 아동 병원이 μ‹€μ‹œν•œ 457 λͺ…μ˜ λ―Έκ΅­ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ“€μ˜ μ—¬λ‘  쑰사에 λ”°λ₯΄λ©΄, 3 λΆ„μ˜ 2의 μ—„λ§ˆλ“€μ΄ μ–‘μœ‘μ˜ ν•œ 츑면에 λŒ€ν•΄ λΉ„νŒμ„ λ°›κ³  μžˆλ‹€κ³  λ³΄λ„ν–ˆλ‹€. 그리고 μ—¬κΈ°μ—λŠ” μ΅œμ•…μ˜ 뢀뢄이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŒκ²°μ€ 주둜 배우자, μ‹œλŒ 및 λΆ€λͺ¨λ₯Ό ν¬ν•¨ν•˜μ—¬ μ—„λ§ˆμ˜ κ°€μ‘±μœΌλ‘œλΆ€ν„° μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    μ„€λ¬Έ 쑰사에 μ°Έμ—¬ν•œ 사라 클라크 (Sarah Clark) μ—¬λ‘  쑰사 μœ„μ›μž₯은 μ„±λͺ…μ„œλ₯Ό 톡해 "λΆ€λͺ¨μ˜ 쑰언이 μ•ˆμ‹¬ν•  λ•Œλ³΄λ‹€ 슀트레슀둜 이어지고 지원보닀 λΉ„λ‚œλ°›λŠ”λ‹€κ³  λŠλ‚€λ‹€"

    "μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” 아이λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” 'μ΅œμ„ μ˜ 방법'에 λŒ€ν•΄ μƒμΆ©λ˜λŠ” λ§Žμ€ 견해에 압도 λ‹Ήν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€."라고 κ·Έλ…€λŠ” μ„€λͺ…ν–ˆλ‹€. "자발적인 μ‘°μ–Έ - 특히 μžλ…€μ™€ κ°€μž₯ κ°€κΉŒμš΄ μ‚¬λžŒλ“€ -은 μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ‘œμ„œ 쒋은 μΌμ„ν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€λŠ” 의미둜 인식 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œν•˜λ©΄ ν•΄λ‘œμšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€."

    μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ˜ λΉ„νŒκ³Ό ν•¨κ»˜ μ„€λ¬Έ 쑰사에 μ°Έκ°€ν•œ (0-5 μ„Έμ˜ μžλ…€κ°€μžˆλŠ”) κ΅­νšŒμ˜μ›μ€ 친ꡬ (14 %), λŒ€μ€‘μ΄ λ‚˜μ™€μžˆμ„ λ•Œ (12 %), λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€λ‘œλΆ€ν„°μ˜ μ‹¬νŒμ„ λ°›μ•˜λ‹€. μ†Œμ…œ λ―Έλ””μ–΄ (7 %), μžλ…€μ˜ 건강 관리 제곡자 (8 %), 보윑 μ’…μ‚¬μž (6 %)λ‘œλΆ€ν„°.

    이미지 / CS Mott 아동 병원 그리고 λ…Όλž€μ˜ μ£Όμ œλŠ” 아무도 λ†€λž„ 일도 없을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ—„λ§ˆλŠ” 징계 방법 (70 %), μ•„μ΄λ“€μ˜ 식단 (52 %), 수면 μŠ΅κ΄€ (46 %), (39 %) "κ°€μž₯ ν”ν•˜κ²Œ λΉ„νŒλ°›λŠ” λΆ€λͺ¨ μ–‘μœ‘ 주제 인 μ§•κ³„λŠ” μ‹œκ°„ μ΄ˆκ³Όμ— λŒ€ν•œ λŒ€ν•­μ΄λ‚˜ κ·œμΉ™μ„ μ² μ €νžˆ μ€€μˆ˜ν•˜λŠ” 것과 같은 λ°˜λŒ€ κ²¬ν•΄λ‘œ κ°€λ“ν•©λ‹ˆλ‹€. "연ꡬ원은 μ§€μ ν–ˆλ‹€. "λΉ„νŒν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μœ μ•„ λ‚˜ λ―Έμ·¨ν•™ 아동에 λŒ€ν•œ λΉ„ν˜„μ‹€μ μΈ κΈ°λŒ€λ₯Ό κ°€μ§€κ³ μžˆμ„ λ•Œ 더 λ§Žμ€ κ°ˆλ“±μ΄ λ°œμƒν•  수 있으며, μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” μžμ‹ μ˜ μžλ…€μ˜ λŠ₯λ ₯에 λŒ€ν•΄ 더 잘 μ΄ν•΄ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³  λŠλ‚€λ‹€."λ˜ν•œμ΄ λ°œκ²¬μ€ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ κ²½ν—˜κ³Ό 그듀이 μ·¨ν•˜λŠ” ν–‰λ™μ˜ λ³΅μž‘ν•œ λŠλ‚Œμ„ κ°•μ‘°ν•œλ‹€. 그듀은 μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•΄ μˆ˜μΉ˜μŠ€λŸ¬μ›Œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉ„νŒμ€ 일뢀 미라의 결의λ₯Ό κ°•ν™”ν•˜μ§€λ§Œ (67 %λŠ” μžλ…€ μ–‘μœ‘ 선택에 λŒ€ν•΄ 더 κ°•ν•˜κ²Œ λŠλΌκ²Œν•œλ‹€κ³  말함), λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²ŒλŠ” μžμ‹ μ˜ 결정에 λŒ€ν•΄ 확신이 듀지 μ•Šμ•„μ„œ 더 λ§Žμ€ 정보λ₯Ό κ²€μƒ‰ν•˜λ„λ‘ μœ λ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 37 %λŠ” λΆ€λ‹Ήν•œ μΆ©κ³ λ₯Όλ°›μ€ ν›„ μ–‘μœ‘ 방식을 λ°”κΏ¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 56 %의 κ΅­μ μžλŠ” μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•œ μˆ˜μΉ˜μ‹¬μœΌλ‘œ 인해 μžμ‹ μ˜ 행동에 λŒ€ν•΄ μƒκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ—ˆκ³  λ‹€λ₯Έ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ₯Ό λΉ„νŒν•˜λŠ” 것을 그만 λ‘μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 반의 μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ“€μ— λŒ€ν•œ λΉ„νŒμ μΈ λΉ„νŒμ€ μ΅œμ•…μ˜ λ²”μ£„μžλ“€κ³Όμ˜ 접촉을 μ€‘λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. "μ—„λ§ˆκ°€ κ°€μ‘±κ³Ό μΉœκ΅¬μ™€ ν•¨κ»˜ λ³΄λ‚΄λŠ” μ‹œκ°„μ„ μ œν•œν•˜λŠ” μ‹œμ μ—μ„œ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ λΉ„νŒμ„ λŠλ‚€λ‹€λ©΄ λΆˆν–‰ν•©λ‹ˆλ‹€." 클락이 λ§ν–ˆλ‹€. "κ·Έ 상황을 지킀기 μœ„ν•΄μ„œ, μ–΄λ¦° μ•„μ΄λ“€μ˜ μ—„λ§ˆλ“€μ—κ²Œ μ‘°μ–Έν•˜λŠ” 것은 곡감과 격렀둜 μ£Όμ–΄μ Έμ•Όν•œλ‹€."μΉœμ²™λ“€μ€ λ˜ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ 연ꡬ가 μ΄λ£¨μ–΄μ§ˆ λ•Œ μœ‘μ•„ μ‹€μŠ΅κ³Ό μ „λ¬Έκ°€ 쑰언이 λ°”λ€Œμ–΄μ•Όν•œλ‹€λŠ” 사싀에 μœ μ˜ν•΄μ•Όν•œλ‹€. μ•„λ™μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ 건강과 μ•ˆμ „μ— κ΄€ν•œ μ΅œμ‹  정보λ₯Ό 얻을 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 기꺼이 μΈμ •ν•΄μ•Όν•œλ‹€ "λ©°"μš°λ¦¬κ°€ ν•΄μ™” 던 일은 μ˜€λŠ˜λ‚  졜고의 쑰언이 아닐 μˆ˜λ„μžˆλ‹€ "κ³  μ§€μ ν–ˆλ‹€.

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