Billings λ°©λ²μ μ¬μ©νμ¬ μμ νκΈ° - μ₯λ¨μ
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- λΉλ§μ€ λ°°λ λ²μ΄λ 무μμ λκΉ?
- Billings λ°©λ²μ μ΄λ»κ² μλν©λκΉ?
- Billings λ°°λ λ² κ·μΉμ μμ μ μ»μ΅λλ€
- λΉλ§μ€ λ°°λ λ² μ¬μ©μ μ΄μ
- λΉλ§μ€ λ°°λ λ² μ¬μ©μ λ¨μ
κ°μ₯ νλμ μ΄κ³ λ¨μνλ©° ν¨κ³Όμ μΈ μμ° κ³νμ λΉλ§μ€ λ°°λ λ² μ λλ€. μλ°±λ§ λͺ μ μ¬λλ€μ΄ μμ μνκ±°λ νΌνκΈ° μν΄μ΄ λ°©λ²μ μ¬μ©νμ΅λλ€. λν μμ 건κ°μ λͺ¨λν°νλλ°λ λμμ΄λ©λλ€. λ€μ°μ λν μ¬λ°λ₯Έ μ΄ν΄λ₯Ό μ§λ νμμ νΈμν 컀νμ μκΈ°λ₯Ό κ°μ‘±μΌλ‘ νμ ν κΈ°νλ₯Ό κ·Ήλν ν μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μμ°μ μΌλ‘ κ°μ‘± κ³νμ ννμ λ릴 μμλ κ°μ₯ κ³Όνμ μΌλ‘ μ°κ΅¬ λ λ°©λ²μ λλ€.
μ¬μ±μ μΆμμ μμ μ νλ₯ν κ²½νμ΄λ©° λ§μ μ₯μ μ κ°μ§ Billings λ°°λ λ²μ ν΅ν΄ μ΄λ¬ν μ¦κ±°μμ κ²½νν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λͺ κ°μ§ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€. λ°°λμ΄ κ°κΉμ μ§μλ‘ λͺ¨λ μ¬μ±λ€μ΄ λμ λλ λ³νλ₯Ό κ²½ννλ κ²μ μλλλ€. λ λ€λ₯Έ λ¨μ μ λ°°λμ΄ μΌμ΄λκ³ μλμ§ μ¬λΆλ₯Ό νμΈν μ μλ€λ κ²μ λλ€. κ°μ κ΅μ¬λ λΆμκ³Ό λΉμ₯μ μμμ κ°μΈμκ² μλ΄νκ³ λμμ μ€ μμλ μ¬λ°λ₯Έ μ¬λμ λλ€.
λΉλ§μ€ λ°°λ λ²μ΄λ 무μμ λκΉ?
John and Evelyn Billingsμ΄ κ°λ° ν Billings Methodλ μΌλΆ 컀νμ΄ μμ μ λ°©μ§νκΈ° μν΄ μ¬μ©νλ κ°μ‘± κ³νμ λ°©λ²μ΄λ©° μμ μ λ¬μ±νκΈ°μν λ°©λ²μ λλ€. κ°μ₯ κ°λ¨ν λ°©λ²μ μμ κ°λ₯μ±μ΄ κ°μ₯ λμμκΈ°λ₯Ό μλ©΄ μμ μ μ±μ·¨ ν μμλ κΈ°νλ₯Ό μ΅μ ννλ κ²μ λλ€. κ·Έκ²μ μμ νκ³ μμ°μ€λ½κ³ λ―Ώμλ§ν μμ μκΈ°λ₯Ό μ νλ λ°©λ²μ λλ€. μ΄ λ°©λ²μ μμ°μ μΈ κΈ°μ μ΄λ λ§μ½ λλ λ€λ₯Έ μ₯μΉλ₯Ό μ¬μ©νμ§ μμΌλ©° λ§€μ° μ΄ν΄νκΈ° μ½μ΅λλ€. μ²κ΅¬ λ°©λ²κ³Ό λΉμ₯ ν μΌμ κ±°μ μ¬μ±μ λΉμ₯ νμκΈ°λ₯Ό μ€μ¬μΌλ‘ λμμ΄λ‘ λΆλ¦΄ μ μμ΅λλ€.
Billings λ°©λ²μ μ΄λ»κ² μλν©λκΉ?
λΉλ§μ€ λ°©λ²μ κ°μ₯ μ€μν λΆλΆμ μ¬μ±μκ² 'λΉμ₯ ν μκΆ κ²½λΆ μ μ‘'μμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈ μ΄λλ‘ κ°λ₯΄μΉλ κ²μ λλ€. λ°°λμ κ°κΉμμ§λ©΄ μ μ‘μ΄ λ νλΆ ν΄μ§κ³ λ―Έλλ½κ³ μ μ΄μ§λλ€. μ¬μ±μ μκΆ κ²½λΆ μ μ‘, μΈμλΆμ 건쑰ν μν λλ μ μ κ°κ°μ λν΄μ£Όμν΄μΌν©λλ€. κΈμ‘κ³Ό μΌκ΄μ±μ΄ κ³μ λ³κ²½λ©λλ€. κ°μ₯ λΉμ₯ νμκΈ°λ μ¬μ±μ΄ μκΆ κ²½λΆ μ μ‘μ΄ λ§μ λμ λλ€. μ΄κ²μ μμ νκΈ° μν΄ μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°λ κ°μ₯ μ’μμκΈ°λ‘ κ°μ£Όλ©λλ€. κ΄λ²μν κ³Όν μ°κ΅¬ λ° μ²κ΅¬ λ°°λ λ²μ λν μ ν¨μ± μνμ μ¬λλ€μ μΈμ’ , μ’ κ΅, κ²½μ μ μ§μ, κ΅μ‘ λλ λ¬Ένμ λ°°κ²½μ κ΄κ³μμ΄ μΈκ³μ λλΆλΆμ κ΅κ°μμ λ°°μΈ μ μμμ΄ μ μ¦λμμ΅λλ€.
Billings λ°°λ λ² κ·μΉμ μμ μ μ»μ΅λλ€
μμ μνμ λͺ¨λ λ¨κ³μμ Billing Dvulation Methodμ λ€ κ°μ§ κ°λ¨ν κ·μΉμ μ μ© ν μ μμ΅λλ€.
1. μκ²½μ΄ μ¬ν λ μλ μ±κ΅λ₯Ό νΌνμμμ€.
λ¬΄κ±°μ΄ μ리ν μΆνμ΄μλ λ μλ μ±κ΄κ³λ₯Ό νΌνμμμ€. μΆνμ λ€μ°μ λνλ΄λ μ μ‘μ μ‘΄μ¬λ₯Ό κ°λ¦΄ μ μμ΅λλ€.
2. λΉμ μ (BIP) κΈ°λ³Έ λΆμ ν¨ν΄μ λ체 μ λ μ μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λλ€.
μ λ κΉμ§ κΈ°λ€λ¦¬λ κ²μ BIPμ λ³κ²½ μ¬νμ΄ μλμ§ νμΈνλ κ²μ λλ€. ν루 μ λ μ μ±μμ΄ λκ³ μ μ‘μ΄ κ±°μ λμ€μ§ μμ μ΅κΈ°κ° κ°λ €μ Έ μ μ‘ ν¨ν΄μ κ°λ¦΄ μ μκΈ° λλ¬Έμ μ λ μ λ°λ³΅νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3. BIPμμ λ³κ²½μ΄μμ λκΉμ§ κΈ°λ€λ €λ³΄κ³ λ΄ λλ€.
BIPλ‘λΆν°μ λ³νλ μ μ¬μ μΈ λ€μ° μ±κ³Ό μ μμ μμ‘΄ κ°λ₯μ±μ 보μ¬μ€λλ€. νΌν¬κ° κ΄μ°°λλ©΄ νΌν¬ κ·μΉμ μ μ©ν΄μΌν©λλ€. BIPκ° λ°νλλ©΄ 3 μΌ νμ κ·μΉ 2λ‘ λμκ°μΌν©λλ€.
4. μΆμ°μ¨μ νΌν¬μ λλ¬νλ©΄ νΌν¬ κ·μΉμ΄ μ μ©λ©λλ€.
λ°°λμ λ¬κ±μ μλͺ μΈ νΌν¬λ₯Ό μ§λ λ€ λ²μ§Έ λ κΉμ§ μΌμ΄λλ€. μ£ΌκΈ°μ λ¨μ κΈ°κ° λμ, λμκ° μ£½μ΄μ λ°°λμ΄ λ€μ μκ²½κΉμ§λ μΌμ΄λμ§ μκΈ° λλ¬Έμ λΆμ μνλ‘ λ¨μ μμ΅λλ€.
λ―Έλλ¬μ΄ κ°μ κ³Ό νΌν¬λ₯Όμ§λ 1-2 μΌκ°μ μΉμ€λ μμ μ μ ν, μ±μ₯ λ° μ¬μ€ν μμμ μκ°μΌλ‘ μκ°ν μμλ κ°μ₯ μ’μ κ°λ₯μ±μ μ 곡ν©λλ€.
λΉλ§μ€ λ°°λ λ² μ¬μ©μ μ΄μ
λΉλ§μ€ λ°°λ λ²μ μ§μ μΌλ‘ νλ₯ν μ΄μ μ€ νλμ λλ€.
1. λΆμμ© λλ κ±΄κ° μν μμ
μμ μ κΈ°νκ° λΉλ§μ€ λ°°λ λ² (Billings Ovulation method)μ μν΄ μ΅μ νλλ©΄ λΆμμ©, κ³Όλ―Ό λ°μ, λν΅ λλ μ¬κ°ν μ½λ¬Ό λ°μκ³Ό κ°μ 건κ°μμ μνμ΄λ λΆμμ©μ΄ μμ΅λλ€.
2. μμ μλ°©
Billings λ°°λμ μ 체μ μμ°μ κ³Όμ μ μ κ΅ν κ· νμ λ°©ν΄νμ§ μμ΅λλ€. νΈλ₯΄λͺ¬ νΌμλ²μ μΉλͺ μ μΌ μμλ λ€μν λ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
3. μ λμ μΌλ‘ μμ°μ μ΄κ³ λ§μ½μ΄μκ³ λΉ μΉ¨μ΅μ μ λλ€.
μ΄ λ§μ½μλ λΉ μΉ¨μ΅μ μΈ λ°©λ²μ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄λ μ₯μΉλ₯Ό νμλ‘νμ§ μμ΅λλ€. κΈ°λ³ΈμΌλ‘ λμκ°λλ€. μ’ μ’ κ°μ₯ μ’μ κ°λ¨ν κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€.
4. λͺ¨λ μμ λ¨κ³
λͺ¨μ μμ λλ νκ²½κΈ°μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ μ¬μμ° μνμ 무λκ° λ¬΄μμ΄λ Billings Ovulation λ°©λ²μ μ κΈ°μ μΌλ‘ μμ κ°λ₯μ±μ μ΄ν΄νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
5. κ°νΈν μ¬μ©
μ΄ λ°©λ²μ μ¬μ§μ΄ λ¬Έλ§Ήμμ λ§ΉμΈ μ¬μ±μ΄ μ¬μ© ν΄μλ€. μ€μ λ‘ λͺ¨λ μ¬μ±μμν κ³³μ λλ€.
6. μ λ ΄ν
λΆμ μΉλ£ λλ IVF λλ νΌμ λꡬμ μ°μ΄λ λμμ΄ κ°λ¨νλ©΄μλ μ¬μ΄ λ°©λ²μ λ°°μ°λ©΄ μ μ½ ν μ μμ΅λλ€. Billings λ°°λ μ μλμκ² μ½κ°μ μλ΄λΉ λ§ μ§λΆνλ©΄λ©λλ€.
7. νκ²½ μΉνμ μΈ
μ΄ λ°©λ²μ ν¬μ₯μ 맀립μ§μ μΆκ° ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ μμΌλ―λ‘ νκ²½μ μ€μΌμν€μ§ μμ΅λλ€.
8. νμ μ€μ΄μ£Όκ³ μμ΅λλ€.
λΉλ§μ€ λ°°λ λ²μ μμ 건κ°μ μ΄ν΄νκ³ , κ°μ¬νκ³ , 보νΈνλ λ° λμμ΄λ©λλ€. κ·Έκ²μ κ·Έ μ¬λμ΄ μ§μμ νμ μ»μμ λ ν΅μ ν μμλ μ¬λμ λ‘λλ€.
9. κ΄κ³ κ°ν
λΉλ§μ€ λ°°λ λ²μ ꡬννκΈ° μν΄ μμ¬ μν΅, 보μ΄ν λ° νλμ΄ κ°λ₯΄μ³μ§λ©΄ ν μμ κ΄κ³κ° κ°μ λ μ μμ΅λλ€.
10. μΌλ° μΉμΈ
νΌμ λꡬ μ¬μ©μ λν λλμ λ°λκ°μλ λΆλΆλ Billings Ovulation λ°©λ²μ μ½κ² μλ½ν©λλ€. λͺ¨λ λ¬Ένμ μ’ κ΅κ° λλμ μΌλ‘ μ©μΈ ν μ μμ΅λλ€.
λΉλ§μ€ λ°°λ λ² μ¬μ©μ λ¨μ
λ€μ° μΈμ λ°©λ²μλ λͺ κ°μ§ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€.
- μ μμ νκ· μλͺ μ λͺΈμμ 3 μΌμ΄μ§λ§ 체λ΄μμ μ΅λ 7 μΌ λμ μΌλΆ μ μκ° μ‘΄μ¬ν©λλ€. λ°λΌμ μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°λ μμ νμκΈ°λ₯Ό κ²°μ νλ κ²μ μ΄λ ΅μ΅λλ€.
- μ€νΈλ μ€, μμ΄ μλ² λ° μ°λ Ήμ΄ μ리주기μ μν₯μ λ―ΈμΉ¨μΌλ‘μ¨ μ¬μ±μ λΉμ₯ ν κΈ°κ°μ νκ°νλ κ²μ μ΄λ ΅μ΅λλ€.
- μ΄ λ°©λ²μ HIVμ κ°μ μ±λ³μ λν΄ μ΄λ ν 보νΈλ μ 곡νμ§ μμ΅λλ€.
- λ°μ μ¬μ±μκ² μ΄λ €μ΄ μμ κ°λ₯μ± μ§μλ₯Ό μ ννκ² κΈ°λ‘νκ³ κΈ°λ‘νλ λ° μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ ν¬μν΄μΌν©λλ€.
- μ§μμ μΈ νμ κ³Ό μ°μ΅ μμ΄λ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€.
- νλ ¨ λ μ λ¬Έκ°μ κ΅μ‘μ΄ νμν μ£Όκ΄μ μΈ λ°©λ²μ λλ€.
μΆμ°νλ κ²μ λλΌμ΄ κ²½νμ΄λ©° Billings Ovulation λ°©λ²μΌλ‘ μκ°ν μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μμ νκ³ μμ ν μμ°μ€λ¬μ΄ κ°μ‘± κ³νμ μΌμ’ μ λλ€. μκΆ κ²½λΆ μ μ‘μ λ³ννλ νΉμ±μ μΈμν¨μΌλ‘μ¨, κ·Έλ λ λ°°λμκΈ°λ₯Ό μμΈ‘ν μ μμΌλ©°, μ΄λ μμ νμ κ°λ₯μ±μ΄ κ°μ₯ λμμκΈ°λ₯Ό κ²°μ νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. λΆλΉλ¬Ό λν μμ± λ° ν΄μμ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ μ¬μ±λ€μ ν λ²μ κ΅μ‘ μΈμ μμ λΆλΉ ν¨ν΄μ μΈμ ν μ μμ΅λλ€.