μ—°μž₯ μˆ˜μœ κ°€ μ–Έμ œ μ‹œμž‘λ©λ‹ˆκΉŒ? ν”ŒλŸ¬μŠ€ 7 νŒμ„ 톡해 그것을 ν™•μΈν•˜λ €λ©΄

ν•¨μœ λŸ‰:

λͺ¨μœ  수유의 λŒ€λΆ€λΆ„κ³Ό λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” λͺ¨λ“  μ—„λ§ˆλ§ˆλ‹€ λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ 여성은 μ‹œμž‘ν•˜κΈ°κ°€ 맀우 μ–΄λ ΅λ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ²Œλ˜λŠ” 반면, λ‹€λ₯Έ 여성은 "μžμ—°μ μœΌλ‘œ"더 많이 μ°Ύμ•„μ˜΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 여성듀은 μˆ˜μ‹ 보좩을 μ„ νƒν•˜κ³  λ‚˜λ¨Έμ§€ 여성듀은 λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ„ νƒν•©λ‹ˆλ‹€. κ²°κ΅­, λͺ¨μœ  수유λ₯Ό 쀑단 ν•  λ•Œλ₯Ό 생각할 λ•Œκ°€ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 신생아이든 μœ μ•„κΈ°μ΄λ“  관계없이 ꢌμž₯ μ•„κΈ°κ°€ μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό λŒλ³΄λŠ” 여성에 λŒ€ν•΄ 듀어봀을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–Έμ œ μ •ν™•νžˆ μ—°μž₯ 된 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ κ°€ μ‹œμž‘λ˜λ©° 그것은 κ·€ν•˜μ™€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ ν•©ν•©λ‹ˆκΉŒ?

μœ„μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ν–ˆλ“―μ΄, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 전문가듀은 처음 6 κ°œμ›” λ™μ•ˆμ€ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό ꢌμž₯ν•˜κ³  κ°„ν˜ΈλŠ” λ¬Όλ‘  μ•„κΈ°κ°€ μ•„κΈ°λ₯Ό 돌릴 λ•ŒκΉŒμ§€ 고체 μ„­μ·¨λ₯Ό ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 λͺ¨μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ μ΅œμƒμ˜ μ˜μ–‘μ„ μ œκ³΅ν•œλ‹€λŠ” 것은 잘 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ κ°€ μ—°μž₯되면 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 도움이 될 μˆ˜μžˆλŠ” ν˜œνƒμ— λŒ€ν•œ μ†Œλ¬Έμ΄ 쀄어 λ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°λ₯Ό κ°„ν˜Έ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” νŽΈλ¦¬ν•¨ 외에도 μ—°μž₯ 된 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” μœ μ•„μ—κ²Œ μ‹ μƒμ•„μ—κ²Œμ£ΌλŠ” 것과 λ™μΌν•œ ν˜œνƒμ„ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 베이비 μ„Όν„° (Baby Center)λŠ” κ°•ν•œ λ©΄μ—­ 체계가 μž₯점 쀑 ν•˜λ‚˜λΌκ³  λ§ν•˜κ³  Time 은 μ†Œμ•„μ•”μ˜ λ°œλ³‘λ₯ κ³Ό λΉ„λ§Œ 율이 유방 λΆ„λ§Œμ˜ 긍정적 인 λΆ€μž‘μš©μž„μ„ μΈμ •ν•©λ‹ˆλ‹€.

μžλ…€μ—κ²Œ λͺ¨μœ  수유 μ‹œκ°„μ„ μ—°μž₯ν•˜κΈ°λ‘œ κ²°μ •ν–ˆλ‹€λ©΄, 여기에 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ μƒκ°ν•˜λŠ” 것에 λŒ€ν•΄ κ±±μ •ν•˜μ§€ 마라.

λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°λŠ” λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ νŒŒνŠΈλ„ˆμ˜ μ±…μž„μ΄λ©° λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 비관적 인 ν‘œμ •μ΄λ‚˜ λ¬΄λ‘€ν•œ μ˜κ²¬μ„ μ–»λŠ”λ‹€λ©΄, μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ„ λ¬΄μ‹œν•˜κ³  μžμ‹ μ˜ μ·¨ν–₯에 λ§žλŠ” μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•ˆλ‹€.

2 μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ‚¨κ²¨μ£Όμ„Έμš”.

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ•„κΈ°λŠ” μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ κ°„ν˜Έν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜κ³  더 자주 고체λ₯Ό 원할 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ—°μž₯ 된 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λ„ μ˜ˆμ™ΈλŠ” μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 멈좜 μ‹œκ°„μ΄λ˜λ©΄ 아이가 μ•Œλ €μ€λ‹ˆλ‹€.

3 건강 μœ μ§€

κ°„ν˜Έλ₯Ό μ‹œμž‘ν–ˆμ„ λ•Œ μΆ©λΆ„νžˆ λ¨Ήκ³  λ§ˆμ‹œλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 맀일 건강에 쒋은 μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³  μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” νž˜λ“  일이며, μ—°μ†Œν•˜λŠ” 칼둜리λ₯Ό λ³΄μΆ©ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ Women 's Health λŠ” μ†Œμ§„ 될 것이라고 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€.

4 법을 μ•„μ‹­μ‹œμ˜€.

λ¬Όλ‘  λͺ¨μœ  수유λ₯Όμœ„ν•œ μ—°λ Ή μ œν•œμ€ λ²•μ μœΌλ‘œ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 결둠은 μ–΄λ””μ„œλ‚˜ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

5 지원 μ°ΎκΈ°

νž˜λ“ μ‹œκΈ°μ— 당신을 돕기 μœ„ν•΄ λͺ‡ λͺ…μ˜ μ§€μ§€μž λ˜λŠ” λ™λ£Œ λͺ¨μœ  수유 μ—„λ§ˆλ₯Ό μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

6 읽기

"μΉœμ• ν•˜λŠ” ν•˜λ‚˜λ‹˜, λ‚΄κ°€ 무엇을 μž…μ—ˆ λŠλƒ"κ³  생각할 λ•Œ, ꡐ윑, 격렀, λ˜λŠ” μ›ƒμŒμ„μœ„ν•œ λͺ‡ ꢌ의 책을 μ‚¬μ‹­μ‹œμ˜€.

7 μžμ‹ μ΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 멋지닀고 λ§ν•©λ‹ˆκΉŒ?

맀일. κ·Έλƒ₯ ν•΄. λ§Žμ€ μ—„λ§ˆλ“€μ΄ 당신이 νƒν•œ λ£¨νŠΈλ‘œκ°€λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 그것이 κ±΄κ°•ν•˜κ³ , 영감 있고 보람이 μ—†λ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•˜μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이전 기사 λ‹€μŒ 기사

μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼