내가 아기를 때릴 때 당황 할까?

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임신 한 후에는 개인적인 관심사가 중요하게됩니다. 귀하는 Google 제품에 기꺼이 응하거나 의사에게 사전에 얼굴을 붉힐 수있는 질문을 할 수 있습니다. 그러나 아기의 건강이 문제가되면 수줍음이 창 밖으로 날아갑니다. 예를 들어, 아기를 다치게 할 때 긴장 할 것입니까? 귀하가 개발중인 자녀에게 해를 끼칠 수있는 일을하고 싶지 않기 때문입니다.

우선 가장 먼저해야 할 일 : 임신과 함께 BM을 왜 그렇게 혼란스럽게합니까? 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 임신 한 여성의 거의 절반이 변비 문제를 겪고 있습니다. 대장 확장을위한 호르몬과 자궁 확장에 의한 창자에 대한 압박감 때문일 수 있습니다. 복용하는 보충제조차도이 문제에 기여할 수 있습니다. 미국 국립 중앙 도서관에 따르면, 변비는 많은 여성들이 임신 중에 취하는 철분 보충제의 매우 일반적인 부작용입니다. 그러므로 안전하고 건강한 임신을하기위한 모든 조치를 취하더라도 화장실에 악몽 같은 경험이 남아있을 수 있습니다.

이 곤경에 관한 모든 것이 불편하지만 좋은 소식이 있습니다. 긴장은 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그러나 그것은 당신을 해칠 수 있습니다. WebMD에 따르면, 변비는 치질로 이어질 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 기대할 때 그 즐거움은 결코 멈추지 않기 때문입니다. 스트레인은 치질을 더 나쁘게 만 만들 수 있으므로 어쨌든 화장실에서 쉽게 치울 수 있습니다.

임신 변비와 싸우고 싶다면 메이요 클리닉의 조언을 따르고 수분을 유지하고 일상 생활에서 신체 활동을하고식이 섬유를 더 추가하십시오. 긴장이 실제로 걱정된다면, 의사와 상담하십시오. 아기가 도착할 때까지 이러한 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 결국, 당신은 기저귀 부서에서 충분한 일을 할 것입니다.