산후 출혈은 흔한가요? 7 가지 방법으로 최악의 시대를 극복하는 법

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임신에 관한 몇 가지 좋은 점 중 하나는 당신이 마침표로 일시적인 유예를한다는 것입니다. 15 년 넘게 자궁 내막을 흘려 왔다는 사실에 관계없이 결코 더 이상 즐겁지 않습니다. 그러나 그들이 경고하지 않는 것은 산후 출혈이라고도하는 로치아라고하는 약간의 무언가를 사용하여 건너 뛴 기간에 대해 비용을 지불한다는 것입니다 (나도 그렇게 사랑스럽게 내 생애 최악의 기간으로 지칭 됨). ) 산후 출혈은 꽤 흔한 일이며 대부분의 엄마는 자녀의 삶의 처음 몇 주 동안 문자 그대로 - 빨간색으로 보게됩니다.

BabyCenter에 따르면, 로커 (lochia)는 혈액, 자궁 안쪽에서 흘러 내린 조직 및 박테리아로 구성된 산후 질 분비물입니다. 이 혈액의 대부분은 태반이 자궁 벽에 부착 된 곳에서 나옵니다. 출산 후 며칠 동안이 로치아는 아주 빨갛게 보이며 매우 무거운 것처럼 보입니다. 10 일째에 로치아는 적색에서 분홍색에서 갈색으로 변하면서 황백색을 띠고 출산 후 4 주에서 6 주까지 완전히 멈춰야합니다.

골프 공보다 큰 혈전이 보이거나 매 시간마다 패드를 교체 할 경우 산후 출혈이있을 수 있으므로 의사에게 연락하십시오. 산후 출혈에 악취가 있거나 열이 나는 경우 감염의 징후 일 수 있으므로 의사에게 연락해야합니다.

그러나 막대한 양의 흐름을 경험하고 있다면 방전을 관리하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 작업이 있습니다. 지옥에서의 기간에 대처하고 치유를 극대화하며 출혈을 최소화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

패드 위에 재고 1 개

불행히도, 탐폰과 월경 컵은 의심의 여지가 있습니다. 당신이 무엇을 기대하는지에 따라, 질적으로 어떤 것을 삽입하면 감염 위험이 있기 때문입니다. 그러니 기쁜 기저귀 느낌에 대비하십시오. 더하기 측면에서, 거대한 패드는 귀하의 골치 아픈 바닥을위한 몇 가지, 잘, 패딩을 제공합니다.

2 많은 돈을 벌 준비하기

비록 당신이 소변을 보지 않아도된다고해도, 어쨌든 가십시오. 전체 방광은 실제로 자궁이 수축하는 것이 어렵 기 때문에 실제로 통증과 출혈이 심해질 수 있습니다.

3 간편하게 가져 가기

발에서 벗어나 가능한 한 많이 휴식하십시오. 활동이 너무 많으면 출혈이 더 심해질 수 있습니다.

4 모유 수유 (할 수있는 경우)

모유 수유로 인해 옥시토신이 방출되며, BabyCenter는 자궁 수축을 도울 수 있습니다. 출산 후 며칠 동안, 간호 할 때 비좁은 느낌을 느낄 수 있습니다. 이것은 좋은 일입니다! 자궁이 수축 중이므로 산후 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다.

5 팝 알약

필요한 경우 Ibuprofen을 가져 가야하지만 의사와상의하기 전에 신체적으로 깨끗한 지 확인하십시오.

6 당황하지 마라.

출생 후 첫 며칠 동안, 당신은 많이 피가 나올 것입니다. 그리고 마침표가없는 거의 1 년 후에, 아마 더 무거워 보일 것입니다. 그것은 정상입니다. 그리고 그렇지 않은 징후가 있으면 즉시 의사에게 연락하십시오.

7 도움 요청

병원의 간호사 일지라도 주위 사람들의 도움을 활용하십시오. 집에 도착했을 때, 친구 나 가족이 지원을 받았다면, 당신을 부려 먹게하십시오. 그것은 치유가 실제로 힘든 일이기 때문에 가능한 한 작은 일을하는 완벽한 기회 (그리고 변명)입니다.