μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ 톡증 - 원인 및 ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μž„μ‹ μ€ μΉ˜ν†΅μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μΉ˜ν†΅μ€ νƒœμ–΄λ‚  μ•„κΈ°μ—κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆ 까?
  • μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ ν†΅μ¦μ˜ 원인은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  쀑 μΉ˜ν†΅ 치료
  • μžμ—° μš”λ²•
  • κ΅¬ν† λ‘œ μΉ˜μ•„λ₯Ό μ†μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • 칼슘과 비타민 Dλ₯Ό μ¦κ°€μ‹œν‚€λŠ” 방법
  • μΉ˜μ•„λ₯Ό μΉ«μ†”μ§ˆν•˜λŠ” λ™μ•ˆ κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  것듀
  • μž„μ‹  μ „ 치과 건강 관리 팁

μž„μ‹ μ€ ν›Œλ₯­ν•œ 단계이며 거의 λͺ¨λ“  여성듀은 μ–΄λŠ μ‹œμ μ—μ„œ λͺ¨μ„±μ„ ν¬μš©ν•˜κΈ°λ₯Ό μ›ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μž„μ‹ μ˜ 여정은 λͺ¨λ“  μ—¬μ„±μ—κ²Œ 쉽지 μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹ μ€ 그것에 λŒ€ν•œ μ–΄λ–€ 도전을 κ°€μ Έμ˜€κ³ , κ·ΈλŸ¬ν•œ 도전 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” μΉ˜μ•„μ˜ 톡증 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 μΉ˜ν†΅μ„ λŠλ‚„ μˆ˜μžˆλŠ” 이유λ₯Ό μ•Œκ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ λ‹€μŒ λ¬Έμ„œλ₯Ό μ‚΄νŽ΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ ν†΅μ¦μ˜ μ—¬λŸ¬ 원인과 μΉ˜μ•„ 관리에 도움이 될 μˆ˜μžˆλŠ” μ‘°μΉ˜μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

μž„μ‹ μ€ μΉ˜ν†΅μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

λ‹Ήμ‹ μ˜ μž„μ‹ μ΄ μ–΄λ–€ μ’…λ₯˜μ˜ μΉ˜μ•„ 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚€λŠ” 지 κΆκΈˆν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λŠ” 경우, 이 μ§ˆλ¬Έμ— λŒ€ν•œ λŒ€λ‹΅μ€ 예, μž„μ‹ μ€ μΉ˜μ•„ 및 μž‡λͺΈ 문제둜 μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ λ¬Έμ œλŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•, μ•„κΈ°μ˜ 칼슘 μš”κ΅¬λŸ‰ 및 기타 μš”μΈμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ μ ˆν•œ μ–‘μ˜ μΉΌμŠ˜μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³  치과 μœ„μƒμ„ μœ μ§€ν•˜κ³  치과 μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ λ°©λ¬Έν•˜λ©΄ μž„μ‹  쀑에 μΉ˜μ•„ 문제λ₯Ό ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΉ˜ν†΅μ€ νƒœμ–΄λ‚  μ•„κΈ°μ—κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆ 까?

ν•œ μ—°κ΅¬μ—μ„œ 여성이 μž„μ‹  쀑에 κ²½ν—˜ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ‹¬κ°ν•œ μž‡λͺΈ μ§ˆν™˜κ³Ό μ €μΆœμ‚° 사이에 직접적인 연관성이 μžˆκ±°λ‚˜μ΄ μ—¬μ„±μ—κ²Œ νƒœμ–΄λ‚œ λ―Έμˆ™μ•„κ°€ μžˆλ‹€λŠ” 사싀이 μž…μ¦λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ„± 치주 μ§ˆν™˜μ„ μ•“κ³ μžˆλŠ” μž„μ‚°λΆ€ 100 λͺ…을 λŒ€μƒμœΌλ‘œ ν•œ μ—°κ΅¬μ—μ„œ 18 λͺ…μ˜ 여성이 μ‘°κΈ° μΆœμ‚°μ΄λ‚˜ μ‘°μ‚°μ•„ μΆœμ‚°μ„ ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚¬λ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ μ ˆν•œ μΉ˜λ£Œμ™€ 즉각적인 치과 μΉ˜λ£ŒλŠ” μ‘°κΈ° λ˜λŠ” μ‘°μ‚°μ•„μ˜ μœ„ν—˜μ„ 크게 μ€„μž…λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ ν†΅μ¦μ˜ 원인은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

λ‹€μŒμ€ μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ 톡증을 μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” 원인 쀑 μΌλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€.

  • λͺ¨λ‹μ½œμ€ μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ 문제의 원인 쀑 ν•˜λ‚˜ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ„μ‚°μ΄ μž…μ— λ“€μ–΄ 였면 μž„μ‹  쀑에 치과 용 μΆ©μΉ˜μ™€ 이가 μ°” 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž„μ‹  쀑 μ²΄λ‚΄μ˜ 호λ₯΄λͺ¬ μž₯μ• λ‘œ 인해 μΉ˜μ€μ—Όμ΄ λ°œμƒν•˜κΈ° μ‰¬μ›Œ 질 수 있으며, 이둜 인해 λ‹€μ–‘ν•œ μΉ˜μ•„μ™€ μž‡λͺΈ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 식이 μš”λ²•μ€ μž„μ‹  쀑에 μ—¬λŸ¬ 가지 λ³€ν™”λ₯Ό κ²ͺμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 더 λ§Žμ€ μœ μ œν’ˆμ΄λ‚˜ 섀탕 μ œν’ˆμ„ μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ μΉ˜μ•„ 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ κ°€λŠ₯성이 컀질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž„μ‹ ν•˜λ©΄ μž„μ‹  쀑 칼슘 μ„­μ·¨λ₯Ό μ΄‰μ§„μ‹œμΌœμ•Όν•˜λ―€λ‘œ λͺΈμ˜ 칼슘 μ„­μ·¨λŸ‰μ΄ μ¦κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μž„μ‹  쀑에 μ μ ˆν•œ μ–‘μ˜ μΉΌμŠ˜μ„ μ„­μ·¨ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μΉ˜μ•„ μ—λ‚˜λ©œμ΄ νƒˆμ§ˆλ˜μ–΄ μΉ˜ν†΅κ³Ό 톡증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž„μ‹ μœΌλ‘œ 인해 μž‡λͺΈκ³Ό μΉ˜μ•„κ°€ λ―Όκ°ν•΄μ§ˆ 수 있으며, 이둜 인해 λΆ€μ μ ˆν•œ μΉ«μ†”μ§ˆμ΄λ‚˜ λΈŒλŸ¬μ‹œκ°€ 자주 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그러면 μΉ˜μ•„ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 μΉ˜ν†΅ 치료

일뢀 여성듀이 λ°°λ‹¬λ˜κΈ° μ „κΉŒμ§€ 치과 치료λ₯Ό μ—°κΈ°ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄ν•˜λŠ” 경우, λ‹€λ₯Έ 여성듀은 더 μ΄μƒμ˜ 합병증을 ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 치료λ₯Ό λ°›μ•„μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬κ°€ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 치료 ꢌμž₯ 사항은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μ—‘μŠ€λ ˆμ΄

λ•Œλ‘œλŠ” μ˜μ‚¬κ°€ μΉ˜μ•„μ˜ 손상 정도λ₯Ό ν™•μΈν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ—‘μŠ€λ ˆμ΄λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ 여성듀이 μ—‘μŠ€λ ˆμ΄λ₯Όλ°›λŠ” 것이 νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•…μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆλ‹€λŠ” 두렀움을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·€ν•˜μ˜ 치과 μ˜μ‚¬λŠ” κ·€ν•˜μ˜ μΉ˜λ£Œκ°€ μ ˆλŒ€μ μœΌλ‘œ ν•„μš”ν•  λ•ŒκΉŒμ§€ μ—‘μŠ€λ ˆμ΄λ₯Ό ꢌμž₯ν•˜μ§€ μ•Šμ„ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ X- 레이의 λΆ€μž‘μš©μœΌλ‘œλΆ€ν„° μ•„κΈ°λ₯Ό ꡬ할지도 λͺ¨λ₯΄λŠ” λ‚© μ•žμΉ˜λ§ˆλ₯Ό μ°©μš©ν•˜λ„λ‘ μ§€μ‹œλ°›μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ•½λ¬Ό 치료

치과 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 치과 μ˜μ‚¬λ₯Ό λ°©λ¬Έ ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ μž„μ‹  쀑에 λ³΅μš©ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°μ˜ μ„ μ²œμ„± 결손 및 기타 합병증을 μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” μΉ˜ν†΅μ— λŒ€ν•œ 약이 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μž„μ‹  사싀을 μ•Œλ¦¬λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ μ’…λ₯˜μ˜ μž‡λͺΈμ΄λ‚˜ μΉ˜μ•„ κ°μ—Όμ΄μžˆλŠ” 경우 ν•­μƒμ œκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μžμ—° μš”λ²•

μž„μ‹ μ€ 건강에 κ΄€ν•΄μ„œλŠ” μ‘°μ‹¬μŠ€λŸ½κ²Œ λ§Œλ“€ 수 있으며, μΉ˜μ•„ 문제λ₯Ό λ‹€λ£° λ•Œ κ°€μž₯ λ¨Όμ € μžμ—° μš”λ²•μ„ μ‹œλ„ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 음, 쒋은 μ†Œμ‹μ€ μž„μ‹  쀑에 μΉ˜μ•„ 톡증을 효과적으둜 μΉ˜λ£Œν•  μˆ˜μžˆλŠ” μžμ—° μš”λ²•μ΄ μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

  • μ •ν–₯ λ‚˜λ¬΄λŠ” μΉ˜μ•„ 톡증 μΉ˜λ£Œμ— κ°€μž₯ μ ν•©ν•œ μ˜΅μ…˜ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 μ •ν–₯을 μ”Ήκ±°λ‚˜ 영ν–₯받은 μΉ˜μ•„μ— μ •ν–₯ 기름을 μΉ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 일뢀 μ‹œκΈˆμΉ˜ μžŽμ„ μ”ΉλŠ” 것은 μž„μ‹  쀑 μΉ˜μ•„ 톡증을 μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 효과적인 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 뜨거운 압박을 μ μš©ν•˜λ©΄ 톡증을 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λœ»ν•œ 물에 μˆ˜κ±΄μ„ λ‹΄μ•„ 얼꡴에 λ°”λ₯΄λ©΄ μΉ˜μ•„κ°€ μƒμ²˜λ₯Ό μž…μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 일뢀 ꡬ아바 μžŽμ„ λ“μ—¬μ„œ λ§Œλ“€κ±°λ‚˜ 일뢀 ꡬ아바 μžŽμ„ μ”Ήμ–΄μ„œ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ λ„λ£¨λ‘œ μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜λ©΄ μΉ˜ν†΅μ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  • λ§ˆλŠ˜μ—μžˆλŠ” μ•Œλ¦¬μ‹ μ€ μΉ˜μ•„ 뢀식 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό μ£½μ΄λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μ΄λ―€λ‘œ 마늘 깍지λ₯Ό μ”ΉμœΌλ©΄ μΉ˜μ•„ 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. {title}

κ΅¬ν† λ‘œ μΉ˜μ•„λ₯Ό μ†μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μž„μ‹  쀑에 μž¦μ€ ꡬ토 λ˜λŠ” μ‚°μ„± ν™˜λ₯˜κ°€ 있으면 μΉ˜μ•„μ— μœ„μ‚°μ΄ 묻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 산은 μΉ˜μ•„ μ—λ‚˜λ©œμ„ μ†μƒμ‹œμΌœ λ‹€μ–‘ν•œ 치과 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μž„μ‹  쀑에 κ΅¬ν† ν•˜λ©΄ μΉ˜μ•„κ°€ 손상 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

칼슘과 비타민 Dλ₯Ό μ¦κ°€μ‹œν‚€λŠ” 방법

μΉΌμŠ˜μ€ μž„μ‹  쀑에 뼈의 μ§ˆλŸ‰μ„ 보호 ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ νƒœμ•„μ˜ λΌˆμ™€ μΉ˜μ•„ ν˜•μ„±μ—λ„ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 칼슘이 ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  • 치즈
  • ꡳ어진 μ‹ν’ˆ
  • 칼슘 κ°•ν™” λ‘μœ 

μΉΌμŠ˜μ€ λͺΈμ— μ€‘μš”ν•˜μ§€λ§Œ μ‹ μ²΄μ˜ 비타민 Dκ°€ κ²°ν•λ˜μ–΄μžˆμ–΄ λͺΈμ— μ œλŒ€λ‘œ ν‘μˆ˜λ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 칼슘과 ν•¨κ»˜, λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈλ„ μΆ©λΆ„ν•œ 비타민 Dλ₯Ό μ„­μ·¨ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ‹Ήμ‹ μ˜ 식단에 μ΄λŸ¬ν•œ μŒμ‹μ„ ν¬ν•¨μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

  • μ—°μ–΄ 및 기타 지방 λ¬Όκ³ κΈ°
  • 달걀
  • 치즈
  • κ°•ν™” λ§ˆκ°€λ¦°

μΉ˜μ•„λ₯Ό μΉ«μ†”μ§ˆν•˜λŠ” λ™μ•ˆ κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  것듀

μž„μ‹  쀑에 μΉ˜μ•„ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성을 쀄이기 μœ„ν•΄ μΉ˜μ•„λ₯Ό λ‹¦λŠ” λ™μ•ˆ κΈ°μ–΅ν•΄μ•Όν•˜λŠ” λͺ‡ 가지 사항이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μΉ˜μ•„λ₯Ό 닦고 μ„œμ„œνžˆ μΉ«μ†”μ§ˆν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°€μ§€μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μΉ˜μ•½μ˜ 맛이 λ§ˆμŒμ— 듀지 μ•ŠμœΌλ©΄ λ‹€λ₯Έ μΉ˜μ•½μ„ μ‚¬μš©ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.
  • κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‹¦λŠ” 행동을 μ‹ μ€‘νžˆ μƒκ°ν•˜λ©΄μ„œ ν™œλ°œν•˜κ²Œ 닦지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ–΄λ¦° 아이가 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” μž‘μ€ λ¨Έλ¦¬κ°€μžˆλŠ” λΈŒλŸ¬μ‹œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μΉ«μ†”μ§ˆμ„ν•˜λ©΄ ꡬ토감을 λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μŒμ•…μ„ λ“£κ±°λ‚˜ λˆˆμ„ 감고 λ‹€λ₯Έ 것에 μ§‘μ€‘ν•˜μ—¬ μžμ‹ μ„ ν˜Όλž€μŠ€λŸ½κ²Œν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. {title}

μž„μ‹  μ „ 치과 건강 관리 팁

μž„μ‹  쀑에 λ‹€λ₯Έ 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것을 μ œμ™Έν•˜κ³ λŠ” μž„μ‹  쀑에 치과 λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ 치과 κ±΄κ°•μ—μ£Όμ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. ꡬ강 μœ„μƒ 관리에 도움이 될 μˆ˜μžˆλŠ” μž„μ‹  μ „ 치과 치료 μš”λ Ήμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 정기적 인 치과 방문을 톡해 μΉ˜μ•„ 문제λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • ν•˜λ£¨μ— 두 번 μΉ˜μ•„λ₯Ό λ‹¦μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 당신은 그것을 μ’‹μ•„ν•˜μ§€ μ•Šμ„μ§€λ„ λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ flossingλŠ” λ•λŠ”λ‹€. μΉ˜μ‹€μ„ 맀일 μΉ˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ˜ˆλ°©μ€ μΉ˜λ£Œλ³΄λ‹€ λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” μ–΄λ– ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ μΉ˜μ•„ λ¬Έμ œλ„ 가지지 μ•Šλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–΄λ–€ μ’…λ₯˜μ˜ μΉ˜μ•„ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•˜λ©΄ κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 μΉ˜κ³Όμ— λ°©λ¬Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼