ν μΈ κ° ν₯ μ€ λ³Όμ κ΅¬μΈ μμμ λ
μλ
κ° 1 μΈκ°λλ©΄, 곡μ κ°μ§κ³ μμ§μ΄κΈ° μμν©λλ€. κ·Έλ κ·Έκ²μ ꡴리기 μμνκ³ 2 μ΄μ΄ λ λκΉμ§ κ·Έκ²μ κ±·μ΄μ°¨ κΈ° μμν©λλ€. λμ€μ μ‘κΈ°κ°μ΅λλ€. 24 κ°μ λ μ΄λ¦° μμ΄κ° 곡μ μ°¨κ³ μ°¨κ³ μλ λΆλͺ¨μ κ²½μ° λ€λ₯Έ 곡 νλμ μκ° ν λμ
λλ€.
ν μΈλλ λΆλͺ¨λλ³΄λ€ λ μμμλ μν λ°©μμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¦°μ΄λ€μ΄ κ·Όμ‘μ κ°λ°νκ³ λ§μμ μκ·Ήνλ €λ©΄ μ 체 νλμ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. λΆλͺ¨λ μμ΄λ€μ΄ μ 체 νλμ μ΅μν΄ μ§λλ‘νλ λ° μ€μν μν μνκ³ μμΌλ©° μ’μ μ΄λ μ΅κ΄μ μ립νλ κ²μ μ‘°ν μ μκΈ°μ
λλ€. κ·Έλ¬ν νλ μ€ νλκ° μλ
μ ν¨κ» 곡λμ΄λ₯Όνκ³ μμ΅λλ€. μ°μ΅μνκ³ λ°λ³΅ ν λ μ½κ°μ μκ°μ΄ 걸릴 μ μμ§λ§ 곧 λ‘€λ§, μΆκ²© λ° λ°κΈΈμ§μ΄ μμλ©λλ€!
24 κ°μ λ μ μ λ‘€λ§ ν
1. λκΈ° λΆμ¬λ₯Ό μ μ§νμμμ€.
λ¬λ¦¬κΈ°, λ°λ‘ μ°¨κΈ°, λμ§κΈ°μ κ°μ κΈ°μ μ λΆλͺ¨μ μΌλΆλΆμκ² μ°μ΅κ³Ό μΈλ΄μ¬μ κ°μ Έμ΅λλ€. 곡μ κ°μ§κ³ λ Έλ κ²μ λ°°μ°λ μ μλ₯Ό μ§μΌλ³΄κ³ μμΌλ―λ‘, κ·Έμ ν¨κ» νλμ μ¦κΈ°κ³ λ‘€λ§κ³Ό κ±·μ΄μ°¨ κΈ° κ°μ μλ‘μ΄ κΈ°μ μ λ°°μ°λλ‘ κ²©λ €νμμμ€.
2. κ·Έ λΆκ³Ό λμ λΌ.
7 κ°μμ΄ μ§λλ©΄ μ μλ 체κ³μ μΌλ‘ μμ μ νκ²½μ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ°Έμ¬ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ λΉμ μ΄ λ°μ νκ³ μμ§μ΄λ 물체λ₯Ό λ μ μΆμ ν μ μμ΅λλ€. λΆλͺ¨λ μλ μ ν¨κ» ν μμλ κ°μ₯ μ€μν κ²λ€ μ€ νλμ λλ€. μλΉ λ μκ°μ μμ κ°μ κ΅¬μΆ ν λΏλ§ μλλΌ μ¬νμ κΈ°μ μ κ°λ°νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
3. λ¨κ³λ³ 무λ μ΄λ
μ΄λ€ λμ΄μ μ μκ° κ³΅μ μμ§μΌ μ μμ΅λκΉ? 12-18 κ°μ μ λΆν°μ§λ§, μ΄ λμ΄λ μμ΄λ€λ§λ€ λ€λ¦ λλ€. κ·Έλ€μ 곡μ ꡴리λ λ²μ μ¦μ λ°°μλλ€. κ·Έλ€μ κ·Έκ²μ μ£Όλ³μΌλ‘ μ΄λ ν λ€μ λ¨κ³λ³λ‘ μ§νν©λλ€. μλ κ° λ³Όμ κ°μ§κ³ λ Έλ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ μλ΄ ν μ μμ΅λλ€.
- λμ§κΈ° μμνκΈ° - λͺ μ¬λμ΄ μ§λκ° ν ββμμμ λ μ¬λ μ¬μ΄μμ λΆλλ¬μ΄ 곡μ μλ€λ‘ κ΅΄ 리면μ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§μμμ€. μμ£Ό 빨리, κ±°λ¦¬κ° λ©μ΄μ§κΈ° λλ¬Έμ μμ΄κ° κ·Έκ²μ λ²λ¦¬κ³ μΆμ΄ν©λλ€. λ°κ΅¬λμ 곡μ λμ§λ νλμ κ°λ₯΄ μΉ μλ μμ΅λλ€. λκ° κ·Έλ₯Ό λ³Όμ μ λΉνκ² κ΅΄λ¦¬λ κ²μ λ³Έ νμ μ΄κ²μν΄λΌ.
- νΌνΉκ³Ό λμ§κΈ°μ μ΅μν΄μ§λ©΄ λ° μ°¨κΈ°λ₯Ό μκ°ν©λλ€. μ λμ μ λ°μ μ¬μ©νμ¬ λ μ¬λ μ¬μ΄μμ 곡μ μλ€λ‘ ꡴리λ λ°©λ²μ 보μ¬μ€λλ€.
- μΊμΉλ λν λΉμ μ μμ΄κ° κΈΈμ λ°λΌ μ‘κΈ° μν΄ μμ κ²½μ¬ μλ‘ κ³΅μ κ΅΄λ €μ κ°μ Έμ¬ μ μμ΅λλ€. λμ§κΈ°μ μ‘κΈ°λ λμ€μ λ§μ΄ λμ¨λ€.
4. λ³Όμ κ°μ§κ³ λ€λ₯Έ κ²λ€μ μλν΄λ³΄μμμ€.
μ§μ΄λ 곡μμμ 곡μ μμ κ±°λΆνλ μ΄λ¦°μ΄λ μ±μΈμκ² λ§€μ° νλ²ν κ²μ²λΌ λ³΄μΌ μ μμ§λ§ κ±·μ΄μ°¨ κΈ°, λμ§κΈ°, μ‘κΈ°, μ‘°μ€, νμ , μμ λ° μΆμ κ³Ό κ°μ λ€μν λ°©λ²μΌλ‘ μ¬μ©ν μ μκΈ° λλ¬Έμ νλ₯ν μ₯λκ°μ λλ€.
λͺ¨λ μ΄λ¦°μ΄κ° μ μμ© κ³΅ νλμ κ΄μ¬μ΄μλ κ²μ μλλλ€. μ΄λ€ μμ΄λ€μ κ·Έκ²μ κΈ°λκΈ°λ₯Ό κ°μ§λ©° μ¦κ²κ² λͺ μκ° λμ ν μ€ μ€ μΊμΉ (toss-and-catch)λ₯Ό ν μ μμ΅λλ€. λ¬λ¦¬κΈ°μ μ«κΈ°λ λ μ¦κ²μ΅λλ€. λΉμ μ μμ΄κ° λ€λ₯Έ 무μμΈκ° κ°μ§κ³ λ Έλ κ²½μ° κ·Έλμ, κ·Έκ²μ μ°λ €μ μμΈμ΄ μλμμ. μμ΄λμ΄λ κ·Έλ₯Ό μ΄ λͺ¨ν° λμ΄μ κΈ°νμ μ°Έμ¬μν€λ κ²μ λλ€. μλ κ° κ³΅μ κ°μ§κ³ μμ΅λκΉ? μ΄λ€ νλμ μ°Έμ¬νλμ?