μ λͺ¨μ μμ κ° μ§μ μ΄ λ무, μλΉ μΈμ§ μλΉ
λͺ¨μ μμ λ μ¬μ±μ μ§μ μ λλ€. λ§μ΅λκΉ? μ, μλ¬Όνμ μΌλ‘ κ·Έλ μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ λ¨νΈμ΄μ΄ λ¨κ³μμ λΉμ μ λμΈ μμλ λ§μ κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλμ κ·Έ μ¬λμ΄λ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ κ·Έκ²μ΄ λΉμ μ λͺ¨λ μ± μμ΄λΌκ³ λ§νμ§ μλλ‘νμμμ€! κ·νμ λ°°μ°μλ λͺ¨μ μμ μ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ°Έμ¬ν΄μΌν©λλ€. 8 μ 1 μΌλΆν° 7 μΌκΉμ§ μΈκ³ λͺ¨μ μμ μ£Όκ°μ μΆννλλλ‘ μλΉ λ₯Ό λμμΌνλ μ΄μ μ λ°©λ²μ μ°ΎμμΌ ν λμ λλ€.
1. μ 보 μ 곡μ μμ²νμμμ€.
λ€, λͺ¨μ μμ λ§ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ€κ³ ν΄μ κ·Έ μ¬λμ΄ κ·Έκ²μ λν΄ μμΈν μμ§ μμλλλ€λ λ»μ μλλλ€! μΈν°λ·μ μΆνμΌλ‘ μ ν΅νκ³ λ¬΄λ£λ‘ μ 곡λλ λ§μ μ λ³΄κ° μμ΅λλ€. ν΄λ¦λ§μΌλ‘ μ 보λ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€. μλΉ κ° λ² μ΄λΉλ₯Ό μ΄λ»κ² μ‘μ λΉκΈ°λ μ§, μ΅κ³ μ μμΉ λ±μ μμ§ λͺ»νλ μ΄μ λ μ ν μμ΅λλ€.
2. κ·Έλ μλ΄λ₯Ό μ λ’°ν΄μΌνλ€.
λμ λ¨νΈμ΄ μ΄μ λͺ¨μ μμ μ κ΄ν λͺ¨λ κ²μ μκ³ μλ€κ³ ν΄μ κ·Έκ° λμκ² μ΄λ»κ² ν μ§ λ§νμ§λ μλλ€. "νμ§λ§ λ΄ μ΄λ¨Έλκ° μ΄λ° μμΌλ‘ ν΄λλ€"λ μ£Όμ₯μ λμνμ§ μμ΅λλ€. μ μ λ«κ³ ννΈλλ₯Ό μ λ’°νλλ‘ μμ²νμμμ€. κΈ°κ°. λ¬Όλ‘ , κ·Έλ μ μνκ³ μκ° λκ² ν μλ μμ§λ§ μΈμ κΉμ§λ μμ리 ν μλ μμ΅λλ€! κ·Έλ λΉμ μ΄ μ§κΈλ μλ§ μΈ κ²μ κΈ°μ΅ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ μ¬μμ²λΌ, λΉμ μ λΉμ μ μ μμ 보νΈνκ³ λ³΄μ΄ νΌλ λ°©λ²μ μλλ€.
3. μ§μκ³Ό 보μ΄νμ μ 곡ν΄μΌν©λλ€.
κ·Έλμ κ·Έλ μ 보λ₯Ό μ»κ³ κ·Έμ μλ΄λ₯Ό μ λ’°ν©λλ€. 무μ ν₯ν κ³ν? ν° S - μ§μ. μλ₯Ό λ€μ΄, λͺ¨μ μμ μ€μ΄λ©° μμμλ μ¬μΈμ΄ μΌκ΅΄μ λλ¬λ΄κ±°λ μ견μ λ§νλ©΄, μλ΄ μΈ‘μ μμμ μ리μμμ€. λͺ¨μ μμ λ₯Ό μ€λ¨νκΈ°λ‘ κ²°μ νμ λ, κ·Έλ λΉμ μ νλ¨ν΄μλ μλ©λλ€. λμ , κ·Έλ μΆ©λΆν λ¬Όκ³Ό μμκ°μλ μμ¬λ₯Ό 보μ₯ν¨μΌλ‘μ¨ λΉμ μ μ λλ΄μΌν©λλ€. μ΄κ²μ 건κ°μ μ μ§ν λΏλ§ μλλΌ, μμ λ°°κ³ νμ μ±μ°κΈ°μ μΆ©λΆν μ°μ λ₯Ό μμ°ν κ²μ λλ€.
4. κ²©λ €λ νμμ΄λ€.
λ¨νΈμ λͺ¨μ μμ κ° μΌλ§λ νλ μ§ μκ³ μμΌλ―λ‘, μλ΄κ° μΌλ§λ κ³ λ§μνλμ§ μλ €μΌν©λλ€. "λλ μλν μλ§", "λλ μ°λ¦¬ μκΈ°λ₯Ό μ λλ΄"κ°μ κ°λ¨ν ꡬμ λ±μ λμ κ³ ν¬κ° λμΉ μ±μ§ λͺ»νλ€λ κ²μ μλ €μ€λ€. νλ νλ£¨κ° λλλ©΄ κ°μ¬λ₯Ό λλΌμλ κ²μ μ’μνμ§ μμΌμλκΉ? μ, λͺ¨λ λ§μ°¬κ°μ§μ λλ€.
5. κ·Έλ κΈ°λλ₯Ό λ°κΏ νμκ°μλ€.
μμ¬κ° μλ‘ μΉλ° ν΄μ§κΈ° μν΄ μΉνκ²½ κΉλ°μ 쀬λ€κ³ ν΄λ, μ μ΄λ κ·Έλ κ² λΉν©νμ§ μκΈ°λ₯Ό λ°λλΏμ λλ€. μκΈ°μ λμ°©κ³Ό ν¨κ», μλ§μ μΈμμ ν¬κ² λ°λλλ€. κ·Έλ λ μμ μ μ 체 λ³νλ₯Ό λ€λ£¨μ΄μΌ ν λΏλ§ μλλΌ 24x7μ μκΈ°μ μꡬλ₯Ό μΆ©μ‘±μμΌμΌν©λλ€. κ·Έλ μ μ± μμ μ§κΈ μΈ λ°°λ‘ μ¦κ°νμΌλ©°, κ·Έλ λ μ λλ‘ λ λ§μ ν΄μμ νμλ‘ν©λλ€. κ·Έλμ κ·Έλ κ° μ μ리μλ€ λ, κ·Έλ μ λ§μμμλ λͺ¨λ κ²μ μ μ€ν νμν μλ©΄μ λ°λΌ μ‘λ κ²μ λλ€. λ¨νΈμ μΈλ΄μ¬κ³Ό μΉμ ν¨μ κΈ°μ΅ν΄μΌν©λλ€. μμ리λ νμ€ν λμμ΄λμ§ μμ΅λλ€. κ·Έκ° μ€λΉκ°λλ©΄ κ·Έλ λΉμ μ΄ κ·Έμκ² μ¬ μ μλλ‘ν΄μΌν©λλ€.
6. λμμμ£Όλ κ²μ΄ λ μ΄μ μ΅μ μ΄ μλλλ€.
κ°μ‘±μ μλ‘ μΆκ° λ μΌλ‘ μ§μμμ ν μΌμ΄ λ§μ΅λλ€. μΈνν΄μΌ ν μ·μ΄ λ§μΌλ©°, κΈ°μ κ·λ₯Ό κ°μ μ μ μλ μκ³ , μμ¬λ₯Ό ν μλ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μΌλ€μ μλ£νλ κ²μ λΉμ μ μ± μ λ§μ μλλλ€. μκΈ°λ λ¨νΈμ κ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ λ§€μΌ μκΈ°μ κ΄λ ¨λ μΌμ΄λ λ€λ₯Έ μΌμ λ°°μ°κ³ μμ λΆνλ₯Ό 곡μ ν΄μΌν©λλ€.
7. μλ§μκ² ν΄μμ μ 곡νμμμ€.
λ¨νΈμ΄ μΈκΈ° μμν λλ§λ€ μ μμλ₯Ό λΉμ μκ² λ겨 μ£ΌμλκΉ? μκΈ°λ€μ λ°°κ° κ³ ν μ λλ§ μΈμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ νΌμμ μκΈ°λ₯Ό μ§μ μν€κ³ λ€λ£° νμκ° μμ΅λλ€. Psst, swadddling κ°μ κΈ°μ μ μκΈ°κ° κ°μ₯ μλμ€λ½κ³ νΈμν©λλ€. λΉμ μ μ΄λ¨Έλμ λλ€. μ£Όλ κ΄λ¦¬μΈμ΄ μλλλ€. μκΈ°μκ² νΌμμλ μκ°μ λ³΄λ΄ κ²νμμμ€. λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘ 'λλ§μ μκ°'μ΄ νμν©λλ€.
8. μκΈ°μμ μ λ
λκ° μκΈ°μ ν¨κ» λΉμ μ λ¨μμ μν μ λ¨μ§ λ보λ κ²μ κ΅νλμλ€κ³ νμ΅λκΉ? μκΈ°κ° μ λ¨Ήκ³ μ²κ²° ν λ, κ·Έλ νμ€ν μλΉ μ ν¨κ» μκ°μ 보λ΄κ³ μΆμ΄ν©λλ€! μκΈ°μ νμ κ»΄μκ³ μμ΄μ λμ λ§μ£Ό μΉλ κ²κ³Ό κ°μ μΌλ€μ μκΈ°κ° μλ²μ§μ μ°κ²°λμ΄ μλ€κ³ λλΌλ λ° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
"λ¨νΈμ λ΄κ° λͺ¨μ μμ μ κ΄ν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λλκΈ° μμνλ©΄ μμ΄λ¨Έλμλ μλ¬΄λ° κ΄κ³κ° μκΈ° λλ¬Έμ νΈμνμ§ λͺ»νμ΅λλ€. μλνλ©΄ λμ΄ λ°°κ²½μμ μκΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ λ λμκ² μΆ©κ³ λ§νκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ°λ¦¬ μλ§λ κ±°κΈ° μμμ§λ§ κ·Έλ κ° λ무 λ§μ΄ κ°μνλ©΄ νλ₯Όλ΄λ κ²μ λν λλ €μ λλ¬Έμ λλ₯Ό λμ§ μμ κ²μ λλ€. "
9. μ‘΄μ€νκ³ μ μ§μ€μ§ν΄μΌνλ€.
λΉμ μ μλ μ μ΄λ¨Έλ λ§μ΄ μλλ©°, λΉμ μ μ΅μ°μ μ μ¬μ±μ λλ€. κ·Έλ μμ μ²λΌ λΉμ μκ² λ©ν° νμ€νΉμ κΈ°λν΄μλ μλ©λλ€ - λΉμ μ λΉμ μ μΈμμμ κ°μ₯ κ³ ν΅μ€λ¬μ΄ κ²½ν μ€ νλλ₯Ό λ°©κΈ κ²½ννμ΅λλ€. λΉμ μ λͺΈκ³Ό λ§μμ ν΄μκ³Ό μ¬λμ΄ νμν©λλ€. κ·Έλ λμκ² μ μ μ λνλ΄λ©΄μ κ·Έμ μ¬λκ³Ό μ‘΄κ²½μ¬μ λ³΄μ¬ μ£Όμ΄μΌνλ€. λ§μ¬μ§λ₯Ό μ 곡νκ³ μλ©΄μ μ·¨νλ κ²κ³Ό κ°μ κΈ°λ³Έμ μΈ κ²λ€μ λΉμ μκ² λΉμ μ΄ νμλ‘νλ ν΄μκ³Ό ν΄μμ μ€ κ²μ λλ€. λΉμ μ μ¬μ ν ββκ½€ κ³ κ° λ κ²μ΄κ³ μ΄μ¨λ μλ©΄μ λ°ν λΉν κ²μ λλ€.νμ§λ§ μ μ΄λ λΉμ μ λ¨μλ€μ΄ μΌλ§λ μ κ²½ μ°λμ§ μ κ²μ λλ€.
10. κ·Έλ νλ¨ν΄μλ μλλ©°, μ무λ νλ¨νμ§ λͺ»νκ²ν΄μΌνλ€.
μ§μμ μ΄μ λ³΄λ€ λλ¬μ μ§ κ²μ΄κ³ , μμ¬λ λΉμ μ΄ μ§κΈ μ΅μν΄ μ§ λ§μλ ν₯μ΄ λΆμ‘±ν κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μ΄μ¨λ λλ κ²°κ΅ μκΈ°μκ² λ무 λ§μ΄ μ λ Ήλμ΄ μ λ§λ‘ λ€λ₯Έ κ²μ λλ³΄μ§ μμ κ²μ΄λ€. κ·Έλ μ°μ μμλ₯Ό λΆλ₯νμ¬ νλ¨νμ§ μμμΌν©λλ€. λ§μ μ¬λλ€, νΉν λ€λ₯Έ μ¬μ±λ€μ΄ λΉμ μ λκ°μ΄ νλ¨ ν κ²μ λλ€. μ°λ¦¬μ κ°λΆμ₯μ μΈ μΈλ μ¬νμμ μ¬μ±μ 무μμ΄λ μ§κ°μ λͺ¨λ μΌμ λλ΄λ κΈ°κ³κ° λ κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€. μ΄λ° μκ°μνλ μ¬λλ€μ΄ λΉμ μ λ°°μ°μκ° κ·Έλ€μ ν΄ν μ μ μ λ ₯μ λν΄ μ΄λ»κ² μκ°νλμ§ μ νν μκ²νμμμ€.
λλ λ¨νΈμ νμ΄μΌ. λΉμ μ΄ νλμ²λΌ νλ ν λμ λλ€. μλΉ μκ² μ΄κ²μ κΈ°μ΅νκ²νμμμ€. κ·Έλ μλ΄μκ² νΈμλ₯Ό λ² νμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ¨νΈκ³Ό μλ²μ§λ‘μμ μ무 λ§ μννκ³ μμ΅λλ€.