임신 중 구토

함유량:

이 기사에서

임신 중 아침 질병
임신 중에 구토가 정상입니까?
구토와 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?
그것은 당신의 아기에게 영향을 미칠 것입니까?
임신 중에 구토와 메스꺼움을 멈추는 방법?
의사에게 전화해야 할 때?

구토, 메스꺼움 및 입덧은 종종 임신의 특징입니다. 모두가 그것을 통과하지는 않습니다. 그러나 그것을 경험하는 것은 완벽하게 정상입니다.

임신 중 아침 질병

아침 질병은 임신 초기 징후 중 하나 일 수 있으며 8 주째와 9 주째를 정점으로 6 주째에 처음으로 출현합니다. 아침 병은 일반적으로 12 주까지 가늘어지며 14 주까지 완전히 사라질 수 있습니다. 구토는 하루 중 언제라도 발생할 수 있습니다. 많은 여성들이 임신 중 구역질이 아침에 악화되는 반면, 다른 사람들은 하루 동안 그것을 경험합니다. 강도는 여성마다 다를 수 있으며, 삐걱 거리는 소리는 경고없이 오갈 수 있습니다.

불편한 느낌을 제외하고, 입덧이나 가벼운 메스꺼움은 피로감을 느끼기에 충분하며 빨리 지치게됩니다. 엄마들은 다가오는 아침 메스꺼움에 대한 비참한 생각에 시달리고 침대에서 나가기를 싫어하며 하루의 시작에 또 다른 구토를 두려워합니다.

임신 중에 구토가 정상입니까?

아침병은 아주 즐거운 경험은 아니지만 건강한 임신 중에는 정상적인 것으로 간주됩니다. 이 임신과 관련된 상태는 대부분의 임산부에게 영향을 미치며 시간이 지날수록 증상이 감소합니다. 그러나 구토의 정도와 빈도가 증가하면 의사와 즉시 연락해야합니다. 하루 동안 끊임없이 구토하고 체중을 잃으면 탈수 위험이 있습니다. 또한이 상태를 무시하거나 치료를하지 않으면 아기와 엄마의 건강이 손상됩니다.

구토와 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?

임신 중에 구토와 메스꺼움을 일으키는 원인은 하나도 없지만 일반적으로 임산부 대다수에게 영향을주는 몇 가지가 있습니다. hCG의 증가 된 호르몬 수준은 임신 중에 구토를하는 한 가지 일반적인 이유입니다. 또한 소화관의 근육이 몸에서 높은 수준의 에스트로겐과 프로게스테론으로 이완되면 소화가 효율을 잃어 버립니다. 임신은 또한 주위의 희미한 냄새에 반응하는 냄새 감각을 향상시킵니다. 그런 시간 동안 당신은 식사를 건너 뛰는 것처럼 느낄 수 있기 때문에, 이것은 메스꺼움과 빈 느낌으로 이어질 수 있습니다.

임신 중 메스꺼움과 구토에 대한 몇 가지 원인을 자세히 살펴 보겠습니다.

1. hCG 수준 상승 : hCG (Human chorionic gonadotropin) 호르몬은 임신 초기 단계에 빠르게 상승합니다. hCG의 상승은 메스꺼움과 구토와 연관 될 수 있습니다. 두 시간의 타이밍이 비슷하기 때문에 특히 메스꺼움이 같은시기에 최고치를 나타 내기 때문입니다.

2. 다태 임신 : 쌍둥이 나 삼중 체를 가지고 있으면 hCG 수치가 높아져서 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

3. 에스트로겐 : 다른 호르몬과 마찬가지로 에스트로겐 수치도 상승합니다. 특히 임신 초기 단계에서 나타나며 아침에 병이 생길 수 있습니다.

4. 냄새와 냄새에 대한 감수성 증가 : 새로 임신 한 여성들은 종종 멀리서 냄새를 맡을 수 있으며 순간적으로 개그 반사를 유발할 수있는 아로마에 압도 당합니다. 연구 결과 에스트로겐 수치가 높을 수 있다는 결과가 나왔습니다.

5. 민감한 소화 : 특히 소화 기관이 모든 종류의 음식과 그 맛에 민감하게 반응 할 때, 초기 임신의 변화를 처리 할 수있는 여성은 거의 없습니다. 또한, 위장에 Helicobacter pylori 박테리아가 있으면 구토와 구역 장애를 유발할 수 있습니다.

6. 스트레스 : 구토와 메스꺼움은 스트레스의 결과이거나 스트레스에 대한 반응 일 수 있습니다. 입덧을 앓는 경향이있는 여성은 다른 여성보다 경험할 가능성이 더 큽니다.

7. 모성 유전학 (Maternal Genetics) : 모친이 모닝콜을 경험 한 여성은 모유 수유를 경험할 가능성이 더 큽니다.

8. 병의 병력 : 멀미와 편두통으로 고통받는 여성은 입덧을 경험할 가능성이 더 큽니다.

9. 황체의 위치 : 청색조 연구는 황체가 오른쪽 난소에 위치하면 구역질과 입덧을 경험할 가능성이 높음을 보여줍니다.

10. 높은 지방 섭취 : 임신 전에 불포화 지방을 많이 섭취하는 여성은 메스꺼움과 입덧을 경험할 가능성이 더 큽니다.

그것은 당신의 아기에게 영향을 미칠 것입니까?

어머니들은 아기에게 영향을 미치는 메스꺼움과 구토에 대해 종종 걱정하지만, 일반적으로 가벼운 구토는 성장하는 태아에게 해가되지 않습니다. 그러나 증상이 태아의 성장 및 발달을 방해하지 않도록 14 주 이상 지속되는 경우 의사에게상의하는 것이 가장 좋습니다.

Hyperemesis gravidarum이나 심한 입덧은 심한 구토로 인해 원인 불명의 체중 감량과 전해질 잔류를 일으킬 수 있습니다. 이런 일이 생기면 의사에게 알리는 것이 가장 좋습니다. 치료를하지 않으면 아기에게 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.

임신 중에 구토와 메스꺼움을 멈추는 방법?

임산부에게 구토를 예방하는 방법은 엄마와 여성이해야 할 문제가이 매우 불편하고기만적인 느낌을 없애고 싶어하는 질문입니다. 치료는 자연 선택과 의학 선택으로 나누어 질 수 있습니다. 아침에 병을 낫게하고 삶을 좀 더 견딜 수있게하기 위해 다음과 같은 치료법을 확인하십시오 :

임신 중 메스꺼움에 대한 홈 구제

편안한 일상 관리 :

임산부는 이미 많은 부양 덩어리로 하루에 너무 많은 것들을 포장하지 않는 것이 가장 좋습니다. 따라서 하루를 잘 보내고 노력하십시오. 스트레스와 피로는 느낌을 악화 시키므로 일을 쉬고 휴식하는 것이 도움이 될 것입니다.

피할 주방 :

몇 가지 건빵이나 쿠키를 씹어서 하루를 시작하고 평상시에 쉬기 전에 침대에서 휴식을 취하십시오. 부엌으로의 여행을 피하기 위해 침대 옆에서 rusks 또는 비스킷의 신선한 주식을 보관하십시오. 임신 한 여성이나 임신 한 여성은 부엌에서 벗어나기가 어렵지만 부엌과 음식 냄새가 구역질을 유발하는 경우 외부 도움을 요청하십시오 (요리사가 최선의 선택입니다)

편의상 할 수있는 모든 것을 섭취하십시오.

음식을 보관할 수있는 한 아기는 안전하고 보호됩니다. 너의 현재 상태를 악화시킬 수있는 매운, 기름 부유하고 및 뚱뚱한 음식을 피하십시오. 작은 부분을 먹고 자주 먹는다. 당신은 곧 당신과 그렇지 않은 사람들에게 맞는 음식의 종류를 배우게 될 것입니다. 현미, 고구마, 바나나, 옥수수, 닭고기 (비 채식주의자인 경우) 및 호두와 같은 비타민 B6가 풍부한 식품이 많이 제안됩니다. 구역질은 줄어들지 만 구토를 유도 할 수있는 보충제보다 효과적입니다.

수화 된 상태 유지 :

소화 불량, 가슴 앓이 및 산성도를 포함한 입덧의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있으므로 일정한 간격으로 물을 마셔 몸이 수분을 유지하도록하십시오. 신선한 라임을 물에 첨가하면 보리 물을 마시는 것처럼기만 감을 피할 수 있습니다. 콜라, 커피 및 차는 이뇨제이므로 섭취량의 일부로 간주해서는 안됩니다.

요가를 시도하십시오 :

훈련 된 산전 요가 강사와 연결하여 요가 nidra (깊은 휴식) 및 shavasan (이완 자세)와 같은 간단한 휴식 기술을 연습 할 수 있습니다. 임신 중에도 요가를 연습 할 수 있으므로 마음과 몸을 평온하게 유지하고 스트레스 수준을 최소한으로 유지하는 데 도움이됩니다.

냄새 신선한 향기 :

특정 냄새와 향이 당신의 배를 넘기고 가장 가까운 화장실로 돌진하게되므로 신선한 레몬 추출물 한 병을 핸드백에 담아 신선함을 얻는 것이 좋습니다. 이것은 특히 혼잡 한 장소에 있거나 근처의 열린 공간으로 돌진 할 수 없을 때 유용합니다.

생강 - 슈퍼 음식 :

나이를 먹을 때 위장염을 호소하는 생강은 아침 병과 구토를 없애기에 이상적이며 임신 중 메스꺼움에 대한 가정 요법 중 하나라고 알려져 있습니다. 뜨거운 물이나 매일 차 한잔에 얇게 생강을 더할 수 있습니다. 생강 캔디, 생강 빵 또는 생강을 스프에 추가하는 등 다양한 형태의 생강이 도움이 될 수 있습니다. 생강은 그러나, 당신의 닥터가 혈병을 위해 항 응고 약을 처방 한 경우에 추천되지 않습니다.

사워 식품 시도 :

많은 여성들이 레몬, 타마 린드, amla (구즈 베리), 푸우 디나 (민트)와 같은 신맛이 나는 음식을 발견하고 진정시켜 메스꺼움을 예방합니다. 일반 레모네이드는 시스템에 대한 경이로움을 줄 수 있으며 타마 린드는 주스 또는 처트니 형태로 인기가 있습니다. 박하의 신선한 장식은 상쾌하게 할 수 있으므로 특히 어려운 아침을 헤쳐나 가기 위해 냉장고에 약간 보관하십시오.

누워 라.

아침병을 완화하고 구토로 하루를 피하는 가장 간단한 해결책 중 하나는 침대에 머물러있는 것입니다. 의사들은 메스꺼움이 닥칠 때 침대에 머물 것을 권합니다. 필요할 경우 어두운 윙커를 착용하고 햇빛을 막기 위해 두꺼운 커튼을 그립니다. 휴식은 당신에게 놀라운 일을 할 수 있으며 많은 노력없이이 문제를 해결할 수 있도록 도와줍니다.

아로마 테라피 실험 :

레몬, 오렌지, 박하와 같은 향은 그 메스꺼움을 덜어줍니다. 에센셜 오일 몇 방울을 뿌려 디퓨저에 넣고 잠시 동안 흡입하십시오. 밖을 여행 할 때 손수건에 몇 방울을 더할 수도 있습니다.