์ „ํ†ต์ ์ธ ํ•ซ ํฌ๋กœ์Šค ๋กค๋นต

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์„ฑ๋ถ„
  • ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์˜์–‘ ์ •๋ณด

๋‹น์‹ ์€ 1 ํŽ˜๋‹ˆ ๋˜๋Š” 2 ํŽ˜๋‹ˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋œจ๊ฑฐ์šด ์‹ญ์ž๊ฐ€ ๋นต์„ ์‚ด ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ์‰ฌ์šด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์žฅ์‹ ๋œ ๊ณผ์ผ ๋นต์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์‹œ๊ณ  ๋ถ€ํ™œ์ ˆ์„ ๋ณด๋žŒ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 ์‹œ๊ฐ„ 30 ๋ถ„20 ๋ถ„
๋ด‰์‚ฌํ•˜๋‹ค
15 ๋ช…

์„ฑ๋ถ„

  • 330 ml ์ „ ์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ 
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g
  • ๋ฉ”์ด๋‹ค ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 500g
  • ์†Œ๊ธˆ 1 ์ž‘์€ ์ˆ 
  • ์บ์Šคํ„ฐ ์„คํƒ• 75g
  • 1 ํฐ์ˆ  (ํฐ ์Šคํ‘ผ) ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 7gm ํ–ฅ ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ ๋น ๋ฅธ ๋™์ž‘ ๋˜๋Š” ์‰ฌ์šด ํ˜ผํ•ฉ ๋ˆ„๋ฃฉ
  • ๊ตฌํƒ€ 1 ์•Œ
  • 75 gm sultanas zest
  • 1 ์˜ค๋ Œ์ง€
  • ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๊ณ , ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ , ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์‚ฌ๊ณผ 1 ๊ฐœ
  • ๊ณ„ํ”ผ 1 ์ปต

์‹ญ์ž๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด

  • ์ผ๋ฐ˜ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 75 g, ๋” ์ŠคํŒ…์„์œ„ํ•œ ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ฒƒ

์œ ์•ฝ ๋“ค์–ด

  • 3 tbsp ์‚ด๊ตฌ ์žผ

๋ฐฉ๋ฒ•

1 ๋‹จ๊ณ„

์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ถ์•„์„œ ์—ด์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

2 ๋‹จ๊ณ„

maida ๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ• ๋ฐ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ์‚ฌ๋ฐœ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3 ๋‹จ๊ณ„

์ค‘์•™์— ๊ตฌ๋ฉ์ด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ์œ ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

4 ๋‹จ๊ณ„

๋‚˜๋ฌด๋กœ๋˜๋Š” ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

5 ๋‹จ๊ณ„

๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ.

6 ๋‹จ๊ณ„

๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ณ  ์‹ ์ถ• ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

7 ๋‹จ๊ณ„

๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์น ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

8 ๋‹จ๊ณ„

๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ์ ‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์žฅ์†Œ์—์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†๊ฐ€๋ฝ ํ…Œ์ŠคํŠธ ํ•ด.

9 ๋‹จ๊ณ„

์ˆ ํƒ„, ์˜ค๋ Œ์ง€์ƒ‰ ํ–ฅ, ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ž˜ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜ ๋ถ„์‚ฐ๋˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

10 ๋‹จ๊ณ„

์ด์ „์ฒ˜๋Ÿผ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋” ์ƒ์Šนํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

11 ๋‹จ๊ณ„

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋น„์Šทํ•œ ํฌ๊ธฐ (์กฐ๊ฐ ๋‹น ์•ฝ 75gm)์˜ 15 ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.

12 ๋‹จ๊ณ„

๊ฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋นป์€ ์ž‘์—… ํ‘œ๋ฉด์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ณผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

13 ๋‹จ๊ณ„

์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ๋‹ด์€ ์ œ๋นต ์šฉ ์Ÿ๋ฐ˜ 1 ํ˜ธ ๋˜๋Š” 2 ํ˜ธ.

14 ๋‹จ๊ณ„

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽผ์น  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์„ ๋‘๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํŠธ๋ ˆ์ด์— ๋นต์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

15 ๋‹จ๊ณ„

๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ์ ‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ํ‹ฐ ํƒ€์›”๋กœ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์€ ๋‹ค์Œ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋” ๊ธฐ๋‹ค๋ ค ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

16 ๋‹จ๊ณ„

220C / 200C ํŒฌ / ๊ฐ€์Šค์— ์—ด ์˜ค๋ธ 7.

17 ๋‹จ๊ณ„

์‹ญ์ž๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ 5 tbsp ๋ฌผ๊ณผ ์„ž์–ด์„œ ํ•œ ๋ฒˆ์— 1 tbsp ๋ฌผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‘๊บผ์šด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

18 ๋‹จ๊ณ„

์ž‘์€ ๋…ธ์ฆ๋กœ ๋ฐฐ๊ด€ ๋ฐฑ์— ์Šคํ‘ผ.

19 ๋‹จ๊ณ„

๋กค๋นต์˜ ๊ฐ ์—ด์„ ๋”ฐ๋ผ ํ•œ ์ค„์„ ํŒŒ์ดํ”„ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์—ฌ ์‹ญ์ž๊ฐ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

20 ๋‹จ๊ณ„

ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ธ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ์„ ๋ฐ˜์— 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

21 ๋‹จ๊ณ„

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ€์—ดํ•˜์—ฌ ์‚ด๊ตฌ ์žผ์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญํฌ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

22 ๋‹จ๊ณ„

์žผ์ด ์•„์ง ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋™์•ˆ, ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋กค๋นต์˜ ๋งจ ์œ„์— ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œํ•˜๊ณ  ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜์–‘ ์ •๋ณด

์„œ๋น™ ์‚ฌ์ด์ฆˆ 1 ๋กค๋นต (60g)

1903.6 g 6 %1.8 g 7 %3233 g 11 %6 g
์นผ๋กœ๋ฆฌ
์ด ์ง€๋ฐฉ
์‹์ด ์„ฌ์œ 
์ง€๋ฐฉ์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ