μž„μ‹  쀑 이λͺ… - 원인과 ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • 이λͺ…μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‚°λΆ€λ“€ μ‚¬μ΄μ—μ„œ 이λͺ…이 κ³΅ν†΅μ μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  쀑 이λͺ…μ˜ 원인
  • μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 이λͺ…μ—μ„œ 회볡 λ˜λ‚˜μš”?
  • 팁 μž„μ‹  쀑에 이λͺ…을 쀄이기 μœ„ν•΄
  • μ–Έμ œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μƒλ‹΄ν•˜λ‚˜μš”?

κ·Έλž˜μ„œ, 당신은 μž„μ‹ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! μž„μ‹  여행을 톡해 μ•„κΈ°κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ μ†Œλ¦¬λ₯Ό 낼지 κΆκΈˆν•΄ ν•  수 있으며 μ•„κΈ°μ˜ 첫 번째 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ†Œλ¦¬λ₯Ό κ²½μ²­ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ—΄μ‹¬νžˆ 기닀릴 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‹€λ₯Έ ν•œνŽΈμœΌλ‘œλŠ” κ·€μ—μ„œ 귀에 κ±°μŠ¬λ¦¬λŠ” μšΈλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬λ₯Όλ“€μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그런 μ†Œλ¦¬κ°€ 정상적인 것인지 κΆκΈˆν•΄ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 음, μž„μ‹ μœΌλ‘œ 인해 μ—¬λŸ¬ 가지 μ΄μƒν•œ μ’…λ₯˜μ˜ 건강 μƒνƒœμ— μ‰½κ²Œ 걸릴 수 μžˆλ‹€λŠ” 것은 μ˜μ‹¬μ˜ 여지가 μ—†μ§€λ§Œ κ·Έ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆκΉŒ? μž„μ‹  쀑에 κ·€λ‚˜ 이λͺ…에 더 λ§Žμ€ μšΈλ¦Όμ„ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜κ³ , 원인 및 λ‹€μ–‘ν•œ 치료 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„ λ΄…λ‹ˆλ‹€.

이λͺ…μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

κ·€μšΈμŒμ€ 귀에 μšΈλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬λ‘œ λ¬˜μ‚¬ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” μ†Œλ¦¬κ°€ 휘파람 μ†Œλ¦¬, 치찰음 μ†Œλ¦¬ λ˜λŠ” 클릭 μ†Œλ¦¬λ‘œ λΆ„λ₯˜ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μƒνƒœλŠ” μΌμ‹œμ μ΄κ±°λ‚˜ λ§Œμ„±μ μ΄κ±°λ‚˜ 영ꡬ적 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‡Œμ— μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ³΄λ‚΄λŠ” κ·€μ˜ 일뢀가 μ†μƒλ˜λ©΄ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ‘λ‡Œκ°€ μ†Œλ¦¬λ₯Όλ“€μ„ μˆ˜μ—†κ³  μžμ‹ μ˜ μ†Œλ¦¬λ₯Όλ‚΄λŠ” μƒνƒœλ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ†Œλ¦¬λŠ” κ·€κ°€ μšΈλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬λ‘œ 듀릴 수 있으며 κ·Ήλ„μ˜ 뢈편 함을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μž„μ‚°λΆ€λ“€ μ‚¬μ΄μ—μ„œ 이λͺ…이 κ³΅ν†΅μ μž…λ‹ˆκΉŒ?

이λͺ…은 주둜 λ…Έλ Ή 인ꡬ, 즉 50 μ„Έ μ΄μƒμ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œμ„œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ 남성보닀 여성보닀 더 많이 λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μž„μ‹  쀑에도 κ·€κ°€ 울릴 수 있으며 μ΄λŠ” 맀우 일반적인 ν˜„μƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ΄μƒν•œ 울림 μ†Œλ¦¬κ°€ 듀리면 ν™˜κ°μ„ λŠλΌμ§€ λͺ»ν•˜μ§€λ§Œ 이λͺ…이 생길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  μ΄ˆκΈ°μ— κ·€μšΈλ¦Όμ΄λ‚˜ κ·€μšΈμŒμ΄ 자주 λ°œμƒν•˜λ©° μž„μ‹ μ΄ 끝날 λ•ŒκΉŒμ§€ 지속될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 이λͺ…μ˜ 원인

μž„μ‹  쀑 μšΈλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬, 클릭 μ†Œλ¦¬, μš°λŠ” μ†Œλ¦¬ λ˜λŠ” μœ™μœ™ κ±°λ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬κ°€ 듀릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ 여성듀은 박동 이λͺ… (pulsatile tinnitus) μž„μ‹  μ†Œλ¦¬λΌκ³ ν•˜λŠ” 심μž₯ 박동 μ†Œλ¦¬λ₯Ό 울릴 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” 이λͺ…을 μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” νŠΉμ • 건강 μƒνƒœκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. μž„μ‹  쀑 λΆ€λΉ„λ™μ—ΌμœΌλ‘œ κ³ ν†΅λ°›λŠ” 경우, 이λͺ…μ˜ κ°€λŠ₯성을 높일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  2. 이전 μž„μ‹  λ˜λŠ” μž„μ‹ μ— 이λͺ…이 있으면 λ‹€μŒ μž„μ‹ μ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  μž„μ‹ ν–ˆμ„ κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€.
  3. μž„μ‹  쀑 μ² λΆ„ κ²°ν•μœΌλ‘œ κ³ ν†΅λ°›λŠ” 경우, 이λͺ…이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  4. μž„μ‹  쀑에 λ§Žμ€ 슀트레슀λ₯Ό λ°›μœΌλ©΄ 이λͺ…μ˜ μœ„ν—˜μ΄ λ†’μ•„μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  5. μž„μ‹  쀑 κ³ ν˜ˆμ••μœΌλ‘œ κ³ μƒν•˜λŠ” 경우, 이λͺ…μ˜ μœ„ν—˜μ΄ λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  6. μž„μ‹  쀑 우울증으둜 고톡 λ°›μœΌλ©΄ 같은 약을 μ²˜λ°©λ°›μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°μšΈμ¦μ— μ‚¬μš©λ˜λŠ” 약물은 κ·€μšΈμŒμ΄ λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성을 높일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  7. μž„μ‹  쀑에 ν”„λ‘œκ²ŒμŠ€ν…Œλ‘  생산이 μ¦κ°€ν•˜λ©΄ 이λͺ…이 λ°œμƒν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 이λͺ…μ—μ„œ 회볡 λ˜λ‚˜μš”?

μž„μ‹  유발 μ„± 이λͺ…은 자기 μ œν•œμ μ΄λ©°, μ•„κΈ° μΆœμƒ 직후 λ˜λŠ” κ·Έ ν›„ λ©°μΉ  이내에 증상이 회볡 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹œκ°„ 문제 일 뿐이지 만 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 μ‚¬λΌμ§ˆ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그렇지 μ•Šμ€ 경우, κ·€ν•˜λŠ” λ™μΌν•œ 의료 ν˜œνƒμ„ λ°›μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

팁 μž„μ‹  쀑에 이λͺ…을 쀄이기 μœ„ν•΄

μž„μ‹  쀑에 귀에 μšΈλ¦¬λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 μš”μΈμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ μž„μ‹  쀑 이λͺ… 증상을 μ€„μ΄κΈ°μœ„ν•œ λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμž…λ‹ˆλ‹€.

1. 슀트레슀 μˆ˜μ€€ 관리

μž„μ‹  쀑 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ λΆˆμ•ˆμœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ μˆ˜μžˆλŠ” 피곀함, 뢈면증, μΉ¨μ°©ν•˜μ§€ λͺ»ν•¨ 및 기타 λ¬Έμ œμ™€ 같은 μž„μ‹  쀑 λ‹€μ–‘ν•œ 문제둜 μ‹ΈμšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ 합병증을 μœ λ°œν•˜λŠ” 것 외에도 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” λ˜ν•œ 이λͺ…μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μž„μ‹  쀑에 슀트레슀 μˆ˜μ€€μ„ κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 것이 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

2. μ‹œλ„λŸ¬μš΄ μ†Œλ¦¬μ— λ…ΈμΆœλ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ‹œλ„λŸ¬μš΄ μ†ŒμŒμ€ 이λͺ…μ˜ 증상을 더 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 있으며 더 λ§Žμ€ 뢈편 함을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 λͺ¨λ“  μ’…λ₯˜μ˜ μ‹œλ„λŸ¬μš΄ μ†Œλ¦¬λ₯Ό ν”Όν•˜κ³  μ‹œλ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

3. μš΄λ™ 돕기

μž„μ‹  쀑 μš΄λ™μ˜ μ€‘μš”μ„±μ„ 훼손 ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš΄λ™μ„ν•˜λ©΄ λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ— 긍정적 인 νš¨κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°œμ„  된 ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ€ λ˜ν•œ 이λͺ…μ˜ 증상을 λ‹€λ£¨λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.

4. λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 관리

μž„μ‹  쀑에 κ±΄κ°•ν•˜κ³  κ· ν˜• 작힌 식단을 μ„­μ·¨ν•˜μ—¬ κ±΄κ°•ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λŠλΌμ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ, κ³ ν˜ˆμ••μ˜ 원인이 될 μˆ˜μžˆλŠ” κ·€ν•˜μ˜ μ†ŒκΈˆ μ„­μ·¨λ₯Ό μ œν•œν•˜κ³  이λͺ…μ˜ κ°€λŠ₯성을 높일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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5. 백색 작음 μŒμ•… λ˜λŠ” μŒμ•… 치료

μ²­λ ₯에 영ν–₯을 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” λ°°κ²½ μ†ŒμŒμ„ 쀄이기 μœ„ν•΄ 일뢀 백색 μž‘μŒμ΄λ‚˜ μ—¬μœ λ‘œμš΄ μŒμ•…μ„ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것듀은 밀에 μž λ“€ 수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

6. κ°€λŠ₯ν•œ μŒμ‹ λ°©μ•„μ‡ λ₯Ό 멀리 λ‘μ‹­μ‹œμ˜€

수술 μ‹ν’ˆ, 카페인 음료, MSG λ“±μ˜ μ‹ν’ˆκ³Ό 같은 일뢀 μŒμ‹λ¬Όμ€ 이λͺ…μ˜ 증상을 λ”μš± ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λͺ¨λ“  λ°©μ•„μ‡ λ₯Ό λ©€λ¦¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

7. κ°€μ • μš”λ²•

κ±°λ£©ν•œ λ°”μ§ˆ, 생강, μ–‘νŒŒ, 사과 사과 μ‹μ΄ˆ, ν”Όλ§ˆμž 기름 λ“±μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ 치료 방법을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μ—¬λŸ¬ 가지 κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 이λͺ…μ˜ 증상을 μ‘°μ ˆν•˜κ±°λ‚˜ 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μ • 치료제λ₯Ό μ„ νƒν•˜κΈ° 전에 건강 μ§„λ£Œμžλ₯Ό μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. .

μœ„μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν•œ μΌλΆ€λŠ” 이λͺ…μ˜ 증상을 μ€„μ΄κΈ°μœ„ν•œ μ œμ•ˆ 된 μ˜΅μ…˜μž…λ‹ˆλ‹€; κ·ΈλŸ¬λ‚˜, κ·€ν•˜κ°€ 이듀 쀑 ν•˜λ‚˜λ₯Ό μ„ νƒν•˜κΈ° 전에 의료 지원을 μš”μ²­ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–Έμ œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μƒλ‹΄ν•˜λ‚˜μš”?

증상이 가라 앉지 μ•Šκ±°λ‚˜ 쀄어듀지 μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ²Œλ˜λ©΄ 전문적인 도움을 λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 보닀 포괄적 인 검진을 μ‹€μ‹œν•˜κ³  μ΅œμ„ μ˜ 치료 방법에 λŒ€ν•΄ μ‘°μ–Έ ν•΄ 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” ENT μ „λ¬Έκ°€μ—κ²Œ 의뒰 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  μ΄ˆκΈ°μ— 이λͺ…μ˜ 증상이 μžˆμ—ˆκ±°λ‚˜μ΄ μƒνƒœμ˜€λ˜ 경우 μ˜μ‚¬μ™€ 정보λ₯Ό κ³΅μœ ν•˜κ³  싢을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 이λͺ…이 효과적으둜 관리 될 수 있으며, 이 μ¦μƒμ˜ 증상을 λ‚˜νƒ€λ‚΄ 자마자 즉각적인 μ˜ν•™μ  쑰언을 κ΅¬ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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