๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์„์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฒจ์šธ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๋กœ ๊ฒจ์šธ์„ ๊ณ ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ ํŒจ์…˜์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ๋บจ์— ์žฅ๋ฏธ ๋น› ๋น›์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์—ฐ๋ง ์—ฐ์‹œ๋ฅผ ๊ณ ๋Œ€ํ•˜๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์šด๋ฐ์—์„œ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ ค์šฐ๋ฉฐ ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํ”ผ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๊ฐ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๋ชจ์ž„์„ ์œ„ํ•ด ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ชจ์Šต์„๋ณด์•„์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ์ถ”๊ฐ€ ์••๋ ฅ์€ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๊ณผ์ •์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ง€์„ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„์ฃผ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€์Ž„, ๋‹น์‹ ์ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑฑ์ •์„ ๋๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ„์† ์ฝ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒจ์šธ์ฒ  ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์„ ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋ถ€ ์œ ํ˜•์— ์ ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (ํžŒํŠธ - ๋‹น์‹ ์€ ์œ ๊ธฐ์  ์ธ ์„ ํ•˜์‹ฌ์˜ ํ‚ค์Šค๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!)

๋‹ค๋ฅธ ํ”ผ๋ถ€ ์œ ํ˜•์„์œ„ํ•œ ๊ฒจ์šธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ์ผ๊ณผ

์ถฅ๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ ๋•Œ, ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์žƒ์–ด์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ฐฝ๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ ค์šด ๋Š๋‚Œ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋ฏผ ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ํ™”์žฅํ’ˆ ๋ฐ ํ”ผ๋ถ€ ํฌ๋ฆผ์€ ์ง„์งœ๋กœ ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์ด ๋‹ค๋ฅธ ์—ฌ์„ฑ์€ ์Œ€์Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜๊ณผ ์‹ธ์šฐ๋ฏ€๋กœ ๊ฐ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒจ์šธ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์„ ๋‹ฆ์•„๋ณด์„ธ์š”.

1. ๋ณดํ†ต ํ”ผ๋ถ€์šฉ

ํ‰๋ฒ”ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋กœ ์ถ•๋ณต๋ฐ›์€ ์†Œ์ˆ˜์˜ ํ–‰์šด์˜ ์—ฌ์„ฑ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด๋ผ๋ฉด, ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทน๋‹จ์  ์ธ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์„ ๊ฑฐ์น  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ€ํ˜นํ•œ ๋‚ ์”จ์— ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋„๋ก ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด

์•„์นจ์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์—ฌ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚˜ ์ž๋งˆ์ž ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๊ณต์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋จผ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž…์š•ํ•˜๋ฉด์„œ ์–ผ๊ตด์„ ์”ป๋Š” ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์— ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŽ˜์ด์…œ ํด๋ Œ์ €๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ๋‘๋“œ๋ฆฌ์ง€ ๋งŒ ์™„์ „ํžˆ ๋ง๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ๋ฆผ์ด ์ž˜ ์„ž์—ฌ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํผ์ง€๋„๋ก ์–ผ๊ตด์ด ์ –์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ณด์Šต ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถˆํ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด

๋‹คํ–‰ํžˆ๋„, ์ •์ƒ์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์„ฑ์„์œ„ํ•œ ๋ฐค ๋ฃจํ‹ด์€ ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž  ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๋ฉด ์žฅ๋ฏธ ๋ฌผ, ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ ๋ฐ ๋ฉด๋ด‰์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ๊ณผ ์žฅ๋ฏธ ๋ฌผ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์–ด ๋ฉด๋ด‰์— ๋‹ด๊ทผ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์˜ ์ด๋งˆ, ๋บจ, ์•„๋ž˜ ๋ˆˆ๊ณผ ํ„ฑ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์žก์•„. ๋ฐค์ƒˆ๋„๋ก. ๋‚˜๋จธ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์€ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์ด๋กœ์›€์„ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋บจ์— ๊ทธ ๋ถ„ํ™์ƒ‰ ํ™๋‹น๋ฌด๋ฅผ ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด์ด ์ผ์ƒ์— ์ถฉ์‹คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

2. ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์šฉ

๋‹น์‹ ์ด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฐœ์ ์„ ์น˜๋ฃŒ ํ•ด์™”๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ฒ˜์Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ด๋‚˜ ํ™”์žฅํ’ˆ์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ณ , ์ข…์ข… ์–ผ๊ตด์— ์š”์ฒ ์ด๋‚˜ ๋พฐ๋ฃจ์ง€๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•”์‹œํ•˜๊ณ , ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ๋“  ๋ณต์žก์„ฑ์€ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ํ•˜์ดํ‚น์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ๊ถŒ์žฅ๋˜๋Š” ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด

๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์„ธ์•ˆ์„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–ผ๊ตด ์„ธ์•ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜๋ณต์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜์—ฌ ์ฒœ์—ฐ ์˜ค์ผ์„ ์”ป์–ด ๋‚ด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ผ๊ตด์„ ์™„์ „ํžˆ ๋ง๋ ค ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ”ผ๋ถ€์— ๋งž๋Š” ์ˆœํ•œ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ Kiehl 's Ultra Facial Cream์€ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ด์ƒ์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์‹ผ ๋Œ€์•ˆ์ด ๋„ˆ๋ฌด ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋‚˜์ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด

๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฉ”์ดํฌ์—… ์ œ๊ฑฐ์ œ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ ๊ณ ์ง‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๊ตด ์„ธ์ฒ™์ œ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ์™„์ „ํžˆ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ –์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ์› ๊ฟ€์„ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  10 ๋ถ„๊ฐ„ ๋จธ ๋ฌด๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์–ผ๊ตด์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€์€ ํ•ญ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์ด๋ฉฐ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒŒ๊ฟ€์— ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ์ฒœ์—ฐ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ ์ ค์„ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋กœ ํŒ - ํ™”์žฅํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋‚ด์šฉ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธธ๊ณ  ๋ณต์žกํ•œ ๋ง์€ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ํ•ญ์ƒ ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์€ ๋ถ€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์„ฑ๋ถ„์ด ํ™”์žฅํ’ˆ์— ์กด์žฌ ํ•จ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์šฉ

์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฐ”๋žŒ์ด ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ๊ฑฐ์น ๊ณ  ๋‘”ํ•œ ์ฑ„๋กœ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์— ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๊นฅ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€๋งŒ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ฒจ์šธ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์€ ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด

ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ฑด์กฐ ํ•ด์ง€๋ฉด ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์—‘์Šค ํด๋ฆฌ ์—์ด ํŒ…์„ํ•˜๋ฉด ์•…ํ™” ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑฐํ’ˆ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์–ผ๊ตด ์„ธ์ฒ™์„ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฒœ์—ฐ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŽ˜์ด์…œ ํด๋ Œ์ €์— ์ถฉ์‹คํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฉ์š•ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์–ผ๊ตด๊ณผ ์†์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ์„ ๋ฐœ๋ผ์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋จธ ๋ฌด๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชฉ์š•ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ƒค์›Œ ์ ค์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋‹ฆ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ผ๊ตด๊ณผ ํŒ”์˜ ์ˆœํ•œ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋กœ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ž์—ฐ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ž ๊ธ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด

์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ๋ฉ”์ดํฌ์—…์„ ๊นจ๋—์ดํ•˜๊ณ  ์–ผ๊ตด์„ ์™„์ „ํžˆ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ๊ณผ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ž์—ฐ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์žฅ๋ฒฝ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „์—์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ž˜ ์„ž์–ด์„œ ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ๋„๋ก ๊ทธ๋Œ€๋กœ๋‘๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋‹ค์Œ๋‚  ์•„์นจ์— ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฒƒ์„ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

4. ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์šฉ

ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฐ”๋žŒ์ด ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ง๋ผ ๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ์‚ฌ์‹ค์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ํ˜น๋…ํ•œ ๋‚ ์”จ๋Š” ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ž์—ฐ ์ˆ˜๋ถ„ ์žฅ๋ฒฝ์œผ๋กœ ์Šค๋ฉฐ ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ฒฝ์šฐ ํŠนํžˆ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ์–ด ์†์‹ค์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๊ณต์— ๋” ๋งŽ์€ ์˜ค์ผ์„ ๋ฐฉ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž, ์ด ์ƒํ™ฉ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด

์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฃจ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์— ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๊ตด๊ณผ ๋ชธ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ๋‹ฆ์œผ์‹œ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ€ํ˜นํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์–ด๋„ ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋‘ ๋ฒˆ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๋กœ ํฌ์žฅ ๋œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—‘์Šค ํด๋ฆฌ ์—์ด ํŒ… ์ ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ๋˜์–ด์žˆ์–ด ๋ชจ๊ณต์ด ๋‹ซํžˆ๊ณ  ๊ณผ๋„ํ•œ ๋จผ์ง€๊ฐ€ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ, ๋ณด์Šต! ํ”ผ๋ถ€์— ๋” ๋งŽ์€ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ์ ค ๋˜๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ํ•จ์œ  ํ•œ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‚˜์ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด

์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ํ™”์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–ผ๊ตด ์šฉ ์„ธ์•ˆ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์„ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋จผ์ง€, ๋•€ ๋ฐ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„๊ณผ ์„ž์ด์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜๋ ค๋ฉด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ Multani Mitti ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ํ’€๋Ÿฌ์˜ ์ง€๊ตฌ (Fuller 's Earth)๋Š” ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ํด๋ Œ์ง• ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์šฐ์œ ์™€ ์žฅ๋ฏธ์˜ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์€ ํ›„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ž๊ธฐ ์ „์— ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋งŽ์€ ์˜ค์ผ์„ ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์˜ pH๋ฅผ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ์ฃผ์ผ์— ์„ธ ๋ฒˆ ์–ผ๊ตด์—์ด ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€์˜ ์œ ์„ฑ ๊ฐํ‡ด๋ฅผ ํ™•์‹คํžˆ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋กœ ํŒ - ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์„ ์„ž์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ๋ชฉ์š•ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ฝค๋น„๋„ค์ด์…˜ ์Šคํ‚จ

๋ณตํ•ฉ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊นŒ๋‹ค ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์–ผ๊ตด์˜ ํŠน์ • ํŒจ์น˜๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋ง๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์„ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ T- ์กด (์ด๋งˆ, ์ฝ” & ํ„ฑ) ๋ฐ ๋บจ์„์œ„ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์ œํ’ˆ์„ ์ข…์ข… ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌด์„œ์šด ๋‚ ์”จ๋Š” ์ƒํ™ฉ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ”ผ๋ถ€ ์†์ƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์นจ ๋ฃจํ‹ด

์ด ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€๋˜๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ถ€์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๋Š” ํŽ˜์ด์…œ ํด๋ Œ์ €์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ณณ๊ณผ ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ณณ ์‚ฌ์ด์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆ˜์šฉ์„ฑ ํŽ˜์ด์…œ ํด๋ Œ์ €์™€ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ† ๋„ˆ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๊ฐ์˜ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €์—์„œ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋–จ์–ด์ ธ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜์ดํŠธ ๋ฃจํ‹ด

๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ ์ ค์€ ์ด๋ฒˆ ์‹œ์ฆŒ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๊ธฐ ์•Œ๋กœ์— ์ ค์— ๋ ˆ๋ชฌ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์„ ์„ž์–ด์„œ ์ €๋…์— ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฌ ๋ฌผ๋กœ 15-20 ๋ถ„ ํ›„์— ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด Innisfree Aloe Revital Sleeping Pack์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ด์—†๋Š” ํฌ๋ฆผ ํƒ€์ž…์˜ ๋งˆ์Šคํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ์–ผ๊ตด์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽผ์ณ ๋ฐค์ƒˆ๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง„์ •์‹œ์ผœ ์ฃผ๋ฉฐ ์ž˜ ๋ณด์Šต ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“ , ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ๋ฃจํ‹ด์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์กฐ์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ๊ณ ๊ธ‰ ์Šคํ‚จ ์ œํ’ˆ์— ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ์ง€์ถœํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์— ์œ ๊ธฐ๋† ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋ฉด ๊ฒจ์šธ์ด ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ