35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ์๋
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ฐ๋ น ์์ธ์ด ๋ค์ฐ์ ์ํฅ์ ์ค๋๊น?
- 35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ํฉ๋ณ์ฆ
- 35 ์ธ ์ดํ์ ๊ฑด๊ฐํ ์์ ์ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ์ฌ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์ด๋ป๊ฒํ๋ฉด ์์ ๋ฌธ์ ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๊น?
- ์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฑ์์ํ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ
- ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ๊ฒ๋ค
35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ํ ๊ฒ์ ๋ง์ ์ปคํ์๊ฒ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ ๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ก, ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์์ด ์ ๊ฒ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทํ์ ์ถ์ฐ์จ์ด 30 ์ธ ๊ฐ๋ ์ผ์ฐ ๊ฐ์ํ๊ธฐ ์์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์๋ ์์ก์ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ ์ ๊ธฐ๊ด์ ์ฐพ๊ธฐ ์์ํ ํ์๊ฐ ์๋ค๋ ๋ป์ ๋๊น? ์๋! ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ฒด๊ฐ 35 ์ธ ์ดํ์ ์ด๋ป๊ฒ ์์ฉํ๋์ง ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ณตํ ์์ ์ํ๊ธฐ ์ํดํด์ผ โโํ ์ผ์ ๋ ผ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฐ๋ น ์์ธ์ด ๋ค์ฐ์ ์ํฅ์ ์ค๋๊น?
์. ๋์ด๋ ๋ค์ฐ์ ์ํฅ์์ค๋๋ค. ๋ชธ์ด ์ค๋ ๊ฐ์๋ก ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ณ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ง๋ณ๊ณผ ๋ง์ฑ ์งํ์ ๋ ธ์ถ ๋ ์ํ์ด ๋ ๋์ต๋๋ค.
35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ํฉ๋ณ์ฆ
์์ ๊ณผ ์ถ์ฐ์ ์ํ์ฑ์ ์์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๋ค์ ์ฌํญ์ ์์์ผํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฒด์ค์, ์กฐ์ฐ์ ๋ฐ ์ ์ ์งํ
- ๋คํ ์์ ์ ์ํ (์๋ฅ์ด, ์ผ์ค์ ๋ฐ ์๋ฅ์ด)
- ๋ฐฐ๋๊ธฐ์ ์์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ๊ฒ์ ํฌํจํ๋ ๋ถ์ ๋ฌธ์
- ๊ธฐ์กด์ ๋น๋จ๋ณ, ๋ค๋ฅธ ๋ด๋ถ ์ฅ๊ธฐ๋ฅผ ์์์ํค๊ณ ๋ค์ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํด
- ์์ ์ฑ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ ์๊ฐ์ ์ฆ, ๊ณ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ฑ ์งํ
- ์ฌ์ฐ (์๊ธฐ๊ฐ ์์ 20 ์ฃผ ํ์ ์๊ถ ์์์ ์ฃฝ์ ๋), ์ ์ฐ ๋ฐ ์ถ์ ๊ฒฐํจ (๋ค์ด ์ฆํ๊ตฐ ๋ฐ ์ผ์์ฒด ์ด์์ผ๋ก ํ์ด๋ ์๊ธฐ)
35 ์ธ ์ดํ์ ๊ฑด๊ฐํ ์์ ์ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ์ฌ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ฐ์ ๊ฒ์ฌ์ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ํ๊ฐ๋ฅผ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ์์ฐ๋ถ์๊ฒ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง ์๊ฐ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ ์์ ์ ํ์ ๋ค์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ํํ์ญ์์ค.
์์ ์ง๋จ ์ :
์ด์๊ธฐ์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ๋ฌธ์ ๋ ๋ค์ฐ ๋ฌธ์ ์ด๊ฑฐ๋์์ด ์๋ฒ / ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋์ ์ง์ญ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์์์ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํ ์ ๋ฐ์ดํธ ๋ ํ๊ฐ๋ฅผ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ๊ฒ์ฌ๋ก ์์ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ ๊ด ์๋ด ๋ฐ ์ํ์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ์์ฌ์ ๋ณ๋ ฅ์ ๋ํด ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๊ฐ์กฑ์ ๋๋ณด๋ ์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ถ์ ๊ฒฐํจ๊ณผ ์ผ์์ฒด ์ด์์ด ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ์๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์์ ๋ด๋๋ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๋น๋จ๋ณ, ๊ณ ํ์ ๋๋ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ฑ์ ์ธ ์ง๋ณ์ ์๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๊น? ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์์ ์ ์ ํํ๊ธฐ ์ ์ ์น๋ฃ๋ฅผ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
- ๊ณผ์ฒด์ค ๋ฐ ๋ณ์ ์ผ๋ก ๋ฑ๋ฑํ ์๋ง๋ค์ ์์ ์ฑ ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ผ์ผํฌ ์ํ์ด ๋ ๋์ต๋๋ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋๊ณผ ์์ ์ญ์ทจ ๊ณํ (์ด๋ ์๋ฒ๊ณผ ๊ฒฐํฉ)์ ํตํด ๊ทธ ํ์ด๋๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์์ ํ ์์ ์ ์ค๋นํ์ญ์์ค.
- 400 mcg ์ฝ์ฐ ๋ณตํฉ ๋นํ๋ฏผ์ ๋ ์์ ์ ๊ณํ์ค์ธ ์ด๋จธ๋์๊ฒ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์ฝ์ฐ์ ์ ์ฒด์ ์ ์ ํ ์ธํฌ ๋ฐ ์กฐ์ง ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํ๊ณ ์๊ธฐ์ ์ถ์ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ๊ด ๋ฐ๋ฌ ์ฅ์ ๋ฅผ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
- ๋ด๋ฐฐ๋ฅผ ํผ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ฒ๋ฐฉ์ฝ์ ๊ณผ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋ถ๋ฒ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ๋น์ ์ ํด์น ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ์์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ์ ๋น ๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๊ธฐ์ ์ฒด์ค์ด ๋ฎ์์ง๋ ์๊ธฐ๋ ์์ต๋๋ค.
- ํน์ ํด๋ฆฌ๋ ์ ํ ๋ฐ ์ธ์ ์ ํํ ๋ฌผ์ง์ ํฌํจํ์ฌ ์ค๋ด ๋ฐ ์ค์ธ์์ ์ํํ ํํ ๋ฌผ์ง์ ๋ ธ์ถ๋์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ด๋ค์ ์๊ธฐ์ ์ ์ฒ์ ๊ฒฐํจ์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ๊ฒ์ฌ ํ :
์ถํํด! ๋ ์์ ํ์ด. ์ด์ ์์ ์ค์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
- ํ์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ง์น๊ณ ๊ด์ฐฎ๋ค๊ณ ํด๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ์ต๊ทผ์ ์์ ํ ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ ๋ฌด ์ธํฌ DNA ํ์ ์คํฌ๋ฆฌ๋๊ณผ ๋ชจ์ฒด ํ์ก ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. chorionic villus sampling๊ณผ amniocentesis์ ๊ฐ์ ์ง๋จ ๊ฒ์ฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ํน์ ์ ์ฒ์ ๊ฒฐํจ์ด ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ์๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๋ฐํ์ค๋๋ค. ์๋ฐฉ ์ ์ข ์ด ํ์ํ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ ๋ขฐํ ์์๋ ๋ณด๊ฑด ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ ํ ํ ์ด๋จธ๋๋ ๋ณดํต ๋ ๊ฐ ์๋ฐฉ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
- ๊ธฐ์กด์ ํฌ์ฝ ๋ฐ ์์ ํ ํฌ์ฝ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ด๋น ์์ฌ ๋ ์์ฌ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ๊ณผ ์ ์ฒด ์์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณต์ฉ๋์ ๋ณ๊ฒฝํ๊ฑฐ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ฐ๊ฟ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค
- ์์ ์ค์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ํ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ, ๋ช ์์ ์ฐ์ตํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค์๋ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํ์ฌ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข๊ณ ํ๋ณตํด์ง๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์์ ์ ์ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค.
- ์์ ์ค์ ์ฒด์ค์ ๋๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ํน์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ์์์ ์๋จ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ์์์ฌ์ ์๋ดํ๊ณ ์๋ดํด์ผ ํ ํ์๊ฐ์๋ ์์ ์์ฌ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ฐ์ ์ํด์ ๋น์ ์ ์์ ์์ง ์๊ณ ์ ๋นํ ํ๋์ ์ผ๋ก ์์ด์ผํฉ๋๋ค.
์ด๋ป๊ฒํ๋ฉด ์์ ๋ฌธ์ ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๊น?
35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ์ ์๋ํ๋ค๋ฉด ์์ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๊ธฐ ์ํด ํ ์์๋ ์ผ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ถ๋ฒ ์ฝ๋ฌผ, ์นดํ์ธ, ํก์ฐ ๋ฐ ์์ฃผ๋ฅผ ํผํ์ญ์์ค.
- ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์์๊ฐ๊ฐ ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ผ๋ก ํ๋ฐํ๊ณ ์ํํจ์ผ๋ก์จ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ์ญ์์ค.
- ์๊ฐ, ๋ช ์ ๋ฐ ๊ท์น์ ์ธ ์ด๋์ ํตํด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ๋ฐ์ง ์์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋๋ณด์ญ์์ค.
- ์๊ฐ์ ์ค. ์ด์์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ น ์ฌ์ฑ์ด ์์ ํ๋ ๋ฐ๋ 1 ~ 2 ๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฏ๋ก ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฐ์์ ์ ์งํ๊ณ ์ฆ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ๊ณผ์ฒด์ค ๋๋ ์ ์ฒด์ค์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํฅ์์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ์ ์ง.
- ๋ถ์ ๊ฒ์ฌ ์ฅ๋น ๋ฐ ์ผ๋ฐ ๊ฐ์ ์์์ ๋ถ์ ๊ฒ์ฌ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ๊ธฐ์ด ์ฒด์จ, ์๊ถ ๊ฒฝ๊ด ์ํ๋ฅผ ๊ฒ์ฌํ๊ณ ํํธ๋์๊ฒ ์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ด ์์ ์์ํ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ์ํ ์ด์์ ์ธ ์๊ฐ์ ์ฐพ์๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- myoinositol ์ ํฌํจํ๋ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐฐ๋ ๋์ ๋น์ ์ ์์ ์ง์ ๋์ด๊ณ ์์ ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค.
- ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์์์ ์ธ๊ธ ํ ๋ชจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํด ๋ณผ ์ ์์ผ๋ฉฐ 6 ๊ฐ์ ํ์ ์๊ฐํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ฌ์ค์ด๋ผ๋ฉด ์๋ฃ ์ ๊ณต์ ๋ ์์ฌ์๊ฒ ์ํ ์ง๋จ๋ฐ์ ์ถ์ฐ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ฌ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฑ์์ํ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ
๋ค์์ ์์ ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ๊ฐ๋ฅํ ์น๋ฃ ์ต์ ์ ๋๋ค.
- ๊ฑด๊ฐํ ์ํ : ๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ์ ์ง, ๋ง์ฝ๊ณผ ์์ฝ์ฌ ์ญ์ทจ๋ฅผ ํผํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์์ ๋จน๋ ์ผ์ ์ผ์์ ์ผ๋กํด์ผ ํ ์ผ์ ๋๋ค. ๋ค์ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์น๋ฃํ๊ณ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ ํ ํ ์ฝ๊ฒ ์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ก์ฒด์ ์ผ๋ก ํ๋์ ์ด๋ฉฐ ํํธ๋๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ธ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
- ํด์๊ณผ ํด์ : ์ธ์์ ์ ์ ์์ด ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ๊ธด์ฅ์ ํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ง ๋ชปํ๊ฒํฉ๋๋ค. 35 ์ธ ์ดํ์ ๊ฑด๊ฐํ ์์ ์ ์ํ๋ ์ฌ์ฑ์์ํ ์์ฐ ์๋ฒ์ ๋๋ค. ์๊ฐ ์์ , ํ๊ทน๊ถ, ์น๊ณต (Qi Gong)์ ์ฐธ์ํ์ฌ ํด์๊ณผ ์ผ์์ ์ธ ์ฐ๋น์์ํ ๋ฏธ์ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ํํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ : ์ธ๊ณต ์์ , IVF ๋ฐ ICSI๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ผ๋ก ์์ ์ ์๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฅด๋ชฌ ์๋ฒ๋ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฑ๊ณต๋ฅ ์ ์ฐ๋ น๊ณผ ๊ฐ์ธ ํ๋กํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ฏ๋ก ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์์ ์ด๋ ์์ ์ ๋ณด์ฅ ํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ๊ฒ๋ค
๋ง์์ ๋์น๊ธฐ ์ ์ 35 ์ธ ์ด์์ด๋ผ๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ ํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ๊ณผ ์ต๊ด์ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์๋ง๊ฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ๊ฑฐ๋ ์์ ํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ ธ๋ ฅํด์ผํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค์ฐ ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ๋ฐฐ์ฐ์์ ํ ๋ก ํ๊ณ (๋ถ๋ถ ๊ด๊ณ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ) ๋ถ๋ถ ์น๋ฃ์ ์ฐธ์ํ์ฌ ๊ฐ์ ํ์ด์ง์ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ทธ ํ, ์์ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ถ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์ฐ๋ฝ์ ์ทจํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค.
35 ์ธ ์ดํ์ ์์ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก, ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ฉฐ ์์ ์ ์ ๋๋ณด๋ฉด 35 ์ธ ์ดํ๋ก ์์ ํ๋ฅ ์ด ๋์์ ธ ํ์ค์ด๋ฉ๋๋ค. ์กฐ๊ธฐ์ ์ค๋น๋ฅผ ์์ํ๋ฉด ์ค ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค.