내 두뇌가 나의 가장 큰 적이되었을 때 - PPA로 나의 여정

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자신을 설명하기 위해 단어를 선택해야한다면, 그것은 "계획자"일 것입니다. 나는 항상 계획가 였어. 내가 학교에있을 때 나는 내 마음 속에 진로 계획을 가지고 있었다. 우리가 여행했을 때 나는 호텔과 레스토랑, 방문 할 장소 등 모든 것을 계획했습니다.

나는 그것을 사랑하고 여전히 할 : 세심한 연구, 상세한 계획과 완벽한 실행. 나는 우리의 가장 작은 세부 사항을 초킹하고 모든 우연한 결과를 예상하는 데 아주 좋았던 나의 두뇌를 고려했다. 나의 가장 큰 자산

내 최악의 적이 될 때까지.

그것은 내가 어른이되었을 때부터 시작되었습니다. 나는 비교적 쉽게 임신 한 후에 제왕 절개를 통해 아기 소녀를 낳았습니다. 처음 2 ~ 3 주간은 남편과 망상에 빠졌고 신생아의 책임으로 고생하고 있습니다. 그녀는 건강하고 행복한 신생아였습니다. 그녀는 첫 날부터 먹기 위해 잠에서 깨어 난 것을 제외하고는 밤을 지내며 잠을 자고 있었고 간신히 울었다. 우리가 두려운 신생아 단계를 완전히 건너 뛰는 것 같았습니다.

그리고 나서 그녀가 약 4 주 된 때 나는 그녀의 오른쪽 눈의 홍채에 색소 침착의 이상한 열쇠 구멍을 발견했습니다. 그녀는 가벼운 갈색 눈을 가졌으므로 아이리스의 틈새처럼 보였다. 나는 그녀를 소아과 의사에게 데려 갔고 그는 자연적으로 대장균이라고 불리는 출생 결함을 언급했다.

나는 coloboma에 대해 연구했고 많은 무서운 것들이 나타났습니다. 필자가 계획 한 두뇌는 하나의 최악의 시나리오에서 또 다른 최악의 시나리오로 이동하여 하나의 사건을 읽고 지나치게 몰아 들일 때까지 과장되게 진행되었다. 남편은 안과 의사와상의 할 것을 권했습니다. 그녀의 눈과 의사를 한 번 봐 보면 홍채의 무해한 색소 침착 일 뿐이며 홍채가 어두워지면서 그 차이가 간신히 눈에 띄게됩니다. 우리는 매우 안도했지만이 사건은 나에게 무언가를 촉발 시켰습니다.

이 후에, 나는 내가 미지의 영토에 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 아이를 낳았고 백만 가지가 잘못 될 수있었습니다. 내 본능이 시작되었습니다. 나는 준비되기를 원했고, 그것이 얼마나 빨리 편집증으로 변했는지조차 알지 못했습니다. 나는 마니아처럼 Google-ing을 시작했습니다. 나는 그녀가하고 신뢰 한 가장 작은 것이 Google 일 것이고, Google는 새로운 엄마를위한 최악의 경우 일 수 있습니다. 내가 Google-d 'arching back'할 때, 그녀는 뇌성 마비가 있다고 말했다. 내가 '열린 주먹'을 검색했을 때 저체 조증과 다운 증후군이었는데, 터어키 증후군은 두개골의 융기가 craniosynostosis와 뇌 수술이라고 말했다. 나는 나 자신을 미치게 몰았다. 그리고 내가 얼마나 열심히 노력해도 나는 같은 사이클을 다시 끝낼 것이다. 나는 남편과 아기를 의사에게 여러 번 끌고 갔지만 아기가 완전히 건강하다는 보장은 전혀 없었습니다. 딸을 매처럼 지켜보고 온라인에서 언급 한 모든 증상을 계속 검사합니다. 매일 새로운 질병, 새로운 증상, 의사 방문. 나는 하루 종일 아프다고 걱정할 것이고, 나는 식욕이 없으며 하루 종일 울며 간신히 잠을 잘 수 있습니다. 나는 나선형으로 남편이 그것을 볼 수있었습니다. 내가 항의하는 시위에도 불구하고 그는 나를 정신과 의사에게 데려 갔다.

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나는 산후 불안이나 PPA로 진단 받았다.

산후 불안은 산후 심한 쇠약 불안의 시작이다. 신생아, 불안 및 스트레스가 생기가 넘었을 때 끊임없이 살아가는 것이나 일상 생활에서 기능 할 수있는 능력에 영향을 미치는 스트레스가 산후 불안으로 인해 생길 때 불안이 생기는 것이 일반적입니다. 그것은 10 명의 신생아 중 1 명에게 영향을 미치며 매년 인도에서만 1 천만 명이 넘는 경우가 있습니다. 이것의 증상 중 일부는 (source cope.org.au)

• 네 생각을 '이어 받기'시작하는 두려움과 걱정의 느낌
• 과민 한 느낌, 불안, 시제 또는 끊임없이 '가장자리'
• 심장 박동 / 강한 두근 두근 - 때로는 공황 발작
• 당신이 일을 올바르게하지 못하거나 끔찍한 일이 일어날 것 같은 생각을 되풀이하다.
• 잠잘 수 없다 - 기회가있을지라도
• 두려움에 처한 상황을 피하는 것은 나쁜 일이 일어날 것입니다.

가족 구성원 및 도움 그룹에게 도움을 청하고 문제가 있다고 인정하면 치유가 시작됩니다. 많은 의사들이 진정 활동을 권장하고, 더 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

의사는 나에게 뒤로 물러나서 어떤 통제를 벗어나려고 노력했다. 그녀는 남편이 아기를 돌보는 동안 책을 읽거나 그림을 그리거나 애지중지하기를 독촉했습니다. 처음에는 힘들었지 만 Google-ing에서 나 자신을 멈추기로 결정한 후 첫 번째 휴가와 첫 번째 생일 파티와 같은 다른 일을 계획하기 시작했습니다. 나는 하루 동안 몇 시간 동안 좋아하는 일을 시작했고, 친구와 가족들과 시간을 보냈습니다. 천천히 나는 6 개월 이상 나를 괴롭혔던 압도적 인 불안을 통제 할 수 있었다. 나는 마침내 내 아기와 함께 즐거운 시간을 보내고 나의 놀라운 맏아들의 소중한 모든 순간을 소중히 간직 할 수있었습니다.

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