임신 중 자동차로 여행하기

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 자동차 여행은 안전합니까?
• 편안하게 머무는 방법?
• 시트 벨트의 중요성
• 에어백 사용하기
• 자동차 향수를 사용해도 안전합니까?
• 차가 고장 난 경우 따라야 할 단계
• 자동차 사고가났다면 어떻게해야합니까?
• 복용시주의 사항

자동차로 여행하는 것은 일을 위해 여행하든, 사교 모임에 참석하든, 오랫동안 기다려온 가족이나 친구와 함께 휴가를 보내든간에 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 그러나 임신 중에 무엇을합니까? 대부분의 여성들은 화장실 휴식을 위해 필요할 때마다 멈출 수 있도록 길을 택하거나 단순히 스트레칭을하고 순환을 유도하기를 선호합니다.

임신 중 자동차 여행은 안전합니까?

임신이라 함은 당신이 인생에서 좋은 일을 즐기지 않고 즐겁게 지내야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 장시간 운전을하거나 짧은 주말 휴식을 취하는 것이 행복한 마음의 상태를 유지하도록 권장됩니다. 어머니가 될 때, 당신은 확실히 아기를 위해 최선을 다할 것이며, 현재는 크로스 컨트리 여행을하지 않을 것입니다. 충분한 바이오 휴식을 취하고 규칙적인 간격으로 다리를 쭉 뻗을 수있는 한, 임신 중에 카드로 여행하면 안됩니다.

아기의 안전과 안전을 위해 충분한 예방 조치를 취하십시오. 인도를 여행하는 것은 특히 고속도로에서 벗어나 좁고 울퉁불퉁 한 길을 여행 할 때 까다로울 수 있습니다. 위생적인 화장실이나 관절을 먹는 것과 같은 편의 시설이 없으면 임신 한 엄마에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 그러나 예정보다 정차하고 여행 일정을 통제 할 수 있기 때문에 전용 차는 버스를 타는 것보다 낫습니다.

편안하게 머무는 방법?

다음 팁은 임신 초기에 여행을 떠날 때 도움이 될 것입니다. 여행을 통해 편하게 계신다면 아기와 아기도 가족과 친구들의 시간을 즐기는 데 도움이 될 것입니다.

1. 호텔 리조트에서 여행 예약을 확인하고 다시 확인하고 예약 영수증, 신분증 등을 지키는 것을 잊지 마십시오. 예상치 못한 우회로를 피하기 위해 계획 한 경로를 확인하십시오.
2. 다리 경련이나 발과 발목의 부종을 피하려면 한 곳에서 장기간 앉아 있지 마십시오. 그 비좁은 근육을 스트레칭하기 위해 90 분마다 휴식을 계획하십시오 (또는 화장실을 방문 할 때마다)
3. 여행하는 동안 편안한 옷과 신발은 필수 품목이므로 단단한 청바지 나상의를 버리십시오. 느슨한 옷은 편히 쉬고 앉을 자세를 취하는 데 도움이됩니다.
4. 휴식을 취하는 동안 적절한 장소를 선택하고 발목과 발가락을 회전 시키십시오. 피가 흐르도록 발을 구부리고 공간이 허락한다면 간단한 뻗기를하십시오.
5. 임신 3 학기 동안 자동차 여행을 착수 할 때는 특별한주의가 필요합니다. 비상 사태가 발생했을 때 경로에 병원과 진료소를 알려주고 의사 / 산부인과 의사의 휴대 전화 번호를 단축 다이얼에 보관하십시오.
6. 메스꺼움과 입덧으로 어려움을 겪을 때 첫 삼 분기에 있으면 길고 구불 구불 한 길을 피하십시오. 두 번째 삼 분기는 많은 것들이 안정된 이후로 여행하기에 더 좋은 시간입니다.
7. 쿠션을 휴대하고 여행하는 동안 등의 작은 곳에 두십시오. 이것은 특히 후기 단계에서 흔히 나타나는 요통을 예방합니다.
8. 원산지가 확실한 경우가 아니면 길가 식당에서 생식 또는 비 채식 식품을 섭취하지 마십시오. 여행하는 동안 기아 진통을 채우기 위해 과일, 당근, 채소, 건조 과일 또는 수제 샌드위치와 같은 채소를 들고 다니는 것이 가장 좋습니다.
9. 아기 범프가 커지면 불편한 경험이 될 수 있으므로 핸들에서 멀리 떨어져보십시오.
10. 빛을 여행하고 절대적으로 필요한 모든 것을 운반하십시오. 보급하기 위해 공간이 필요하며 추가 수하물이 공간을 확보 할 수 있습니다.

시트 벨트의 중요성

사고가 났을 때 생명을 구하는 가장 효과적인 단일 방법이기 때문에 임신 한 사람이든 아니든 상관없이 누구나 자동차로 여행하는 동안 안전 벨트를 착용해야합니다. 임신했을 때, 당신은 두 가지 삶에 대한 책임이 있으므로이 규칙을 준수하는 것이 필수입니다. 무릎 및 어깨 벨트 조합은 임산부에게 가장 안전한 유형입니다. 벨트는 무릎 위, 배 아래에 배치되어 아기에게 압력을 가하지 않습니다. 어깨 벨트가 가슴과 어깨의 중앙을 가로 질러 적절히 끼워 지도록하십시오.

에어백 사용하기

운전자와 운전 또는 앉아있을 경우, 배가 조향 장치와 에어백으로부터 안전한 거리에 있는지 확인하십시오. 사고가 났을 때 에어백의 충격은 결코 어떤 식 으로든 아기에게 영향을 미치지 않아야합니다. 안전을 유지하고 아기를 안전하게 지키기 위해 대시 보드에서 가슴 뼈 사이에 항상 10 인치에서 1 피트의 거리를 유지하십시오. 등받이를 움직이면 특히 아기의 배가 커지면서이 목적을 달성하는 데 도움이됩니다.

자동차 향수를 사용해도 안전합니까?

우리는 정기적으로 차량 향수를 사용하여 물건을 활기차게하고 나쁜 냄새를 차에서 쫓아냅니다. 그러나 임신 한 여성이 차에있을 경우 조심해야합니다. 자동차에서 사용하기 전에 제품의 안전성을 확인해야합니다. 일부 향수는 눈, 목 및 피부의 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 구토 감각을 일으킬 수 있습니다. 일부 자동차 향수에는 프탈레이트가 함유되어있어 흡입을 통해 혈류에 들어가거나 피부를 통해 흡수 될 수도 있습니다. 어떤 경우에는 출생 결함과 호르몬 이상을 일으킬 수 있습니다. 자동차 향수를 최소한으로 사용하고 환기가 차 안팎으로 흐르도록 차문을 열어 놓는 것이 가장 좋습니다.

차가 고장 난 경우 따라야 할 단계

아기 범프가있는 펑크 난 타이어 또는 기름 누출을 돌보는 까다로운 상황입니다. 차가 고장 났거나 다른 비상 사태가 발생할 경우 다음 단계를 따르십시오.

1. 더 이상 사고를 피하기 위해 최대한 멀리 왼쪽으로 차를 당겨
2. 바퀴를 오른쪽으로 돌리십시오.
3. 경사면에 있다면 수동 브레이크를 잡아 당기십시오.
4. 위험 표시 등 및 헤드 라이트 착용
5. 위치를 확인하고 고속도로 도움을 요청하십시오.
6. 자동차 고장 회사에 전화하는 경우 휴대 전화 대신 비상 전화를 사용하십시오.
7. 혼자서라도 타이어를 바꾸지 마십시오.
8. 지나가는 교통에서 멀어 지도록 차량의 왼쪽에서 빠져 나오십시오.
9. 도움을 얻기 위해 걸어 가야하는 경우 통과 한 마지막 경계표 또는 가솔린 펌프의 흔적을 생각해보십시오.
10. 공황은 심호흡을하고 긴장을 풀어주지 않으면 도움이 곧 시행 될 것입니다.

자동차 사고가났다면 어떻게해야합니까?

운전 중에 불행한 사건이 발생했을 때, 임신 한 사람에게 도착한 사람에게 도움을 요청하십시오. 이것은 임신 초기 단계에 있고 범프가 아직 보이지 않는 경우에 특히 중요합니다. Rh 음성 혈액 그룹이 있는지 의사가 알게하여 그에 따라 치료할 수 있도록하십시오.

비록 아기가 주위의 액체 형태로 완충 작용을하기는하지만, 절대 괜찮다고 느끼더라도 스스로 점검하는 것이 가장 좋습니다. 태반은 사고 중에 강력한 충격이나 충격을 받았을 때 부분적으로 자궁과 분리되어 눈에 띄는 증상을 느끼지 못할 수 있습니다. 사고 후 출혈이나 수축이있는 경우, 가장 일찍 의사를 만나야합니다.

복용시주의 사항

도로로 여행하기로 결정했다면 임신 중에 자동차 안전을 위해 취해야 할 몇 가지 기본 예방 조치가 있습니다. 여행을 즐기며 여행 도중 마음의 평화를 누릴 수 있습니다. 이주의 사항은 다음과 같습니다.

1. 여행 시간이 2 시간 이상이라면 탈수증을 피하기 위해 여분의 물병을 ​​가지고 다니는 것이 좋습니다. 과열의 경우에 대비하여 차를 수분 유지하는 데에도 사용할 수 있습니다.
2. 당신이 안전의 관점에서 임신했을 때 혼자 여행하는 것을 피하십시오. 특히 장거리 여행이나 야간 여행이 필요한 친구 또는 가족 구성원이있는 것이 좋습니다.
3. 여행을 시작하기 전에 차량에 예비 타이어가 있는지 확인하십시오. 많은 번거 로움없이 타이어를 교체하려면 유압 잭이있는 툴킷이 필요합니다.
4. 아침 일찍부터 여행을 시작하십시오. 그렇게하기 전에 밤에 목적지까지 가실 수 있습니다.
5. 정치적 집회 또는 불안정한 상황과 경로에서 계획된 교통 혼잡이 있는지 정기적으로 뉴스를 확인하십시오.
6. 차량 보험, PUC 및 보험 서류는 의무 사항이므로 함께 가지고 다니십시오. 사고 등이 발생한 경우 신원을 확인하십시오.
7. 의료 기록, 의사의 연락처 정보 및 기타 긴급 연락 전화 번호를 핸드백에 넣어 두십시오.
8. 운전 중에 모바일로 말하거나 메시징을하거나 라디오로 손을 흔드는 것은 완전한 노 - 노
9. 응급 목적으로 충전기 또는 전원 은행을 시작하고 휴대하기 전에 휴대 전화를 충전하십시오.
10. 당신이 운전하는 경우에 바퀴에 졸도하는 것을 피하기 위하여 이른 밤 좋은 밤의 잠을 얻으십시오.
11. 여행하기 며칠 전에 차량에 대한 서비스를 제공하십시오. 여행을 계속할 수있을만큼 충분한 연료를 채우고 보험 / PUC 만료 날짜도 확인하십시오. 필요한 경우 즉시 갱신하십시오.

자동차 여행은 스케쥴링면에서 많은 자유를 제공하지만 화장실 휴식 시간 등을 막을 수는 있지만 최대한 느껴지지 않으면 스스로를 밀어 붙이지 마십시오. 열차가 매우 편리한 교통 수단이며 안전하기 때문에 열차를 이용할 수 있는지 확인하십시오. 당신이 길을 여행해야하는 경우 위에 제시된 지침을 따르고 여행 중에 아기의 안전과 당신의 안전을 최우선으로 생각하십시오.