왜 아빠가 담배를 끊어야하는지

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친애하는 Mr. Dad : 제 아내와 저는 이제 막 가족을 시작할 준비가되었습니다. 우리는 정말 흥분됩니다. 문제는 우리가 자신을 육체적으로 준비시키기 위해해야 ​​할 일에 동의하지 않는다는 것입니다. 특히 두 가지가 마찰을 일으키고 있습니다. 여성들이 임신하기 전에 태아 비타민을 복용하기 시작한다는 기사를 읽었습니다. 제 아내는 산전 비타민은 임신만을위한 것이라고 말했습니다. 그녀와 나는 모두 담배를 피운다. 나는 그녀가 그만 두어야한다고 말하면서, 그녀는 그녀가 e-cigs로 전환 할 것이라고 말했습니다. 어떻게 생각해?

A : 두 가지 문제에 대해 걱정하는 것이 옳다고 생각합니다. 문제가 해결 될 때까지 임신에 관한 토론을 취소하는 것이 좋습니다.

불임의 정서적 영향 다루기

아기를 낳을 수있는 가장 좋은시기는 무엇입니까?

출생 전 비타민으로 시작합시다. 당신의 아내가 지금 가지고 가야하는 가장 중요한 이유 중 하나는 그들이 많은 엽산을 함유하고 있다는 것입니다. 엽산 (또는 엽산)은 뇌 및 / 또는 척수의 주요 결함 인 신경관 결손 예방에 중요한 역할을하는 B 비타민입니다. 이 결함은 임신한지 몇 주째에 나타나며 종종 임신하기 전에 나타납니다. 이 나라의 모든 임신 중 약 절반이 계획되지 않았기 때문에, 소아과 의사는 가임기 연령의 모든 여성들이 매일 (대부분의 경우 태아 비타민에 포함되어있는) 엽산 400 마이크로 그램을 섭취 할 것을 권장합니다.

흥미롭게도, 약간의 엽산을 직접 섭취함으로써 이익을 얻을 수 있다는 흥미로운 연구가 있습니다. 맥길 대학 (McGill University)의 연구원 인 사라 키민 (Sarah Kimmins)의 최근 연구에 따르면, 엽산 결핍이있는 아버지에게서 태어난 아기는 아빠가 충분한 엽산을 섭취하는 아기보다 출생 결함이 발생할 가능성이 약 30 % 높았다. 허락하신다면 Kimmins의 연구는 생쥐에 관한 것이지만, 그 결과는 인간 아빠들에게도 비슷하다고 믿습니다. 얼마나 많은 엽산이 필요한지는 분명하지 않지만 아스파라거스, 아보카도, 바나나, 콩, 사탕무, 브로콜리, 감귤류, 짙은 녹색 채소, 달걀, 렌즈 콩, 씨앗, 견과류 등이 좋은 출처입니다.

이제 담배를 피우는 것. 어머니가 정기적으로 담배 연기를 흡입하면 태아의 일은 일산화탄소, 니코틴, 타르 및 아기에게 산소와 영양분 공급을 방해하는 수지로 채워집니다. 모성 담배를 피우면 저체중 출생아와 유산의 위험이 높아집니다. 또한 부계의 흡연도 마찬가지라는 증거가 있습니다. 아기가 어떻게하면 파트너의 내부에서 담배 연기로부터 보호받을 수 있다고 생각한다면 위험 할 수 있습니다. 결론 : 이제 끝내고 아내가 똑같이하도록하십시오. 많은 사람들이 금단을 연기하거나 파트너에게 그만 두라고 두려워서 금단 증상이 결혼 생활의 긴장을 초래할 수 있습니다. 나쁜 선택. 아기에게 발생할 수있는 잠재적 인 위험은 당신의 관계에 대한 위험보다 훨씬 큽니다.

오, 전자 담배는? 거기 가지마. 그들은 담배 담배보다 독성이 적고 간접 흡연을 줄이기는하지만 거의 안전하지 않습니다. 대부분의 e-cig은 액체 중의 니코틴을 사용합니다. 중독성 이외에도 고혈압 및 기타 심장 관련 문제가 아내에게 발생할 수 있으며, 태반으로의 혈류를 감소시켜 아기에게 영구적 인 손상을 줄 수 있습니다. E-cigs는 또한 propelyne glycol을 포함 할 수 있는데, 가열하면 강력한 발암 물질로 변할 수 있다고 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, San Francisco)의 Stanton Glantz 연구원은 말했다. Glantz와 그의 연구팀은 전자 담배 회사들이 주장하는 "무해한 증기"가 아니라 흡입하는 물질 흡연 자들이 폐를 자극하고 천식과 다른 호흡 문제를 악화시킬 수있는 나노 입자를 함유하고 있다는 것을 발견했다. 그리고 전자 담배 흡연자가 내뿜는 간접 흡연에는 동일한 화학 물질과 나노 입자가 포함되어 있습니다.

MCT

www.DadSoup.com에서 Armin Brott의 블로그를 읽고 Twitter, @mrdad에서 그를 따르거나 [email protected]으로 전자 메일을 보내십시오.