다이어트 케이크

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• 성분
• 방법
• 영양 정보

이 다이어트 케이크는 틀림없이 맛있는 케이크입니다. 버터와 설탕이 들어 있지 않으므로 체중 감량 자에게 적합합니다. 심지어 당뇨 환자도 설탕을 첨가하지 않아도 즐길 수 있습니다. 그래서 모두 나가서 죄책감없이 입맛을 치료하십시오.

준비 시간요리 시간15 분30 분

봉사하다

2 인

성분

• 1 티스푼 (티스푼) 계피
• 물 2 컵
• 1/2 컵 단축
• 1 1/2 tsp 바닐라 추출물
• 1/2 tsp 소금
• 1 tsp 베이킹 소다
• 1 1/2 tsp 인공 감미료
• 귀리 1 컵
• 달걀 1 개
• 건포도 1 컵
• 밀가루 1 컵

방법

1 단계

소스 팬에 건포도, 물, 계피를 넣습니다.

2 단계

저열로 소스 팬을 15 분 동안 가열하십시오.

3 단계

불에서 떼어 내고 식히십시오.

4 단계

이 혼합물에 구타 된 달걀, 귀리, 인공 감미료, 쇼트닝 및 바닐라 추출물을 첨가하십시오.

5 단계

별도의 그릇에 밀가루, 베이킹 소다, 계피 가루 및 소금을 함께 섞으십시오.

6 단계

이 건조한 성분을 배터에 첨가하고 잘 섞으십시오.

7 단계

이 혼합물을 베이킹 팬에 부어서 화씨 350도에서 30-35 분 동안 구워냅니다.

8 단계

케이크가 준비되면 10-15 분 동안 식히십시오.

9 단계

즉시 복무하십시오.

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 100 g

158지방의 칼로리60 g 0 %포화 지방0 g 0 %0.0 g콜레스테롤0 mg 0 %197 mg 8 %칼륨234 mg 7 %37.7 g 13 %식이 섬유3.6 g 14 %14.8 g단백질5.5 g9 %비타민 C5 %4 %철11 %

칼로리

총 지방

트랜스 지방

나트륨

총 탄수화물

설탕

비타민 A

칼슘

* 2000 칼로리 다이어트 기준

영양 정보는 예상치이며 대략적인 기준으로 만 사용해야합니다.