임신 중에 현기증이 나는 이유

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임신 중, 특히 첫 번째와 두 번째 삼 분기에 현기증과 실신 증상이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 여러 가지 이유가 있지만 임신 중에 현기증이 나면 너무 빨리 일어 났거나 오랫동안 서 있었을 수 있습니다.

임신 중에 실신의 원인은 무엇입니까?

임신 첫 16 ~ 20 주 동안 이완기 혈압이 종종 낮아져 현기증이 생길 수 있습니다. 이 숫자는 최하위 숫자 (예 : "70 over 100"의 "100")이며 숫자가 낮을수록 임신 중에 실신 할 가능성이 높습니다.

임신은 몸을 변화시키고 그 변화 중 하나는 더 많은 혈액을 생산하고 혈관이 더 탄력적으로 변한다는 사실입니다. 이 두 가지를 조합하면 혈액이 다리와 발에 더 자주 모여 뇌에서 멀어 질 수 있습니다. 임신 중에도 현기증이 나는 이유입니다.

철분 수치가 정상보다 낮 으면 약점뿐만 아니라 현기증을 유발할 수 있습니다. 이 상관 관계는 철이 부족하면 저장 프로세스이기 때문에 산소가 부족하기 때문입니다.

당신이 세 번째 삼 분기에 있다면, 등을 ​​누를 때 현기증이 생길 수 있습니다. 성장하는 배와 아기의 무게는 몸에서 가장 큰 혈관 중 하나 인 대정맥에 너무 많은 압력을가합니다.

임신 중에 현기증이있을 경우해야 할 일

1. 너무 오래 서 있지 마십시오. 직장에서 오랫동안 서 있어야하는 경우, 휴식을 취하고 가능할 때마다 자리를 마련하십시오.
2. 누워서 앉거나 앉거나 일 어설 때까지 시간을 내십시오. 임신 중에 실신하는 것은 위험하므로 현기증을 유발할 수있는 상황은 피하십시오.
3. 현기증과 임신 중이라면 빨리 생각하십시오. 앉아서 무릎 사이에 머리를 두십시오. 당신은 또한 당신의 옆에 누워 깊은 진정 호흡을 할 수 있습니다.
4. 설탕을 피하십시오. 실행 가능한 에너지 수준을 유지하려면 가능한 한 자주 작고 건강한 간식을 먹습니다. 예를 들어, 소수의 아몬드 또는 과일 조각은 단 캔디 바 또는 팝 타르트보다 훨씬 낫습니다.
5. 따뜻한 목욕은 편안한 곳일 수 있지만 대신 따뜻한 목욕을하십시오. 대부분의 의사는 목욕을 화씨 100도 이하로 유지하는 것이 좋습니다.

많은 여성들에게 현기증과 임신은 동의어입니다. 심지어 기절했을 때 임신 한 사람도있었습니다. 그것은 단지 늙은 아내의 이야기가 아니라 진지하게 받아 들여야 할 현실입니다. 현기증과 실신 이외에 두통과 호흡 곤란이 발생하면 즉시 의사를 만나십시오.