ADHD 아동을 다루는 상위 16 가지 육아 전략

함유량:

주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 ADHD는 어린이가 사회적 상호 작용에 어려움을 겪거나, 간단한 방향으로도 조직하거나 따르는 데 어려움을 겪을 수있는 상태입니다. 이 아이들은 또한 끊임없이 활동하는 상태에 있으며 부모에게는 압도적 인 인상을 줄 수 있습니다. 자녀의 의사와 ADHD에 관해상의하고 자녀에게 가장 잘 맞는 계획을 세울 수 있습니다.

ADHD를 가진 아이를 취급하는 열쇠는 끈기와 이해이다. 끊임없는 기분 전환에 쉽게 적응할 수 있지만, 도움과 조언을 통해 자녀의 요구에 성공적으로 적응할 수 있습니다.

ADHD를 가진 아이를 취급하는 방법 - 16 양육은 기울인다

ADHD로 아이를 양육 할 때 도움이 될 수있는 몇 가지 ADHD 육아 요령이 있습니다.

1. 침착하게하십시오 :

자녀의 성미와 분노에 대한 냉담함을 잃으면 상황이 더 악화되고 갈등을 더 오래 끌어낼 수 있습니다. 그것에 대해 갈 수있는 가장 좋은 방법은 차분한 말과 행동으로 긴장을 분산시키는 것입니다. 아이가 숙제에 항의하는 경우, 아이를 괴롭히지 말고 대신 아이에게 유쾌한 것이 아니라고 말하면서 등 뒤에서 두드 리거나 어깨를 만지십시오. 분노와 실망으로 그를 처벌하지 마십시오.

2. 상태에 대해 솔직하게 말하십시오.

자녀에게 ADHD에 관해 이야기하고 그것이 ADHD의 일부임을 이해하도록 도와주십시오. 또한 올바른 방법으로 제어 할 수 있다고 말하십시오. 자녀가 자신의 도움과 도움으로 치료할 수있는 문제가 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 그를 무장시키고 대화에 참여시켜 그가 쉽게 될 수있는 문제에 대한 해결책을 논의합니다.

3. 자녀가 자신의 장점을 발견하도록 돕습니다.

ADHD를 앓고있는 어린이는 자신의 동료들과 비교하면 좋지 않으므로 자존심이 낮아지고 우울증에 빠질 수도 있습니다. 당신은 그가 자신이 좋아하는 것을 찾아 내도록 격려해야합니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 열정이있을 때 매우 밝습니다. 그를 식별하고 탁월한 기회를 제공하는 데 도움이 필요합니다.

4. 지나치게 보호하지 마라.

모든 어린이, 심지어 ADHD 환자는 부모님과 독립적으로 일을하는 법을 배워야합니다. 매번 문제를 해결할 수는 없습니다. 자녀가 직면하고있는 문제에 대한 해결책을 찾아 낼 수 있도록하십시오. 그가해야 할 일에 대해 지시하는 대신, 그가 할 수있는 일을 물어보십시오.

5. 일정 구성 :

ADHD를 앓고있는 어린이는 조직적, 기획 및 실행 기술이 부족합니다. 따라서 일상을 만들고 일어나고, 먹고, 놀고, 숙제를하는 등의 특정 시간을주는 것이 필수적입니다. 일정표가있는 차트 또는 캘린더를 만들어 자녀의 시야에서 유지하십시오. 읽을 수없는 어린 아이들에게는 이미지와 그림을 사용하여 지침을 보여줄 수 있습니다.

6. 하우스 규칙 설정 :

규칙이있는 도표를 만들고 규칙을 위반했을 때의 결과를 기록하고 자녀가 볼 수있는 곳에 배치하십시오. 그들이 빠져 나면 규율을 기대할 수 있도록 기대치와 결과의 집합 목록을 제공하는 것이 중요합니다.

7. 당신이 이해했는지 확인하십시오 :

자녀에게 어떤 방향을 제시 할 때 자녀를보고 명확하고 침착하게 말하십시오. 길 찾기를 더 잘 이해할 수 있도록 작은 문장으로 나눌 수도 있습니다. 과제가 복잡하다면 너무 많은 지시를하지 말고 그가 각 단계를 완료 할 때 그를 칭찬하십시오.

8. 긍정적:

귀하의 자녀는 하루 종일 자신이 잘못한 것을 말한 것일 수도 있습니다. 따라서 작업이 아무리 작다면 그가 올바르게 완료 한 작업에 대해 그를 인식하고 칭찬하는 것이 중요합니다.

9. 성인이 항상 자녀와 함께 있는지 확인하십시오 :

ADHD를 앓고있는 어린이는 매우 충동적인 경향이 있으므로 항상 적절한 성인 감독이 필요합니다. 언제든지 아이를 방치하지 마십시오. 또한 자녀가 친구 나 동료와 상호 작용할 때주의하십시오. ADHD를 앓고있는 어린이는 사회적 기술로 어려움을 겪으며 사회적 규칙을 이해하기 어렵습니다. 연주 중에 타격, 고함 또는 밀기를 허용하지 마십시오. 좋은 행동에 대해서도 보상을받을 수 있습니다.

10. 학교 활동을 도와주세요.

학교에 가기 위해 아침에 자녀가 자신의 페이스대로 움직인다는 것을 알게되면 옷을 입고 건강한 아침 식사를 할 수있는 충분한 시간을 제공하십시오. 또한 전날 밤에 옷을 쌓고 아침에 물건을 빨리 준비 할 수 있도록 학교 가방을 보관할 수 있습니다.

11. 스포츠 참여를 장려하십시오 :

ADHD를 앓고있는 어린이는 에너지가 풍부하고 오래 머물러 있기가 어렵 기 때문에이 에너지를 방출하고 운동을 능률화하며 기술을 습득 할 수있는 신체 활동을하도록 권장해야합니다. 선수가 일정한 동작을하도록 요구하는 농구와 같은 개인 스포츠 또는 단체 스포츠는 자녀에게 가장 적합 할 수 있습니다. 또한 정신 통제를 배우고 집중력을 향상시킬 수있는 무술이나 요가를 신청할 수 있습니다.

12. 그가 잘자는 지 확인하십시오 :

수면 부족은 우리 대부분에게주의를 끌 수 있지만, ADHD 어린이에게는 더욱 그렇습니다. ADHD를 가진 아이들은 조건없이 그들의 동료들만큼 많은 수면을 요구합니다; 그러나, 과도한 자극으로 인해, 그들은 수면을 취하기가 어려울 수 있습니다. 따라서 엄격한 수면 절차를 수립하고 조기에 취침을해야합니다. 또한 자신의 스크린 시간을 제한하고 카페인을 제공하지 않는 것이 좋습니다. 방에서 편안한 음악과 아로마를 사용하여 잠을 잘 수 있습니다.

13. 자신의 행동에 따라 자녀의 성격을 판단하지 마십시오.

ADHD를 앓고있는 어린이는 대개 자신의 행동을 통제 할 수 없기 때문에 행동을 취합니다. 아이에게 분노를 불러 일으키지 않거나 게으름, 하이퍼 등 이름을 밝히지 않고 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 이것은 자존심을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 대신, 당신은 앉아서 아이와 가진 네거티브를 그와 함께 토론하고, 그 아이가 그 문제를 이해하게하고, 그것을 해결하기 위해 그의 제안을 요청할 수 있습니다. 그는이 과정에 참여할수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

14. 폭발 가능성이있는 상황을 예상하십시오.

부정적인 경험을 피하는 가장 좋은 방법은 발생할 수있는 충돌을 예상하는 것입니다. 자녀가 사회적 환경에있는 경우 특히 중요합니다. 잘못 될 수있는 상황을 발견하면 일관된 행동 개입을하십시오. 당신은 정중하게 그에게 당신이 그와 함께 할 필요가 있다고 말한 다음 그와 문제를상의하고 해결책을 찾을 수 있습니다.

15. 파트너와 귀하가 같은 페이지에 있는지 확인하십시오.

ADHD를 앓고있는 어린이의 경우, 행동 중재를 시행하면서 귀하와 귀하의 배우자가 귀하의 행동에 일관성을 유지하는 것이 필수적입니다. 규율에 대한 접근 방식의 일관성 부족과 자녀의 동기 부여는 많은 문제를 야기 할 수 있습니다. 자녀가 당신을 연합군으로보아야합니다.

16. 지원 요청 :

자녀를 돌보는 과정을 거치지 않아도됩니다. ADHD 어린이들에게 부모와 가족을 위해 도움을 제공하는 지원 그룹을 항상보실 수 있습니다. 조건에 따라 발생할 수있는 긴장을 풀기 위해 자녀와 상담하고 자녀 양육 제안을하는 카운슬러를 볼 수 있습니다.

ADHD는 정신 상태이며 뇌의 화학적 결함으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태에 대해 자신이나 자녀 또는 다른 사람을 비난하지 말아야합니다. 이것은 부모를위한 필수 ADHD 조언입니다 그 상태를 관리하는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 자녀가 ADHD로 진단받은 경우, 귀하가 그 상태에 관해 할 수있는 모든 정보를 얻는 것이 가장 좋으며, 귀하의 자녀가 왜 특정한 방식으로 일을하는지, 또는 어떻게 반응 하는지를 알 수 있습니다.

ADHD를 가진 아이를 취급은 압도적 일 수 있고, 그러나 너 자신을 돌보는 것을 멈추게하지 말라. 스트레스를 받고 피곤하면 자녀를 침착하게 다루는 것이 어려울 것입니다. 따라서 가능할 때마다 스트레스를 덜어 줄 시간을 가져야합니다.

조건에도 불구하고, 당신의 아이는 훌륭한 사람이라는 것을 잊지 마십시오. 그는 자신의 결점을 가지고 있을지 모르지만 그는 자신의 장점도 가지고있을 것입니다. 자녀를 알아보고 자녀를 축하하십시오.