왜 아기가 아마 잠을 못 자고있는거야?

함유량:

아기를 자다

우리 중 많은 사람들이 전에 대화를 들었습니다. 그리고 우리는 그 대화의 일부 였을 수도 있습니다. 지난 화요일에 엄마와 배스 휘트니스 클래스에서 들었어.

"그는 아직 자고 있나요?"엄마는 다른 엄마에게 물었다.

아기 수면에 대한 진실

아기를 갖는 것에 대한 진정한 진실

피곤한 한 어머니가 대답했다. "아니오, 나는 세 번이나 일어났습니다.

"오, 아니, 그건 끔찍한거야."첫 번째 사람이 대답했다. "곧 잠잠 해 지길 바래."

질문과 감정은 잘 표현되어 있지만 수면을 취하지 않은 어머니는 종종 실패와 죄책감을 느끼게됩니다. 아니요, 6 개월 된 아기가 자고 있지 않습니다. 그가해야할까요? 왜 그 사람 아닌가요? 나에게 무슨 문제가 있으며, 내가 뭘 잘못하고 있니?

첫 아기와 함께, 나는이 질문들과 그에 수반되는 깨진 밤의 거친 바다를 탐험했다. 친구들이 차 한 잔을 서로에게 말하면서 나는 부러워하는 소리를 들었습니다. 어떻게 3 일간 수면을 취한 후에 아기가 잠들었습니다.

약점이있는 순간 (그리고 고뇌에 직면하자), 나는 자신과 아기를 지역 가족 센터에 보내 수면 훈련을 받았습니다. "당신은 아기에게 잠자는 법을 가르쳐야합니다."그리고 다른 말로 지혜가 머릿속을 통해 울려 퍼집니다.

간호사는 다시 최고의 의도를 가지고 내 비명을 지르는 아기를 바퀴 달린 베이 오넷에서 앞뒤로 흔들어 대고 보육원은 TV를 통해 놀았습니다. 1 시간 동안 흔들어 대면서, 나는 붉게 얼굴을 마시고 피곤한 어린 아이를 풀어 주었다.

"미안하지만, 당신은 어려운 상황에 처해 있다고 생각합니다. 계속 노력해. "

죄. 실패.

마침내 부모 상담 컨설턴트 핑키 맥케이 (Pinky McKay)의 책 " Sleeping like A Baby "를 읽었습니다. 이 책은 정상적인 아기 수면이 반드시 "밤을 지내며자는"것과 같지 않다는 것을 확신시켜주었습니다. 실제로, 잠자는 생각은 완전히 다른 이름입니다. 실제로 아기는 7 시간 동안 잠을 자고 있습니다.

나는 그 책을 넘어서서 부모님이 밤새 아기를 키우는 경험을 공유했던 블로그, 포럼 및 Facebook 페이지를 보았습니다. 아기들은 대개 첫 해에 밤에 잠을 자지 못합니다. 그렇게 훈련받지 않는 한, 나는 배웠습니다.

나는 마침내 긴장하기 시작했다. 그래서 제 아기는 정상이었고 나도 그렇습니다. 음, 그건 안도감이었습니다.

그런 다음, 당연히 다음 생각이 들었습니다. 나는 아기를 훈련시켜야합니까?

그러나 그것에 대해 이야기 한 후, 남편과 나는 본능적으로 수면 훈련이 우리에게 해답이 아니라고 느꼈습니다.

대신, 나는 상황이 어떻게되던간에 항복했다. 나는 저녁에 아기와 함께 누워서 잠자리에 드는 것을 즐겼습니다. 그녀는 3 시간마다 일어났습니다, 나는 일어나서, 그녀에게 먹이를주고, 그녀를 다시 자게했습니다. 그것이 바로 그 방법이었고 나는 영원히 지속되지 않을 것이라고 스스로에게 말했다.

그리고 물론 그렇지 않았습니다. 17 개월 만에, 우리 아기는 잠을 자고 밤새도록 잤습니다. 어떤 아기들은 나이가 어릴 때 이것을, 나이가 들면 다른 아기들에게 이것을줍니다. 그건 내 아기의 페이스 였어.

수면 행동 기술로 알려진 수면 훈련, 울음 소리 조절 및 울음 소리 울림은 우리 사회에서 표준화되었습니다. 그리고 나는 그것을 얻는다, 나는 정말로한다. 고갈이 끝나고 좀비처럼 느껴질 때 해결책이 필요합니다. 수면 훈련은 대답을 제공합니다. 그것은 우리가 상황을 통제 할 수있는 방법입니다. 그것은 우리가 할 수있는 일입니다.

그러나 많은 부모들은 수면 행동 기술을 사용하는 것이 편안하다고 느끼지 않습니다.

아마도 변화해야 할 우리의 자녀들의 수면 행동이 아니라 우리 자신의 태도와 기대 일 것입니다. 아이들은 어떤 시점에서 잠을 자게됩니다. 부모로서 우리는 자녀들이 자신의 시간에이 수면표에 도달 할 수 있도록 인내와 수긍이 필요합니다.

최근에 나는 엄마가 아기가 어떻게 자고 있었는지 묻자 다른 엄마와 함께있었습니다.

"좋아, "그녀가 대답했다. "그는 두세 번 깨어 났지만 걱정은 포기했습니다. 기분이 훨씬 나아졌습니다. "

그리고 그것들은 어떤 새로운 엄마에게도 현명한 말입니다.

Zanni Louise는 프리랜서 작가이자 2 명의 엄마입니다. 그녀는 My Little Sunshine House에서 블로그를합니다.