모유 수유 중 회향 사용 - 우유 공급이 증가합니까?

함유량:

이 기사에서

• 회향은 무엇입니까?
• 회향 우유 공급 증가에 도움이 되나요?
• 회향은 유방 우유 공급을 증가 시키는데 어떻게 도움이됩니까?
• 모유 수유 중에 회향을 섭취하는 방법
• 수유모에게 회향의 부작용이 있습니까?
• 회향의 추가 건강 이점
• 수유중인 엄마는 언제 회향을 피해야합니까?

새 엄마가 모유 수유를 걱정하는 것은 정상입니다. 간호 단계에있는 동안 모유 수유와 관련된 문제가 생길 수 있습니다. 모유 수유는 임신 한 날을 읽고 무시한 채로 있어야합니다. 모유 생산과 관련하여 문제가있는 경우 아기는 모유만으로는 만족스럽지 않으며 아기의 영양 요구 사항이 손상되지 않도록 수식 우유를 사용해야 할 수도 있습니다. 그러나 아기에게 분유를 의탁하고 싶지 않다면, 모유 생산을 늘리기 위해식이 요법을 변경해야합니다. 회향이나 회향의 씨앗은 모유의 공급을 증가시키는 것으로 알려져 있으며 심지어 아기에게 많은 건강상의 혜택을 줄 수 있습니다. 회향은 대부분의 어머니가 사용하도록 권고받은 자연 치료법이지만 실제로 도움이됩니까? 찾아!

회향은 무엇입니까?

회향은 종종 요리에 사용되며 치유의 속성으로 잘 알려져있는 허브입니다. Fennel은 Feniculum Vulgare 라고도하며 당근 계열의 일부입니다. 그것에는 노란 꽃 및 깃털이있는 잎이있다; 이 놀라운 향신료의 사용은 고대 이집트로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 인도의 saunf라고 알려진 회향목은 종종 건강한 소화를 촉진하기 위해 식사 후에 섭취됩니다.

회향 우유 공급 증가에 도움이 되나요?

그렇습니다. 회향은 모유 공급을 늘리는 데 도움이됩니다. 그것은 잘 알려진 초본 galactagogue (모유 공급을 증가시키는 데 도움이되는 물질)이며 수세기 동안 간호 여성에게 우유 공급을 증가 시키는데 사용되어 왔습니다.

회향은 유방 우유 공급을 증가 시키는데 어떻게 도움이됩니까?

galactagogue는 간호 어머니의 젖 공급을 증가시키는 데 도움이되는 약물 또는 식품 공급원입니다. 회향이 하나 인 것으로 간주되는 이유는 식물성 에스트로겐이 인체에 의해 자연적으로 형성되는 에스트로겐 호르몬과 유사하기 때문입니다. 여성들은이 목적을 위해 오랫동안이 약초를 사용 해왔고 대부분의 여성들에게 결과를 보여주었습니다.

모유 수유 중에 회향을 섭취하는 방법

회향을 사용하여 모유 수유 문제를 해결할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 다음은 모유 수유 식단에 회향을 포함시키는 방법입니다.

1. 차로서

회향 차를 만드려면 끓는 물에 1 ~ 2 티스푼의 회향 종자를 넣고 잠시 동안 그대로 두십시오. 나중에 씨앗을 긴장 시키십시오. 이 차를 하루에 세 번 마셔서 최상의 결과를 얻으십시오. 회향 차를 만들기 위해서는 항상 갓 분쇄 한 회향 씨를 선택해야합니다.

2. 향료

회향의 종자는 많은 요리에 첨가 될 수 있습니다. 그들의 맛을 향상시키기 위해 샐러드 나 소스에서 회향을 사용할 수 있습니다. 회향 씨는 매우 다양한 용도로 사용되며 음식에서 향료로 사용하면 음식을 섭취 할 수 있습니다.

3. 야채의 형태

야채로 먹을 수도 있고 수프 나 다른 요리에 첨가 할 수도 있습니다.

4. 회향목

이 놀라운 허브에서 최대의 이익을 얻으려면 생 펜넬 씨를 씹어 라. 당신은 또한 원시가 마음에 들지 않으면 그들을 구울 수 있습니다.

5. 캡슐 제로서

유방 공급을 높이기 위해 회향 캡슐을 복용하는 것은 매일 매일 올바른 양의 모유를 얻을 수있는 빠른 방법입니다. 회향 씨앗의 맛을 좋아하지 않는다면 캡슐을 사용하면 편리합니다.

6. 국소 적용을위한 회향유

차가운 코코넛 오일 한 스푼과 회향유 약 15 방울을 섞어 젖을 먹인 후 유방에 바릅니다. 그러나 젖꼭지에 바르지 않도록하십시오. 국소 적용을 위해서는 10 일마다 회향유 사용을 중단해야합니다.

수유모에게 회향의 부작용이 있습니까?

사람들은 의심의 여지없이 약초를 사용하지만, 잘못된 양으로 복용하면 약초가 건강에 매우 위험 할 수 있으므로주의해서 사용해야합니다. 어떤 유형의 약초 복용을 고려할 때는 항상 의사와 상담하십시오. 엄청난 양의 허브를 섭취하면 실제로 우유 공급량이 줄어들 수 있습니다. 따라서 회향의 씨앗을 가져 모유 수유를 늘릴 계획이라면 먼저 의사와 상담하고 알레르기가 있는지 확인하십시오. 유사하게, 회향유의 국소 적용을 위해, 먼저, 피부에 알레르기 반응을 보이지 않도록 작은 패치로 테스트하십시오. 회향유를 어린 아이에게 올려서는 안되기 때문에, 회 향유를 국소 적으로 사용할 때는 매우 조심해야합니다. 또한 아기와 간호 세션을 시작하기 전에 유방을 완전히 씻어야합니다.

회향의 추가 건강 이점

다음은 귀하에게 흥미로운 회향 식품의 추가 건강상의 이점입니다.

1. 빈혈 예방

소비되는 회향의 씨앗은 빈혈증을 치료할 수 있습니다. 회향 씨앗에는 히스티딘이 들어 있으며 철분이 풍부합니다. 이 두 화합물은 철분 결핍을 치료할 수 있으므로 빈혈을 치료할 수 있습니다.

2. 소화에 도움

회향의 종자는 소화에 도움이되기 때문에 종종 인도에서 식사 후에 날 것으로 소비됩니다. 회향은 소화 주스를 자극하고 위장의 모든 염증을 감소시키는 성분을 포함합니다. 이렇게하면 영양소가 시스템에 제대로 흡수됩니다.

3. 치료 변비

회향 씨앗에는 항산 성질이 있으며 회향 분말은 매우 완하제로 사용될 수 있습니다. 회향은 과민성 장 증후군, 복통, 설사 및 기타 여러 장의 문제를 치료하기 위해 많은 약품에 사용되는 성분입니다.

4. 혈압 조절

회향에는 칼륨이 풍부합니다. 그것은 훌륭한 혈관 확장제이며 혈관의 긴장을 완화시켜 혈압 조절에 도움을줍니다.

5. 내성 강화

회향 씨앗은 면역력을 높이는 데 도움이되는 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 귀하의 다이어트에 회향 전구 한 잔을 포함하여 비타민 C의 일일 요구 사항의 20 %를 충족시킬 수 있습니다. 소비 페인은 또한 눈 건강을 촉진하고 피부와 머리카락에 좋습니다.

수유중인 엄마는 언제 회향을 피해야합니까?

회향은 모유 공급을 늘리는 데 도움이되지만 어떤 경우에는 회피해야합니다. 모유 수유중인 어머니는 다음과 같은 조건에서 회향을 피해야합니다.

1. 간질 또는 기타 발작

간질이 있거나 발작과 관련된 다른 병이 있다면 회향을 사용하지 마십시오. 이는 간질이나 발작을 일으킬 확률이 높아지기 때문입니다. 당신이 여전히 약을 복용 중이라면 그것을 피하는 것이 특히 중요합니다.

2. 당뇨병 또는 저혈당증

회향은 당뇨병을 앓고있는 어머니에게 약간의 이점이있는 것으로 알려져 있지만, 간호 기간 중에 예방 조치를 취할 필요가 있습니다. 당뇨병이 있으면 저혈당의 위험이 높아집니다. 회향이 혈당 수치를 감소시킬 수 있으므로, 이 문제가있는 어머니는 모든 비용을 들여 회향을 피하는 것이 가장 좋습니다.

회향은 많은 이점을 가지고 있지만 적당량 섭취해야합니다. 조심하지 않으면 건강에 해로울 수 있습니다. 회향을 섭취하여 모유 수유를 늘리고 싶다면 먼저 의사와 상담하십시오.