왜 나는 내 아이들에게 자기 관리의 중요성을 가르치고 있는가

함유량:

성인이 성장함에 따라, 저는 방금 셀프 케어를하는 것의 중요성을 배웠습니다. 내 일상 생활 에서뿐만 아니라, 특히 흑인으로서 나는 미국에서 점점 더 자주 발생하는 외상을 경험합니다. 이번 주 만해도 우리는 바톤 루지에서 Alton Sterling에 대해보고, 듣고, 읽어야 만했을뿐만 아니라 24 시간 후에도 Philando Castile은 그의 가족 앞에서 총격을 받고 살해되었습니다. 그날 아침, Alton Sterling의 죽음에 대해 읽었을 때, 저는 다른 흑인들 주위에있을 필요가 있다는 소셜 미디어에 즉시 게시했습니다. 흑인 공동체가 당면한 공포에 대해 온라인으로 더 이상 읽을 수 없었습니다. . 나는 검은 사랑과 수락에 둘러싸여 있어야했습니다. 그것을 느끼기 위해서. 그것을보기 위해. 그것의 일부가되고 싶다. 그리고 그날 아침에 나는 친구를 만났고, 다른 하나는 포도주를 가지고 들렀다. 우리는 눈물을 흘리며 웃었다. 우리는 어깨에 미국에서 흑인의 무게를 느꼈지만, 우리가 함께 있었기 때문에 숨을 쉴 수있는 것처럼 느꼈습니다. 우리는 하루 종일 슬픔에 빠지면서 자신을 돌 보았습니다. 비록 이것이 어떻게 또 왜 일어 났는지 이해하지 못했지만.

바로 그 다음날, 저는 집에 더 이상 앉아있을 수 없었기 때문에 집회와 행진을했습니다. 인터넷에서 검은 삶이 왜 중요하지 않은지에 대한 의견을 읽었습니다. 너무나 많은 사람들이 여전히 눈을 돌리고 흑인 공동체의 안전이 문제가되지 않는 것처럼 그들의 삶을 계속 이어 가기 위해 끊임없이 고통을 반복적으로 경험하는 것은 질이 저하되고 있습니다. 나는 파트너와 함께 두 아이를 데리고 와서 그들이 나와 나란히 행진 할 수 있도록 요청했지만, 내 딸은 그러고 싶지 않았고, 처음에는 왜 그런 말을하지 않겠 느냐고 물었습니다. 나중에 그녀는 그녀가 경찰 주위에있는 것이 두렵다 고 말하면서 그녀의 두려움을 이해했습니다. 라일리는 그녀가 "나를 상처 입히기를 원하지 않았기 때문에"그들을보고 싶어하지 않는다고 말했다.

나를 보호하기위한 노력으로 저의 앞에 서있는 7 살짜리 이미지가 그 의미를 완전히 알지 못하고 있지만 두려워해야한다는 것을 충분히 알았 기 때문에 완전히 깨졌습니다.

저는 흑인들이 사망 한 미국에서 일어난 대부분의 총격 사건에 대해 각각 6 살과 7 살인 제 아들과 딸에게 아주 정직했습니다. 그러나 나는 그들에 대해서도 말하지 않았습니다. Alton Sterling과 Philando Castile에 무슨 일이 일어 났는지. 하지만 우리 행진이 시작되기 직전에 라일리가 경찰차가 우리를 몰아 내면서 팔을 들고 나 앞에 직접 어떻게 서 있었는지 기억했습니다. 나를 보호하기위한 노력으로 저의 앞에 서있는 7 살짜리 이미지가 그 의미를 완전히 알지 못하고 있지만 두려워해야한다는 것을 충분히 알았 기 때문에 완전히 깨졌습니다. 우리 아이들은 아직 자신이 느끼는 것을 이해하지 못해도 애도하고 두려워합니다. 그들이 젊었을 때, 특히 아이들과 같은 시간에 아이들에게 자기 관리의 중요성을 가르쳐야한다는 것을 상기시켜주었습니다.

그것이 바로 우리가 바라는 전부입니다. 바로 우리가 우리의 닻으로 보는 사람들에게 가까이 다가 갈 수있는 것입니다. 우리 집.

중요한 것은 내 자녀들을 가르치고, 그들의 삶이 중요하며, 중요하다는 것을 가르치는 것입니다. 흑인과 갈색 삶이 일회성으로 보일 때, 나는 아들과 딸에게 자신을 돌보고 사랑해야 할 필요성에 깊은 인상을 줄 필요가 있습니다. 특히 흑인과 갈색 부모가 자녀를 살려 둘 수는 없습니다. 그래서 나는 우리 아이들에게 우리가 스스로 먹는 방식에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 생각합니다. 나는 슬픈 때에 먹고 싶은 음식에 대해 물어보고, 숲속에서 어떤 길을 걸어 내려고하는지 물어 본다. 나는 그들에게 기쁨을 가져다 줄 그들이 가고 싶은 곳을 말해달라고 권합니다.

그들은 항상 나에게 마법이며, 앞으로도 계속 될 것입니다.

나는 오늘날 미국에서 흑인이 되기에는 무섭고 압도적인데도 불구하고, 그들의 미래가 불확실성에 묶여 있더라도, 나는 결코 그걸 잊지 않기 때문에, 그들에게 전적으로, 그리고 완전히 깊게 호흡하도록 상기시킨다. 그들의 가치는 결코 줄어들지 않았습니다. 그들은 항상 나에게 마법이며, 앞으로도 계속 될 것입니다.

모든 뉴스의 결과로, 내 아이들과 나는 더 오랫동안 함께 침대에 누워 있고, 우리의 아침을 더 천천히 시작했고, 더 많은 시간을 껴안고 서로 지냈다. 그것이 바로 우리가 바라는 전부입니다. 바로 우리가 우리의 닻으로 보는 사람들에게 가까이 다가 갈 수있는 것입니다. 우리 집. 우리는 왜 우리가 지금 우리 자신에게 더 친절해야하는지에 대해 이야기했습니다. 특히 우리 삶의 중요성을 둘러싼 많은 싸움과 부정적인 느낌이들 때. 제 딸은 "나는 중요합니다. 나는 중요합니다."라고 외치기를 좋아합니다. 나는 그것이 내게 얼마나 중요한지를 지적했습니다. 그녀는 자신을 그렇게 생각합니다. 나는 그녀가 계속 그것을보고, 그녀가 결코 그 확신을 잃지 않기를기도합니다.

나는 나를 자랑스럽게 만드는 방법과 서로에 대한 보살핌이 내 마음을 아프게하는 방법을 말로 표현할 수 없습니다.

그리고 제가 셀프 케어에 대해 가르쳐야 할 몇 가지 사실을 알았지 만, 그들은 또한 자신과 서로를 지원할 수있는 자신의 방식을 제안했습니다. 그들은 이미 서로에게 친절 하긴하지만 요즘은 더 그렇습니다. 이전에 교환 된 것보다 더 많은 "감사합니다"가 전달됩니다. 그들은 더 자주 손을 잡고 아들은 자기 여동생에게 아름다운 것을 말하고 자신을 사랑한다는 것을 알았습니다. 그 대가로, 제 딸은 밤에 그녀의 형제를 집어 넣고 방에서 나오기 전에 머리에 키스합니다. 나는 나를 자랑스럽게 만드는 방법과 서로에 대한 보살핌이 내 마음을 아프게하는 방법을 말로 표현할 수 없습니다.

트레이 본 마틴과 마이클 브라운의 죽음 이후 내 마음이 아프지 않았습니다. Eric Garner와 Sandra Bland 이후. Tamir Rice 이후. 때로는 괜찮아 질지 궁금해지며, 그런 다음에 아이들을 봅니다. 나는이 나라에서 흑인과 백인으로 존재한다는 것이 무엇을 의미하는지 천천히 배우는 것을 본다. 나는 그들이 내가 제공 한 정보를 처리하는 것을 본다. 그리고 저는 그들의 탄력성을 봅니다. 나는 그들의 힘을 본다. 나는 그들이 흑암에 시달리는 것을 보았다. 물론 나는 인터넷에서 일어나는 증오와 집 밖에서도 그들을 차폐하고 있지만, 나는 천천히 방패를 뒤로 잡아 당기면서 스스로 사랑하고 감사하는 법을 배울 것이라고 희망한다. 나는 그들의 기초가 흔들리지 않기를 바란다. 그들의 힘, 멈출 수없는.

저는 아이들이 자신과 자신을 둘러싸고있는 사람들과 그들이 자손 한 사람들을 신뢰하는 것을 멈추지 않기를 바랍니다. 우리는 아들의 요청에 따라 많은 힙합을 듣습니다. 좋아하는 노래 중 하나는 Kendrick Lamar의 "좋아요"입니다. 목요일에 너무 많은 고통과 비탄과 공포 속에서, 우리는 우리가 괜찮을 거라고 침대에서 뛰어 들었을 때 외치는이 노래를 함께 불었다. 그거 알아? 나는 그들을 믿었다.