임신 중에 먹는 것이 안전한가요?

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매년 임신 할 때 먹고 마실 수없는 것에 대해 새로운 것이 나오는 것 같습니다. 담배와 주류는 절대로 크지 않다는 것을 이제는 모두 알고 있지만 커피와 콜드 컷은 어떻습니까? 아니면 기침약? 우리는 당신이 여전히 소비 할 수 있는지 궁금한 9 가지 사실을 추적했습니다.

이 갤러리는 정보 제공만을 목적으로합니다. 질문이나 우려 사항이 있거나 약을 복용하기 전에 의사 나 조산사에게 문의하십시오.

1. 카페인

많은 사람들에게 아침에 차나 커피를 마시지 않고 깨어있는 것은 불가능합니다. 엄마에게있어 나쁜 소식은 카페인이 태반을 가로 지른다는 것입니다. 카페인이 든 음료를 마시거나 먹는 경우 (초콜릿을보고 있음) 아기에게도 카페인을 줄 수 있습니다. 완전히 피할 필요는 없지만 하루에 200mg의 카페인 (약 16 온스 커피)을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 그 양을 초과하는 것은 안전한 것으로 입증되지 않았습니다.

2. Decongestants

임신 중에 알레르기 만 사라지면 걱정할 필요가 없습니다. 슬프게도 알레르기는 실제로 임신 중에 악화 될 수 있습니다. 호흡에 도움이 필요하다면 슈도에페드린을 함유 한 충혈 제거제가 안전한 선택입니다. 장기간 또는 고용량으로 복용하는 경우 위험이있을 수 있으므로 약물을 복용하기 전에 의사와 상담하고 다 증상 약물이 아닌 똑바로 충혈 제거제를 복용하고 있는지 확인하십시오.

3. 기침 시럽

임신이 충분히 힘들지 않은 것처럼 면역 체계가 낮아지면 주위의 모든 버그를 잡을 수 있습니다. 해킹 기침은 충분히 나쁘지만 과잉 임신 방광으로 인해 실제 통증이 될 수 있습니다. 덱스 트로 메 토르 판을 함유 한 기침 시럽 (로비 투신 및 로비 투신 DM에서와 같이)은 "범주 C"약물로 간주되며, 이는 연구가 거의없고 /거나 선천적 결함과의 연관성이 의심됩니다. 즉, 임신 중에 꼭 필요한 경우에만 사용해야합니다. 이것을 사용하는 경우 알코올이나 기타 임신에 도움이되지 않는 성분을 포함 할 수있는 다 성분 냉약이 아닌지 확인하십시오.

4. 완하제

변비는 임신 중에 실제로 문제가 될 수 있습니다. 구호를위한 첫 번째 단계는 물 섭취량을 늘리고 섬유질이 많은 음식을 먹는 것과 같은식이 변화를 포함해야합니다. 다이어트만으로도 문제가 해결되지 않으면 Colace와 같은 대변 연화제가 안전한 선택입니다. 강한 완하제가 필요한 경우, 산부인과 의사와상의하여 계획을 결정하십시오.

5. 초밥

초밥에 관해서는 많은 맛있는 옵션이 있습니다. 많은 임산부가 간절히 간절히 먹고 싶어한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 모든 초밥과 생선회는 안전에있어 똑같이 만들어지지는 않습니다. 스시 수정이 필요한 경우 요리 생선을 선택하고 수은 수준을 확인하십시오. 채식 옵션도 많이 있습니다.

6. 온수 욕조

스파, 사우나 및 온수 욕조는 임신의 모든 단계, 특히 첫 삼 분기에 피해야합니다. 안전하지 않은 체온에 빠르게 도달 할 수 있으며 유산 및 선천적 결함의 위험이 증가한 것으로 나타났습니다.

7. 콜드 컷

점심 고기는 정오 식사가 쉽지만 임신 중에 먹을 때는주의를 기울여야합니다. 리스테리아 (Listeria)라는 박테리아는 때때로 점심 고기에 숨어있을 수 있습니다. 감염이 거의 발생하지 않으며 매년 약 2500 건이보고되지만 태아에게는 치명적일 수 있습니다. 먹기 전에 점심 고기를 요리하면 박테리아를 죽일 수 있습니다.

8. 소프트 서브 아이스크림

피클 유무에 관계없이 아이스크림을 원하십니까? 어느 쪽이든, 소프트 아이스크림을 피해야하는지 의사와상의하십시오. 아이스크림을 가공하고 제공하는 기계는 리스테리아의 또 다른 원천이 될 수 있습니다.

9. 머리 염색

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 2005 년에 실시 된 한 연구에서 모발 염색약의 모발 사용과 특정 유형의 종양 사이의 연관성을 제안했다. 그러나 다른 연구에서도 같은 결과를 보여주지 못했습니다. 두피가 자극을 받거나 긁히지 않는 한, 지시 사항을 따르고 권장 이상으로 염료를 방치하지 마십시오. 대부분의 전문가들은 뿌리를 아름답게 느끼기 위해 자유롭게 만질 수 있다고 말합니다.